Возраст онлайн

Сегодня среда, а значит…#НаучнаяСреда ⚙️ Специалисты Красноярского ГМУ Минздрава России разработали механизм для улучшения походки пациентов с болезнью Паркинсона Устройство позволяет удлинить шаг и ускорить ходьбу за счет встроенной пружины. ↪️ Цель разработки У пациентов с болезнью Паркинсона походка становится семенящей, шаркающей, руки перестают участвовать в акте шага. — Оценивая биомеханику ходьбы пациентов с болезнью Паркинсона, мы предположили, что стимуляция момента отрыва стопы от поверхности опоры может улучшить ходьбу за счет увеличения амплитуды высоты шага. Пятка должна пружинить и давать дополнительный толчок, — рассказала ассистент кафедры нервных болезней КрасГМУ Минздрава России Сайкал Исмаилова. ➡️ Специалисты КрасГМУ Минздрава России спроектировали и изготовили экспериментальную модель, которую апробировали на пациентах клиники. — Положительный эффект той или иной степени выраженности заметен почти в 100 % случаев. Анализ результатов основан не только на отзывах пациентов, но и на объективных измерениях кинематических параметров ходьбы. Мы оценивали неврологический статус, глобальную моторику, скорость ходьбы, длину и время шага, — пояснила Сайкал Исмаилова. В результате использования «прыгунков» шаг становился длиннее, скорость ходьбы увеличивается почти в два раза, руки начинают участвовать в цикле шага. ↪️Принцип работы Устройство представляет собой конструкцию со встроенной пружиной, оно надевается поверх обуви пациента, надежно фиксируется. ➡️ Данное приспособление может использоваться для всех пациентов с синдромом паркинсонизма различной этиологии. Оно помогает осуществлять так называемое моторное переобучение, когда мозг человека «учится» заново правильно ходить. ✅ Если первая версия была тяжелой и громоздкой, то новый вариант собран из напечатанных на 3D-принтере высокопрочных пластиковых деталей. — В дальнейшем будет несколько моделей с разной силой толчка — в зависимости от веса пациента, — поделилась Сайкал Исмаилова. #СделаноВРоссии

❤️ Пироговский Университет: форум «Технологии долголетия» В Москве идет форум «Технологии долголетия», организованный РГНКЦ Пироговского Университета при поддержке Минздрава России, РАН и Российской ассоциации геронтологов и гериатров. Академик РАН Владимир Стародубов отметил приоритетную важность внимания государства к геронтологии и гериатрии для обеспечения полноценной жизни пожилых людей, подчеркнув роль гериатров и участковых терапевтов. Форум стал площадкой для ведущих ученых, врачей, представителей власти и международного медицинского сообщества, где обсуждались комплексные подходы к проблемам старения, разрабатывались инновационные препараты и рассматривались пути трансформации системы помощи пожилым. На форуме обсуждались ключевые аспекты увеличения продолжительности и улучшения качества жизни. Участники обменивались знаниями и опытом, определяли стратегии повышения здоровья и благополучия граждан. Особое внимание уделялось передовым академическим стратегиям в достижении долголетия, фундаментальным научным подходам к изучению старения, возрастным особенностям репродукции, роли врожденного иммунитета, концепции индекса активного долголетия и значению санаторно-курортного лечения. В рамках форума состоялись панельная дискуссия, посвященная жизни с болезнью Альцгеймера, где обсуждались проблемы семей, столкнувшихся с этим заболеванием, и симпозиум, посвященный артериальной гипертензии, головокружению и когнитивным нарушениям, представивший междисциплинарный взгляд на эти гериатрические проблемы. Важным событием стало открытие школы по гериатрии для врачей всех специальностей в рамках национального проекта «Территория долголетия». Школа направлена на повышение квалификации специалистов и расширение доступа пожилых людей к качественной медицинской помощи. Pirogov University: Longevity Technologies Forum Moscow hosted the forum “Longevity Technologies”, organized by the RGNCC of Pirogov University with the support of the Russian Ministry of Health, the Russian Academy of Sciences and the Russian Association of Gerontologists and Geriatricians. Academician of the Russian Academy of Sciences Vladimir Starodubov noted the priority importance of government attention to gerontology and geriatrics to ensure a full life for the elderly, emphasizing the role of geriatricians and district therapists. The forum became a platform for leading scientists, doctors, government officials and the international medical community to discuss comprehensive approaches to the problems of aging, develop innovative drugs and consider ways to transform the system of care for the elderly. The forum discussed key aspects of increasing life expectancy and improving the quality of life. Participants shared knowledge and experience, identified strategies to improve the health and well-being of citizens. Special attention was paid to advanced academic strategies in achieving longevity, fundamental scientific approaches to the study of aging, age-specific reproduction, the role of innate immunity, the concept of active longevity index and the importance of health resort treatment. The forum included a panel discussion on living with Alzheimer's disease, where the problems of families facing this disease were discussed, and a symposium on arterial hypertension, dizziness and cognitive impairment, which presented an interdisciplinary view of these geriatric problems. An important event was the opening of a school on geriatrics for doctors of all specialties within the framework of the national project “Territory of Longevity”. The school is aimed at improving the qualifications of specialists and expanding the access of elderly people to quality medical care. ❤️ Подписывайтесь на наш телеграм-канал! ❤️ Подробнее об Университете — на сайте. ❤️ Все о поступлении в Пироговский Университет. ❤️ All about enrollment at Pirogov University.

