Выжить в декрете! про сон ребенка, режим, грудное вскармливание

Я плохая мать! История 👇 Как-то разговариваем с одной мамой: Я думала у нас все нормально, но мы отдали ребенка на выходные родителям и нам сказали, что ребенок не показывает, где у киски ушки. Ноги кривые, потому что мы подгузники одеваем, а вообще малышу давно пора ходить. Забрали ребенка уже вместе с ходунками. Чувство вины вошло в чат. Почему мы все пытаемся вписать себя в какой-то стандарт качества? Такая “мама по ГОСТу”. ✅ Естественные роды ✅ Грудное вскармливание ✅ Своевременный прикорм ✅ 100500 развивашек А дальше эстафету перенимает ребенок, который непременно должен раньше соседского сесть/пойти/ заговорить/ быть отличником/играть на музыкальном инструменте…этот список бесконечный. Но иногда всё идёт не так, как мы себе представляли. Это нормально! Неоправданные свои или чужие ожидания не делают нас “плохой”. Каждая мама сама выбирает каким будет ее материнство. Именно об этом наш подкаст. 📺 смотреть тут 💬 смотреть тут

Сегодня 1215 дней как я официально не хожу на работу… Тварь я дрожащая или право имею отмечать день труда?🙃 Хотя, когда ты мама, ты отдыхаешь примерно всегда НИКОГДА. -Можно ли совместить работу и декрет? -Конечно! А надо ли? Работать или нет, каждая мама решает сама! Я отменяю чувство вины❌ 1️⃣Если вы вышли на работу, по финансам соображениям, то конечно ребенку будет хорошо. Ведь иметь крышу над головой и еду в холодильнике куда лучше, чем жить на улице. 2️⃣Если вы искренне получаете удовольствие от своей работы, возвращаетесь домой наполненной и счастливой, ребенок будет считывать ваш вайб. Проведенное время после работы и в выходные с вовлеченной мамой лучше, чем мама, которая устала от 4х стен и бесконечной бытовухи. 3️⃣А если вы финансово и морально можете себе позволить провести декретный отпуск дома с малышом, то очень здорово. Мы не можем быть одинаково хороши и на работе, и дома. В любом случае, какие-то моменты будут проседать. Поэтому я периодически выпадаю из блога. Невозможно все успеть за 24ч. Когда появляются силы, я возвращаюсь, потому что общение с людьми, особенно с маленькими пациентами меня очень наполняют. Но сейчас моя работа-быть мамой. И я горжусь, что за эти 1215 дней я родила 2х прекрасных детей. Начала и мягко завершила ГВ, ввела прикорм и выстроила пищевые привычки, ушла от совместного сна, приучила к горшку, плавно адаптировала к детскому саду, активно занималась всесторонним развитием старшего ребенка. И всё это без истерик и проблем✅ Теперь за плечами не только теория, но и много практики.И… я захожу с младшей на 2й подход👶 И я счастлива, что сейчас у меня самая лучшая в мире работа. А что выбрали вы?

Уже скоро будет подкаст про ожидания от материнства, возможно ли быть "хорошей" мамой, да просто про нас девочек 😁🥰

Сколько детей не рожай, это все равно стресс... Даже не смотря на то, что я педиатр и мама во второй раз ( личный опыт уже тоже имеется), всё равно невозможно быть готовым к рождению ребенка. Появление пупсика -это стресс для всей семьи, пусть даже самый положительный и долгожданный. Маме нужно время восстановиться после родов( а в этот раз у меня было кесарево сечение), старшему принять, что теперь он не один ребенок в семье, а мужу остаётся только понять и простить все, что происходит( скачки настроения у жены, кризис 3х лет у старшего и колики младшей😂👍) Прошло почти 2 месяца после родов и я уже почти могу дышать полной грудью (на самом деле, даже переполненной- молоко в этот раз льется рекой). Но я с гордостью могу сказать, что вся наша семья перестроилась под текущие реали и вошли в новый режим👌

