Владимир Животов - остеопат

Что происходит в моей жизни за пределами клиники и приёма пациентов? Иногда — вот такие неожиданные истории😊 Я думаю, что вся наша жизнь — игра. И самое интересное в ней начинается тогда, когда мы разрешаем себе пробовать новое. Новые действия, маршруты, навыки. Потому что сложно ждать новых результатов, если каждый день делать одно и то же. Что нового вы уже успели попробовать этим летом? И что ещё хотите успеть?

Возможно, вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что хотели бы глубже разбираться в здоровье человека. Не просто знать: «болит спина», «часто болит голова», «у ребёнка появилась какая-то проблема». А понимать, почему это происходит, как разные процессы в организме связаны между собой и что можно сделать, чтобы действительно помочь. Возможно, вам интересно научиться работать руками, освоить базовые приёмы и техники. Причём для этого необязательно быть врачом или уже работать с пациентами. ✅ Кому-то такие знания нужны, чтобы помогать себе, детям, родителям и близким. ✅ Кто-то уже пробовал массаж, самомассаж или разные телесные практики и хочет разобраться глубже. ✅ А кто-то чувствует, что эта тема настолько интересна, что со временем могла бы стать новым профессиональным направлением. Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих вариантов — напишите мне в личные сообщения слово ЭФИР⤵️ https://t.me/Zhivotov_Vladimir Я пришлю вам информацию и расскажу, с чего можно начать.

А какие необычные хобби появились у вас после 30? Мне кажется, с возрастом у многих появляется желание попробовать что-то новое. Кто-то идёт учиться танцевать. Кто-то осваивает яхты. Кто-то садится на мотоцикл. Кто-то начинает заниматься верховой ездой. А кто-то, как я, идёт учиться управлять вездеходом и тяжёлым прицепом😊 Практика проходила на настоящем гусеничном тракторе. Да, звучит немного неожиданно,но в этом и есть удовольствие: позволять себе учиться новому, даже если это не связано напрямую с работой. Мне нравится, что любимое дело и свободный график дают возможность вписывать в жизнь такие истории. Работать, развиваться, помогать людям — и при этом оставлять место для интереса, движения и новых впечатлений. А у вас есть необычные хобби или желания, которые давно хочется попробовать?

