Энциклопедия веществ

Анализ на гемоглобин Уровень гемоглобина дает информацию о состоянии ваших красных кровяных клеток. Если уровень гемоглобина отклоняется от нормы, это может быть признаком заболевания крови. 📖 Читать подробности 🔖 Читайте также о железе. 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🖼 Источник изображения 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Уровень холестерина Анализ на холестерин — это анализ крови, который позволяет определить количество холестерина и триглицеридов (разновидности жиров) в крови. Холестерин — это воскообразное вещество, похожее на жир, которое содержится в крови и каждой клетке организма. Организму требуется некоторое количество холестерина для выработки гормонов, витамина D и веществ, способствующих перевариванию пищи. ❗️ Обязательно взгляните на картинку 👆 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Витамин D для здоровья сердца: с чего начинаются и чем заканчиваются его преимущества Для оптимальной работы сердечно-сосудистой системы достаточно небольших или умеренных доз витамина D. ❗️Больше — не значит лучше. 📖 Читать подробности 🔖 Читайте также: основной материал про витамин D 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2793446 https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2735646 https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-066452 https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa1809944 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31076739/ 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Посмотрим как вы отреагируете на такую публикацию👀 Заметка на тему науки Даже если какой-то источник называется энциклопедией/учебником/справочником, то это не говорит о его доказательности (научной обоснованности) ровным счётом ничего. На доказательность (научную обоснованность) претендуют только те источники, в которых, хотя бы, подробно расписано, как были получены те данные, о которых идёт речь, чтобы у читателя была, хотя бы, теоретическая возможность проверить эти данные, проведя собственный эксперимент/исследование. Иначе это не наука, а вера на слово.

Сравнение диуретиков не показывает разницы в выживаемости при сердечной недостаточности Два препарата, широко используемые для лечения взрослых с сердечной недостаточностью — фуросемид и торсемид — не показали различий в способности улучшать выживаемость пациентов при сравнении, согласно результатам клинического испытания. 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Кетонные добавки для повышения производительности Несмотря на маркетинговые заявления, существует очень мало научных доказательств, подтверждающих безопасность и эффективность кетоновых добавок. 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Подсластитель ксилит — опасен? В попытке компенсировать рост заболеваемости диабетом, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарные заменители и сахарные спирты заменили сахар в различных продуктах, от выпечки до кленового сиропа. Однако исследование, опубликованное в European Heart Journal, добавляет к растущему числу доказательств того, что эти подсластители могут иметь обратный эффект. В данном случае исследователи изучали немедленные реакции и долгосрочные результаты, связанные с сахарным спиртом ксилитом. 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Кто пьёт кофе по утрам, тот поступает мудро Умеренное употребление кофе — около трех-пяти чашек в день — ранее связывали с уменьшением риска преждевременной смерти. Новое исследование показывает, что время употребления кофе может влиять на эти наблюдаемые преимущества. 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Избыточный уровень витамина B3 связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. 📖 Читать подробности 🔖 Читайте также основную статью о витамине B3 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Ежедневный прием питавастатина кальция снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых, живущих с ВИЧ Исследование показало, что питавастатин кальция, лекарственное средство из класса статинов, снижающее уровень холестерина, может снизить высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, живущих с ВИЧ, более чем на треть, потенциально предотвращая одно из пяти серьезных сердечно-сосудистых событий или преждевременных смертей в этой группе населения. Люди, живущие с ВИЧ, могут иметь до двух раз более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. 📖 Читать подробности 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Хотите сократить потребление соли? Несколько простых рекомендаций по питанию Недавнее исследование показало, что у большинства взрослых, которые значительно сократили потребление натрия до примерно 500 мг в день (что на 75% меньше их обычного потребления соли), систолическое кровяное давление снизилось примерно на 6-8 мм рт. ст. за одну неделю. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации №1 🔗 Источник информации №2 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Больше движения связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний Регулярная физическая активность способствует здоровью сердца. Исследователи также обнаружили, что взрослые, которые принимают меры для того, чтобы больше двигаться в течение дня, часто имеют лучшие долгосрочные показатели здоровья. Новое исследование дополняет эти данные, показывая, что люди, которые меньше сидели, реже страдали от сердечной недостаточности или умирали от таких событий, как инфаркт или инсульт. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Два вещества могут помочь в лечении некоторых неврологических расстройств Клетки человеческого организма получают энергию путем расщепления соединений из пищи, в основном сахаров и жиров. Этот процесс происходит в клеточных компартментах, называемых митохондриями. Молекула, называемая коэнзимом Q10 (CoQ10), играет ключевую роль в этом процессе. Низкий уровень CoQ10, вызванный неспособностью вырабатывать CoQ10, связан с заболеваниями, называемыми первичными дефицитами CoQ10. Многие из этих заболеваний имеют неврологические симптомы. Повышение уровня CoQ10 может помочь в лечении этих заболеваний. Но хотя пищевые добавки с CoQ10 доступны, CoQ10 не может легко проникнуть в мозг. ❓Как же повысить уровень CoQ10 ? 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Пищевые добавки для похудения: что нужно знать Ваша цель — похудеть, стать «подтянутым», соответствовать стандартам состава тела или просто быть здоровее? Добавки для похудения (иногда продаваемые под названиями «термогенные средства», «сжигатели жира» или «средства для подавления аппетита») могут показаться заманчивым решением, особенно когда вы сталкиваетесь с препятствиями, такими как стресс, травмы или нехватка времени, которые мешают вам поддерживать оптимальный вес. Но прежде чем принимать добавки, предназначенные для похудения или сжигания жира, вам следует знать три вещи. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Омега-3 для здоровья сердца? Изучение потенциальных преимуществ и рисков Несмотря на популярность добавок с рыбьим жиром омега-3, в знаниях остаются большие пробелы. Скорее всего, вы или кто-то из ваших знакомых принимает капсулы рыбьего жира в надежде предотвратить сердечно-сосудистые заболевания - главную причину смерти. Но действительно ли эти добавки оправдывают свою репутацию сердечно-сосудистых препаратов? Результаты клинических испытаний были неоднозначными, а некоторые недавние исследования даже говорят о том, что они могут нанести определенный вред. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации №1 🔗 Источник информации №2 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Добавки витамина D могут помочь сохранить теломеры Новое исследование показывает, что добавки витамина D могут помочь сохранить теломеры — концевые участки ДНК на концах хромосом, которые поддерживают генетическую стабильность и защищают от гибели клеток. По словам исследователей, если эти результаты удастся повторить, они могут стать «многообещающей стратегией» борьбы с биологическим старением. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источник информации 🗂 Содержание Энциклопедии веществ