НАЧНИ ОТСЮДА Приветствую тебя на своем канале✌️ Меня зовут Березина Карина, я педиатр, автор блога и мама двух ангелочков. Совместив опыт врача и мамы, транслирую  принципы доказательной медицины и родительство без мракобесия. На этом канале вы найдёте рекомендации на все случаи жизни: 👉как провести декретный отпуск в удовольствие 👉как справляться с тревогой и послеродовой депрессией 👉как убедиться, что “это нормально” и ребенок здоров 👉как не упустить признаки болячки и вовремя обратиться к врачу 👉отвечу на все беспокоящие тебя вопросы и развею мифы о детях И главное, если тебе нужно то самое место, где ты можешь расслабиться, задать все свои вопросы, познакомиться с такими же молодыми и красивыми мамами, то обязательно подписывайся на канал. Внимание❗️Канал является лучшим противотревожным средством,  его применение снижает количество походов в поликлинику для консультации с врачом. Вызывает привыкание Мои публикации: Опрелости Массаж для малышей:чем полезен и как его применять Полезные материалы: Симптомы о которых нужно знать каждой беременной Что делать, когда малыш кричит и плачет? Безопасный совместный сон  и сон в отдельной кроватке Полезные игрушки для здоровья Гаджеты для иммунитета Ошибки в лечении ОРВИ Сопли у ребенка. Как промывать нос? Массаж при кашле Аптечка в отпуск    🆔Запрещенка тут 💬группа ВК 📺MAX

Дорогие девочки, поздравляю вас с праздником🌷🥰 8 марта- это праздник нашей красоты, невероятной силы и энергии. Я не перестаю удивляться на что способны маленькие хрупкие девочки, особенно мамы🤱💐 А для меня это самое лучшее 8 марта.Всем тепла, улыбок, хорошего настроения, счастья и здоровья 🙏💐

🤓Не просто игра! 7 ключевых навыков, которые развивает конструктор у ребёнка #ПедиатрГоворит

Ооой, так красиво получилось 🥰не могу не показать😍

Никаких итогов подводит не будем! Все только начинается👌 2025г был щедр на события. Этот круговорот завертел меня, что закружилась голова. Я с периодичностью то появлялась здесь, то исчезала, но причины были уважительные😁 Делюсь самым сокровенным: 🔹 К нам вылетел аист и скоро в нашей семье будет пополнение (вторая беременность мне даётся куда сложнее, чем первая) 🔹 Получила диплом МГУ по специальности креативный продюсер и защитила его с командой Black Star перед самим Николаем Картозиа( гендиректор канала Пятница) 🔹Смена жилплощади и представший ремонт 🔹Богдан полностью отказался от груди, совместного сна и пошел в детский сад. Адаптация прошла даже лучше, чем я ожидала В новом году расскажу все подробности, а пока вы поделитесь, что классного произошло с вами за этот год🌲 P.S. Дорогие мои, поздравляю вас с Наступающим новым годом 🥂☃️💃 пусть сбудутся все мечты, а главное открывайте этот безумно интересный мир вместе с вашими малышами и не уставайте удивляться чудесам, а то эта взрослая жизнь вообще скучная штука😁

👩‍⚕️Сегодня педиатр Карина Березина расскажет, в каких 7 пунктах развития ребёнка вам поможет конструктор. Чтобы не пропустить новые полезные материалы из рубрики #ПедиатрГоворит, подписывайтесь на нас!

Сегодня речь пойдет о том, что вызывает страх у каждого родителя… «лающий» кашель Острый обструктивный ларингит(вирусный круп)- это воспаление гортани и подсвязочного пространства с сужением просвета гортани, характеризующиеся свистом на вдохе, кашлем и осиплостью голоса С этим сталкивается каждый 3й ребенок! Термин «круп» от англ. «to croup»-каркать Поэтому этот кашель называют каркающий или лающий, кому что нравится 😃 Кто виноват?  • Вирус парагриппа-43% • РС-вирус, особенно опасен недоношенным деткам, как не допустить 👉тут • Аденовирусы • Грипп-можем защититься! • Корь-частая причина, где низкий % вакцинации • Риновирусы Факторы риска  1 Возраст 6мес-6лет (гортань короткая и узкая, воронкообразной формы, с тонкими мышцами, а слизистая оболочка рыхлая и богата сосудами) 2 Сезонность(осенне-зимний период) 3 Наследственность 4 Врожденные аномалии дыхательных путей  После попадания вируса в организм, начинается воспалительный процесс, в результате которого происходит отек, накапливается слизь в трахее, происходит сужение дыхательных путей. Воздух проходя через узкие пути дает свист на вдохе и лающий кашель на выдохе. Что делать, если у ребенка появился лающий кашель(чаще ближе к ночи): ❗️вызвать скорую помощь/врача До прихода врача • свежий увлажненнный воздух( увлажнитель, отвести в ванную комнату и включить теплую воду) • комфортное положение  • эмоциональный покой( плачь только усилит отек) Если полезно ставь ❤️ и будем чаще разбирать неотложные состояния

👩‍⚕️Врач-педиатр Карина Березина рассказывает, как простая игра в конструктор может указать на будущую профессию вашего ребёнка. #ПедиатрГоворит Подписывайтесь, чтобы не гадать, а понимать!