🔥 В СОЦСЕТЯХ И НА ФЕДЕРАЛЬНЫХ КАНАЛАХ ВСЁ ЧАЩЕ ЗВУЧИТ: «БАДЫ БЕСПОЛЕЗНЫ» Сегодня всё чаще можно услышать: «Витамины могут навредить». «Добавки — это просто маркетинг». Как врач с 31-летним стажем, хочу внести ясность и разобрать, где мифы, а где реальность. Первое: не стоит выбирать добавки только по лицевой этикетке, цене, отзывам или рекомендациям блогеров. Это правда. Часто человек покупает то, что чаще мелькает в рекомендациях: красивая баночка, хорошие отзывы, крупная дозировка на упаковке. Но самая важная информация находится в составе на обратной стороне банки. Именно там видно, что внутри на самом деле: какая форма вещества используется, сколько активного компонента получает организм и нет ли в составе длинного списка непонятных вспомогательных добавок. Производители часто используют маркетинговые уловки: крупно пишут одну цифру на упаковке, но в составе могут оказаться совсем другие показатели. Если в составе огромный список непонятных компонентов — это уже повод насторожиться. Второе: не нужно пить БАДы горстями. Это тоже правда. Не нужно принимать всё подряд «для иммунитета», «для кожи», «для волос» — и каждый день собирать целую горсть витаминов. Ко всему нужен разумный подход. Есть базовые нутриенты, дефицит которых встречается очень часто и которые участвуют в огромном количестве процессов в организме. Именно поэтому в основу моей линейки вошли магний, витамин D и Омега-3. Это базовые добавки, которые я спокойно рекомендую пациентам, своей семье и принимаю сам⤵️ 🔥 Магний участвует в работе нервной системы, мышц, сердца, сна и реакции на стресс. Организм сам его не вырабатывает — он должен поступать извне. Для своей линейки я выбрал мягкую хелатную форму — магний бисглицинат. Такая форма хорошо усваивается, мягко переносится кишечником и не раздражает желудок. ✅ В одной капсуле: 550 мг бисглицината ✅ 110 мг чистого магния ✅ Без слабительного эффекта ✅ Веган-капсула 🔥 Витамин D Витамин D важен для иммунитета, костей, мышц, обмена веществ, настроения и нормальной работы организма. Дефицит встречается даже у жителей солнечных стран. Для своей линейки я выбрал витамин D3 в форме спрея на основе MCT-масла из кокоса. ❌ Без сахара, ГМО и консервантов. Благодаря маслу МСТ витамин D лучше усваивается. Подходит при чувствительном кишечнике, хроническом воспалении ЖКТ, наличии сладжа в желчном пузыре. ➡️ Масло МСТ не окисляется так легко, как подсолнечное. ➡️ Не перегружает желчный пузырь. ➡️ Не стимулирует лишний выброс желчи. Формат очень экономичен: флакон содержит 250 доз по 2000 МЕ, чего хватает на 8 месяцев приёма.  В составе взрослой формы: ✅ D3 — холекальциферол, витамин D3 вегетарианский ✅ MCT-масло из кокоса ✅ натуральный ароматизатор апельсин из выжимки корки — для приятного вкуса ✅ 250 доз во флаконе — хватает на 8 месяцев приёма ✅ Сырьё от завода BASF, Германия Для детей — отдельная форма витамина D3 с чистым составом: только витамин D3 и MCT-масло. Он тоже в форме спрея — удобно давать детям. 🔥 Омега-3 Омега-3 важна для работы мозга, сосудов, сердца, зрения, суставов и кожи. Я рекомендую смотреть реальные показатели состава и качества и проверять эту информацию. В моей Омега-3: ✅ Индекс TOTOX — 3,7. Для качественной Омега-3 значение до 10 считается очень хорошим показателем ✅ Сырьё из мелких пород рыб — они меньше накапливают тяжёлые металлы ✅ Защищена от окисления и не оставляет неприятного послевкусия ‼️‼️‼️ Подходите к приёму и выбору добавок осознанно. 🎁 Дарю скидку 15% на всю линейку витаминов. Промокод: VSEVITAMIN 📌 Предложение действует только 24 часа. Заказать витамины со скидкой можно здесь ⤵️ 🛒 Ozon → https://zhivotovvladimir.mobz.link/qku 🛒 Wildberries → https://www.wildberries.ru/seller/1306075

Как попасть на приём к врачам нашей клиники уже на этой неделе ⬇️ ⏰ На этой неделе у нескольких специалистов появились свободные окна для консультаций и приёмов. К нам обращаются не только с болями в спине, шее, пояснице и суставах. Мы регулярно помогаем пациентам с такими вопросами, как: ✔️ головные боли, головокружения, шум в ушах; ✔️ нарушения осанки у детей и взрослых; ✔️ последствия травм, операций и родов; ✔️ выпирающий живот, опущение внутренних органов, нарушения работы ЖКТ; ✔️ частые ОРВИ, нарушения сна, хроническая усталость; ✔️ задержка речи, нарушения двигательного развития, гиперактивность, трудности с концентрацией внимания; ✔️ нервные тики, последствия родовых травм и другие состояния, требующие комплексного подхода. Очень часто к нам приводят и маленьких детей — начиная с первого месяца жизни. Кто принимает в ближайшие дни⬇️ 13 августа | МОСКВА ⚫️ Бикбулатов Артём — краниопостуролог, педиатр, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины 🕐 14:00 и 15:00 ⚫️ Андрияненкова Юлия — краниопостуролог, врач-остеопат, педиатр, неонатолог 🕐 18:00 и 19:00 ⚫️ Волкова Екатерина — краниопостуролог, врач-остеопат, педиатр, неонатолог 🕐 18:00 и 19:00 13 августа | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ ⚫️ Наумова Наталья — краниопостуролог, нейропсихолог 🕐 14:30 14 августа | МОСКВА ⚫️ Смыслова Татьяна — врач-остеопат, оториноларинголог 🕐 12:00 15 августа | МОСКВА ⚫️ Волкова Екатерина — краниопостуролог, врач-остеопат, педиатр, неонатолог 🕐 10:00 Контакты для записи⤵️ ☎️ +7-495-627-77-41 📲 Удобная онлайн-запись: WhatsApp: wa.me/79153538339 Telegram: telegram.me/Craniobalance

