Путешествие к себе

Я посмотрела сегодня этот рилс и расплакалась, я тот человек, который плачет над фильмами и рилсами. Есть тут ещё такие?! Однажды, кто-то мне сказал, что он расплакался над рилсом и это для него не было нормой. На самом деле нормально давать место чувствам там, где они возникают. Нет здесь правил над чем плакать можно и нельзя. Слезы - это эмоциональная разрядка, это поток, который ищет выхода. И иногда этот поток запускает рилс ❤️ Пусть у каждого из нас будет место нашим чувствам, и будет кто-то, кто поддержит в самую тёмную ночь 🤍

🪷 Уффф, что мы приготовили исключительно для женщин! Однодневный ретрит «Звучание архетипа». Это будет плавный, тягучий, красивый и продолжительный процесс проживания женской инициации. Начнём мы с архетипа «девочка», где через игру, звук и движение ощутим изначальную ценность, лёгкость и спонтанность ребёнка. Там девочка дополучит то, чего ей могло не хватить в очень нежном возрасте. Через «девушку» мы погрузимся в тему мудрости тела, сексуальности, импульсов и возможности проявляться. А еще поработаем с темой сестринства и границ. Через женщину почувствуем, что такое способность брать энергию и трансформировать её: рожать детей, создавать проекты, реализовывать идеи, контактировать с деньгами, создавать пространство наравне с другими. И наконец, архетип «старухи», где мы проживаем тему честности с собой, с физическим старением, изменениями своего тела, с темой отпускания старого, ненужного. И оттого через принятие — наполнение новой, неведомой силой... Прекрасные женщины, приходите получить новый, очень необычный опыт в любящем и безопасном биодинамическом пространстве! 🙏 Ведущие: Анастасия - интегративный психолог, ведущая психологических игр и ретритов. Познакомит вас с архетипами через метафорические карты, телесные практики, арт-терапию. Мы погрузимся в свою аутентичность и будем исследовать, признавать, присваивать себе свою силу. Мила — телесный практик в биодинамическом подходе, специалист по работе со звуком, преподаватель йоги (высшее медицинское образование). Бережно проведёт практики по каждому архетипу через соединение дыхания, движения и касания. Когда? 16.08 воскресенье 12.00-19.00 Волгоград, Волжский Запись и вопросы — @Tomaeva_psy

Игра "Переходы"в Санкт-Петербурге 9 августа в 16.00. Игра посвящена женской природе. Через проживание своих ритмов и циклов, связи с природой, переходы помогают ответить на вопросы: 🩷какая я, понять себя; 🩷узнать ритмы своей женской природы, природу своих эмоций, энергии, состояний; 🩷увидеть свою отличительность, уникальность, особенность; 🩷вернуть свою ценность; 🩷в согласии со своими ритмами организовать и проживать свой день/месяц/год - планировать, отдыхать и тд.   Задачей игры является возможность через проживание приходить к реализации любого актуального  запроса: 🩷Я и мои отношения. Отношения с мужчиной, с телом, с карьерой, с профессией, с финансами,  подругами, с мамой, с папой и тд. 🩷Я и моя свобода, сексуальность, проявленность, независимость, аутентичность, моё предназначение, моя уникальность, мои способности, таланты. 🩷Я и реализация моих желаний и потребностей. Переходы собирают женщин и помогают укреплять ценность Женского. Санкт-Петербург. Три с половиной часа. 5 участниц. 9 августа в 16.00. Для записи и вопросов пишите в лс: @TomaEva_Psy

"Дикая" 31 июля в Волгограде! Дикая женская природа не безмолвна, она стучит или шепчет, звучит и переливается. Я приглашаю тебя выпустить на волю свою внутреннюю девочку, дикую, живую, спонтанную, соприкоснуться со своей девушкой, игривой, сексуальной, нежной, чарующей, ощутить свою женщину, которая знает чего она хочет и умеет создавать, и прикоснуться к своей старухе, мудрой, умеющей отпускать то, что умерло. Что будет: *практика свободного танца * телесные практики * метафорические карты *плавание по желанию Дикая, кто она для тебя? Позволяешь ли ты своей Дикой природе проявляться? "Дикая" состоится 31 июля. Собираемся в 19.30 собираемся у Волгоград сити и едем на пляж. Количество участниц: 10. Регистрация обязательна. Пишите @tomaeva_psy Буду рада обнять каждую из вас! Станцуем наш красивый дикий танец 💃

Этим летом проведу не так много мероприятий! Но буду очень рада вас видеть! 31 июля состоится "Дикая" на пляже. Скорее всего она будет один раз в этом году в Волгограде! 9 августа в Питере проведу игру "Переходы" (Женские инициации, работа с архетипами). 16 августа состоится  ретритный день "Звучание архетипа" совместно с Милой Слобода. Подробности чуть позже выложу. 19 -25 августа поездка в Мезмай совместно со Светланой Старцевой. Вас ждёт насыщенная программа - это незабываемая природа, разнообразные легкие пешие маршруты, психологические практики, йога, тайский массаж, чайные церемонии, посиделки у костра.

