ЖИТЬ ЖЕНЩИНОЙ🌺БЕРЕМЕННОСТЬ🌺 | Роды | Восстановление

❤️Девочки, здравствуйте!💫 Я приветствую всех новых женщин , стремящимся сохранить здоровье,качественно родить и восстановиться. ❗️❗️Внимание, прежде чем прийти на занятия в первый раз, прочтите пожалуйста правила посещения наших занятий, файл, в прикрепленных сообщениях в группе. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 🧘‍♀️💫💃🍀 22 АВГУСТА СУББОТА С 11-30 до 13-00 Бассейная 7, клуб для женщин«ЖИТЬ» Продолжительность 1,5 часа , стоимость 1000 р, абонементов нет) С собой: удобную ,просторную, из натуральных тканей одежду, высокие носки и в прохладную погоду, возьмите кофту, поясницу не оголяем, почки должны быть в тепле.🔥 Отсутствие бюстгальтера,приветствуется вместо него, мягкий топ) Все оборудование для йоги и вода,в центре есть). 🍜Перед занятием нужно немного 🥚покушать или выпить травяной чай 🫕со специями или теплый компот🧉 На пустой желудок не стоит выходить на холод ❄️и заниматься женскими практиками не эффективно. Нельзя приходить на тренировку голодными, должна быть теплая еда и питье. Если вы испытываете какие-то недомогания, высокая температура,симптомы ОРВи ,боли в животе, головокружение, повышено давление, отеки затруднено мочеиспускание и у вас есть проблемы с сердцем, на занятия записываться не стоит, нужно срочно обратиться к врачу. На йогу необходимо записываться (в комментариях под постом)в канале ЖИТЬ ЖЕНЩИНОЙ) .🌈 В группе на йогу может записаться не более 30 чел. Остальные в лист ожидания и поглядывайте в список, кто выписался. Я обычно списки подчищаю, девочки бывает выписываются в день занятий с утра и пишу в личку, что можно приходить.

Девочки, добрый вечер, по этой ссылке можно записаться на занятие на среду)🌹 https://t.me/yogastaselovich/3206

4 причины, по которым "не уходит" живот после родов (и не только) Причина 1: Повышенное внутрибрюшное давление (ВБД). 👉 Образ: воздушный шарик 🎈 В зависимости от того, сколько в него накачать газа, будет тот или иной объем и та или иная плотность. Если в нем мало газа, то он будет более адаптивен к внешнему воздействию. Его можно бить, толкать, придавливать — и он не лопнет. А если шарик сильно надут, то даже малейшее давление извне может привести к тому, что шарик лопнет 💥 Такой живот не сдувается, даже если вы ляжете на спину. Он как надутый шар. Если женщина с повышенным ВБД начинает качать пресс, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ЖИВОТ, то у неё летит слабое звено: тазовое дно или/и расходится диастаз: получаем, стрессовое подтекание мочи или пупочную грыжу. Причина 2: (Уже имеющийся) диастаз или пупочная грыжа. 👉 Образ: Представьте водолазку, растянувшуюся во время беременности, причем именно там, где живот. И вот живота уже нет, а водолазка бесформенно висит. Так же ведет себя наша фасция (соединительная ткань), если ей не хватает эластичности. А белая линия живота ВСЕГДА растягивается во время беременности, это естественная адаптация женского тела к растущему малышу. Белая линия живота - это и есть соединительная ткань (фасция). Поэтому решение проблемы заключается в восстановлении ее эластичности, а не в укреплении мышц живота. Наличие диастаза предполагает специальный подбор упражнений, которые помогают его восстановить, и запрет на другие виды движений (к примеру, "качание" пресса лежа на спине, планка и тд), которые могут усугубить ситуацию: усилить диастаз и/или привести к проблемам с поясницей. В норме (когда фасция эластична) диастаз "собирается" в течении 3-6 месяцев после родов. Но! Если есть 3 причина (часто) — то этого не происходит. Причина 3: Дефицит крови и/или питательных веществ - отсутствие материального ресурса (крови) в теле или больших потерь (беременность, роды, ГВ), некачественного питания и/или слабого пищеварения. 👉 Образ: Ваше тело — как почва после долгой зимы: истощённая, сухая, без сил для новых ростков. Сколько ни сажай — ничего не взойдёт, пока не восстановишь плодородие. Восстановление крови - многофакторная задача: невозможно "выпить таблетку" и восстановить кровь, необходим целый комплекс мер, и хорошо этот вопрос проработан в рамках традиционной китайской медицины. Нужно восстанавливать кровь и через питание, и через специальное "питающее" движение, через пищевые добавки, и через налаживание режима дня. Многие женщины, не зная этого, думают, что "просто устали", "а кто сейчас не в стрессе живет", и терпят это много лет. Но "само по себе" это не проходит, увы. Причина 4: Слабость пищеварения, не позволяющая организму качественно усваивать полезные вещества из еды (отсюда дефициты и вздутие живота) и не справляться с выведением "отходов производства". 👉 Образ: Ваше пищеварение — как забитый фильтр в кофемашине: даже самый дорогой кофе не даст вкусного напитка, если система не очищает и не пропускает как следует. Это приводит к отёкам, запорам, варикозу, а также вздутию живота и даже влияет на эластичность соединительной ткани (см. причина 2). Если ваш ЖКТ не в порядке, то мышцы живота не смогут восстановить свой тонус и координацию с другими мышцами тела, какими бы правильными тренировками вы ни занимались. Ситуация часто усугубляется ограничениями в питании, которые женщины на себя возлагают в борьбе за красоту своего живота. Потому что выход здесь - в полноценном рационе, а не в сокращении калорий. С этими причинами вы можете поработать с нашими нашими спецами нутрициологами-диетологами и посещая регулярные занятия, берём знания на послеродовом семинаре и готов курс по ОПУЩЕНИЮ внутренних органов ❤️🫀

