ТерапияКино в путешествии 🎬

Пришла на педикюр , а стала  невольным свидетелем разговоров глубоко влюбленных людей, у которых уже свой птичий язык, свои шутки.  Моему мастеру позвонил «парень», она включила громкую связь, руки были заняты.  Сначала было неловко,  не могла найти себе место.  Вроде семейная пара ко мне не записывалась. А потом стало  так тепло- тепло. Но она не могла не ответить, а он не мог ждать, понимаете?  Они прям сейчас снова выбрали друг друга из всего разнообразия внешнего шума.  И как он старается ее насмешить, подбирает слова.  И она держит ответ.  Какая игра, какой спектакль.  И глубина, и поверхность.  Все там есть в этой беседе.  Это не обмен информацией ,  это обмен энергией  на высоких вибрациях.  Есть такой вид терапии - слушать птиц.  А я больше часа слушала влюбленных.  Меня допустили к этой мистерии свидетелем. Но есть нюанс.  Когда мы слушаем птиц, мы слышим природу. Когда мы слушаем влюбленных, мы слышим кульминацию жизни.  Это как подслушать, как двое настроили свои камертоны так, что они звучат в унисон даже через шумный динамик телефона. Может это и есть секрет долгой любви? Быть одновременно серьезными (глубина доверия) и легкими (поверхность флирта). Кайф.  Благословляю на долгие отношения.

У меня уже скандинавское настроение, так всегда настраиваюсь на наши с вами встречи. Все как-то складывается само. Жду вас завтра на Кухне.

Всё началось не с бизнес-плана, а с побега к себе. Более десяти лет назад я, будучи женой, мамой и практикующим психологом, впервые оставила привычный мир за бортом и спонтанно уплыла на яхте к греческим островам. Я искала ветер, а нашла трансформацию, не только свою, а людей. Тогда я придумала формат «терапия под парусом», когда он еще не был популярным. И на эту тему вышла статья в журнале Psychologies. Я увидела, как море ломает маски, как закаты заставляют плакать от счастья, а люди, участники этого плавания, менялись на глазах. Тогда я поняла: кабинетная психология — это мощно, но яхта, волны и открытое небо делают за час то, на что в городе уходят месяцы терапии. Именно тогда я решилась: следующая поездка станет “психологическим яхтингом", а позже это трансформировалось в философию кинотерапия в пути. Ведь я не только психолог, но режиссёр и сценарист. За плечами несколько экспериментальных фильмов о людях, их судьбах и внутренних мирах. Один из них был презентован в легендарном кинотеатре «Октябрь». Этот опыт навсегда изменил мой взгляд на путешествия: я поняла, что каждая поездка — это готовый сценарий, а каждый участник — главный герой своего фильма. Так родилось новое направление — кинотерапия в пути, где камера становится инструментом исцеления и самопознания. За это время я организовала десятки экспедиций, провела  людей через ветер и приключения, и каждый раз подтверждается моя главная гипотеза: путешествие — это самый честный и глубокий психологический тренинг, снятый на плёнку вашей жизни.   Где мы бываем: места, где сбываются сны. Мы не ищем "пляж и все включено". Нас манят места, обладающие кинематографичностью и энергией "совсем другого мира". Сегодня у нас два полюса силы, две стихии: • 🌊 Сейшелы. (февраль 2027) Райские острова, где природа настолько первозданна, что она перезагружает мозг. Это место, где время останавливается, а внутренний голос становится слышен громче городского шума. • 🏜️ Марокко. (ноябрь 2026) Магия Востока, фиолетовые закаты в пустыне Сахара и шум древних базаров. Это место для тех, кто хочет почувствовать вкус жизни на контрасте и прикоснуться к древней мудрости. Я выбираю эти направления, потому что они будоражат воображение и дарят то самое состояние "кино", в котором каждый становится главным героем.   Главный секрет и основная ценность: Люди и их "общее" Самое ценное в наших турах — это люди. Мы очень трепетно относимся к формированию группы. Для меня не так важен возраст, сколько состояние души и "запрос". Прежде чем отправиться в путь, мы отбираем участников так, чтобы их объединяло нечто общее. Это может быть одна сфера деятельности, схожие интересы, но главное — это один и тот же жизненный вопрос, который они решают прямо сейчас. Это создаёт ту самую невероятную химию, когда в группе нет случайных людей, а есть Команда, готовая поддержать и поделиться опытом. И каждая такая команда становится героями моего нового фильма.   Кто отправляется с нами и будет вашим соседом? Люди, создающие миры и системы. Наши клиенты — это: • Предприниматели, уставшие от операционки и ищущие свежий взгляд на свои системы. • Романтики, которым скучно в серой реальности. • Бунтари и экспериментаторы, которые отказываются жить по шаблону. Это люди, которые привыкли создавать свои миры, правила и бизнесы. Им тесно в пакетных турах, им нужно пространство для мысли, красоты и внутренней свободы. Мы объединяем их, чтобы вместе создать не просто поездку, а Новую Реальность — хотя бы на эти 7 дней. И, как режиссёр, я гарантирую: это будет лучшее кино в вашей жизни, потому что сценарий вы пишете сами, а я помогаю его воплотить.

