زمینی نو|معرفی کتاب

📚#معرفی_کتاب ✨️📘یک برنامه هفت روزه برای ایجاد شفافیت ذهنی و تمرکز قوی 📚کتاب "تمرکز قدرتمند" ✍ از "تیبو موریس" 👤 ترجمه "لطیف احمدپور" 💫نشر "ترنگ" 📖تعداد صفحات: ۷۴ صفحه 📓قطع: رقعی 📘 جلد: شومیز 💸قیمت: ۱۵۰ هزار تومان 💥برای سفارش به این آی دی پیام بدید👇 @zohrehshokr

در روز چند ساعت کار می کنی؟ بیشتر مردم حواسشون خیلی پرته و هر روز زمان خیلی کمی تمرکز دارن بیشتر حواس پرتیها اینا هستن👇 ■چک کردن ایمیل یا سر زدن به شبکه های اجتماعی ■ کار کردن روی وظایف بی اهمیت ■ وقفه‌های مداوم حین انجام کار برای ایجاد تمرکز باید عوامل حواس پرتی رو از بین ببرید. اگر عوامل حواس پرتی رو کنار بذارید، بهره وریتون به طور باورنکردنی بالا میره. برای تقویت تمرکز تا حد امکان از انجام فعالیت های بی اهمیت خودداری کنید. و کتاب تمرکز قدرتمند رو بخونید😇 📚 تمرکز قدرتمند ✍️ تیبو موریس @zamininew

۱. واقعاً به راستی چه می خواهید؟ ۲. اگر فردا بیدار شوید و ببینید که کاملاً تنها هستید و هیچ عضوی از خانواده، دوست یا همکارتان نیست که بر تصمیمات شما تأثیر بگذارد، چه کاری را متفاوت انجام می دهید؟ ۳. اگر بخواهید کاملاً با خودتان صادق باشید، اکنون چه کاری را شروع می کنید و انجام چه کاری را متوقف می کنید؟ ۴. اگر در هر کاری که انجام می دهید موفقیت شما تضمین شده باشد، می خواهید سه سال دیگر کجا باشید؟ ۵. اگر می توانستید روزتان را دقیقاً آن طور که می خواهید بگذرانید، از صبح تا شب چه می کردید؟ روز ایده آل شما شامل چه چیزهایی خواهد بود؟ ۶. اگر می توانستید تا آخر عمرتان فقط روی انجام یک کار تمرکز کنید، آن کار چه بود؟ ۷. اگر درک کرده بودید و واقعاً باور داشتید که با پایبندی به یک هدف، برای مدت زمان طولانی می توانید به آن دست پیدا کنید برای سه تا پنج سال آینده چه چیزی را دنبال می کردید؟ ۸. وقتی در محل کارتان در خوشحال ترین حالت ممکن هستید، در حال انجام چه کاری هستید؟ ۹. چه کاری برایتان آنقدر آسان است که واقعاً تعجب می کنید چرا دیگران برای انجام همان کار کشمکش دارند و تقلا می کنند؟ ۱۰. اطرافیان می گویند در انجام چه کاری عالی هستید؟ ۱۱. وقتی کودک بودید از انجام چه کاری لذت می بردید؟ ۱۲. به چه کسی و چرا حسادت می کنید؟ )حسادت نسبت به دیگران عموماً به این معناست که آن ها چیزی را دارند که شما خواهانش هستید.) ۱۳. اگر تمام و قت و پول موجود در دنیا را داشتید، چه می کردید؟ ۱۴. اگر اعتماد به نفس کامل داشتید و بهترینِ خودتان بودید، با زندگی تان چه می کردید؟ ۱۵. می خواهید خودتان را چگونه به دنیا ابراز کنید؟ 📚 تمرکز قدرتمند ✍️ تیبو موریس @zomininew

امروز از شما می خوام برای پاسخ دادن به ۱۵ سؤال ارائه شده در این بخش وقت بذارید. با پاسخ دادن به این سؤال ها به شفافیت می رسید و هرچه شفافیت و وضوح بیشتری داشته باشید، تمرکز و دستیابی به اهدافتون بیشتر خواهد بود. این ۱۵ سؤال به سه دسته تقسیم می شن: ▪️ بیرون کشیدن خواسته های شما ▪️ پیدا کردن نقاط قوت و توانایی های منحصر به فرد شما ▪️ آشکار کردن اشتیاق شما 👇👇👇 📚 تمرکز قدرتمند ✍️ تیبو موریس @zamininew

دلیل اصلی اینکه ما اینقدر پرمشغله و بیقرار هستیم، کمبود شفافیت و وضوحه یکی از مهمترین کارهایی که برای افزایش تمرکز باید انجام داد اینه که این موارد رو شفاف سازی کنید: ⬇️ ◇ چی میخواین و چرا؟ ◇ برای رسیدن به اهدافتون دقیقاً چکاری باید انجام بدید؟ ◇ چطور با حداکثر اثربخشی به اهدافتون دست پیدا کنید؟ رابین شارما میگه: بدانید که چه می خواهید. شفافیت قدرت است و اهداف مبهم، نتایج مبهم را در پی دارند. ۱۵ تا سؤال توی کتاب اومده که بهتون کمک می کنه بدونید چی می خواین، نقاط قوت و تواناییهاتونو بشناسید و اشتیاقتون آشکار بشه.. 👇👇👇 @zamininew

مالک تمرکزتون هستید یا برده حواس پرتی ها؟ ❓️آیا مدام از یه کار به یه کار دیگه می پرید؟ ❓️آیا ذهنتون به همه جا سرک می کشه؟ ❓️آیا با متمرکز موندن مشکل دارید؟ 👈اگر جوابتون بله هست باید تمرکز عمیق رو در خودتون پرورش بدید ✨️توانایی تمرکز یکی از باارزش ترین دارایی هاییه که تا حالا داشتید 🔆تفاوت بین یه آدم موفق و یه آدم عادی در میزان تمرکزشون هست در کتاب "تمرکز قدرتمند" نوشته "تیبو موریس" یاد می گیرید که چطور از حواس پرتی به تمرکز لیزرگونه برسید🔍 @zamininew

اگر می خواهید کودکی را بفهمید، باید او را دوست داشته باشید، نه این که سرزنشش کنید. باید با او بازی کنید، مراقب حرکات، تکیه کلام ها و شیوه رفتارش باشید؛ اما اگر فقط سرزنش کنید، از او عیب جویی کرده و در برابرش مقاومت به خرج دهید، درک کودک صورت نخواهد گرفت. 📚 اولین و آخرین رهایی ✍️ کریشنامورتی