💥31 АВГУСТА 🌺🌺СЕМИНАР ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ С 16-ОЙ НЕДЕЛИ 🪷ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ 🪷 Встречаемся в прекрасном пространстве, созданное специально для ЖЕНЩИН, по адресу Бассейная 7. 4 часа (теория + практика с перерывом на перекус) С 9-00 до 14-00. Стоимость 6500. В стоимость входит: 🔆Семинар "Тело после родов" (теория+практика) о том, как правильно восстановить тело после рождения ребенка. 🔆Подключение онлайн версии курса с доступом на 6 месяцев, чтобы вы могли вспомнить все необходимое и в родзале, и в палате, и дома. 🔆Желающие - пишите в личные сообщения @NStaselovich_kld ☝️Очень важно как вы будете относиться к себе и своему здоровью в первые 40 дней. 🔆Есть алгоритм действий и бездействий, которому я вас научу. ❇️ Опущенные органы быстро вернуться на свои места, живот будет правильной формы, вернётся собранность, осанка и правильная походка, здоровье тазового дна и репродуктивной системы. ✅ Научу как справиться с геморроем, швами после разрывов и кесарева. ✅ Важно понимать как отогреться, подвязаться, справиться с дефицитами, восстановить ресурс. 🎯После живой встречи, вам предоставят доступ на 6 месяцев к онлайн версии семинара со всеми теоретическими и практическими материалами. Я, Наталья Стаселович, занимаюсь восстановлением женского тела уже много лет. За плечами 3-е своих родов, и многолетнее восстановление. Вам же я расскажу как сэкономить годы и восстановиться за первый месяц после родов. Пишите в личные сообщения @NStaselovich_kld У кого нет возможности посетить живое занятие, можно приобрести его онлайн, с доступом на 6 месяцев, сейчас действует скидка, стоимость 5500. Если вы приобретаете он лайн версию и хотите прийти на семинар, можно доплатить 1000 р и присоединиться к группе. Конечно я в живую даю много объяснений и будет понятней, но если у вас есть курс онлайн, я всегда открыта для ваших вопросов и окажу поддержку. Не упускайте время. Погружайтесь в информацию сейчас, во время беременности. На этом семинаре я даю информацию и практики, которые вы сможете применить уже в родзале. Восстановление начинается сразу после рождения малыша. Я не беру в индивидуальную работу женщин, которые не проходили у меня послеродовой семинар🌺 Если вы решили приобрести семинар или присоединиться 31 августа, напишите пожалуйста мне в личные сообщения. Стаселович Наталья

Девочки, доброе утро. Бассейн откроется 1 сентября)🌹

Моя главная цель встречи по уходу за новорожденными — сделать так, чтобы первые месяцы родительства приносили вам радость, а не тревогу. Период после рождения малыша — это время огромного счастья, но одновременно и период серьезных испытаний. Недосып, лавина противоречивых советов из интернета и страх сделать что-то не так могут превратить материнство и отцовство в череду стрессов. Я здесь для того, чтобы изменить это. Я хочу, чтобы ваша жизнь стала проще, понятнее и комфортнее.

