TEпЛО.Твоя Территория.

Продолжаем практиковать вместе💪🏼 Хатха Йога утренний класс время:9:00-10:30 понедельник среда пятница практики проходят за donation присоединяйся🤗👇 https://t.me/+3uFajo8PLD02MGRi

☀️Погода дарит много жары и хорошо поддержать себя практикой для баланса внутреннего-внешнего. ЙОГА 🪷 вторник и четверг 16:00 Кундалини Йога 18:00 Йога для начинающих 19:00 Йога Нидра 🌿 отпустить напряжение, 🌿 обрести спокойствие, 🌿 наполниться энергией, чтобы творить и улыбаться. Это легкие и доступные, но максимально эффективные практики. Время пролетит незаметно, а ощущение легкости и наполненности останется🌸 Вы уйдете обновленными и сонастроенным с собой🙏 адрес студии: Ялта|Поликуровская,25 участие в практиках donation Запись в группах👇 Кундалини йога https://t.me/+X4ZpiTX_SkVlNTBi Йога для начинающих https://t.me/+_oZaYNMX0P4xYzli Йога Нидра https://t.me/+hNUNd0VuKK9kZTZi

Друзья, всем привет 👋 Меня зовут Лев. Я не писал про массаж долгое время. Был перерыв в практике — сознательный, нужный. Я отдыхал, пересобирался, учился новому. И вот чувствую: пришло время возвращаться. Свежим взглядом, тёплыми руками и большим желанием работать. Сейчас я открываю запись на авторский массаж. На следующую неделю пока немного мест — всего 3 слота 💚 --- Что это за массаж? Для меня массаж — это диалог. Не просто «помассировать спину», а встретиться с человеком, услышать его тело, помочь ему выдохнуть. Я соединил в своей практике классику, тайские техники и мягкую остеопатию. Всё это работает вместе, чтобы снять напряжение там, где оно живёт годами, а не просто погладить мышцы по верхам. --- Как проходит сеанс Мы не спешим. Я слушаю ваше тело — где оно зажато, где «застыло», где просит внимания. Дышим вместе. Медленно. Глубоко. Я работаю с: — напряжением в спине, шее, пояснице; — глубокими триггерными зонами, которые часто незаметны, но очень мешают; — подвижностью и общим состоянием тела; — нервной системой — чтобы она наконец перестала держать вас в тонусе. Мне важно, чтобы после нашей встречи вы ушли не просто с приятными ощущениями на пару часов. А с ощущением, что вы вернулись в своё тело. Что оно снова ваше. --- Что вы почувствуете — лёгкость во всём теле, будто скинули тяжёлый рюкзак; — тишину в голове — мысли перестанут бегать по кругу; — тепло и расслабление в плечах и пояснице; — удивительное состояние: вы одновременно и спокойны, и полны энергии. --- Пара важных вещей Перерыв дал мне свежий взгляд. Сейчас я подхожу к каждому сеансу даже внимательнее, чем раньше. С интересом, с душой. И мне правда хочется, чтобы вам было хорошо. Стоимость сеанса — 4000 ₽ за 80 минут. Всё начинается с короткого разговора — я расспрашиваю о ваших ощущениях, зонах напряжения, чтобы массаж был максимально комфортным и глубоким. Без боли, без насилия над телом. Только в зоне вашего спокойствия. И особенное — для своих 🔥 Для тех, кто занимается в студии «ТЕПЛО», у меня действует специальное предложение. Стоимость сеанса — 3000 ₽ --- Если чувствуете, что тело устало, голова перегружена, а напряжение уже стало привычным состоянием — возможно, сейчас самое время остановиться. Записаться просто. Напишите мне в Telegram: @lev_proskurin И отправьте слово «ТЕЛО» — я сам подберу для вас удобное время и отвечу на все вопросы. Буду рад нашей встрече 🙏🤍