12 мая отмечается Международный день медицинской сестры Уважаемые коллеги, Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником, который объединяет людей, посвятивших себя благородной работе – служению тем, кому нужна помощь. В век автоматизации процессов как никогда остается важным участие человека в процессе лечения и выздоровления. Практически невозможно себе представить работу врача без грамотного участия медицинской сестры, готовой откликнуться в любое время суток, провести необходимые процедуры, пообщаться с родственниками, дать нужный совет. Мы высоко ценим ваш труд и хотим пожелать в этот весенний день больше благодарных улыбок от пациентов и врачей, крепкого здоровья и прекрасного настроения!

Дорогие коллеги и друзья! РГНКЦ Пироговского Университета приглашает вас на главное событие года в области гериатрии и геронтологии — форум «Технологии долголетия», который пройдет с 12 по 14 мая 2025 года в Цифровом деловом пространстве (Москва, ул. Покровка, 47). Форум проводится под эгидой Минздрава России, Пироговского университета, РГНКЦ Пироговского Университета и Российской ассоциации геронтологов и гериатров. Это не просто конференция — это многоуровневая профессиональная платформа, объединяющая науку, практику, образование и социальную повестку. «Технологии долголетия» — вместе формируем будущее здорового старения.

https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/29/25655510.shtml

Этот праздник стал официальным в 2020 году по предложению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина, когда на фоне пандемии работники скорой медицинской помощи стали примером беззаветной верности профессиональному долгу и милосердия, проявили героизм и мужество, показали, что «скорая помощь» — это не просто служба, а большая семья, объединенная общей целью. В канун 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне мы еще раз вспоминаем тех, кто самоотверженно трудился, спасал пациентов, не жалея своего здоровья и сил в годы Великой Отечественной войны. В 2024 году в Российской Федерации выездными бригадами «скорой» выполнено более 38 миллионов выездов к пациентам. В рамках национального проекта «Здравоохранение» за 2024 год выполнено более 14 тысяч вылетов санитарной авиации, что позволило в 70 субъектах Российской Федерации эвакуировать почти 19 тысяч тяжелобольных пациентов для оказания им экстренной медицинской помощи, из которых почти 3,5 тысячи детей. Это является лучшим показателем за все годы реализации федерального проекта. Сегодня, хотел бы выразить искреннюю признательность всем работникам службы — врачам, фельдшерам, медсестрам и санитаркам, водителям, диспетчерам — за ваш благородный и добросовестный труд, за огромную ответственность и самоотверженность в борьбе за жизнь и здоровье людей. И особые слова благодарности — ветеранам службы скорой помощи, ценный опыт которых востребован и сегодня! Желаю всем вам профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии, благополучия вашим близким и, конечно, крепкого здоровья!