Когда я перестаю что-либо выкладывать и делиться в сети, мне так сложно потом вернуться. Я как будто теряюсь и не знаю, что рассказать, хотя мне всегда есть, чем поделиться) Мне важно быть полезной этому миру и иногда возникает чувство "А нужно ли это кому-то?!" Вот такие мысли, переживания. Бывает ли у вас такое?

Ребята, мы с @Светланой Старцевой рады сообщить, что собираем группу в Мезмай с 19 по 25 августа ⛰. Вас ждёт насыщенная программа - это незабываемая природа, разнообразные легкие пешие маршруты, психологические практики, йога, тайский массаж, чайные церемонии, посиделки у костра. Расписание: 👍Выезд на поезде 19 августа (среда) в 19ч 2️⃣0️⃣августа Приезжаем в Краснодар в 9.40 утра. Трансфер до Мезмая. 13.00 Заезд в гостевой дом. Знакомство; 14.00 Обед 15.00 знакомство с посёлком, прогулка в ущелье реки Курджипс, водопад Исиченко, где можно искупаться в прохладной воде; чаепитие у водопада; Сборы на веранде, беседы, психологические игры, практики. 19.00 перекус, чаепитие 20.00 практики, беседы. 2️⃣1️⃣августа 8.30 Утренняя йога, медитация. 10.00 Завтрак; 10.00 Поход к Лунному водопаду (нас ждут 2 водопада); По дороге будем останавливаться в лесу, делать практики на поляне; 16.00 Обед 17.00 Свободное время. 18.00 Псизологические практики. Медитация. 19.00 Перекус, чаепитие. 20.00 Костёр. Танцы. 2️⃣2️⃣августа 8.30 Утренняя йога, тайский массаж. 10.00 Завтрак 11.00 Поход в Гуамское ущелье. Нас ждёт длинный, спокойный путь к «затерянному миру» вдоль узкоколейной железной дороги. Будем любоваться рекой: где-то это спокойное течение, где-то бурный поток. Чай. Практики. 15.00 Обед; 16.00 Свободное время; 17.00 Практики; 19.00 Перекус; чаепитие; 20.00 Продолжение практик. 2️⃣3️⃣августа 8.30 Утренняя йога, тайский массаж. 10.00 Завтрак 11.00 Практики 12.00 Поход к водопаду Пальмовый. Купание, костёр, чаепитие. 16.00 Обед; 17.00 Практики, Медитация. 19.00 Перекус; чаепитие; 20.00 Продолжение практик. 2️⃣4️⃣ августа (пн) 8.30 утренняя йога; 10.00 Завтрак; 10.30 свободное время; 12.30 Обед; выезд; 13.00 Трансфер до Краснодара; 14.00 Термальные источники (1ч); 18.00 Краснодар. Вокзал 19.20 Поезд до Волгограда Прибытие 25 августа (вт) в 10.20. Размещение в 2х и 3х местных номерах (удобства, горячий душ внутри номера). В стоимость включено: ✅проживание; ✅ питание (завтрак,обед, вечером перекус); ✅вся программа (йога, психологические практики, походы; медитации); ✅термальные источники; ✅трансфер от Краснодара до Мезмая. Стоимость 26000₽ до 19 июля. С 20 июля 27000₽; С 10 августа 28000₽. Отдельно оплачиваются билеты на поезд. Это будет запоминающееся путешествие. Ждём вас! #йогатур #мезмай #трансформационныеигры

