Мудра | Школа йоги

На это можно смотреть вечно — утренняя Аштанга-йога под дыхание уджайи ✨

Мы как заевшая пластика: «Йога помогает», «Йога помогает»… А что сделать, если это действительно так? ❤️ Хорошая гибкостная разминка, воздействие на глубокие мышцы, ровная осанка и тишина в голове — это нужно всем! В огороде, на работе, в быту мы без подготовки легко можем себе навредить Каждый ученик ощущает полтора часа практики по-разному. Кто-то рад потянуться и ощутить работу мышц, кто-то ждет шавасану, кто-то просто рад отложить телефон и побыть в безопасном пространстве Для всех тех, кто уже понял живительное действие йоги, есть специальный абонемент — на полгода. В нем наиболее выгодная стоимость разового посещения 🔥 Сохраните стоимость занятий на полгода! В сентябре традиционное повышение цен Покупайте удобный для вас абонемент ☘️

Зафиналили Мудра Уикенды этого лета ❤️ Будем скучать! Делитесь в комментариях любыми фото с выездов, будем пересматривать и наполняться дофамином ☘️

Новинки в магазинчике Мудры 🔥 Создаем товары для занятий йогой уже много лет, чтобы вам было комфортно практиковать дома ✨ Приходите в гости за новыми мешочками для шавасаны! Они наполнены семенами льна, а в мешочках лавандового цвета еще и ароматная лаванда •Урицкого, 36 •Газовиков, 34 Лайк, есть хотя бы раз пользовались на практики нашими мешочками ❤️

Новинки в магазинчике Мудры 🔥 Создаем товары для занятий йогой уже много лет, чтобы вам было комфортно практиковать дома ✨ Приходите в гости за новыми мешочками для шавасаны! Они наполнены семенами льна, а в мешочках лавандового цвета еще и ароматная лаванда •Урицкого, 36 •Газовиков, 34 Лайк, есть хотя бы раз пользовались на практики нашими мешочками ❤️

Света Зайцева, наш преподаватель и «йогамать» многих тюменских тичеров, организовала свой фестиваль ✨ Смотрим программу и приглашенных экспертов — будет вау! Большая часть преподавателей — часть нашей команды, поддерживаем их и начинания Светы! Рекомендуем всем йогу и пребывание в сообществе единомышленников 🧘🏻‍♀️ Самые разные направления йоги и опытные преподаватели: йога по методу Айенгара, Кундалини, Аштанга, универсальная йога, интенсивная хатха-йога, йога-нидра с гонгом, тибетские чаши, медитации, гвоздестояние, творческие мастер-классы, лекции про духовный рост Для наших друзей и подписчиков действует скидка 15% по промокоду MUDRA 🔥 Подробности на сайте

Аштангисты, для вас хорошая новость и специальный абонемент 🔥 Безлимит на аштангу — это специальное направление Мудры для тех, кто практикует классический Майсор-формат в традиции Шри К. Паттабхи Джойса Занимайтесь шесть дней в неделю по выгодной цене! Если вы только хотите попробовать это направление, расскажем кратко: • Будни: майсор-классы — глубокая самостоятельная работа и фокус под руководством учителя • Воскресенье: лед-класс — синхронная практика под счет учителя в едином ритме Расписание практик: • пн, вт, чт, пт — 7:00 • ср — 9:00 • вс — 10:00 У практикующих аштанга-йогу один выходной — в субботу. Для того, чтобы вы могли придерживаться регулярной практики, мы и создали новый абонемент! Покупайте на сайте или в приложении Мудры 📌 Как говорил Паттабхи Джойс: «Практикуй и все придет»