tgindex
HABITUS

Записки дипломированного фитнес-тренера, который учит людей чувствовать и включать свои мышцы

Последний пост
8 июл.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
572
0 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
697
20 постов
Вовлечённость
121,9%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 8 июл.476152

    без подписи

  • 8 июл.492153

    без подписи

  • 8 июл.493113

    без подписи

  • 7 июл.445281

    pov: ты решила смотреть художественно на съемки упражнений и ищешь нетривиальные ракурсы 😂 в итоге получается артхаус

  • 6 июл.482321

    Ну и как вы тут без меня?))

  • 9 мая1 037295

    Как вам такое девааачки???

  • 5 мая1 098154

    Сегодня мной было принято решение идти дальше несмотря ни на что Наша жизнь слишком коротка, чтобы печалиться о делах минувших дней Возможно мой старый аккаунт вернут, и он останется личным, где я буду делиться своими эстетичными фотографиями с архитектурой и окружающей меня средой Ну а пока я буду создавать новое, более профессиональное, вот тут: https://www.instagram.com/aleksandravolosova Делюсь, чтобы мы не терялись с вами Буду рада вашим подпискам и поддержке меня на старте нового блога хохо

  • без подписи

  • 4 мая844171

    Сегодня тестировала тренажеры бренда Booty Builder! Наверное вы первый раз слышите это название. Но на самом деле вы так или иначе соприкасались в зале с разработками данного бренда. История такова: в конце 2000-х hip thrust (ягодичный мост) стал набирать популярность как одно из самых эффективных упражнений на ягодицы. Но делать его было не очень удобно: штанга давит, лавки разъезжаются, настройка занимает вечность. И тут появляется норвежский предприниматель Хаакон Ларсен, которому пришла в голову идея сделать под это отдельный тренажер. Так был создан первый в мире тренажёр для ягодичного моста (а позже и бренд Booty Builder). Главная идея бренда - это разработка безопасных и стабильных тренажеров, направленных на эффективную прокачку ягодиц. Сегодня в меню были: экстензия (1 видео; и в ней есть трос!, что крайне удобно), отведения в положении стоя (2 видео; такая вариация мне безумно понравилась - пробитие было!)

  • без подписи

  • И кто прав?

  • Честно.. я не знаю пока что как я буду разруливать эту ситуацию… Если у кого-то есть хоть какая-то информация по данному вопросу.. я буду признательна

  • 2 мая707121

    Веселье…

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • 1 мая715275

    один день из жизни инстаграма то у меня нет 🤣 (как же приятно тренироваться с окнами….)

  • 1 мая662141

    Никогда не думала, что это произойдет со мной, но это произошло. Мой последний рилс набрал 165 тыс просмотров. Алгоритмы очень охотно продвигали его. И в то же время, алгоритмы решили (возможно) проанализировать мой аккаунт + (возможно) нажаловались люди. Что стало фатальным. Поэтому теперь на ближайшую неделю, до выяснения всех обстоятельств, я в телеграм канале. P.S. Может кто-то сталкивался с подобным? Буду рада любой информации.