Ребята, мы с @Светланой Старцевой рады сообщить, что собираем группу в Мезмай с 19 по 25 августа ⛰. Вас ждёт насыщенная программа - это незабываемая природа, разнообразные легкие пешие маршруты, психологические практики, йога, тайский массаж, чайные церемонии, посиделки у костра. Расписание: 👍Выезд на поезде 19 августа (среда) в 19ч 2️⃣0️⃣августа Приезжаем в Краснодар в 9.40 утра. Трансфер до Мезмая. 13.00 Заезд в гостевой дом. Знакомство; 14.00 Обед 15.00 знакомство с посёлком, прогулка в ущелье реки Курджипс, водопад Исиченко, где можно искупаться в прохладной воде; чаепитие у водопада; Сборы на веранде, беседы, психологические игры, практики. 19.00 перекус, чаепитие 20.00 практики, беседы. 2️⃣1️⃣августа 8.30 Утренняя йога, медитация. 10.00 Завтрак; 10.00 Поход к Лунному водопаду (нас ждут 2 водопада); По дороге будем останавливаться в лесу, делать практики на поляне; 16.00 Обед 17.00 Свободное время. 18.00 Псизологические практики. Медитация. 19.00 Перекус, чаепитие. 20.00 Костёр. Танцы. 2️⃣2️⃣августа 8.30 Утренняя йога, тайский массаж. 10.00 Завтрак 11.00 Поход в Гуамское ущелье. Нас ждёт длинный, спокойный путь к «затерянному миру» вдоль узкоколейной железной дороги. Будем любоваться рекой: где-то это спокойное течение, где-то бурный поток. Чай. Практики. 15.00 Обед; 16.00 Свободное время; 17.00 Практики; 19.00 Перекус; чаепитие; 20.00 Продолжение практик. 2️⃣3️⃣августа 8.30 Утренняя йога, тайский массаж. 10.00 Завтрак 11.00 Практики 12.00 Поход к водопаду Пальмовый. Купание, костёр, чаепитие. 16.00 Обед; 17.00 Практики, Медитация. 19.00 Перекус; чаепитие; 20.00 Продолжение практик. 2️⃣4️⃣ августа (пн) 8.30 утренняя йога; 10.00 Завтрак; 10.30 свободное время; 12.30 Обед; выезд; 13.00 Трансфер до Краснодара; 14.00 Термальные источники (1ч); 18.00 Краснодар. Вокзал 19.20 Поезд до Волгограда Прибытие 25 августа (вт) в 10.20. Размещение в 2х и 3х местных номерах (удобства, горячий душ внутри номера). В стоимость включено: ✅проживание; ✅ питание (завтрак,обед, вечером перекус); ✅вся программа (йога, психологические практики, походы; медитации); ✅термальные источники; ✅трансфер от Краснодара до Мезмая. Стоимость 26000₽ до 19 июля. С 20 июля 27000₽; С 10 августа 28000₽. Отдельно оплачиваются билеты на поезд. Это будет запоминающееся путешествие. Ждём вас! #йогатур #мезмай #трансформационныеигры

Хочу обрадовать вас! Еще одна поездка состоится в Мезмай 💃 С 19 по 25 августа мы отправляемся отдыхать: Походы, танцы у костра с чашами, йога, чайные церемонии, уединение, общение, психологические практики! Регистрацию мы начинаем сегодня, по всем подробностям пишите в лс🤗 Мы влюбились в Мезмай, предлагаем влюбится и вам ❤️

Когда я только начинала заниматься pole dance, а это был 2015 год, мне было неловко и даже, наверное, стыдно выкладывать свои трюки в сеть. Я была очень влюблена в данный вид спорта, очень гордилась, что у меня понемногу получается, но все равно испытывала смущение от того, как могут воспринимать данный спорт. Когда я делилась в сети, я сжималась в комочек и некоторое время, как будто издалека смотрела не прилетит ли какая то фигня в комментариях ко мне. И не прилетало. Сейчас уже не страшно, что прилетит. С границами и с защитой себя стало лучше, а также с сепарацией. Потому что наши внутренние родители могут быть к нам очень строги, если не жестоки и критичны. Пробовать новое и разное не страшно, если ты за себя❤️ Тема, которая всегда мне важна - это проявленность. Я чувствительна к тому, когда кто-то кому-то что-то запрещает, стыдит. Для меня каждый имеет право на свое проявление. Если не нравится - пройди мимо. Ищи своих. А мы тут стая свободных и проявленных будем друг другом любоваться 💃 🙈«Стыд — это своего рода гнев, только обращённый вовнутрь»; 🙈«Стыд… есть вид печали, основанной на любви к самому себе, происходящей от страха перед порицанием». Цитаты из книги Марио Якоби «Стыд и истоки самоуважения».