Добрый день! Я по жизни, к сожалению, не люблю "спорт", бассейны, а еще и добираться центра "Жить" с моего района было не очень удобно. И как же я рада, что беременная тревожность и желание сделать для малыша всё на максимум все-таки довели меня до Натальи ❤️❤️❤️ 19 июля у нас родился наш чудесный малыш 🩵 Карапуз родился здоровый, я себя потом чувствовала хорошо, от начала схваток до финиша прошло 9.5 часов, из которых на родзал пришлось только 1.5, поэтому мои роды прошли очень хорошо)) Хотя и не обошлось без разрывов, несмотря на то, что наш худыш был всего 2860. Говорят, узко было) И несмотря на то, что так больно по жизни никогда не было 😂, даже сразу после родов в голове не было фраз типа "Еще раз? Никогда в жизни!" Я абсолютно уверена, что занятия дали мне почву, чтобы роды прошли именно так. Уже в потужном периоде я поняла, зачем мы так дышали в бассейне) Мне немного не хватало моей неразвитой дыхалки, поэтому стоило приходить к Наталье еще раньше :) Но все же этот опыт однозначно помог быстрее сориентироваться и лучше дышать. Таз стал свободнее себя чувствовать еще в беременность и наверняка это тоже сделало роды легче. В результате занятий и сама беременность проходила более интересно, активно и с ощущением, что я молодец))) (важно для комплекса отличницы 😁) И к тому же на этих занятиях, особенно на йоге, ощущается душа, камерность, уют. Это давало силы и энергию ❤️ Сейчас занимаюсь по курсу послеродового восстановления, хотя иногда плачущий сын и желание побыть амебой побеждают 😅 Но буду верить в себя и продолжать восстанавливаться) Спасибо вам огромное! ❤️

🧘‍♀️ОНЛАЙН-КУРС восстановительный «Тело после родов» открывается с доступом на 6 месяцев Курс размещен на платформе GetCourse (для удобства можно скачать приложение) Онлайн версия очного семинара «Послеродовое восстановление», который я провожу для беременных в Калининграде Курс разделен на 10 уроков: ВВЕДЕНИЕ УРОК 1️⃣ - ОСНОВА - первые 40 дней после родов - изменение с телом во время беременности УРОК 2️⃣ - ДВИЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ - как ходить - дыхательные практики - движение - как лежать и спать во время беременности УРОК3️⃣ - РОДДОМ (часть 1) - действия в родзале - как помочь себе при разрывах, эпизиотомии, геморрое - про бандаж - восстановительные чаи УРОК4️⃣ - РОДДОМ (часть 2) - помощь телу с первых минут в палате - практики - подвязывание в палате и дома - как лежать после родов УРОК5️⃣ - ГИГИЕНА ПОСЛЕ РОДОВ (лохии) - первый туалет после родов - уход (ЕР/КС) УРОК6️⃣ - ПЕРВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ДОМА - о чем важно знать❗️ - питание после родов УРОК7️⃣ - МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПОСЛЕ РОДОВ - нюансы пребывания дома - что нельзя делать - секс после родов УРОК8️⃣ - ПРАКТИКИ ДЛЯ ТЕЛА - дыхательные практики - восстановительные практики - как собрать живот - диастаз УРОК9️⃣- ПРО КЕСЕРЕВО СЕЧЕНИЕ И НЕСТАНДАРТНЫЕ СИТУАЦИИ - теоретическая часть, что делать после КС - про шов - ситуации SOS УРОК🔟 - ПАМЯТКА - питание после родов - железо - рецепт костного бульона - рецепт согревающего компота Если вы хотите пройти этот этап с заботой о себе, я пришлю информацию, как его приобрести✨

