Vиктор ХайкоV 🇷🇺

Всех с Днем физкультурника! 💪 А я как настоящий физкультурник всю свою жизнь должен был его отметить и конечно же отдыхом. Правда подтягивания с подъемом с переворотом все же были. :)) Всем ЗОЖ и спорт! Берегите и приумножайте своё здоровье! ✊

Физкульт-привет! В июле набегал почти 164 километра. Для меня это абсолютный рекорд за один месяц. Всего за месяц 71,3 часа чистых ежедневных тренировок (бег + растяжка + кардио + силовые). Влияние на самочувствие, энергию и физическую форму самое лучшее. Но этого бы не было, если бы не аудиокниги. Мне было бы жаль тратить столько времени, а так совмещаешь два полезных дела. Весь этот месяц слушал «Войну и мир» Льва Толстого, остался ровно час из 70. Никогда не думал, что Толстой не только писатель, но и глубокий философ, историк и теоретик власти – вторую (последнюю) часть Эпилога начинал слушать несколько раз, там нужна максимальная погруженность без отвлечений, чтобы вникать в смыслы. Всем культурный спорт! 📖💪✊🏃

В последнее время через день бегаю по 10 км (плюсом к полуторачасовой зарядке каждый день), и неожиданно для себя набегал 500 километров. Традиционно и то и другое под «Войну и мир» Льва Толстого – 35 часов прослушано, еще 35 часов осталось. Очень кратко можно передать содержание как «О времена, о нравы!» – сюжет захватывает... Всем культурный спорт! 💪📖

Пятничные 10 км традиционно под «Войну и мир» Льва Толстого. Всем спорт! ✊

Физкульт-привет! Субботние 7 км под «Войну и мир» Льва Толстого. Во взрослом возрасте воспринимаешь все уже совсем по-другому. Очень много параллелей с сегодняшним временем...

Помним! 22 июня 1941 г. Помните! Через века, через года, — помните! О тех, кто уже не придет никогда, — помните! Не плачьте! В горле сдержите стоны, горькие стоны. Памяти павших будьте достойны! Вечно достойны! Хлебом и песней, Мечтой и стихами, жизнью просторной, каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны! Люди! Покуда сердца стучатся, — помните! Какою ценой завоевано счастье, — пожалуйста, помните! Песню свою отправляя в полет, — помните! О тех, кто уже никогда не споет, — помните! Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили! Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили! Во все времена бессмертной Земли помните! К мерцающим звездам ведя корабли, — о погибших помните! Встречайте трепетную весну, люди Земли. Убейте войну, прокляните войну, люди Земли! Мечту пронесите через года и жизнью наполните!.. Но о тех, кто уже не придет никогда, — заклинаю, — помните! "Реквием" Роберт Рождественский

Физкульт-привет! Субботние 5 км. Хорошо бегать под дождем – не жарко, да и красивые молнии вокруг... 🏃⛈️⚡

С Днем России! Наша страна – это не только огромная территория на карте. В ней величие истории, закаленной большими победами, и смелость открытий, изменивших мир. Но основа России – это люди. Мы – наследники тех, кто созидал вопреки обстоятельствам, и авторы того, что будет завтра. Быть частью этой страны — значит нести в себе её внутреннюю силу и личную ответственность за наш общий путь. Пусть любовь к Родине будет не на словах, а в делах, устремлениях и честных поступках. Пусть наше прошлое дает опору, а созидательная энергия каждого из нас строит достойное будущее. С праздником! 🇷🇺

Встретился со своим наставником – Александром Жуковым, первым заместителем Председателя Госдумы. Рассказал об итогах своего участия в президентском конкурсе «Лидеры России. Политика» и как непросто далась Победа. Посоветовался по нескольким важным вопросам, обсудили дальнейшие перспективы. Александр Жуков был вице-премьером Правительства РФ при трех премьер-министрах, включая Владимира Путина (курировал экономический и социальный блоки), председателем Олимпийского комитета России. Так же как и я – экономист по профильному образованию. Только из-за такой возможности общаться и советоваться по важным вопросам с наиболее опытными и авторитетными государственными деятелями страны уже стоит участвовать в конкурсе «Лидеры России». Это бесценно! Работаем дальше на благо Родины! 🇷🇺

Победитель Всероссийского президентского конкурса «Лидеры России. Политика»! Символ Победы из рук Сергея Кириенко, первого заместителя руководителя Администрации Президента РФ. И диплом об обучении из рук Алексея Комиссарова, ректора Президенской Академии. Год назад вошел в 105 финалистов из 17000 участников, после этого полугодовое обучение в Высшей Школе Государственного Управления по программе «Мастер публичной политики», организованной Администрацией Президента РФ. 500 часов, 5 очных модулей с утра и до вечера в Мастерской управления «Сенеж», где нашими преподавателями были руководители из Администрации Президента РФ, ведущие государственные деятели, политтехнологи и консультанты. Входные и проверочные тестирования на каждом модуле и итоговое. Постоянная профессионально оцениваемая групповая и индивидуальная работа в симуляциях политических процессов, задач и кризисных ситуаций. По итогам у каждого формировался определенный рейтинг. Каждый модуль – самое разное командообразование, чтобы сплотить, подружить и научиться работать командами в нетривиальных задачах. Из запоминающегося – на первом модуле первым забрался на 4-х метровую стену и сверху затянул на нее всех 100 наших ребят. Но командообразование конечно было не только формальным – бессонные ночи в кругу новых друзей, «социальное склеивание» за душевными обсуждениеми до утра всего, что можно только представить. А утром – на лекции, тесты и групповую оценку... Как мы все это смогли, совершенно непонятно. И главный результат – у всех нас теперь сто новых друзей со всей страны из самых разных сфер, которые всегда придут на помощь! Спасибо Президенту и всем организаторам, кто сделал это возможным! К этой Победе я тяжело, но упорно шел с 2017 года и теперь она у меня есть! ✊ С новыми знаниями и единомышленниками идем вперед и служим России! 🇷🇺

Мои прадедушки по маминой линии. Змановский Дорофей, 1900 г.р. На войне с июня 1941 г., призван из-под Ханты-Мансийска (с Югрой у меня давние связи). Медаль  "За боевые заслуги". Ивановский Петр, (на фото со снарядом в руках) 1906 г.р. На войне с июля 1941 г. Орден Славы III степени. Спасибо, прадедушки, за Победу и нашу жизнь! Сегодня ваш праздник!