Записки на миллиард

Есть фильмы, которые посмотрел и забыл, а есть фильмы, которые не проходят бесследно и оставляют за собой шлейф мыслей и воспоминаний. Один из таких фильмов: «Я ругаюсь» Местами до мурашек, местами смех в голос, местами слезы наворачиваются, но главная идея для меня это безусловная вера и безоговорочное понимание. Именно вера в тебя и понимание поможет вырастить крылья даже в самых безнадежных положениях. С этого поста запускаю рубрику #кино_на_миллиард

Чекап здоровья команды ✅

Очень трудно верить фразе: Все, что не делается - делается к лучшему. Но, что, если мы будем думать так: 🔖Тяжелый день - укрепляет характер 🔖Рушатся планы - перенаправление туда, где нужно быть 🔖Усталость - точка роста Все, что происходит работает на тебя, даже если кажется, что наоборот. И помнить надо, что сильные люди рождаются не в комфорте, а там где кажется, что систематически не везет.

Когда осознаешь, что все черно - становится не так уж и темно (о принятии)

Водопад в Йосемити каждый год на несколько минут превращается в «огненную реку» В феврале солнце заходит под идеальным углом, окрашивая воду в ярко-оранжевые и красные оттенки, из-за чего кажется, будто с горы течёт раскаленная лава +1 хотелка

В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни. Каждый пункт одобряю 👍🏼 Россиянам рекомендуют: — Завтракать в течение часа после пробуждения, в идеале с 7:00 до 9:00. — Ужинать за три часа до сна и делать перерывы между приёмами пищи по 4–5 часов. — Минимизировать полуфабрикаты, колбасы, соусы, белый хлеб, сладости, выпечку, газировку и соки. — Выпивать стакан воды после пробуждения, пить по несколько глотков каждый час и 100–150 мл перед едой. — Проходить не меньше 7 тысяч шагов в день. — Спать 7–9 часов в полной темноте при температуре 18–20 градусов и меньше смотреть в экраны перед сном. — Не пить кофеин после 14:00, а алкоголь — за три часа до сна. — Для снижения стресса делать дыхательные упражнения, гулять вечером и вести дневник благодарности: три пункта перед сном.

🔖Счастливые - поощряют 🔖Привлекательные - делают комплименты 🔖Успешные - поддерживают 🔖Неудачники - принижают, критикуют, обесценивают Правильные люди подталкивают вверх, а не правильные - тащат вниз. Очень любопытно в ретроспективе взглянуть на свое окружение. И это отличная памятка по прокачке социального интеллекта.

Оказывается лет 25 назад один водитель автобуса записал мне в «подкорку» песни Агаты Кристи. 8 часов дороги, 1 кассета по кругу 😁 И вот теперь все песни этой группы погружают меня в тот день, когда молодых тхэквондистов Калинин Сергей Иванович (мой тренер по тхэквондо в Полетаево) возил с экскурсией на свою родину в г. Бакал. Выехали рано утром, вернулись к ночи. Запомнил старую нефункционирующую плотину ГЭС и лысую гору (гору особенно хорошо запомнил, потому что у одноклассника была кличка «Лысый»)

Ролик, который я прокручиваю в голове уже несколько дней. Легко сейчас - трудно потом Трудно сейчас - легко потом Дорога в рай кажется адской, тогда как дорога в ад кажется райской

Сегодня у этого автомобиля появился новый хозяин. Именно с вынужденной покупки (октябрь 2014) этого автомобиля началось мое обнуление. Именно тут я начал понимать, что где-то действую неадекватно. Задолжал денег по всем фронтам и на оставшиеся взял Fiat Doblo. Помню как в кармане было 500р: 300р на заправку (завтра, чтобы еще на день хватило) 200р на еду хлеба, картошки. Верой и правдой он возил мою семью, работал, доставлял грузы, как и положено. У меня никогда не стоял вопрос на чем везти ванную, стиралку, кухонный гарнитур или диван из Икеи. И мне понадобилось 5 лет, чтобы понять куда идти дальше и чем заниматься. 12 лет история сегодня закончилась. Служи дальше, друг, делай историю 👋🏻 На фото я из 2014 года

Налоговые поступления от малого и среднего бизнеса на спецрежимах в I квартале обвалились сразу на 22,2% в годовом выражении, сообщает Минфин. По информации ФНС, сборы упали до 537 млрд рублей против 640 млрд годом ранее, что сигнализирует о резком ухудшении ситуации в секторе МСП. Рост поступлений от автоУСН не смог переломить тенденцию. При этом дефицит федерального бюджета уже по итогам квартала достиг 4,5 трлн рублей при годовом плане в 3,8 трлн. Плавно убиваем малый и средний бизнес, при этом и казна пустеет. Явно делаем что-то не так….

