Life подруг 💞

Девочки, добрый вечер ❤️

Теперь кардио каждый день 🏃‍♀️

Вчера мы с Элиной решили, что мне надо стать дрыщем :) Без подсчета тут никак. Смотрите сколько калорий мой завтрак😱😁 я же говорила, что это у меня основной прием пищи) Посмотрю какая будет динамика на подсчете и ежедневной активности на дорожке

Я когда начинала, не думала, что мне особо понравится) Йога она сама по себе более тягучая + силовые упражнения дают хорошее пробуждение

Очень нравится практиковать йога зарядки с утра😍

Налегке отходила свои 60 мин ✅ 5 км ✅ 6500 шагов ✅ Почему-то кардио дома пролетело гораздо быстрее, чем в зале🔥 Кардио в зале я не отменяю, т.к там я хочу на лестнице и держу определенный пульс для жиросжигания Кардио дома для активности, которой не хватает в течении дня

Ну что, сегодня мой первый раз на дорожке дома🔥

Плотный завтрак и вперед в рабочий день🚀 Всем классного настроения!

Вещь очень нужная!) Ловите ссылку https://market.yandex.ru/cc/8zMemZ Я заказывала в яндекс маркете, уверена, что на озон и вб она тоже есть

Пришла к мысли, что вещь то нужная. С детьми на площадке особо не пройдёшь столько шагов, а вот вечером дома самое то! Эльза, дорогая, ждём артикул 😀надо брать.

Чувствую, что начинается моя прайм эра😁

Визжу от радости!! Добро пожаловать)