Просто Тимур

Когда у женщины в руках случайно оказывается фотоаппарат, ты без вариантов становишься фотомоделью. После моего последнего поста от вас начали приходить «письма» с поддержкой. Друзья, спасибо вам! Но я хочу быть честным и не устраивать драму на ровном месте. Все кризисы, о которых я пишу, — это прошлое, и рассказываю я о них с одной целью. Мне очень хочется, чтобы каждый, кто проживает сейчас непростой период жизни, помнил: боль и страдания не могут длиться вечно, а при правильном отношении к ним они не возвращаются. Через постоянную череду похожих или одинаковых неудач жизнь показывает нам, что мы не можем усвоить какой-то урок, и из-за этого сценарий зацикливается. В этой петле можно жить вечно, но это необязательно. Сейчас я чувствую себя прекрасно. Совру, если скажу, что не сталкиваюсь с трудностями, но я с уверенностью могу утверждать: тех страданий, что раньше, я больше не испытываю. И дело не в том, что я зачерствел и у меня выросла толерантность (мне даже кажется, что я стал более чувственным и открытым), а в том, что я разгрёб огромную кучу дерьма внутри своего собственного мира. Чего искренне желаю каждому из нас.

Лежу и пытаюсь вспомнить, когда всё началось. Под словом «всё» я имею в виду жизнь, где душевная боль, страдания, негативные мысли, постоянные компромиссы с собой и чужие правила перестали быть чем-то обязательным. А вот жажда добраться до истины и понять причинно-следственные связи всего вокруг стали естественной частью меня. Там же, к слову, родился здоровый похуизм. Если копать далеко в прошлое, то корни уйдут очень глубоко. Там и мама — педагог-психолог, и папа-«проектор» по хьюман-дизайну, и бабушки/дедушки с их непростыми судьбами... В общем, факторов как и всех было предостаточно. Но, как и в любой супергеройской истории, у меня есть личные переломные моменты, изменившие меня бесповоротно. Сначала хотел написать про один главный эпизод, но это было бы несправедливо по отношению к остальным. Итак, выкатываю личный топ-3 событий, из-за которых (и благодаря которым) я сегодня с вами именно такой, какой есть: 1. Гибель друга в аварии по моей вине. Он был на пассажирском сиденье, за рулём в той машине был я. 2. Развод. Спустя год после рождения дочурки. Инициатива была не моей. 3. Финансовое дно. Падение с шестизначного дохода в месяц до полного нуля, не маленьких долгов и банкротство. Это мои главные точки бифуркации. Мои личные жизненные уроки. После второго появились мысли о суициде. Именно тогда я осознал, что моя психика самостоятельно не справляется, и впервые пошёл к специалисту за помощью. Через год, в 2020-м, я познакомился с методом «Эмоциональной перезаписи психологических травм» с которым хочу в ближайшее время познакомить и вас. Не думаю, что исцеление — это безболезненный процесс, но искренне считаю: не стоит, как я, дожидаться, пока жизнь отпиздит. Мораль: Знаки того, что пора меняться, обязательно будут — главное, их не просирать. Пост 2.

Похоже, мне пора перестать думать, с чего начать, а тем более воображать как это сделать правильно. Нужно просто сделать первый шаг. Без супер вылизанной фотографии и идеального сложенного текста. Погнали! Сразу обозначу, о чём пойдёт речь дальше. Ближайшие несколько постов (а возможно, и видео) я посвящу психотерапевтическому методу, который помогает избавиться от глубоких психоэмоциональных травм и тому как я его освоил. Изначально он назывался «Эмоциональная перезапись детских травм», но за долгое время моей личной практики я его сильно доработал. Так что, без лишней скромности, теперь можно сказать, что это мой авторский метод 🤟🏻. Мне будет непросто игнорировать знания о продажах и маркетинге, но в этот раз я хочу просто делиться с вами опытом и открытиями. Нет цели, что-то продавать и куда-то вас завлекать. Я просто хочу, чтобы вы знали: любая боль и любые страдания — это не нечто обязательное. Можно жить иначе. Я тому пример. Для удобной навигации назовём этот пост № 1.

Самая опасная идея, которую нам сейчас продают. Все хотят выключить негатив страх боль грусть. Рынок обещает: купи это, и будешь счастлив. Люди годами пробуют десятки решений и всё равно чувствуют боль. Потому что жизнь происходит: стареют родители, случаются потери, спады. Сколько бы ни было денег, это не исчезает. Идея жизни только в плюсе - вредная. Единственный способ, чтобы не было отрицательного спектра - отключить и положительный в ноль. Нет боли, но нет и радости. Я для себя решил иначе: не избегать. Если будет больно, окей иду туда. Если я иду за единорогом, я знаю, что там будут отрицательные эмоции. Я их принимаю как обратную сторону медали. Моя жизнь мечты содержит весь спектр эмоций. И это дает свободу. А иначе тебе всегда будут продавать нирвану (с) Оскар Хартманн

💭 Воля - это умение сказать «НЕТ» текущему импульсу.

Кому нужна ссылка на ЭФИР напишите в комментариях

👆🏻ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ Начало в 20:30

https://telemost.yandex.ru/j/26432626940660

Ссылка на эфир появится тут в 20:20 Начало эфира в 20:30

Онлайн встречу со мной проведёт мой друг и товарищ, а в недавнем прошлом ещё и партнёр по нескольким психологическим проектам- Синельников Светозар. Ждём всех желающих облучиться пользой😉

Темы выбрали подписчики чата. В конца эфира будет время, чтобы ответить на ваши вопросы, если таковые будут.

Друзья, всем привет 👋🏻 🔸 Как жить и действовать в состоянии неопределённости? 🔸 Как примериться со своими теневыми сторонами? 🔸 Как убрать конфликт между ребёнком и взрослым внутри себя? Этим важным темам мы посвятим наш эфир + ответим на ваши вопросы в конце встречи. Оставайтесь до конца! ❗️Эфир начнем во вторник, 17 марта, в 20:30 по мск. Длительность эфира 1,5 часа За 2 часа до эфира выложим ссылку на яндекс-телемост.

Сегодня планируем небольшой ламповый эфир. Сейчас пришлю анонс с темами👇🏻

💭 Настоящий учитель должен показать своим подопечным, как им справляться без него.

💭 Любви без греха не бывает. Любовь измеряется тем, что мы готовы простить.