twishkaxxs

𓏲ּ𝄢обед.˖ #meal •арбуз 120кк сегодня еду в город погулять,я проебала автобус на 14.00,теперь жду 14.30 вчера готовила для семьи апельсиновый кекс,съела 1 кусочек и мне понравилось,думаю ещё когда-нибудь сделаю хочу купить в пятёрочке цезарь,но боюсь что там неправильно написана калорийность,как например во вкус вилле(( что у вас на обед?

🌸🌸🌸 🌸 🌸 🌸 🌸🌸🌸 🤩Всем здрасьте, Я Юнан (или просто Юна). А это мой канал про свой путь похудения🌸 🌸Мне скоро исполнится 18 лет. Уже больше года я нахожусь в процессе похудения. За это время было многое: кп, срывы, переедания, жб, радикальные методы и ошибки, за которые сейчас я не стала бы агитировать кого-либо повторять. 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸Немного обо мне: • поступаю на английскую филологию; • сейчас подрабатываю консультантом, в основном на продукты для себя и иногда исполнять небольшие хотелки • люблю аниме, мангу и разные фандомы, хотя стараюсь не уходить в них с головой. А ещё уже три года играю в Genshin Impact — 60 ранг (Мейн Тигнарика)🌸 🤩🤩🤩На этом канале я буду публиковать: — свой ежедневный рацион; — отчёты о весе; — мысли и наблюдения во время похудения; — иногда просто рассказывать о своей жизни. Мои параметры сейчас: 〽️ Height: 172sm 〽️ Weight now: 6?kg 〽️ Max: 81kg 〽️ Goal: 48-50kg Нажмите сюда если я вас заинтересовала!⭐ Буду рада каждому кто готов пройти этот путь со мной🐰

𓏲ּ𝄢ужин.˖ #meal •рис с кукурузой,протеиновая вафля 277кк за кадром еще что-то было,завтра распишу,сейчас очень хочу спать простите что у вас на ужин?спокойной ночи!!

𓏲ּ𝄢перекус.˖ #meal •арбуз 88кк сегодня в 4 утра валялась скукожившись от боли в животе на плитке в ванной,а потом меня рвало❤️❤️не жалуюсь,просто делюсь событиями но не смотря на это день прям хороший,недавно съездили с мамой в магазин,закупилась разными штучками уже потихоньку начинаю собираться в питер,уже составила список вещей думаю ещё схожу погулять,но это не точно,дома тоже дел хватает

𓏲ּ𝄢обед.˖ #meal •варёный яичный белок,помидор 54кк простите сейчас спешу,всё распишу в другом посте что у вас на обед?

･:*:･☆ my little diary･:*:･☆ я - kathrin, набрала с минималки 42кг, заработала проблемы со здоровьем, обмороки и анемию. min: 167/42 max: 170/51 now: 173/47-48 бодичеки, ежедневные отчеты по питанию и активности, эстетичные тарелочки, мотивация, лайф поступление, учёба в 10 классе, мои мысли. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ попытки похудеть, при этом постараться не усугубить здоровье, не выдать расстройство и достичь идеала. приятно познакомиться

𓏲ּ𝄢перекус.˖ #meal •протеиновые чипсы,протеиновая печенька,обезжиренный мягкий творог за кадром 318кк чипсы больше не куплю,не понравились когда-нибудь мои перекусы перестанут занимать пол дневного калоража,но точно не сегодня

𓏲ּ𝄢обед.˖ #meal •творог с йогуртом клубника-киви,шоколадка 220кк сейчас начну собираться,мама кстати уезжает в понедельник а не сегодня,вообще не знаю что буду естьь что у вас на обед?

приветики, предлагаю окунуться в будни школьницы ;3 меня зовут Рина, мне 16 худею я давно, но именно сейчас в этом преуспела! за время ведения канала я скинула уже несколько кг и не хочу останавливаться! тут вас ждут: рецептики, интересный лайф, влоги, тарелочки, диеты и разные советы, а также разборы книг <3 делаю всё что бы переехать из своего городка в более крупный max:67 now:5? goals:45-35 height:162 см https://t.me/lool99lk

доброе утро!! это вчерашний ужин,за кадром был ещё тунец,3 маленьких шоко конфеты и картофельное пюре поела. в итоге вышло 292кк без учёта конфет и пюре,их калорийность я не знаю.#meal сегодня еду в торговый центр с папой,хочу начать что-то закупать к школе. а потом сразу поеду к маме,она вроде уезжает встречать подругу и скорее всего будет там пару дней,поэтому есть вероятность что никто не будет контактировать моё питание. хорошего дня!!

𓏲ּ𝄢перекус.˖ #meal •дыня,греческий йогурт с бананом и карамельным сиропом б/с 275кк это было несколько часов назад,была очень голодная только что вернулась домой с прогулки,погода очень хорошая,вообще не жарко,прям настроение поднялось

вот футболочка кстати,она оочень удобная и приятная,для сня прям идеальная