Я почему-то всегда думал, что СДВГ это детская болезнь. Но тут выясняется, что это хроническая история. Прочитал одну статью. И тут я себя каааак узнал… Признаки СДВГ-шника Признак 1 «Я ответил тебе в голове» И это не потому, что вы мне не важны. Часто я вижу сообщение (у меня только личных сообщений 40 не прочитано), мысленно формулирую идеальный ответ и... Мой мозг ставит галочку «дело сделано». Или я слышу вопрос, мысленно на него отвечаю, а потом… Потом я отвлекся. Признак 2 Тебя нет в поле зрения - ты в архиве моей памяти. Убери мотоцикл с парковки, и я забуду, что он когда-то у меня был. Я могу неделями не общаться ни с кем, а потом увидеться и как ни в чем не бывало продолжить общение. Признак 3 Гиперфиксация. Я то дачей занимаюсь, то на гитаре играю, то на эндуро катаю, то учусь катать на сноуборде, то книги читаю и во всё упарываюсь как не в себя. И все чем я занимаюсь - временно. У меня всё. Я сейчас только понял, как важно замедляться для меня. Не просто, чтобы лучше себя понимать, а чтобы успевать жить, как нормальный человек.

В удивительное время живем))

Gloria jeans до конца года планирует закрыть 150 магазинов Онлайн-продажи и продолжают закрывать оффлайн точки… Похоже, ходить по магазинам это уже для скуфов.

Больше 10 лет я носил бороду, а дети меня без нее никогда не видели)

О пользе дальних прогулок (отрывок из книги «Зеленый свет» М. Макконахи) Соотношение "шум-сигнал". Тебя постоянное бомбардируют неестественные стимулы больше чем обычно. Надо попасть туда, где мало сенсорных раздражителей, чтобы слышать фоновые сигналы своих психологических процессов. Когда шум стихает, сигналы становятся яснее, снова слышишь себя и воссоединяешься. Только время упрощает сердце. Память восстанавливается, формируются мнения. Снова встречаемся с истиной и она учит уверенно стоять на ногах между рывками к цели и отступлениями, даёт понять, что не один ты это испытываешь, просто делаешь это в одиночку. Когда у подсознания хватает места, чтобы явить себя, это становится заметно. Оно грезит, постигает и представляет все в образах, которые теперь видны и тебе. В уединении и сам начинаешь мыслить образами, актуализируешь увиденное. Душа снова обретает безвестность, и тогда понимаешь, что единственный человек, от которого никогда не отделаться, это ты сам. Сократическая беседа может быть неприятной, обидной, унылой, трудной, полной вины и кошмаров, так, что впору надевать зубную каппу, чтобы не стереть клыки в порошок, пока в панике обливаешься холодным потом. Ты вынужден противостоять себе самому. И это хорошо. Ты не просто заслужил это право, ты его заработал. Подушка честного человека - это спокойствие духа, и не важно, кто ещё спит в твоей постели, ты спишь сам с собой. Либо прощаешь, либо с отвращением отвергаешь. В этом и состоит эволюция. Когда бежать некуда, когда приходится разбираться с самим собой, наши повседневные кошмары вырываются из запертых клеток на свободу и вместе с ними попадаешь на арену, решая " не позволю" или "да ну их". Каким бы ни был приговор, ты растёшь. Только ты, ты сам неизменно составляешь себе компанию. Позаботься о себе и снова начнёшь хорошо к себе относиться. А потом возвращайся к людям, ведь теперь ты умеешь справляться с собой. Почему? Потому что сходил прогуляться.

Из отличных новостей: наш участок в 24 сотки за последнюю неделю вырос до 1 гектара 🤪😍 PS. На скрине только часть участка

Осознание последних двух лет. Это чисто мое осознание, паттерны и принципы, которыми я живу дают мне такой результат. Фокус на деньгах - денег меньше и продукт на тройку. Фокус на продукте - и денег больше и продукт отличный!

чисто я в рандомный момент

Самая большая книга в моей жизни, если не считать «Войну и Мир» Обычная книга, обычного парня из Челябинской области. Его путь, принятые решения, окружение, сложности и решения. Теперь же у него крупное агенство в лакшери сегменте «Whitewill» Книга хорошо подойдет для молодого поколения, кто еще только делает свои первые самостоятельные шаги. Книга поможет делать эти шаги более уверенно. Если после прослушивания обернуться через плечо, то можно проследить, что успех Олега в том, что бы всегда быть открытым новым знакомствам, новым городам, новым возможностям. Всегда выкладываться на 100%. Весь его путь, как прокачка мягких навыков, которые в итоге и привели его к результату о котором он и не мечтал. Хорошая книга, чтобы выдохнуть и развеяться. Необычная подача - каждая глава, как микро сериал. Звуковой дизайн поглощает и погружает в контекст. Рекомендую именно аудио версию, бесследно не пройдет, оставит шлейф определенных выводов, хоть я и не сделал почти ни одной заметки для себя)