Федерация йоги Узбекистана

Дорогие друзья и участники наших практик! 🧘‍♀️🧘‍♂️ У нас важное объявление: наш зал Федерации йоги временно приостанавливает свою работу. Мы берем небольшую паузу, чтобы совсем скоро вернуться к вам с новыми силами и в еще более комфортных условиях для ваших практик. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и обязательно сообщим точную дату возобновления занятий здесь, в наших социальных сетях. Обязательно следите за обновлениями! Если у вас возникли срочные вопросы, мы всегда на связи: 📞 Звоните по номеру: 90 830 44 00 Уже скучаем по нашей совместной энергии и ждем скорой встречи на ковриках! ✨ С любовью, Ваша Федерация йоги Узбекистана 🇺🇿

🧠 Наш ум почти половину времени бодрствования проводит не в настоящем моменте. Он постоянно возвращается к прошлому или беспокоится о будущем. Именно поэтому мы так часто испытываем стресс, тревогу и внутреннее напряжение. Но этому можно научиться противостоять. В Федерации йоги стартуют занятия по Mindfulness — международно признанной методике тренировки внимания, основанной на сочетании древних медитативных практик и современных исследований в области нейробиологии и психологии. ✨ Что вас ждет на занятиях? • дыхательные практики, которые помогают переключиться из суеты в состояние присутствия; • 25–35 минут медитации с новой техникой каждую неделю; • работа с телом, дыханием, мыслями, эмоциями и вниманием; • глубокая релаксация под живое звучание тибетских поющих чаш. Расслабление здесь — не цель, а естественный результат регулярной практики. Меня зовут Ксения Синченко. Я международный сертифицированный преподаватель медитации и осознанной жизни по методу Mindfulness, практикую более 5 лет. Занятия проходят 1 раз в неделю и подходят как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практиками. 💳 Пробное занятие — 200 000 сум. 📅 Понедельник, в 18:00. 📲 Запись: +998 90 830 44 00. Подарите своему уму возможность чаще быть там, где происходит жизнь — в настоящем моменте.

✨Вот так прошел наш фестиваль йоги 2026 ✨ День, наполненный гармонией, энергией, вдохновением и теплыми встречами 🤍 Мы практиковали йогу, медитировали, общались, делились знаниями и просто наслаждались моментом. Спасибо каждому, кто стал частью этого красивого события 🙏 Вы создали особую атмосферу любви, спокойствия и единства. До новых встреч на коврике ✨ ✨2026-yilgi yoga festivalimiz shunday o‘tdi ✨ Bu kun uyg‘unlik, energiya, ilhom va samimiy uchrashuvlarga boy bo‘ldi 🤍 Biz yoga bilan shug‘ullandik, meditatsiya qildik, suhbatlashdik, bilim va tajribalarimiz bilan o‘rtoqlashdik hamda shu go‘zal lahzalardan zavq oldik. Ushbu ajoyib tadbirning bir qismi bo‘lgan har bir insonga katta rahmat 🙏 Sizlar bu festivalga mehr, xotirjamlik va birlik ruhini olib keldingiz. Keyingi uchrashuvlarimizni gilam ustida kutib qolamiz ✨

🗺 Карта фестиваля — сохраняй, чтобы не потеряться! 21 июня в Central Park тебя ждёт целый «город йоги» из 7 зон. Чтобы ты сразу нашёл, куда идти и во сколько, — вот наша карта 🕉 Площадь Единства 6:00 — «Йога как путь к покою» · Анна Весна ⭐ 8:00 — Официальное открытие 8:30 — Йога-протокол · Посольство Индии 🌿 Махалля Мудрости 9:00 — Здоровый позвоночник · Луиза Утеева 10:00 — Йога «ҳаёт нафаси» · Мухаррам Ниязматова 11:00 — Лекция «Активное долголетие» 🧘‍♀️ Оазис Безмолвия 7:30 — Медитация «Водопад» · Анжелика Абдумавлянова 8:45 — «Найти свою опору» · Лина Малайчук 10:00 — Heartfulness · Камол Исламов 🎈 Городок маленьких караванщиков (детям) 7:30 — «Легенда о птице Хумо» (на узб.) · Хафиза 8:15 — «Путешествие по Шёлковому пути» · Екатерина Антонова 🪢 Небесный караван 7:00 / 8:00 / 9:00 — Йога в гамаках · Sky Line Yoga 🎨 Медресе мастеров · 9:00–11:00 Хна и бодиарт · мандалы · нейрографика · глюкофон 🛍 Караван-Сарай благополучия · 9:00–11:00 Ярмарка Teplo Market · фудкорт 📍 21 июня · Central Park · вход свободный 📝 Регистрация —https://forms.gle/LzraMNLaEcqLbT688 Сохрани пост и отметь, с кем придёшь 🫴