Друзья, наверняка, вы тоже чувствуете, что приходит какой-то новый этап. И в этом канале тоже. Недавно я добавила важное слово в название канала ТерапияКино в путешествии. Я хочу рассказать что же это такое. С чего это началось. И какой контент вам ожидать тут в ближайшее время. Пост будет длинным.

Из новостей. Два месяца не заходила в инстаграм.  Скачала приложение, чтобы пригласить людей на Кухню в воскресенье.  Что хочу сказать.  Все эти вирусные рилсы, очень круто и талантливо сделаны .  Люди научились захватывать внимание.  Это уже отдельный жанр искусства.  Посмотрела разъяснения Собчак про форточку.  Парфюмный ответ Жидковского снова на Собчак, Алексей жжот словом.  Залипла на Маш Милаш На мужичка с детским голосом, которого люди любят и называют Валерианом Атараксовичем.  На тетю, пародирующую психологиню, чьи пассажи выглядят чистым издевательством над клиентом .  Пролетела по страницам бывших.  Заглянула к подругам. У всех все хорошо. К тем,  кем можно восхищаться и позавидовать.  И так прошел час!!!!!  Час !!!!!  Удалила приложение.

Я не учу людей «как правильно». Я уверенно стою рядом, пока они проходят через свою тьму. Потому что знаю: - что значит не знать куда идти; - что значит падать и не иметь сил встать; - что значит, когда весь внешний мир рушится; - что значит искать свет в себе, когда вокруг тьма; - что значит не боятся боли, а преобразовывать ее в любовь. С 20го августа у меня появится 2 места на терапевтическое сопровождение, пишите.

Тот кто прошел ад, не потерял душу, может и других проводить через их тьму. Не потому что есть готовые ответы, а потому что знаешь, как быть в аду, пережить это, не пасть духом, и преобразовать в способность любить, чувствовать и быть живой.

Что еще важно про устремление. Как понятие и как феномен. Раньше этот огонь зажигался от другого человека.  Мое устремление включалось, когда я влюблялась. И устремление приходило само, как курьер: «Вот объект, вот энергия, давай творить вместе или для него».  Одной было скучно, потому что весь этот фейерверк был адресован «ему» . А без него зачем стараться? Все мои проекты росли во время какой-то моей влюбленности, а без этого как, я не знаю. Так вот. Самое смешное и освобождающее, что я поняла за это время тишины:  устремление не требует партнера в качестве спички.  Раньше  я искала корабль, чтобы стать для него маяком. А теперь, оказывается, маяк зажигается сам. И когда мы учимся  творить в этой «пустоте», не для кого-то, а просто потому что горим, нас не нужно зажигать . Можно  просто  смотреть на свет и, может быть, включать рядом свой. Без  «спасать» и «доказывать». Просто рядом. И, возможно, это  единственная мотивация, которая не кончается. Потому что она не требует топлива извне. Она сама себе топливо.

