Trofimov Stepan

Всем привет! Это канал-дневник с моими тренировками и выступлениями на соревнованиях. Занимаюсь уже 14 лет. На данный момент, цель - первое место на Чемпионате России💪 Ютуб: https://youtube.com/@stepan_trofimov?si=jdvIcS_kbXil2TD0

Последний пост: 17:21
Последнее чтение: 13:35
Постов за неделю: 23
Всего постов: 33
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Видео
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

416

+1 за 3 дн.

Сутки

−1

−0,24%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

330

24 постов

Вовлечённость

79,3%

к подписчикам

Постов в день

3,3

всего 33

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 317
1/48двое суток: 363
1/72трое суток: 391

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

17:21

17:211563
видео или голосовое, без подписи
17:211543
видео или голосовое, без подписи
17:211543
видео или голосовое, без подписи
17:211543
видео или голосовое, без подписи
17:21155153
Финалочка бицепсового беспредела Самый красивый армрестлер установил личный рекорд у стены - 90 кг🔥 Я с генетически одаренный атлет тоже не отставали, повторив 90 кг Ну и в конце тест на мужика - 100 кг в свободном стиле
17:211634
Собственно сегодня таки рекорд случился 😏
16:161651
видео или голосовое, без подписи
16:16167121
Имею 15 летний опыт в армрестлинге. По вопросам ведения пишите в личку
16:16123удалён 19:35
видео или голосовое, без подписи
15 авг.1852
видео или голосовое, без подписи
15 авг.1853
видео или голосовое, без подписи
15 авг.186122
85 на базе
15 авг.198
Сегодня не работаем
11 авг.38871из olisaev_arm
Я скачал!
11 авг.3531
видео или голосовое, без подписи
11 авг.3541
видео или голосовое, без подписи
11 авг.353101
Тренировка 4.1 1. Присед - 90*6*3 (Вадим, все для тебя, дорогой) 2. Бицепс со штангой - 50*8*4 3. РТ статика - 52,5*15 сек*3 4. Молот - 16*10*3 5. Трицепс в блоке
10 авг.3642
видео или голосовое, без подписи
10 авг.3641
видео или голосовое, без подписи
10 авг.3681
видео или голосовое, без подписи