Друзья, завтра|среда время:18:30-19:30 приглашаем всех желающих на Гонг Медитацию✨ в https://t.me/teplotvoyaterritoriya приходите выдохнуть😮‍💨 без ожиданий🙏 с намерением час времени посвятить себе и своему состоянию А вибрация гонга всё сделает за вас! участие в практике donation запись в группе👇 https://t.me/+kI8A1fbx_iY2MDIy адрес студии: 🌳Ялта|Поликуровская,25

TEпЛО.Твоя Территория. pinned a photo

ЗАВТРА ПОВТОР ПРАКТИКИ Р Е Б Ё Ф И Н Г✔️ в https://t.me/teplotvoyaterritoriya пятница|14 августа время:18:30-20:30 Набираем группу на комплекс практик по самореализации: «Дыхание Жизни»(Ребёфинг) О практике Ребефинг: (от англ. rebirthing — возрождение) создает изменённое состояние сознания особым методом дыхания. Ребефинг - это современный метод самопомощи, успешно используемый миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его подсознательном разуме, теле и эмоциях. «Царская Раджа-йога» — (или «царственная йога»), также известна как классическая йога — школа медитации в индуизме. Нацелена на работу с умом, основная цель — контроль ума посредством медитации (санскр. — дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения (санскр. — мокша). «Раджа-йога» - Это проработка 80% психики, для глубинной трансформации сознания, которая способствует окончательной Самореализации в этом воплощении. «Введение в природу ума» ✅Знакомство с пространством тишины и погружение в состояние безмысленного внимания. ✅Тренировка Осознавания себя Осознаванием - «От ложной идентификации к истинному "Я".» ✅Практика «Различения». ✅Подготовка к «Бардо» - как подготовиться к уходу из тела осознанно и без страха участие donation проводит @byBelikov запись в группе👇 https://t.me/+JeYlMmqCZzY1MzUy адрес студии: Ялта|Поликуровская,25

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК и ВСТРЕЧ: в «ТЕпЛО.Твоя Территория» ✔️понедельник 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 12:00-13:00 Гвоздестояние с Эльвирой 13:00 – 19:00 *Индивидуальные практики 19:00-20:00 Контактная импровизация с Лингой ✔️вторник 9:00-16:00 *Индивидуальные практики 16:00-17:30 Кундалини Йога с Ксенией 18:00-19:00 Йога для начинающих с Ксенией 19:00-20:00 Йога Нидра с Ксенией ✔️среда 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 11:00-18:00 *Индивидуальные практики ✔️четверг 9:00-16:00 *Индивидуальные практики 16:00-17:30 Кундалини Йога с Ксенией 18:00-19:00Йога для начинающих с Ксенией 19:00-20:00 Йога Нидра с Ксенией ✔️пятница 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 11:00-18:00 *Индивидуальные практики 18:30-20:30 Ребёфинг с Александром ✔️суббота 14:00-15:00 Танец медитация «Каошики» с Эльвирой ✔️воскресенье 11:00-12:00 Медитация Осознанности с Камиллой 12:30-15:30 ЙОГА.Интенсив выходного дня с Дарьей 18:00-20:00 Плэйбек театр «ТриНити» адрес нашей студии: 🌿Ялта|Поликуровская,25 задать вопросы записаться на практику @elvira_guz +79787406389

Дорогие, приглашаем на перформанс плейбэк‑театра «ТриНити» — «Без света»! Что, если в темноте становятся слышнее голоса наших историй? В нашем перформансе мы исследуем, как в отсутствии внешнего света ярче загорается внутри — воспоминания, эмоции, тихие признания, которые обычно остаются в тени. Как всегда только ваши личные истории станут основой спонтанности и импровизации: актёры тут же воплотят их в образах, движениях и звуках, а живая музыка добавит глубины каждому мгновению. Это не спектакль по готовому сценарию — это совместное проживание того, что важно именно сейчас. Приходите, чтобы услышать себя и других и увидеть привычное в новом свете… ✨ 📍 Место: ул. Поликуровская 25 пространство Тепло. Твоя Территория (г. Ялта) https://t.me/teplotvoyaterritoriya 📅 Дата и время: 16.08 в 18:00 🎟 Бронь билетов по номеру: +79780171402 Окси Будем рады видеть вас — давайте вместе из темноты соберём свет общих смыслов. ✨😊 TG https://t.me/trinity_playback VK https://vk.ru/yaltaplaybacktrinity