Я потеряла всякую мотивацию которая работала раньше. Что то кому то доказать , маме, бывшему мужу, мужикам, себе, тем, кто не верил, не ценил.  спасти и улучшить, людей, близких, мир, себя. Сейчас этого нет. Старая мотивация давно не работает.  И я долго не могла понять зачем мне что то снова делать.  И как теперь жить? Из чего творить?  Любовь, спокойствие, удовлетворенность не призывает к действию,  ты просто есть и тебе не так уж много нужно. Бензин был.  И вдруг  бац.  Бензин кончился.  А заливать старый снова  тошно.  Доказывать?  Кому?  Там уже все поверили, признали , ушли в закат. Спасать?  Так вроде никто не тонет.  Я живу в этой тишине и чувствую, старая мотивация как допинг. А теперь наступила  реабилитация.  И главный вопрос, который висел в воздухе пару лет: «А зачем теперь вообще просыпаться и что-то делать?» И знаете, самое страшное было не в отсутствии целей. Самое страшное  в отсутствии желания хотеть. Ты просто есть. Тебе хорошо, спокойно, и для счастья нужно смешное количество вещей. Любовь не гонит  в бой, удовлетворенность не подписывает контракты.  Это пугает.  Потому что мы привыкли, что счастье-  это двигатель. А оно оказалось диваном. Но я нашла. Перелопатила кучу воздуха в своей голове и нашла. Это называется «быть в устремлении». Только, ради бога, без пафоса. Устремление — это не «я сверну горы» и не «покорю мир». Это когда ты настроена не на результат, а на частоту. Когда ты не бежишь за морковкой, а просто держишь свой внутренний стержень вертикально. Объясню так, как чувствую сама. Устремление — это такая штука, которая вычищает. Она как сквозняк в старой квартире: выдувает весь этот мусор из головы (долженствования, обиды, страхи). Она создает вокруг тебя невидимый вихрь. И в этот вихрь вдруг начинают втягиваться люди, обстоятельства, даже погода — все начинает складываться не против тебя, а с тобой. Это не магия. Это просто честный сигнал: «Я здесь, я живая, мне интересно». Беда только в том, что, как только нам становится хорошо, мы этот сквозняк перекрываем. Впадаем в довольство, зажмуриваемся от солнца и говорим: «Все, хватит, я свое получила».  Струна провисает, а мостик в будущее не достроен. Я теперь знаю: если я перестаю хотеть «дальше», я не успокаиваюсь, я засыпаю.  И это не про карьеру. Это про то, что дух  такая штука, ему всегда мало. Он как барышня с характером, ему подавай новые проникновения, новые смыслы. И это не погоня за счастьем в смысле «бери выше, бери быстрее». Это погоня за чем-то настоящим, что  мы постоянно теряем в быту. Когда этот внутренний огонь (не истерика, а ровное, мощное пламя) горит, он сам сжигает наши недостатки. Не надо их специально прорабатывать. Все лишнее просто сгорает. Остается только то, что действительно твое. Так что теперь мой ответ на вопрос «зачем?» звучит так: «Чтобы мой провод оставался включенным в розетку». Чтобы было это легкое, почти физическое ощущение  «струна натянута». Она не звенит, она просто есть. И в этой натянутой тишине рождается вдохновение. Не из боли, не из «назло», а из чистого любопытства: а что там, дальше? Быть в устремлении -  значит разрешить духу быть голодным даже сытой. И не пугаться этой дерзкой мысли, что тебе нужно чуть больше, чем вчера. Не для денег, не для статуса. Просто чтобы жить не в тумане забвения, а на свету.

Даты путешествий: Марокко 7-14 ноября  Сейшелы 13-20 февраля  Идет формирование групп, пишите в личные сообщения.

