Алиса Майснер | Vitality Space ❤️‍🔥

Дорогие, привет! 💛 Хочу напомнить, что уже в это воскресенье мы отправляемся в поход-перезагрузку по Саксонской Швейцарии. И пока прогноз просто прекрасный: 22–24 градуса и без дождя. То есть не изнуряющая жара, но при этом тепло и очень комфортно для похода. Нас ждёт потрясающий маршрут, красивая природа, практика, медитация с видом, новые знакомства и целый день, чтобы переключиться и наполниться новыми впечатлениями. Если вы ещё хотите присоединиться к нам — напишите мне @vitalitydresden Уже совсем скоро отправляемся в это маленькое путешествие. Будем вас ждать!

Группа на йогу по средам набрана ✨❤️

Дорогие, напоминаю, что сегодня последний день, когда можно присоединиться к йога-группе по стоимости 160 € 🔥 С завтрашнего дня стоимость курса будет 180 €. И у нас осталось последние 2 места 🌿 Кто ещё с нами? 😊

Группа набрана ✨❤️

Ребята, хочу позвать несколько человек на маленькую ночную поездку смотреть звездопад ✨ В ночь с 12 на 13 августа будет пик Персеид — одного из самых красивых метеорных потоков года. В это время на небе можно увидеть много «падающих звёзд», особенно если уехать подальше от городской засветки. Я знаю очень красивое место недалеко от Дрездена, где темно, спокойно и при этом открывается красивый вид. Возьмем пледы, чай и проведем там примерно 1–1,5 часа под небом 🌌 Запись закрыта ❤️ Всем до встречи ✨

Ребята, напоминание про нашу русскоязычную группу по йоге 💛 До 15 августа ещё можно записаться по ранней цене — 160 €, после стоимость курса будет 180 €. Осталось 4 из 8 мест! Начинаем 2 сентября и встречаемся по средам с 17:30 до 19:00. Впереди 10 занятий, на которых будем развивать подвижность и силу, работать с дыханием и балансом, снимать напряжение и, конечно, расслабляться. Это не просто группа для занятий, а тёплое пространство, куда приятно приходить, общаться и встречаться с близкими по духу людьми. 📅 Со 2 сентября до 18 ноября 🏖 Без занятий 14 и 21 октября 📍 Schäferstraße 59 Группа набрана ❤️

Поход-перезагрузка! 🌿 Последние дни было много вопросов, собрала ответы в одном месте 😊 Это просто поход? Нет. Я бы скорее назвала его однодневным туром-перезагрузкой. Мы не просто встречаемся и идём из точки А в точку Б — я заранее продумываю маршрут и программу всего дня. Нас ждут красивые места Саксонской Швейцарии, движение, остановки для отдыха, общение и медитация с потрясающим видом. Это возможность на один день буквально выпасть из привычной рутины и сменить обстановку. Зачем ехать? Чтобы провести день на природе без необходимости самому придумывать маршрут и организацию. Чтобы подвигаться, проветрить голову, познакомиться с новыми людьми и просто дать себе день, когда не нужно никуда спешить и решать тысячу бытовых задач. Часто даже один такой день даёт ощущение, будто ненадолго куда-то съездил в отпуск. 🌿 Какой будет маршрут? В этот раз маршрут новый — в прошлом году его не было. Он не экстремальный и не требует специальной подготовки, но и совсем лёгкой прогулкой его не назовёшь. Будет полноценный активный день. Когда и откуда выезжаем? 📅 23 августа Встречаемся в 8:00 в Дрездене, вместе едем в Саксонскую Швейцарию. Возвращаемся ориентировочно в 16:00–17:00, в зависимости от темпа группы. Нужны ли треккинговые палки? Нет, палки не нужны. Что взять с собой? Удобную одежду и обувь, воду и еду/перекус на день. Ближе к дате я создам отдельную группу участников и пришлю подробный список и всю организационную информацию. Что входит в 49 €? Вся организация однодневной программы, подготовленный маршрут, моё сопровождение группы в течение дня и медитация. 🚆 Проезд на общественном транспорте (Deutschland Ticket подходит под дорогу) и питание (по желанию) оплачиваются отдельно. И ещё один важный момент: не обязательно приходить с кем-то. Такие мероприятия как раз классный способ познакомиться с новыми людьми — компания уже собирается 😊 Если хочется выбраться из города, увидеть новые места, активно провести день и немного перезагрузить голову — присоединяйтесь. 💚 Для записи напишите мне в личные сообщения @vitalitydresden 🌿