🤰🏼ОНЛАЙН-КУРС «Подготовка тела к родам» открывается с доступом на 9 месяцев Курс размещен на платформе GetCourse (для удобство можно скачать приложение) Курс разделен на 5 блоков 1️⃣ блок - ВВЕДЕНИЕ -знакомство -противопоказания -отдельно про тонус матки -опасные симптомы и нормы беременности -инвентарь 2️⃣ блок - ИЗМЕНЕНИЕ В ТЕЛЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ -что происходит с телом -что вы получите, благодаря занятиям -проблемы, с которыми работают упражнения из курса -особенности йоги для беременных 3️⃣ блок - ПРАКТИКА -упражнения на разные зоны и положение тела (стоя, сидя, лежа) -дыхательная -восстановительная 4️⃣ блок - ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА -проблемные состояния во время беременности (холестаз, гестоз, симфизит, обвитие пуповиной, ягодичное предлежание) -подвязывание -практика для переворота малыша 5️⃣ блок - ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ 💰Стоимость - 6000₽ Если вы хотите пройти этот путь осознанно, без страха и перегрузки, я вышлю информацию, как его приобрести✨

⭐️ Девочки, здравствуйте!🫶 Я приветствую всех новых женщин , стремящимся сохранить здоровье,качественно родить и восстановиться. «Женщина, которая практикует женскую йогу и исцеляет саму себя, исцеляет также и семь поколений до себя, и семь поколений после себя» (Франсуаза Фридмен). ❗️❗️Внимание, прежде чем прийти на занятия в первый раз, прочтите пожалуйста правила посещения наших занятий, файл, в прикрепленных сообщениях в группе. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 🌺🌺🌺🌺 19 АВГУСТА СРЕДА С 12-00 до 13-30 Бассейная 7, клуб для женщин«ЖИТЬ» Продолжительность 1,5 часа , стоимость 1000 р, абонементов нет) С собой: удобную ,просторную, из натуральных тканей одежду, высокие носки и в прохладную погоду, возьмите кофту, поясницу не оголяем, почки должны быть в тепле.🔥 Отсутствие бюстгальтера,приветствуется вместо него, мягкий топ) Все оборудование для йоги и вода,в центре есть). 🥣Перед занятием нужно немного 🥚покушать или выпить травяной чай 🫕со специями или теплый компот🧉 На пустой желудок не стоит выходить на холод ❄️и заниматься женскими практиками не эффективно. Нельзя приходить на тренировку голодными, должна быть теплая еда и питье. Если вы испытываете какие-то недомогания, высокая температура,симптомы ОРВи ,боли в животе, головокружение, повышено давление, отеки затруднено мочеиспускание и у вас есть проблемы с сердцем, на занятия записываться не стоит, нужно срочно обратиться к врачу. На йогу необходимо записываться (в комментариях под постом)в канале ЖИТЬ ЖЕНЩИНОЙ) .🌈 В группе на йогу может записаться не более 30 чел. Остальные в лист ожидания и поглядывайте в список, кто выписался. Я обычно списки подчищаю, девочки бывает выписываются в день занятий с утра и пишу в личку, что можно приходить.🌺 🥰

Девочки, доброе утро. Занятия 15 августа отменяются, я к сожалению не успеваю вернуться из Москвы) Приношу извинения)❤️❤️Я пока не удаляю пост, выпишитесь пожалуйста самостоятельно, я буду видеть кого оставшихся оповестить лично)