- Рит, как это быть красивой ? -Как будто ты не знаешь ? -Ну, как это чувствовать себя красивой ? -Я не задумывалась, мам , я просто симпатичная, я не знаю. Ты идешь, на тебя люди смотрят, какие-то мужики постоянно подходят знакомиться. -Ты это чувствуешь через чужое внимание или через своё собственное тепло внутри? -Через внимание. У меня нет никакого тепла. -Значит это наполнение снаружи. Потому что внимание, оно как погода в Питере, сегодня солнце (все смотрят, все подходят), а завтра дождь (ты вышла в свитере, без настроения, и никто не обернулся). И если твое ощущение «красоты» держится только на этом внимании, то в "дождливый" день ты почувствуешь себя пустой и невидимой. Внимание чужих людей как отражение в луже. Ты идешь, смотришь вниз, видишь там красивую картинку, и тебе хорошо. Но если лужа высохнет, где ты? А внутреннее тепло как солнце у тебя в груди, оно светит всегда, даже ночью, даже когда вокруг никого. Попробуй заметить эту разницу в ощущении. Заметь, как ты себя чувствуешь, когда парень обернулся. И заметь, как ты себя чувствуешь, когда ты нарисовала крутой рисунок, или решила сложную задачу, или просто заметила красивый закат, или танцуешь и тебе классно. Чувствуешь? В первом случае тебя наполнили снаружи. Во втором, ты зажглась изнутри. Классно нравиться себе, даже когда никто не смотрит. Потому что внимание приходит и уходит, а ты у себя навсегда. Давай договоримся, сегодня ты идёшь, ловишь взгляды, но при этом ищешь внутри ту самую свою искру, то самое тепло внутри. Обещаешь попробовать? Ты огонь не потому что они видят/или нет, а потому что он у тебя есть! Канал Риты: https://t.me/Ballerinsduo

Зачем приходить на Кухню ? Не ради развлечения. Ради честного разговора с собой. Ради ужина, пахнущего лесом и морем. Ради людей, которые готовы снимать маски. Ради кино, которое не оставляет равнодушным. Когда заканчивается фильм и зажигается свет, мы не расходимся. Мы говорим. О том, что отозвалось. О том, что всплыло. О том, что мы не решались сказать себе раньше. 16 августа, 17:30 Москва-Сити. Камерный Уютный круг. Количество мест — строго ограничено. Пишите в личные сообщения, чтобы забронировать место и получить детали. 🎟️ https://proekt-stsena-events.timepad.ru/event/4099442/

Я желаю тебе соответствия, наружного внутреннему . приветствия солнцу, дню, и тебе в нем. Достаточности, полноценности, совпадения, согласия, где не надо строить, а всего лишь допустить . Я желаю тебе присутствия, глубокого вдоха , чтобы стало легко и спокойно. Желаю тебе любить, ничего не изображать , просто быть.

Балет уже давно перестал жить только в театре🩰 Мы танцевали на: свадьбах, корпоративах, гендерпати, предложении, съемках, концертах Очень рады, что у нас есть такой опыт и мы готовы украшать ваши мероприятия дальше!!✨ Для заказа писать: @veruncels @ritysa_11

Такое нужно поддерживать , поэтому приглашаю вас подписаться. Девчонки Рита и Вера уже несколько месяцев ведут свое дело и вот завели канал. Балет не только на сцене театра, но и везде, где захотите. Горжусь. 🥹

Еще один приятный подарок для любителей скандинавщины. «Фильм пронизан простором и светом, он чуток к шорохам и гулкости мира и, кажется, передает запахи свежесрубленных сосен. Мы ощущаем жизнь как космос, где плавают пылинки отдельных судеб; их столкновения зависят от счастливого или несчастного случая, от сплетения глобальных и потому равнодушных к нам сил». «Угоняя лошадей» -это история 67-летнего Тронда (Стеллан Скарсгард), который после смерти жены уезжает в уединенную хижину в лесах Норвегии . Он стремится к одиночеству, но случайная встреча с соседом, человеком из его прошлого, запускает цепь воспоминаний о лете 1948 года. «Мы сами решаем, когда нам больно». В одной из ключевых сцен отец говорит Тронду, что мы сами выбираем, на чем фиксировать свое внимание и чему позволять причинять нам боль . Это утверждение и есть квинтэссенция терапевтического подхода к травме. Оно не отрицает боль, но дает человеку власть над её влиянием. Тронд учится не жить в прошлом, а брать из него только важные уроки. А мы встречаемся на кинотерапии 16 августа. 🎟️ https://proekt-stsena-events.timepad.ru/event/4099442/

Триер о своем кино: «Фильм должен быть камешком в ботинке». «Если ты хочешь провоцировать, то провоцировать нужно кого-то, кто сильнее тебя. Иначе ты неправильно распоряжаешься своей властью». «Проповедовать банальную и универсальную точку зрения, всё равно что ловить рыбу на мелководье».