Я записала видео о том, как впервые провела занятие по йоге для 170 человек на немецком языке 🤍 О волнении, эмиграции и моменте, когда понимаешь: возможно, ты уже готова к большему. Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/eifd3p_d06Q?is=z7na-NNlMhl4O8Bk

🥾 Заключительный в этом году Поход-перезагрузка в Саксонской Швейцарии 📅 23 августа На один день оставляем город, дела и привычную суету — и отправляемся перезагружаться среди скал, леса и потрясающих видов Саксонской Швейцарии. В этот раз нас ждёт особенная локация — место, которое два года назад поразило абсолютно всех участников. В прошлом году мы туда не ходили, и теперь наконец возвращаемся ❤️ Это будет день без спешки: красивая природа, движение, свежий воздух, отдых для головы и тёплая компания. Возможность выдохнуть, переключиться и вернуться домой с новыми силами. 📍 Встречаемся в Дрездене в 08:00, вместе едем на общественном транспорте к началу маршрута и возвращаемся в Дрезден примерно к 16:00–17:00 — в зависимости от нашего темпа. 💶 Стоимость участия: ✨ 49 € до 10 августа После — 59 € Билеты на общественный транспорт не входят в стоимость и оплачиваются отдельно. Поход состоится при участии от 5 человек, поэтому, пожалуйста, записывайтесь заранее. Кто хочет провести день в красивом месте, познакомиться с классными людьми и по-настоящему перезагрузиться — пишите мне в личные сообщения 🌿

🥾 Заключительный в этом году Поход-перезагрузка в Саксонской Швейцарии 📅 23 августа На один день оставляем город, дела и привычную суету — и отправляемся перезагружаться среди скал, леса и потрясающих видов Саксонской Швейцарии. В этот раз нас ждёт особенная локация — место, которое два года назад поразило абсолютно всех участников. В прошлом году мы туда не ходили, и теперь наконец возвращаемся ❤️ Это будет день без спешки: красивая природа, движение, свежий воздух, отдых для головы и тёплая компания. Возможность выдохнуть, переключиться и вернуться домой с новыми силами. 📍 Встречаемся в Дрездене в 08:00, вместе едем на общественном транспорте к началу маршрута и возвращаемся в Дрезден примерно к 16:00–17:00 — в зависимости от нашего темпа. 💶 Стоимость участия: ✨ 49 € до 10 августа После — 59 € Билеты на общественный транспорт не входят в стоимость и оплачиваются отдельно. Поход состоится при участии от 5 человек, поэтому, пожалуйста, записывайтесь заранее. Кто хочет провести день в красивом месте, познакомиться с классными людьми и по-настоящему перезагрузиться — пишите мне в личные сообщения @vitalitydresden 🌿

Невероятные просто ощущения!!! 170 человек было сегодня у меня на йоге 😍

Для всех кто идет завтра на йогу точка встречи: https://maps.app.goo.gl/osucQj1pWukKQYCP7?g_st=ic

🎶 Следующий сезон гонг-медитаций в Дрездене Гонг-медитация — это 60 минут глубокого отдыха, во время которых можно замедлиться, отпустить напряжение и дать нервной системе переключиться. Даже одна встреча помогает расслабиться, но при регулярном посещении практика имеет накопительный эффект: телу становится легче входить в состояние покоя, появляется больше легкости в жизни, а расслабление становится более глубоким. 📅 Даты сезона: 29 августа · 26 сентября · 31 октября · 28 ноября · 19 декабря 🕠 16:30–18:00 Продолжительность медитации 60 минут и 30 минут на настройку и теплое общение за чаем 📍 Yogaschule Leubnitz, 01219 Dresden Разовое участие — 40 € Абонемент на весь сезон — 175 € вместо 200 € Билет на отдельную дату можно сразу купить на сайте: vitalityspace.de Для оформления абонемента на весь сезон напишите мне в личные сообщения @vitalitydresden