Суданская роза (Hibiscus sabdariffa) Суданская роза (Гибискус сабдариффа, Hibiscus sabdariffa) — растение, которое считается безопасным в обычных пищевых количествах. В виде чая он может быть полезен при повышенном кровяном давлении. Фруктовые кислоты, содержащиеся в Hibiscus sabdariffa, могут действовать как слабительное. Другие химические вещества, содержащиеся в гибискусе, могут снижать кровяное давление, уменьшать уровень сахара и жиров в крови, уменьшать отеки и действовать как антибиотики. Люди используют гибискус сабдариффа при повышенном кровяном давлении, высоком уровне холестерина и многих других заболеваниях, но научные данные, подтверждающие большинство из этих способов применения, отсутствуют. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂Содержание Энциклопедии веществ

Пажитник Пажитник — клевероподобная трава, произрастающая в Средиземноморье, Южной Европе и Западной Азии. Его семена, которые по запаху и вкусу напоминают кленовый сироп, использовались в качестве специи и традиционной медицины. Из-за своего кленового аромата пажитник использовался в качестве ароматизатора в продуктах питания, напитках и табаке. Пажитник используется в качестве лекарственного растения уже около 6 000 лет. В различных культурах его использовали как тонизирующее или слабительное средство, как средство от менструальных спазмов, симптомов менопаузы, камней в почках и других заболеваний, а также для стимуляции выработки молока при грудном вскармливании. Сегодня семена пажитника рекламируются как диетическая добавка для лечения диабета, менструальных спазмов и многих других заболеваний, а также для стимуляции выработки молока при грудном вскармливании. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂Содержание Энциклопедии веществ

Эвкалипт Эвкалипт — это дерево. Его листья и масло употребляют в пищу, жуют и наносят на кожу при многих заболеваниях. Эвкалипт содержит множество различных химических веществ. Эти химические вещества могут оказывать различное воздействие на организм. Кроме того, некоторые исследования показывают, что эвкалипт может быть активен против бактерий и грибков. Люди используют эвкалипт при многих заболеваниях, включая астму, бронхит, грипп и многие другие, но достоверных научных данных, подтверждающих это применение, нет. 📖 Читать полностью 💰 Поблагодарить 🔗 Источники информации 🗂Содержание Энциклопедии веществ