Поздравление министра здравоохранения РФ Михаила Альбертовича Мурашко с Днем работника скорой помощи Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! От всей души поздравляю с профессиональным праздником всех работников скорой помощи, тех, кто первыми приходит на помощь, кто проявляет настоящее мужество и лучшие человеческие качества в борьбе за жизнь и здоровье граждан.

• Столбняк — бактерии живут в земле, и даже небольшая ссадина на даче может таить угрозу.Если вы проводите много времени в саду — стоит пройти ревакцинацию (один раз в 10 лет). • Клещевой энцефалит — активность клещей начинается с первым теплом. Опасность есть даже в городских парках. Вакцинация особенно актуальна для тех, кто планирует походы, выезды в лес, поездки по России. • Бешенство — если вы работаете с животными, живете в сельской местности или охотитесь — есть смысл сделать профилактическую прививку. Также она может быть экстренной — при укусе. Собираетесь за границу? Если планируете поездку в страны с тропическим климатом, уточните требования по вакцинации. Желтая лихорадка, брюшной тиф, малярия — это не экзотика, а реальные риски. Такие прививки делают только в специализированных клиниках, они не входят в Национальный календарь профилактических прививок. Кому стоит повременить с прививкой? Если у вас сейчас острое инфекционное заболевание, обострение хронической болезни или онкологическое заболевание — вакцинацию откладывают. В остальных случаях людям пожилого возраста особенно важно пройти вакцинацию: инфекция может быть опаснее самой прививки. Читайте больше здесь.

Весна — время прививок: о чем нужно подумать заранее. Прививки можно делать круглый год, но весна — особый сезон. Это не только время активных прогулок, дач и путешествий, но и момент, когда наш контакт с потенциально опасными инфекциями резко возрастает. Какие именно прививки стоит поставить весной, объясняет врач-гериатр РГНКЦ Пироговского Университета Андрей Изюмов. Почему это важно? Наш иммунитет — система, готовая к бою. Но если организм сталкивается с новой инфекцией, времени на выработку защиты может не хватить. Прививки проводят с организмом «репетицию» — позволяют заранее сформировать антитела и встретить вирус во всеоружии. Прививки от каких инфекций актуальны весной?

Что может насторожить? • Насморк без простуды • Заложенность носа или ушей • Зуд в горле и глазах • Постоянное чихание и слезотечение ⚠️ Важно: симптомы аллергии часто маскируются под другие болезни (например, ХОБЛ или ОРВИ), из-за чего лечение может быть неверным. Полезный лайфхак: ведите дневник симптомов. Записывайте, как вы себя чувствуете каждый день, и что вы делали. Это поможет врачу выявить закономерности — например, что после прогулки по парку у вас закладывает нос. 💊 Лечение — только по назначению врача. Пациентам пожилого возраста не всегда подходят сильнодействующие антигистаминные препараты (первого поколения) — они могут вызывать спутанность сознания, тревожность и другие побочные эффекты. Современные препараты второго и третьего поколения переносятся лучше. Если вы стали замечать у себя признаки аллергии в пожилом возрасте, важно не игнорировать их. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные причины и подобрать меры, которые помогут снизить выраженность симптомов и улучшить общее самочувствие. Подписывайтесь на канал директора РГНКЦ Профессор Ольга Ткачева https://t.me/kanal_OTkachevoy