Под одним из моих постов мама поделилась историей своего сына. Прочитайте её комментарий 👆 Именно такие истории лучше всего показывают: спину ребёнка нужно укреплять заранее, пока сутулость и перекосы не начали влиять на здоровье, самочувствие и будущие планы. Важно не упустить момент, потому что ребёнок сам редко осознаёт, к каким проблемам в будущем может привести привычка сутулиться. В моменте детям это может вообще не мешать жить. Ребёнок учится, ходит в школу, занимается своими делами, играет, общается. Тело компенсирует нагрузку, подстраивается, ищет удобное положение. И мамы, конечно, замечают: поправляют, просят не сутулиться, сидеть ровно, выпрямить спину. Но все мы знаем, что никакого устойчивого результата эти замечания не дают. В моменте кажется: ничего критичного, потом займёмся. Но через несколько лет это может стать ограничением при поступлении, выборе профессии и буквально повлиять на будущее ребёнка. Есть направления, где при поступлении строго смотрят на состояние здоровья. И в такой момент проблема, которую долго откладывали, может оказаться серьёзным препятствием. Обидно, когда ребёнок готовился, строил планы, шёл к цели, а всё может сорваться из-за того, что вовремя не уделили достаточно внимания здоровью. ‼️‼️‼️Если вы замечаете у ребёнка сутулость, асимметрию плеч или лопаток, перекос таза, жалобы на спину, шею, головные боли, быструю утомляемость или видите, что обувь стаптывается неравномерно — не ждите, пока проблема станет серьёзнее. Покажите ребёнка остеопату, разберитесь в причинах изменений. Если вас беспокоят проблемы со здоровьем у ребёнка или вы сами хотите разобраться в причине своих жалоб, будем рады помочь. Пожалуйста, подробно опишите, что вас беспокоит, заполнив форму по ссылке ниже ⬇️ 🔗 https://zhivotovschool.ru/clinc Это поможет моим специалистам максимально точно разобраться в вашей ситуации, подобрать подходящего врача в одной из наших клиник или помочь найти специалиста в вашем городе. 📍 Клиники «Краниобаланс» находятся в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Адлере и Уфе. Мы работаем с детьми и взрослыми. Также вы можете начать с эффективных упражнений по моей авторской методике в домашних условиях на интенсиве «Холка и осанка»⤵️ 🔗https://zhivotovspina.ru/osanka?utm_source=tg_osnova

Всего первых 2 дня занятий по 5-7 мин, чувствую себя великолепно. Спина прямая, не болит к вечеру от работы, как раньше, аж дышать было больно. Второй день летаю. Шея возвращается на место, такое ощущение, что на голове несу корону. Владимир Александрович, низкий вам поклон❤️