🌿 АВГУСТ И СЕНТЯБРЬ С VITALITY DRESDEN 🌿 Лето продолжается, и впереди нас ждёт ещё много тёплых встреч — утренняя йога в парке, прогулка-перезагрузка среди красивой природы, практики для женщин и особенное время для мам и дочек. Выбирайте то, что сейчас подходит именно вам ❤️ ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 Открытая йога в Алаунпарке 📅 31 июля, 19 и 25 августа 🕗 08:00–09:00 📍 Alaunpark Начнём утро с движения, дыхания и практики на свежем воздухе. ✨ мягко разбудим тело ✨ снимем напряжение ✨ зарядимся энергией на весь день ✨ проведём утро в приятной атмосфере Занятия проходят в рамках проекта Comuneo Dresden. 💶 Участие бесплатное/за донейшн ━━━━━━━━━━━━━━ 🥾 Поход-перезагрузка 📅 23 августа 🕘 09:00–15:00 📍 Sächsische Schweiz На несколько часов оставим городскую суету позади и отправимся туда, где легче дышать, замедляться и слышать себя. ✨ прогулка по красивому маршруту ✨ движение и восстановление на природе ✨ практики для расслабления и переключения ✨ приятное общение и новые впечатления 💶 Стоимость участия: 49 € при бронировании до 10 августа 59 € после 10 августа ℹ️ Дорога не включена в стоимость. ━━━━━━━━━━━━━━ 🧘‍♀️ Новый курс йоги на русском языке 📅 Начало — 2 сентября Регулярные занятия для тех, кто хочет больше двигаться, укрепить тело и находить время для восстановления среди повседневных дел. ✨ бережная работа со всем телом ✨ укрепление мышц и забота о спине ✨ развитие гибкости и подвижности ✨ дыхание, расслабление и снижение напряжения Занимаемся по средам в 17:30-19:00, кроме каникул (14.10 и 21.10) 💶 Стоимость курса из 10 занятий: 160 € при бронировании до 15 августа 180 € после 15 августа ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍👧 Контакт: мама и дочка 📅 6 сентября 🕥 10:30–12:15 Тёплая встреча, посвящённая отношениям между мамой и дочкой. Будем двигаться, играть, творить и учиться чувствовать друг друга ещё лучше. ✨ совместное время без телефонов и домашних дел ✨ больше близости и доверия ✨ новые впечатления и эмоции ✨ воспоминания, которые останутся с вами надолго Для мам и дочек 6–13 лет. 💶 Стоимость участия: 35 € за пару 🔥 Осталось 2 места ━━━━━━━━━━━━━━ ✨ Женский тантрический вечер 📅 12 сентября 🕓 16:00–20:00 Четыре часа, чтобы замедлиться, вернуть внимание к себе и через мягкие телесные практики исследовать свою чувственность и внутреннюю энергию. ✨ контакт с телом и своими ощущениями ✨ движение, дыхание и расслабление ✨ возможность раскрыться и почувствовать себя свободнее ✨ бережная и поддерживающая женская атмосфера Опыт участия в подобных практиках не требуется. 💶 Стоимость участия: 59 € при бронировании до 22 августа 79 € после 22 августа ━━━━━━━━━━━━━━ Какое мероприятие откликается вам больше всего? Для подробной информации и бронирования места напишите мне в личные сообщения: @vitalitydresden ❤️ Буду рада встретиться с вами! ☀️

Дорогие привет! Я вернулась из отпуска к вам с новыми силами! И Рада сообщить вам информацию по следующим мероприятиям ❤️☀️

Иногда кажется, что для перезагрузки нужно уехать далеко. Но иногда достаточно на несколько часов выйти из привычной суеты. 11 километров лесных троп. Тишина. Медитация. Разговоры по душам. Люди, с которыми можно быть собой. Именно ради таких моментов я создаю Forest Reset. Больше всего меня трогают не фотографии, а отзывы после: «После этой встречи у меня поменялось отношение к себе и появилась огромная энергия для следующих этапов жизни». «Я до сих пор в приятных ощущениях». Спасибо каждой, кто была рядом в этот день ❤️ Следующая встреча уже 28.06. И, возможно, именно она станет тем самым временем для себя, которого так давно не хватало ❤️🌿 Больше информации в личных сообщениях @vitalitydresden

✨Контакт: мама и дочка Наши девочки растут так быстро. Кажется, ещё вчера они держали нас за руку на каждом шагу, а сегодня уже становятся всё более самостоятельными, у них появляются свои интересы, друзья и маленький собственный мир. Именно поэтому так ценно иногда остановиться, отложить дела и провести время вместе. Не между делом. Не на бегу. А по-настоящему рядом. 27 июня я приглашаю мам и дочек на тёплую встречу, где мы будем двигаться, играть, общаться, выполнять простые упражнения в паре и создавать красивые совместные воспоминания. Без телефонов, без спешки, без необходимости куда-то успевать. Просто время друг для друга ❤️ 📅 27 июня 🕥 10:30–12:00 Для мам и дочек (7–13 лет) 💶 Стоимость участия: 35 € за пару (мама + дочка) Осталось 3 места. Хотите принять участие? Напишите мне в личные сообщения @vitalitydresden 🌸