🧘 Что будет на фестивале? «Йога для активного долголетия» · Путешествие по древнему городу Йогастан 🕉 Площадь Единства 6:00 — практика с Анной Весна ⭐· 8:00 — открытие · 8:30 — йога-протокол 🌿 Махалля Мудрости 9:00 — здоровый позвоночник · 10:00 — йога «ҳаёт нафаси» · 11:00 — лекция о долголетии 🧘‍♀️ Оазис Безмолвия 7:30–15:00 — медитации «Водопад», «Найти опору», Heartfulness 🎈Городок маленьких караванщиков (детям) 7:30 — «Легенда о птице Хумо» · 8:15 — путешествие по Шёлковому пути 🪢 Небесный караван 7:00 / 8:00 / 9:00 — йога в гамаках 🎨Медресе мастеров · 9:00–11:00 хна, мандалы, нейрографика, глюкофон 🛍 Караван-Сарай благополучия · 9:00–11:00 ярмарка Teplo Market · 📍 21 июня · Central Park · вход свободный 📝 Регистрация — https://forms.gle/LzraMNLaEcqLbT688

🧘‍♀️ ФЕСТИВАЛЬ ЙОГИ — Международный день йоги 21 июня встречаем рассвет вместе на коврике 👣 Федерация йоги Узбекистана проводит большой фестиваль йоги под открытым небом. Приходи — для всех, в любом возрасте и на любом уровне подготовки. ⭐️ Специальный гость — Анна Весна, преподаватель традиционной хатха-йоги и философии йоги. Утреннюю практику на рассвете проведёт именно она. Что внутри — 7 зон: ✅ Площадь Единства — открытие и совместная практика йога-протокола 🌿 Махалля Мудрости — хатха-йога для всех и практики на узбекском 🧘‍♀️ Оазис Безмолвия — медитация под открытым небом 🎈Городок маленьких караванщиков — детская йога 🕌 Медресе мастеров - мастерклассы 🍱 Караван-Сарай Благополучия - зона ярмарки от @teplomarket 📍 Central Park (парк им. Тельмана) 🗓 21 июня, с 6:00 утра 🎟 Вход свободный 📝 Регистрация: forms.gle/LzraMNLaEcqLbT688 Берите коврик, воду и хорошее настроение. Приходи один, с друзьями или всей семьёй ✨ Поделитесь постом с теми, кого хотите позвать с собой 👇

Сегодня состоялась встреча Федерации йоги Узбекистана с руководством Ташкентского медицинского университета (ТашМИ)🤝 В ходе встречи стороны обсудили подписание меморандума о сотрудничестве и наметили ключевые направления совместной работы. Среди обсуждаемых тем — внедрение йоги в программы поддержки здоровья студентов и преподавателей, проведение совместных образовательных и оздоровительных мероприятий, а также научный обмен в области влияния йоги на здоровье человека. Мы убеждены: партнёрство с одним из ведущих медицинских вузов страны откроет новые возможности для развития йоги как практики, поддерживающей здоровье нации. Благодарим руководство ТашМИ за тёплый приём и готовность к сотрудничеству 🧘‍♀️

Как помочь ребенку справиться с эмоциями без криков и гаджетов? 🧘‍♂️✨ Часто за капризами и гиперактивностью скрывается обычная усталость и неумение ребенка понять свое тело, эмоции. Мы разработали решение, которое объединяет физическое развитие и внутреннее спокойствие. Детская йога — это не просто упражнения, а фундамент для гармоничного роста: Крепкое тело: формируем правильную осанку, развиваем природную гибкость и учим чувствовать каждую мышцу. Эмоциональный интеллект: через игровые практики дыхания дети учатся брать под контроль гнев, тревогу и импульсивность. Концентрация: занятия помогают «заземлиться», учат размышлять и лучше понимать свои состояния. Почему родители доверяют нам? Курс ведет сертифицированный инструктор с 15-летним стажем. Мы знаем, как увлечь и 4-летнего непоседу, и серьезного школьника, превращая практику в увлекательное путешествие. 🎁 Попробуйте без риска! Мы приглашаем вас на бесплатный мастер-класс, где родитель и ребенок сможет познакомиться с методикой и сделать свою первую осознанную практику 📅 23 мая | ⏰ 13:00 Всю дополнительную информацию о мастер классе может узнать лично у Екатерины @Ekaterina_yoga_kids телеграмм или в instagram: @detskaya_yoga_s_ekaterinoy

