Мадам баттерфляй 🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃‍♀️ 💼

Очки на миллион от RUN WE TRUST ?

#сашиншмот срочно в номер - очечи от российского бренда RUN IN WE TRUST 💓 Вчера забирала из Garmin Пермь гаджеты на розыгрыш среди участников Тёмных ночей и не смогла пройти очков. Себе кстати тоже купила новый гаджет , владельцы Whoop присмотритесь, но сначала его потестирую👌 Очки же - лёгкие, фотохромные и недорогие - нереальное комбо! И стиль от морщин - то есть надеть, когда не выспался или после бассейна эти полупрозрачные очки, - тоже решение 😅 С учетом того, что я бегаю и катаю только в KCO Supernova (а это ценник 20+) , понимаете да , уровень признания 🙌 Сегодня потестила их на веле. P.S. Кстати, в пермском магазине Garmin они дешевле даже, чем на сайте бренда . Отгадаете цену ?!

Резкое желание купить новый лифчик и новый бизнес имеют одно психологическое основание или разные , Зигмунд Яковлевич 😅 ? Психологи и прочие сочувствующие рефлексирующие, общий сбор ! Мммм? #советыбывалыхневротиков

2 года назад у меня появилась мечта 💭 Я человек воды : плаваю, учу плавать, живу у воды , бегаю вдоль реки, в путешествии всегда выбираю «посмотреть с воды» 🌊 Она меня тоже укачивает 🩵 Поэтому когда я узнала о жизни на воде - о хаусботах и побывала на таком плавучем доме прямо в центре Москвы у своей однокурсницы в продюсерской школе Кати - сомнений в том, что мне нужен такой дом (лодка!) не осталось. 2 года я только лежала на воде в направлении этой мечты- учебник не читался, деньги не копились, приоритеты были где то в других местах … Путешествуя в июле в каналах Фонтанки, Мойки, Невы и по Онеге , поймав снова то состояние , я вспомнила о своём истинном желании . Вы же в курсе, что цели и планы у продвинутых коучей «пишутся» через состояния - потому что это правда работает круче для нашего мозга , чем пугающие цифры и длинные сроки… SMART не подходит для сокровенного 😅 А история с хаусботом для меня именно такая - длинная и дорогая, поэтому решено есть слона по кусочкам и держать фокус на состоянии … У Дороничева кстати это тоже часть метода и ежедневно он не только начинает с состояния, но и деятельной рутиной «по теме». У него это всё 4 часа в день занимает 🙄 📑 Вписалась на 2 недели в обучение судовождению, оффлайн, самостоятельно ничего не вышло … Теперь каждый вечер сижу за партой и пытаюсь вспомнить физику, запомнить голландский и выстроить хоть какой то «кораблик» в мозгах . Начали именно с устройства 🛳️ Есть шанс , что теорию сдам этим летом. Публичное заявление так сказать 🙈 #советыбывалыхневротиков #нагештальте #наводе

лес, бег, экология, дети и Никита 📸 3 год пошёл нашему совместному с ПермГорЛес проекту , а он всё обрастает новенькими участниками, детским клубом, добавленной ценностью в виде лекций спортивных врачей, мастер классов от реабилитологов и тренеров, якорит запахом кофе и расходится по сетям беговыми картинками от Никиты Лимонов🔥 Очень классный продукт у нас вышел с экологами , горжусь им очень, потому что решает задачи всех : ✔️экопросвет и коммуникация через сообщество как самый доверительный и охватный целевой канал - для ГорЛеса . Они - Заказчик, поэтому для участников это бесплатно. ✔️вовлечение в бег и мероприятия новеньких - для нас 🙌 ✔️ формирование, регулярная демонстрация и возможность присоединится к позитивной природопользовательской практике - для всех жителей города ✔️ ну и для партнеров - стать частью «светлого, доброго, вечного» 😅 В смысле рассказать о себе, своих ценностях, продукте в контексте проекта, сообщества или территории. С качественным контентом, разнообразными каналами, четким продакшн и постпродакшн - от команды с базой и опытом, доверием и репутацией . В общем, реклама проектов с Первым пермским беговым считай размещена, о стоимости узнаем в следующих сериях 😅 #первоепермскоебеговое #спорткакбизнес #спортнекакбизнес #спортэтонепроспорт

Июль запомнится мне 💓 🚴‍♀️ ранними подъемами и жаркими велорайдами по дороге Дружбы (сегодня уже в длинной джерси, тумане и точно августовском настрое…) ✈️ путешествиями по стране и краю : слетать до Красноярска и поработать в Зеленогорске, поплавать поработать в Чайковском, «отдохнуть» #наспорте в Петербурге и Петрозаводске , поработать мамой , в том числе крестной, - в Чердыни и Усолье 🫶непростыми разговорами со всеми и обо всём : выяснение отношений с близкими, прояснение с коллегами, поддерживающие и исцеляющие с подругами 🫶 Уф, я прям устала. На август план - психику (вместе с психологом!) в отпуск, больше действовать, пока #ивераснами в лагере, спортивный сезон на исходе и «Тёмные ночи» на вот-воте ✨ #тренировкитриатлета #спортивноепутешествие #неспортивноепутешествие