❤️Девочки, здравствуйте!💫 Я приветствую всех новых женщин , стремящимся сохранить здоровье,качественно родить и восстановиться. «Женщина, которая практикует женскую йогу и исцеляет саму себя, исцеляет также и семь поколений до себя, и семь поколений после себя» (Франсуаза Фридмен). ❗️❗️Внимание, прежде чем прийти на занятия в первый раз, прочтите пожалуйста правила посещения наших занятий, файл, в прикрепленных сообщениях в группе. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 🧘‍♀️💫💃🍀 15 АВГУСТА СУББОТА С 11-30 до 13-00 Бассейная 7, клуб для женщин«ЖИТЬ» Продолжительность 1,5 часа , стоимость 1000 р, абонементов нет) С собой: удобную ,просторную, из натуральных тканей одежду, высокие носки и в прохладную погоду, возьмите кофту, поясницу не оголяем, почки должны быть в тепле.🔥 Отсутствие бюстгальтера,приветствуется вместо него, мягкий топ) Все оборудование для йоги и вода,в центре есть). 🍜Перед занятием нужно немного 🥚покушать или выпить травяной чай 🫕со специями или теплый компот🧉 На пустой желудок не стоит выходить на холод ❄️и заниматься женскими практиками не эффективно. Нельзя приходить на тренировку голодными, должна быть теплая еда и питье. Если вы испытываете какие-то недомогания, высокая температура,симптомы ОРВи ,боли в животе, головокружение, повышено давление, отеки затруднено мочеиспускание и у вас есть проблемы с сердцем, на занятия записываться не стоит, нужно срочно обратиться к врачу. На йогу необходимо записываться (в комментариях под постом)в канале ЖИТЬ ЖЕНЩИНОЙ) .🌈 В группе на йогу может записаться не более 30 чел. Остальные в лист ожидания и поглядывайте в список, кто выписался. Я обычно списки подчищаю, девочки бывает выписываются в день занятий с утра и пишу в личку, что можно приходить.

☯️ СЕЗОН «МЕЖСЕЗОНЬЕ» уже в активной фазе. Что это значит для организма? 💥 Без здорового ЖКТ восстановить организм невозможно. Если кратко: у нас вырабатываются две главные субстанции — ЭНЕРГИЯ и КРОВЬ. В восточных науках Желудок называется «Великий амбар». В нём начинается процесс расщепления пищи; далее с помощью ферментов поджелудочной железы и желчи он продолжается в кишечнике. Когда всё разделено на СВЕТЛОЕ и МУТНОЕ, первая часть направляется к СЕЛЕЗЁНКЕ — она главный источник ЭНЕРГИИ ЦИ и КРОВИ. 💥 СЕЛЕЗЁНКУ называют «Второй матерью организма». • Кровь питает каждую клетку организма. • ЦИ двигает кровь, жидкости и даёт энергию. • Селезёнка держит органы на своих местах. • Отвечает за мышечную ткань (ноги, живот). На фото 👆 функции селезёнки. 💥 Хорошая работа всего ЖКТ — залог здоровья. Признаки плохой работы ЖКТ: • сонливость после еды; • изжога, жжение; • вздутие/метеоризм; • запор или жидкий стул. 💥 От хорошего пищеварения зависит: • как быстро вернутся к вам силы; • насколько легко укрепится и восстановится ваш живот; • количество и качество вашего молока. 💥 Для женщин после менопаузы крепкая селезёнка важна ещё больше. Симптомы после климакса: • опущение внутренних органов; • уменьшение количества энергии и сил; • слабые мышцы ног и живота. 💥 Лето и осень — лучшее время для укрепления организма и всего ЖКТ. 📌 Моя консультация и помощь — это прежде всего: • оценить состояние организма; • определить причины дисбаланса; • получить понятные рекомендации и советы; • познакомить вас с новыми продуктами • научить вас применять фитотравы и оздоравливающие чаи; • поддерживать и помогать вам в вашем оздоровлении. 📌https://t.me/+8dDGR7Ybj0w5Mjgy 📌+79114722988 📌@kuch_razmama Реклама. Самозанятая Криковцова Светлана Анатольевна, ИНН 391503606324