Друзья из Большой Ялты! Мы  решили убрать все преграды между вами и морем. Сейчас в городе непросто, многие остались без стабильного дохода. Но мы не хотим, чтобы мечта увидеть подводный мир разбивалась о цены. Особенно в августе, когда под водой наконец-то тепло. Поэтому мы вводим социальный формат оплаты: 🔹 Фиксировано — только 2000 ₽ за аренду полного комплекта снаряжения (баллоны, гидрокостюм, маска, ласты, регулятор). 🔹 Всё остальное — по сердцу. Сколько сможете и сколько посчитаете возможным сейчас за работу инструктора, сопровождение и эмоции. Решаете вы. Так мы поддержим друг друга, любимое дело и связь человека и моря. Предложение действует в августе. При желании подводная фотосъемка, как отдельная опция. До встречи в Никите. подробности @Momenttodive

Друзья,привет!🙏 На связи Эльвира, руководитель студии «ТЕПЛО». Всё вокруг рушится, а создавать хочется еще больше. Интересно,но даже в спокойное время не было такого рвения ТВОРИТЬ. Очевидно,что без вашей поддержки,поддержки других людей это было бы невозможно. Нашу студию очень поддерживают. Близкие и едва знакомые люди. Участием,присутствием,распространением информации и т.д. Мы благодарны каждому!❤️ И также в свою очередь хотим и готовы поддерживать проекты других людей,стремящихся продолжать творить несмотря ни на что. Ниже выкладываю пост приглашение наших друзей. Ребята занимаются Д А Й В И Н Г О М 🤿 Два года назад я имела опыт погружения с @Momenttodive И это без приувеличения было одно из самых запоминающихся событий в моей жизни,которое я намерена повторить в ближайшие дни. Не воспользоваться тем предложением,которое сейчас доступно для каждого было бы большим упущением. Очень рекомендую и вам испытать этот опыт! Подробности ниже👇 Спокойствия и глубины!🩵 До встречи!

🎻 ПОЗИТИВ & РОК: Теплый вечер виолончельной музыки снова в "Тепло" Дорогие друзья! Готовы направить радары на волну хорошего настроения, света и уюта? Недавно мы проводили опрос, какую программу вам хотелось бы услышать больше: чистый позитив или культовый рок. Голоса разделились, и мы подумали: а зачем выбирать, если музыка умеет объединять всё самое лучшее? Приглашаем вас на новый душевный концерт, где бархатный голос виолончели соединит в себе светлую романтику и невероятную энергию любимых хитов! 🎶 🌟 В этот вечер вас ждёт: ☀️ Чистый свет и жизнерадостный кач: Солнечный джаз, душевный соул и согревающие мелодии (Nina Simone, Stevie Wonder, Enya, ABBA, Paul McCartney). 🔥 Энергетический Рок-блок: Специальный подарок для ценителей драйва и легендарных баллад (Depeche Mode, Metallica, Aerosmith). ❤️ И, конечно, пару музыкальных секретов, о которых вы узнаете уже на месте ;) Это будет час искренней музыки, теплого общения и гармонии для вашей души. 📅 Когда: Воскресенье, 9 августа ⏰ Время: 19:00 📍 Где: Пространство "Тепло", ул. Поликуровская, 25 💳 Вход: Свободный взнос (донейшн) по вашему сердцу и возможностям Запись в группе👇 https://t.me/+PXZ3a-gpB9kzMDYy

Классическая Хатха Йога и медитация после 🧘‍♂️ ⚫️понедельник ⚫️среда ⚫️пятница время 9:00-11:00 следующая практика уже завтра проходит за donation запись в группе👇 https://t.me/+3uFajo8PLD02MGRi адрес «ТЕпЛО.Твоя территория»: Ялта|Поликуровская,25

