sunnygata hello

Уколы стройности или резекция желудка. Даже не знаю что выбрать. Такие предложения мне поступили от подписчиц после публикации моего последнего рилс. Я, конечно, хочу избавиться от 10 кг, но я точно не хочу никаких вмешательств в свое здоровье. Поэтому буду по-старинке уж как-нибудь разбираться со своей головой и с питанием или приму себя такой, какая есть 😁

Вчера я приготовила суп. С луком, разумеется. Когда Миша начал его есть, то сразу же выловил крупный кусок лука и спросил: Это лук? Я совершенно случайно сказала: неееее, это кабачок, помнишь мы вчера купили две штуки)) не знаю как мне пришло это в голову. Но кабачок в суп я реально клала. Попробуй, - говорю. Миша пробует лук, говорит: ммм, вкусно. Детей обманывать, конечно, нельзя. Но если это касается вареного лука, то можно) Пользуйтесь лайфхаком 🙂

Продолжение этой истории. Делюсь результатами спустя несколько месяцев. Анализы еще не сдавала, но результат после приема препарата железа 100% есть. Энергии стало намного больше, уровень физической активности вырос в разы (весной ходила в среднем 5000 шагов в день, сейчас 16000 шагов )💪🏻 Волосы выпадать перестали. Какое железо пила и почему именно такую форму выбрала (по согласованию с врачом), писала в своем клиентском чате. Кому актуально (такое же состояние слабости, бессилия и выпадения волос), зайдите почитать.

Немножко выбилась из графика. Планировала осилить в этом году хотя бы по одной книжке в месяц, но за полгода получилось не 6, а 5. Что, впрочем, лучше, чем ничего) Прочла: 📖 Поменяй воду цветам Книга несколько раз встречалась мне в рекомендация книжных блогеров. Но несмотря на трагическую историю с непредсказуемым моментом в сюжете, меня не тронула. Как-то примитивно написано что ли и довольно затянуто. 📖 Сарт двоякое впечатление. Небольшая книжечка с нетривиальным сюжетом (как двум умершим дали второй шанс на земле). Но конец оставил не очень приятное ощущение. Хотя я понимаю почему. 📖 На грани катастрофы для меня - полнейшей разочарование. Брала также по отзывам. Видимо, совершенно не мой жанр. Единственный смысл , который можно из нее вынести - это то, что в критический момент обычные люди способны совершить необычные поступки. Все. А я предпочитаю книги с какими-то около философскими мыслями или психо драмы. Ну или если уж без глубоких смыслов, то хотя бы сюжет интересный (захватывающий детектив или триллер) 📖 Когда Ницше плакал - это моя первая книга Ялома. Однозначно буду читать его еще. Ставлю ей 10/10. В ней сочетаются интересный сюжет, психотерапия и философия. Главные идеи, которые я увидела: Мы страдаем не только потому, что нас не любят или жизнь несправедлива, а потому, что не готовы честно встретиться с собой. Любовь не может заполнить внутреннюю пустоту. Это, пожалуй, самая болезненная мысль книги. Если человек не научился жить своей жизнью, никакая любовь не избавит его от внутренней пустоты. Боль нельзя просто убрать. Мы хотим избавиться от нее как можно скорее. Но иногда она не враг, а проводник. Показывает где мы живем не в согласии с собой. Пока человек пытается изменить другого, вернуть любовь или переписать прошлое, он остается пленником своей боли. Настоящие изменения начинаются тогда, когда он осмеливается посмотреть внутрь себя. 📖 Пятую книгу читаю сейчас. Треть книги позади. Пока что увлекательно, отзыв позже оставлю. #книги