Федерация йоги провела рабочую встречу с Анна Весна 🌸 В рамках встречи мы обсудили перспективы долгосрочного сотрудничества, направления обмена опытом и совместные инициативы по развитию культуры йоги.🧘‍♀️ Договорённости достигнутые на встрече, лягут в основу дальнейших совместных проектов 📈

⭐️Федерация йоги представляет новое направление ⚡Каждая тренировка — новая программа. От зумбы до пилатеса, от табаты до стретчинга. Один визит — как целый фитнес-клуб. ✨В программе: Пилатес, Табата, Зумба, Тай-бо, Кардио, Стретчинг, Пластика, Хореография, Степ-аэробика, Фитбол-аэробика, Базовая танцевальная аэробика, ЛФК для возрастных женщин. 💵Абонемент: ▫️ 3 раза в неделю — 1 000 000 сум ▫️ 2 раза в неделю — 700 000 сум 💡График: Пн–Пт ✈️Запись: +998 90 937 53 35 🙂Выберите удобный день и записывайтесь на занятие прямо сейчас 👍

✨ Дорогие будущие коллеги и осознанные родители ✨ Федерация йоги представляет авторский курс Екатерины Антоновой «Я тренер по детской йоге 2.0» 🧘‍♀️ УГЛУБЛЁННЫЙ ПОТОК. Екатерина Антонова - Сертифицированный инструктор детской йоги, создатель эффективной программы «Ahimsa kids yoga». Курс — это не просто обучение, а системный подход к работе с детьми через йогу. 🧿 Знания - йога для разных возрастных групп детей от 4 до 11 лет; - методика и дидактика преподавания; - игры для повышения концентрации, снятия напряжения, познание своего тела; - особенности асан; - виды дыхательных практик; - виды детских медитаций; - виды расслабления в детской йоге. - йога-маркетинг 🧘‍♀️Кому подойдет курс: · Тренеры по йоге (взрослой или детской) · Педагоги, воспитатели, учителя физкультуры · Инструкторы по танцам, гимнастике, ЛФК · Няни, гувернантки, аниматоры · Родители, которые хотят работать с детьми профессионально 🎓 🗓️3 варианта обучения на курсе Вариант 1 – ОНЛАЙН (в записи) С сопровождением ✔️ Доступ к записям: 10 модулей и встречам Вопрос-Ответ ✔️ Учитесь в своём темпе ✔️ Экзамен сдаёте онлайн ✔️ Идеально для занятых и живущих в других городах Цена 4 000 000 сум Вариант 2 – ОФЛАЙН с полным сопровождением ✅ Живые встречи (+запись) ✅ Живые встречи (+запись) Q&A, практика в группе ✅ Экзамен и сертификация – офлайн и онлайн ✅ Максимум вовлечённости и результата ✅ Возможность пройти 5 занятий (практика) с Екатериной Цена: 5 000 000 Вариант 3 – ОНЛАЙН (в записи) без сопровождения ✅Только записи 10 модулей ✅ Без проверок и Q&A ✅ Подходит для мам, которые хотят заниматься для себя, детей или просто получить знания без сертификации ✅ Самый бюджетный вариант Цена 3 000 000 сум Продолжительность обучения 3 месяца. 📚После завершения обучения и успешной сдачи экзамена выдается СЕРТИФИКАТ 🗓Старт курса 25 АПРЕЛЯ 📩Для записи и получения дополнительной информации пишите в личные сообщения преподавателю курса Екатерине Антоновой +998917740886 или по номеру +998909534400

Туреева Сапаргуль Арисовна От всей души поздравляем Вас с получением высокой государственной награды — ордена «Ibratli Ayol»! Этот орден является символом признания Вашего неоценимого вклада в развитие общества, Вашего трудолюбия и верности своим идеалам. Вы — живое воплощение современной женщины, которая гармонично сочетает в себе профессионализм, твердость характера и истинную женскую мудрость. Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых высот. Пусть эта награда станет лишь одной из многих ступеней Вашего успеха, а в Вашем доме всегда царят мир и благополучие!