🌿 Сезон аллергии в разгаре — цветет береза, воздух полон пыльцы, и многие уже столкнулись с проявлениями поллиноза. Но что, если вы или ваши близкие никогда не страдали от аллергии, а теперь внезапно столкнулись с ней? Давайте разбираться. Многие считают, что если аллергии не было в молодости, то и в пожилом возрасте она не появится. Однако это не всегда так. С возрастом организм может начать иначе реагировать на окружающую среду, и даже знакомые раздражители, такие как пыльца, способны вызывать аллергические симптомы. С возрастом работа иммунной системы меняется: с одной стороны, она может становиться менее эффективно защищать от инфекций, с другой ее реакция на внешние раздражители может становиться более чувствительной. Это может привести к развитию аутоиммунных нарушений, в ряде случаев такие реакции могут сопровождаться симптомами, напоминающими аллергию. Поэтому: • Аллергия может появиться впервые в пожилом возрасте. • Или наоборот — симптомы, мучившие в молодости, могут уйти.

Что такое суперфуды и с чем их едят? Термин"суперфуды" прочно вошел в нашу жизнь. Даже если вы не приверженец ЗОЖ, это слово наверняка слышали. Ищем суперфуды среди наших повседневных продуктов. Суперфуды – это растительные продукты, богатые питательными веществами: белком, полезными кислотами, клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минерами. Среди суперфудов много таких, которые стоят недешево, например ягоды годжи или киноа. Но на самом деле среди недорогих продуктов есть много суперфудов, только мы не привыкли их так называть. Сегодня вместе с эндокринологом, диетологом Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Натальей Севастьяновой разбираемся, какая супер-польза есть в доступных продуктах. Читайте здесь.

Почему мужчины умирают раньше, а женщины болеют чаще? Часть 2. В первую очередь – из-за генетических особенностей и действия половых гормонов. Гены: • У женщин две X-хромосомы (одна активна, другая частично дремлет). Это даёт генетический резерв, особенно в системах: – репарации ДНК, – антиоксидантной защиты, – регуляции воспаления. • Многие гены, связанные с эндотелиальной функцией, обменом веществ и иммунитетом, находятся именно на X-хромосоме. Гормоны: У мужчин тестостерон увеличивает силу, но также – агрессию и склонность к рискованным поступкам. У женщин до менопаузы эстрогены – это природный «щит», который: • защищает сердце и сосуды, • поддерживает гибкость мышц и мозга, • регулирует иммунитет и обмен веществ. После менопаузы этот щит исчезает, и женщина становится уязвимее. И, конечно, нельзя не учитывать влияние общества. О чём говорят феминистские исследователи? Феминистские исследователи подчёркивают: старение для женщин наступает «социально» раньше, чем физиологически. В обществе, где ценится молодость и женская привлекательность, женщина после 45 уже часто воспринимается как «невидимая». Это не биология, а культурное старение – навязанное извне. Социолог Сьюзан Зонтаг называла это «двойными стандартами старения»: – Мужчина с сединой – солидный. Женщина – «усталая». – Мужчина в возрасте – опытный. Женщина – «слишком взрослая». Феминистки обращают внимание на следующее: • Женщины чаще болеют, потому что на них больше нагрузок – физических, эмоциональных, социальных. • Медицинские исследования десятилетиями ориентировались на мужское тело как «норму» и только недавно начали всерьёз изучать, как по-другому проявляются болезни у женщин. • Женщины дольше живут, но их здоровье изучено хуже. Что же делать? Понять, что парадокс пола – это не приговор, а приглашение к осознанности. Мы можем жить дольше и лучше, если будем понимать, как работает наш организм и разум – независимо от пола. Мои советы: Для женщин: • Учитывать хроническую перегрузку и повышенную тревожность. • Не списывать всё на «нервы» – боли, слабость, усталость могут быть настоящими симптомами. • Не бояться просить о помощи и заботиться о себе, а не только о других. Для мужчин: • Учиться замечать и признавать симптомы. • Проходить регулярные проверки здоровья, даже если жалоб нет. • Не бояться обращаться за поддержкой. В следующий раз поговорим об особенностях старения сердечно-сосудистой системы у мужчин и женщин. До встречи!