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ в «ТЕпЛО.Твоя Территория»✔️ РЕБЁФИНГ Набираем группу на комплекс практик по самореализации: «Дыхание Жизни»(Ребёфинг) О практике Ребефинг: (от англ. rebirthing — возрождение) создает изменённое состояние сознания особым методом дыхания. Ребефинг - это современный метод самопомощи, успешно используемый миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его подсознательном разуме, теле и эмоциях. «Царская Раджа-йога» — (или «царственная йога»), также известна как классическая йога — школа медитации в индуизме. Нацелена на работу с умом, основная цель — контроль ума посредством медитации (санскр. — дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения (санскр. — мокша). «Раджа-йога» - Это проработка 80% психики, для глубинной трансформации сознания, которая способствует окончательной Самореализации в этом воплощении. «Введение в природу ума» ✅Знакомство с пространством тишины и погружение в состояние безмысленного внимания. ✅Тренировка Осознавания себя Осознаванием - «От ложной идентификации к истинному "Я".» ✅Практика «Различения». ✅Подготовка к «Бардо» - как подготовиться к уходу из тела осознанно и без страха когда:пятница время:18:30-20:30 участие donation проводит @byBelikov запись в группе👇 https://t.me/+JeYlMmqCZzY1MzUy адрес студии: Ялта|Поликуровская,25

Доброго и спокойного утра☀️ ЙОГА ВМЕСТЕ в ЯЛТЕ Самое стабильное в Жизни - это изменения. Часто нервная система и психика трудно справляется со сложными жизненными задачами и чтобы прийти в спокойном и ровное восприятие Йога - лучший инструмент. Приглашаю вас на вечерние занятия в Ялте в уютной студии "ТЕпЛО.Твоя Территория», адрес: Ялта, Поликуровская 25. Каждый вторник и четверг: 16:00-17:30 КУНДАЛИНИ ЙОГА https://t.me/+X4ZpiTX_SkVlNTBi 18:00-19:00 ХАТХА ЙОГА с элементами Йогатерапии t.me/+_oZaYNMX0P4xYzli 19:00-20:00 ЙОГА НИДРА t.me/+hNUNd0VuKK9kZTZi Прекрасная полная практика Хатха Йога + Йога Нидра, дает эффект очищения и наполненности телу🙏 Для записи пишите в личные @KseniaDovzhenko или в группу по практике. Первый месяц оплата - donat.

TEпЛО.Твоя Территория. pinned a photo

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК и ВСТРЕЧ: в «ТЕпЛО.Твоя Территория» ✔️понедельник 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 12:00-13:00 Гвоздестояние с Эльвирой 13:00 – 19:00 *Индивидуальные практики 19:00-20:00 Контактная импровизация с Лингой ✔️вторник 9:00-16:00 *Индивидуальные практики 16:00-17:30 Кундалини Йога с Ксенией 18:00-19:00 Йога для начинающих с Ксенией 19:00-20:00 Йога Нидра с Ксенией ✔️среда 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 11:00-18:00 *Индивидуальные практики 18:30-19:30 Вокальная терапия с Бертой ✔️четверг 9:00-16:00 *Индивидуальные практики 16:00-17:30 Кундалини Йога с Ксенией 18:00-19:00Йога для начинающих с Ксенией 19:00-20:00 Йога Нидра с Ксенией ✔️пятница 9:00 – 10:30 Хатха Йога со Львом 11:00-18:00 *Индивидуальные практики 18:30-20:30 Ребёфинг с Александром ✔️суббота 14:00-15:00 Танец медитация «Каошики» с Эльвирой ✔️воскресенье 11:00-12:00 Медитация Осознанности с Камиллой 12:30-15:30 ЙОГА.Интенсив выходного дня с Дарьей 19:00-20:00 Вечер Виолончели с Галиной адрес нашей студии: 🌿Ялта|Поликуровская,25 задать вопросы записаться на практику @elvira_guz +79787406389