Бизнес на любимом деле | Валентина Вериго

Я на спорте? Нет. Я на счастье 🫰 Ставить цели, добиваться их и идти к новым. И так раз за разом для ощущения счастья. Недавно читала книгу про «гормоны счастья»* С научной точки зрения еще раз убедилась, что людям постоянно нужно добиваться чего-то. Нет призрачного «плато счастья». Прилив гормонов накрывает и очень быстро разрушается. Именно поэтому мы не можем долго наслаждаться победами и достижениями — гормоны угасают и нам снова нужно «что-то» делать, улучшать, добиваться и стремиться к новому ощущению счастья. При этом мозгу не особо важно насколько большая будет победа. Важнее частота этих побед. Ежедневно что-то планировать и закрывать эту задачу — маленькая победа, которая приносит прилив счастья. Запланировать и сходить с утра на тренировку дает прилив дофамина. А физические упражнения дарят выброс эндорфина. Вот и получается, что спорт это не только про физическое здоровье, но и про настроение и радость. *книгу оставлю в комментариях

Ух. Теперь о конкурсе красоты Сразу спойлер: корону мне не надели. Сап-доску в подарок не дали. Но для меня это сейчас вообще не важно. Удивительно, но волнения почти не было. Наверное, я успокоилась, как только увидела атмосферу праздника. С воды я кричала проходившим зрителям: «Приве-е-е-т!» и махала каждому рукой. И все, абсолютно все отвечали мне тем же. Улыбались, кричали, что мы молодцы. На финиш я пришла в полном спокойствии и радости. Правда от жары и влажности волосы распушились, лицо раскраснелось — я мечтала скорее попасть в гримерку. Но я прошла дистанцию так быстро, что у меня оставалось еще полтора часа до выхода. Я пошла участвовать в розыгрышах. На площадке «М-косметикс» выиграла профессиональный макияж от визажиста. Очень вовремя 🙏 В гримерке познакомилась с девочками — все такие красотки. Некоторые из них волновались, и я старалась шутить, чтобы отвлечь их от стресса. Нам предстояло разучить два танцевальных рисунка, но мы успели отрепетировать только один. И... вот мы вышли на сцену. При первом же проходе у меня отклеился номер с бедра 😬 Но это меня не смутило — я элегантно подняла его, как только появилась возможность. Мне было классно. Весело. Интересно. Радостно. В первых рядах стоял муж и поддерживал своим присутствием. А после окончания сказал, что я крутая и он мной гордится 🫶 Для меня вообще все это мероприятие большое достижение и радость. Потому что я считаю: каждый, кто идет за своей мечтой, слушает себя и не предает свои желания — уже победитель. Да и с моим-то небольшим ростом, где бы еще я могла поучаствовать в конкурсе красоты? В общем, я довольна. И собой, и результатом 🔥

Здесь только 1/3 участников