Здравствуйте! Наталья, благодарю вас за занятия! Именно из-за них я смогла бегать по лестницам до 39 недели без болей. Думаю, что также из-за занятий в бассейне во вторую беременность не было даже симфизита, а ребенок родился средних размеров. Спасибо за ваши наставления и рекомендации, советы. Именно благодаря знаниям, полученным на занятиях и в центре, я приехала в роддом с раскрытием 5 см. Не полное, конечно, но с моим сценарием родов, это было самое идеальное. Далее пришла Инна и начала творить свою магию! Сами роды описывать не буду, так как у каждой они будут свои. Однако отмечу, что без Инны было бы гораздо сложнее. Она напоминала мне правильно дышать и проживать каждую схватку. Её теплые руки все роды, а это 4-4,5 часа, были рядом и она помогала массажами, прикосновениями! А её слова помогали прожить каждую схватку с благодарностью. А еще очень важен настрой в беременность. Вы меня на курсах настроили, что я могу сама и легко, что я пошла дальше и на мечтала, что хочу родить в красивую дату 08.08. Успела в последний час этого волшебного дня. Дочь родилась в «рубашке». И мне повезло с командой. Помимо чудесной Инны на смене была Бондарева и Бычкова! О такой команде и только мечтать 🫶🏻 Роды у меня в общем были отличные без единого вмешательства, без разрывов, обошлись одной царапинкой. И всё благодаря подготовке в вашем центре. Впереди восстановление и работа над питанием по рекомендациям Светланы. Я не все смогла внедрить до родов, но займусь этим плотно сейчас. Спасибо 🙏

Когда фасция плачет Наше тело не только помнит всё - оно НОСИТ в себе всё: наши воспоминания, непрожитые эмоции, мысли, физические и психологические травмы, страх и боль, счастье и любовь, нежность и блаженство. Как получить к ним доступ? Ряд исследователей считают, что всё это содержит в себе наша Фасция. Почему именно фасция? Самое простое объяснение: ее можно обнаружить буквально везде в нашем теле, это «орган формы». Фасция создает форму всего тела, она содержит в себе все внутренние органы, мышцы, кости, сосуды и даже нервную систему, не говоря уже о связках и сухожилиях. Фасция представляет собой уникальную и самостоятельную систему коммуникации всех органов и систем в нашем теле. Фасция моментально отзывается на любую нашу эмоцию, мысль и событие - и не только отзывается, но и хранит их в себе до той поры, пока не придет время их услышать. Через фасциальное движение мы в буквальном смысле работаем с душой, с эмоциями, с памятью клеток. Наши практики, если к ним правильно подойти, порою работают глубже и быстрее, чем многолетние разговоры с психологом (что в свою очередь не умаляет их ценность!). 🟣 Часто оказывается, что путь через тело - самый быстрый и прямой, самый эффективный и, возможно, самый лёгкий путь к работе с психикой на самом глубинном уровне. 🟣 Не нужно анализировать. Не нужно годами проговаривать. Нужно позволить телу отпустить напряжение и травму. Это не просто движение. Это диалог с собой. С тем, что было зажато, забыто, заперто годами. Тело помнит всё. И оно может отпустить. Поэтому на занятиях у вас бывает эмоциональная реакция)

Когда фасция плачет Наше тело не только помнит всё - оно НОСИТ в себе всё: наши воспоминания, непрожитые эмоции, мысли, физические и психологические травмы, страх и боль, счастье и любовь, нежность и блаженство. Как получить к ним доступ? Ряд исследователей считают, что всё это содержит в себе наша Фасция. Почему именно фасция? Самое простое объяснение: ее можно обнаружить буквально везде в нашем теле, это «орган формы». Фасция создает форму всего тела, она содержит в себе все внутренние органы, мышцы, кости, сосуды и даже нервную систему, не говоря уже о связках и сухожилиях. Фасция представляет собой уникальную и самостоятельную систему коммуникации всех органов и систем в нашем теле. Фасция моментально отзывается на любую нашу эмоцию, мысль и событие - и не только отзывается, но и хранит их в себе до той поры, пока не придет время их услышать. Через фасциальное движение мы в буквальном смысле работаем с душой, с эмоциями, с памятью клеток. Наши практики, если к ним правильно подойти, порою работают глубже и быстрее, чем многолетние разговоры с психологом (что в свою очередь не умаляет их ценность!). 🟣 Часто оказывается, что путь через тело - самый быстрый и прямой, самый эффективный и, возможно, самый лёгкий путь к работе с психикой на самом глубинном уровне. 🟣 Не нужно анализировать. Не нужно годами проговаривать. Нужно позволить телу отпустить напряжение и травму. Это не просто движение. Это диалог с собой. С тем, что было зажато, забыто, заперто годами. Тело помнит всё. И оно может отпустить. Поэтому на занятиях у вас бывает эмоциональная реакция)