وگن و خام وگن

🟢 هدف من از گیاهخواری و وگنیسم، نه فقط رژیم غذایی، و نه فقط نجات حیوانات و زمین از زیر بار ظلم و ستم آدمی، که رسیدن به حقیقته. 🟢 برای من جالبه که طرف گیاهخواره و شعار "صلح با همه ی موجودات" میده و از انسان، بد میگه! 🟢 یه اصل غیر قابل رد هست که میگه :" تا خودتو…

🟢 هدف من از گیاهخواری و وگنیسم، نه فقط رژیم غذایی، و نه فقط نجات حیوانات و زمین از زیر بار ظلم و ستم آدمی، که رسیدن به حقیقته. 🟢 برای من جالبه که طرف گیاهخواره و شعار "صلح با همه ی موجودات" میده و از انسان، بد میگه! 🟢 یه اصل غیر قابل رد هست که میگه :" تا خودتو دوست نداشته باشی، هرگز نمی تونی دیگری رو دوست داشته باشی". چطور میشه آدمِ به اصطلاح صلح دوستی باشی و با خودت، دشمن باشی!؟ 🟢 البته، همه جا و همیشه، عده ای تندرو هستن که گند می زنن به همه چیز. مسیر گیاهخواری هم همینطوره! و همین عده رو داره! آدم متعصب، همیشه و همه جا هست. 🟢 توی این چهارده سال که در مسیر وگنیسم بودم، به ثبات رسیده م و می دونم چه راهی درسته و چی، نادرست! هم گیاهخواران درست و اصولی دیدم و هم گیاهخواران ناپاک و متعصب! 🟢 من، به شدت، منتقد گیاهخواری متعصبانه هستم. 🟢 بارها، خواستم که دیگه کانال و پیج رو ادامه ندم و در دنیای خودم باشم و ادامه بدم، اما انگار چیزی، جلوی من ایستاده و گفته که ادامه بده. 🔵 نظر شما چیه!؟ ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan ✅ @veganandrawir #وگن #صلح #گیاهخواری #سبک_زندگی_سالم #خام_وگن

📣📣📣📣📣 نمی خواین بیاین کانال جدیدمون: 👇👇👇👇👇 ✅️ @veganandrawir 👆👆👆👆👆

🔴🔴🔴 کانال تلگرام جدیدمون: 👇👇👇👇👇 ✅ @veganandrawir

سلام به همه. بنا به دلایلی، علیرغم درخواست های بسیار، نمی خواستم پیج و کانال رو به روز کنم و می خواستم کاملا به صورت شخصی، مسیر وگن و خام وگن رو دنبال کنم، اما طی اتفاقی که امشب برام رخ داد، تصمیم گرفتم که مطالب رو ادامه بدم و به بسیاری از افراد برای بهبودی شون کمک کنم. بریم برای یه شروع دوباره. ☀️🙏💚🦋 ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in Love 💚 Go Vegan ✅ @veganandrawir #وگان #گیاهخواری #خامگیاهخواری #فروگن #خام_فروگن

طی برنامه ای که چند ماه قبل از قطع نت، چیده بودیم، قرار بر به روز رسانی کانال در کانالی جدید بوده که از این پس انجام خواهد شد. اگر دوست داشتید، در کانال جدید عضو بشید: 🆔️ @veganandrawir 👆👆👆👆👆 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandrawir

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 دوستان عزیز و همراهان گرامی ام؛ قراره تغییراتی در مطالب و کانال انجام بدیم، به همین دلیل، کانال تلگرام رو از اینجا، به آدرس زیر منتقل کردیم: 👇👇👇👇👇👇👇 ✅ @veganandrawir 👆👆👆👆👆👆👆 به این بهانه، هم اینکه متوجه می شیم چند نفر هنوز همراهی مون می کنن،…

وگن و خام وگن pinned a photo

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 دوستان عزیز و همراهان گرامی ام؛ قراره تغییراتی در مطالب و کانال انجام بدیم، به همین دلیل، کانال تلگرام رو از اینجا، به آدرس زیر منتقل کردیم: 👇👇👇👇👇👇👇 ✅ @veganandrawir 👆👆👆👆👆👆👆 به این بهانه، هم اینکه متوجه می شیم چند نفر هنوز همراهی مون می کنن، هم اینکه مطالب رو ویرایش و به روز می کنیم و هم، می تونیم در جلسات انجمن های مختلف شرکت کرده و سخنرانی داشته باشیم، ضمن اینکه خودمون هم بتونیم برنامه هایی تدارک ببینیم. 🔴 در کانال جدید، منتظرتون هستیم. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandrawir

🟢 غذا، رابطه ی مستقیمی با بدن دارد. 🟢 زمانی که پای غذا در میان است، چگونگی آن را از پزشکان و متخصصان تغذیه نخواهید؛ آن ها، هر پنج سال، ایده و نظر خود را تغییر می دهند. 🟢 اگر به بدن تان گوش کنید، به وضوح به شما می گوید چه می خواهد؛ اما شما به ذهن تان گوش می کنید که همواره به شما دروغ می گوید. 🟢 آیا قبلا به شما دروغ نگفته است؟ امروز، به شما می گوید:"این، خودش است"؛ فردا، بخاطر عقاید دیروزتان، به شما احساس حقارت می دهد؛ بنابراین، از ذهن تان پیروی نکنید. باید یاد بگیرید که از بدن تان پیروی کنید. 🟢 اینکه یاد بگیرید به بدن خود گوش دهید، توجه خاصی را می طلبد، پس از آن می دانید که چه باید بخورید. ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandraw #غذا #بدن #ذهن #احساس #توجه

🟢 بیماری زمانی به سراغ ما میاد که محیط داخلی بدن، با مواد زائد، انباشته شده باشه. در حقیقت، بیماری ها، ناشی از انباشت سموم در بدن هستن. 🟢 بیماری، تلاش سیستم داخلی بدن، برای رهایی از این سمومه! 🟢 وقتی سموم، سیستم داخلی رو چنان درگیر کنه که بدن از دفع اون عاجز بشه، دستگاه دفاعی بدن، به اَشکال مختلف واکنش نشون میده. اسهال، جوش های صورت، حالت تهوع، سردرد و ... از این قبیل هستن. 🟢 معمولا، اکثر دردها در هر ناحیه، در اثر کمبود اکسیژن در سلول های اون ناحیه است، چرا که جریان خون، به درستی قادر به رسوندن اکسیژن به سلول ها نیست. ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandraw #چربی #سموم #سرطان #پروتئین #ویتامین

بهبود کبد چرب گرید ۳ ۱۸ کیلو کاهش وزن بهبود چربی خون بالا بهبود آنزیم‌های کبدی

🟢 در تحقیقات، مشخص شده است که چربی زیاد غذاها، باعث جذب بیشتر سموم می شود. 🟢 هر چه بیشتر، از رژیم های غذایی کم چربی استفاده شود، احتمال جذب و انتقال مواد سرطان زا در بدن کاهش می یابد. 🔵 پ.ن: یکی از بهترین خوراک ها، که هم فیبر و پروتئین داره، هم ویتامین، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی؛ سالاد نخود. ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandraw #چربی #سموم #سرطان #پروتئین #ویتامین

اگر موافقید، برام همینجا کامنت کنید.

🟢 کینوا یه دونه‌ ی فوق‌العاده مقوی و خوش‌هضم هست؛ چیزی بین برنج و بلغور، ولی با پروتئین کامل، فیبر بالا و بدون گلوتن😍. 🟢 کینوا یه لایه ی طبیعی به نام «ساپونین» داره که اگر شسته نشه، طعم تلخ میده. ✅ حتماً: بریز داخل آبکش ریز، یک تا دو دقیقه زیر آب سرد، خوب بشور، با دست کمی ماساژ بده، آبش که شفاف شد، آماده‌ٔ پخته. 🟢 مواد لازم: ⭕️ کینوا: یک لیوان ⭕️ آب: دو لیوان ⭕️ کمی نمک (دلخواه) 🟢 طرز پخت: 1️⃣ کینوا + آب + نمک رو بریز داخل قابلمه 2️⃣ بذار جوش بیاد 3️⃣ وقتی جوشید، شعله رو کم کن 4️⃣ در قابلمه رو بذار و اجازه بده که پانزده دقیقه بپزه 5️⃣ وقتی آبش جذب شد، خاموش کن 6️⃣ پنج دقیقه استراحت بده 7️⃣ با چنگال پفش بده (مثل برنج کته) ✅ آماده‌ست! دونه‌ها باید نرم ولی جدا باشن. 💚💚💚💚💚 🟢 سالاد کینوا با آلبالو و گردو: ⭕️ کینوا: یک لیوان ⭕️ آلبالو خیس کرده (یا زرشک): نصف لیوان ⭕️ گردو (خرد کرده): نصف فنجان ⭕️ کلم بروکلی (یا سبزی) خرد شده: دو قاشق ⭕️ فلفل سبز: دو قاشق ⭕️ آب لیموی تازه: یک تا دو قاشق 🟢 همه ی مواد رو با هم مخلوط می کنیم تا یه سالاد خوشمزه، سالم و مقوی داشته باشیم. ☀️☀️☀️☀️☀️ ❤️ عاشق باش 💚 وگن شو ❤️ Be in love 💚 Go Vegan اینستاگرام : ✅ https://instagram.com/veganandraw.ir ✅ @veganandraw

🟢 سالاد کینوا با آلبالو و گردو ⭕️ و نحوه ی طبخ کینوا 👇👇👇👇👇👇👇