Врач-педиатр Карина Березина рассказывает о частом и опасном заблуждении родителей – возрастная маркировка на конструкторе это рекомендация или правило безопасности? #ПедиатрГоворит 🌟Хотите больше ясных ответов на важные вопросы? Подписывайтесь!

Не выпить ли йода?🥃🤔 Будем честны, с йодом в нашей стране напряженка. В России сложно найти уголок, где нет йоддефицита😬 А вариантов йоддефицитных заболеваний, кстати, очень много: от обычного диффузного зоба до токсических узловых форм. Зачастую нетоксические формы заболеваний щитовидной железы( когда функции щитовидной железы не нарушены, но изменения на узи уже есть) связаны с дефицитом йода в питании. Поэтому лучше не выпивать йод, а все-таки есть, хоть на брудершафт. Шутка😀 Нормы потребления йода: 90 мкг — для детей до 5 лет; 120 мкг — для детей с 5 до 12 лет; 150 мкг — для детей с 12 лет и взрослых; Возникает логичный вопрос: Как нам столько йода то съесть? А я вам расскажу лайфхак, который подходит абсолютно всем — Когда готовим используем йодированную соль🧂 -2-3 раза в неделю кушаем рыбу/морепродукты/морская капуста, т.е богатые йодом продукты🍤🍣 А кому все-таки нужно принимать препараты йода? 1️⃣Беременным и кормящим женщинам. До завершения ГВ всем мамам обязательно нужно употреблять 250мкг йода ежедневно. Детки на адаптированной смеси получают йод из неё. После завершения ГВ ребенок переходит на общий стол, а там уже рыбка и соль в помощь ⬆️ 2️⃣В качестве профилактики детям, у которых есть аллергия на йод содержащие продукты питания 3️⃣Если ребенку уже установлено то или иное йоддефицитное заболевание, то назначают Калия Йодид в лечебной дозировке В остальных случаях препараты йода не нужны! ‼️🚩Родителей должно насторожить: -Увеличение области шеи -Трудности в проглатывании пищи; -Низкий рост; -Отёчность, беспричинный набор веса; -Апатичность, малоподвижность ребёнка; -Сухая, бледная, "пергаментная" кожа; -Рецидивирующие запоры. Врач направляет на обследование ребенка после его осмотра. 3 🐳 диагностики гипотериоза: 1️⃣анализ крови на ТТГ(база!), при необходимости сТ4. Возрастные нормы гормонов ЩЖ разные! Не стоит ориентироваться на референтные значения лаборатории( чаще всего они пишут норму взрослого человека) 2️⃣АТ-тиреопероксилазе(АТ-ТПО), АТ-тиреоглобулину 3️⃣УЗИ щитовтдной железы Всем детям не нужно сдавать анализы на гормоны ЩЖ. Просто кушаем рыбку и будет нам счастье 👌

Представляем вам новую рубрику - #ПедиатрГоворит В первом ролике обсудим взаимосвязь интереса к конструкторам и способностям к математике у вашего ребёнка. 🤓 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео из свежей рубрики!

Хочу поделиться новостями! Меня закрутил круговорот событий и я опять пропала из канала🙈 🤍 Но сейчас я вернулась, накопилось кое-что интересненькое⤵️ Начну с того, что сейчас я много изучаю раннее развитие детей 🎲 То, как я сейчас могу помочь своему сыну, чтобы в дальнейшем ему было легче изучать этот мир, осваивать навыки и общаться с людьми. А одним из золотых ключиков оказался конструктор, собирая который ребенок не только развлекается, но и получает очень много пользы. Изучая, этот вопрос я подружилась с очень классными ребятами из SAYFUN_toys, с которыми нам удалось даже поработать и снять для вас кучу полезных видео на эту тему😍