ТРЕНЕР БЕСПОКОИТ📢

28.07 - ДЕНЬ КОГДА УМЕР БАСКЕТБОЛ. Никогда не скрывал своего отношения до трагедии. Смерть есть смерть, когда это случилось я «оглох» на день. Одной из моих само задач в жизни было: стараться сделать лучше, чем есть в нашем регионе сейчас. Задача усилилась. Работаем, уважаемая аудитория

🎾

🎾

Нужно ли записать видео и прокомментировать произошедшие 28 июля? Рассказать, как баскетбольное приморье будет жить теперь и чего ждать?

Контроль тела в пространстве, координация, активная работа ЦНС, прикольный навык и как вишенка «профилактика» травматизма. При наличии сбалансированных силовых нагрузок, подобные фокусы как доп работа лишними не будут.

Вот он верхний порог дополнительного отягощения для детей (по моему мнению) Вес Богдана 41 кг. Возраст 9 лет. Выше 50% от массы тела в силовых упражнениях детям не даю. Это не значит, что больше нельзя. Лишь вопрос целесообразности и рисков. Но и до 50% надо дорасти 😄.

207 см, 100 кг собственный вес, 110 кг штанга.

Первая становая тяга в жизни Григория. Способный парень.

🏸 Бадминтон — это больше, чем игра! Открыт набор в секцию бадминтона для детей и взрослых под руководством Софии Дорошенко — мастера спорта России, призёра всероссийских и международных соревнований. 👧 Дети 6–14 лет — занятия бесплатно, набор уже открыт. 🧑 Взрослые — набор стартует в августе. Если давно хотели попробовать себя в бадминтоне или улучшить свои навыки — сейчас самое время! 💪🏸 📍Место занятий: МБУ ЦФКиС НМР, п. Новый, ул. Первомайская, 45. 📞 Запись по телефону: 8 (924) 255-56-09 Ждём вас на тренировках! 💙

Сгорел под жарким Больше-Каменским солнцем

Пополнил клуб 80+. Вертикальный прыжок более 80 см считается «элитным».

У кого спина болит периодически по «неизвестным» причинам, попробуйте данное упражнения ибо зачастую боль связана с сидячим образом жизни. Конечно не факт, что 100% поможет, однако мне помогает. Казалось бы, «живу» в зале, но тем не менее много времени провожу сидя за рулем, а так же не высыпаюсь и хронически переутомляю спину, перенося каждый день снаряды для подопечных+собственные тренировки. Мне работа на мобильность Тбс помогает, но работает это на дистанции в несколько месяцев и более. Поэтому заимейте привычку делать физкультуру.

Снова помогли успешно восстановиться после операции на крестик. Вчера играла в баскетбол. Удовольствие получаю.

ТРЕНЕР БЕСПОКОИТ📢 pinned a video