Что становится легче и проще с возрастом? Когда мы говорим о старении, чаще всего речь идёт о потерях: снижается скорость реакции, становится труднее запоминать новое, появляются соматические заболевания. Но есть и другая сторона возрастных изменений, о которой говорят исследования в области нейронауки и психологии: некоторые аспекты психической жизни с возрастом становятся адаптивнее и устойчивее. 1. Эмоции становятся более регулируемыми С возрастом эмоциональные реакции становятся менее резкими. Пожилые люди реже впадают в крайности: они быстрее восстанавливаются после стресса, реже застревают в негативе, и чаще обращают внимание на положительное. Это явление называют эффектом позитивности (positivity effect). Согласно исследованиям, в пожилом возрасте мозг переключается на стратегию сохранения внутреннего равновесия. Активность миндалины – области мозга, которая отвечает за тревожность – снижается, а префронтальная кора, контролирующая реакции, работает активнее. Это значит, что мозг с возрастом учится лучше справляться с эмоциями. 2. Меньше импульсивности и тревожности Если в молодости сильная эмоция может буквально «накрыть», то с возрастом появляется способность замедлиться и оценить ситуацию. Импульсивность снижается – в том числе благодаря изменениям в дофаминергической системе мозга. Это не означает равнодушие, но чаще даёт ощущение «внутреннего якоря». У пожилых людей больше зрелых стратегий совладания: они чаще используют переоценку, принятие, юмор, реже прибегают к избеганию или агрессии. 3. Чётче приоритеты С возрастом меняется взгляд на жизнь. Люди лучше понимают, что для них по-настоящему важно, легче отказываются от лишнего, умеют сосредотачиваться на главном. Эта переориентация целей описана в теории социоэмоциональной селективности (Socioemotional Selectivity Theory). Чем старше человек, тем больше он фокусируется не на долгосрочной перспективе и достижениях, а на качестве настоящего момента, отношениях и смыслах. ⚫️ Что это значит для здоровья и долголетия? Психоэмоциональное старение – не обязательно ухудшение. Часто это переход к более устойчивому, осознанному и спокойному состоянию. У пожилых людей есть важный психологический ресурс, на который можно опираться.

Старение – естественный процесс. Однако мы можем сделать так, чтобы жизнь была более насыщенной и полноценной. Директор РГНКЦ Ольга Ткачева рассказала об управлении старением Подкаст.Лаб на Первом канале. Смотрите по ссылке https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-upravlyat-stareniem-vypusk-ot-07-04-2025

Почему мужчины и женщины стареют по-разному? Смотрите интервью с директором РГНКЦ Ольгой Ткачевой Вечерней Москве. https://rutube.ru/video/041096f3322a64200ceaa40676c6d81c/

🧠 В октябре 2005 года на закрытой экономической конференции разразился грандиозный скандал. Ректор Гарвардского университета Ларри Саммерс заявил, что слабый пол не достигает успехов в науке не из-за социального неравенства, а из-за различий с мужчиной в строении мозга. 💁‍♂️💁‍♀️ В чем разница между мозгом мужчин и женщин и какие отличия в восприятии мира это порождает, рассказала доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии института клинической медицины МГМУ им. И.М. Сеченова Надежда Коберская на VI Всероссийском конгрессе по геронтологии и гериатрии «Когнитивные дефициты пожилого человека». Читайте полностью здесь.

Как определить апатию у пожилого человека с развивающейся деменцией? Нарушения памяти, начинающиеся в пожилом возрасте, нередко сопровождаются различными психоневрологическими и поведенческими симптомами, среди которых довольно часто отмечают апатию — состояние безразличия, отсутствия интереса к жизни. Оно встречается приблизительно у половины всех людей с умеренными когнитивными нарушениями, сохраняющих навыки самообслуживания. На продвинутых стадиях деменции распространенность апатии достигает 90% и выше. Читайте здесь.