Родители часто замечают эту проблему поздно🆘 Пока ребёнок просто сутулится, это кажется привычкой. А тревога появляется уже тогда, когда осанка заметно изменилась. В этой ситуации замечания не работают⤵️ Фразы «сядь ровно», «не сутулься», «выпрямись» дают эффект на минуту. Сутулость — это не лень❌ Ребёнок может сидеть криво потому что его тело занимает то положение, которое ему сейчас легче удерживать. Если мышцы спины слабые, ребёнок не сможет долго сидеть ровно только за счёт силы воли. Он выпрямится на минуту, а потом снова вернётся в привычное положение. Особенно важно следить за осанкой детей в период активного роста. Когда ребёнок быстро растёт, нагрузка на позвоночник увеличивается. И если вовремя не укреплять спину, то такие симптомы, как сутулость, зажатая шея, боли в спине, головные боли и быстрая утомляемость, могут усугубляться. И здесь важно понимать: осанка может влиять и на учёбу. Когда ребёнок сутулится, шея и спина быстрее устают, тело тратит больше сил просто на то, чтобы выдерживать сидячую нагрузку. В таком состоянии ребёнку сложнее долго концентрироваться, удерживать внимание, запоминать материал и сохранять силы до конца учебного дня. ✅Поэтому моя рекомендация как врача-остеопата: начинайте подготовку к школе с работы над правильной осанкой! И лучший вариант — не заставлять ребёнка бесконечно выпрямляться, а показать пример и заниматься вместе. Интенсив «Холка и осанка» можно проходить всей семьёй. Вы сможете заниматься сами и подключать детей к простым упражнениям для спины, позвоночника, шеи и осанки. Всего 3–5 минут в день. Дома и в удобное время. Это возможность укреплять мышцы, которые помогают спине держаться ровнее, поддержать ребёнка в период роста и помочь ему легче выдерживать школьную нагрузку. 📥Сегодня последний день, когда можно присоединиться к интенсиву. Переходите по ссылке и выбирайте тариф⤵️ https://zhivotovspina.ru/osanka?utm_source=tg_osnova

⏰ Сегодня последний день, чтобы присоединиться к интенсиву «Холка и осанка» Вы получите большой комплекс эффективных упражнений для спины, позвоночника, шеи и осанки. Упражнения работают сразу в нескольких направлениях: ➡️укрепляют мышцы, которые удерживают спину ровнее; ➡️раскрывают плечи и снижают напряжение в шее; ➡️уменьшают холку и убирают зажимы; ➡️помогают вернуть естественную молодость лица и шеи: улучшить овал, уменьшить брыли, кольца Венеры и заломы, которые часто возникают именно из-за нарушения осанки и выдвижения головы вперёд; ➡️ возвращают лёгкость походки и уверенность в себе. ▶️ Упражнения занимают всего 3–5 минут в день, подходят для разного возраста, поэтому заниматься можно дома, в удобное время и даже всей семьёй. Успевайте присоединиться сегодня и начните работать по готовой системе уже сейчас. 🔗 Ознакомиться с программой и выбрать тариф можно по ссылке ниже ⬇️ https://zhivotovspina.ru/osanka?utm_source=tg_osnova ‼️ Если вы не можете найти доступы к интенсиву — проверьте, пожалуйста, почту ➡️ папку «Спам». Если всё проверили, но доступа всё равно нет — напишите в службу заботы. Мы поможем вам подключиться к урокам ⤵️ https://t.me/zabota_zhivotovV

❗️КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ «ИНВАЛИДИЗИРУЕТ» ТЕЛО Надели корсет — спина распрямилась. Кажется, что он работает. Но на самом деле корсет берёт на себя функцию мышц, которые должны удерживать правильную осанку. Нагрузка с этих мышц снимается, постепенно они начинают слабеть — и без внешней поддержки телу становится всё сложнее. То есть мы получаем результат, противоположный тому, к которому стремимся: не даём телу возможности работать самому. Чтобы спина держалась ровно естественно, работать должны ваши собственные мышцы. И для этого не обязательно часами заниматься в спортивном зале. 📌 Важна небольшая, но регулярная физическая нагрузка. Именно на этом построен мой интенсив «Холка и осанка». Упражнения занимают всего 3–5 минут в день и направлены на работу с мышцами спины, шеи и корпуса, чтобы тело постепенно училось держаться ровнее само. 🔥 Интенсив уже стартовал, первые уроки открыты. Присоединиться к программе ещё можно по ссылке: https://zhivotovspina.ru/osanka?utm_source=tg_osnova 🎧 А в подкасте подробно рассказал о корсетах и электронных напоминателях для осанки. Тайм-коды: 00:00 — Корсет и электронный напоминатель: в чём разница 00:40 — Что происходит с мышцами при использовании корсета 01:36 — Почему тело становится зависимым от корсета 02:15 — Как работает электронный напоминатель 02:47 — Почему сутулость возникает не на ровном месте 03:28 — Остеопатия и естественное положение тела Слушайте подкаст 🔼