11 Шаг АА

"Что бы женщина ни сделала с тобой, изменила, охладела, поступила, как говорят в стихах, коварно, — вини природу, предавайся, пожалуй, по этому случаю философским размышлениям, брани мир, жизнь, что хочешь, но никогда не посягай на личность женщины ни словом, ни делом. Оружие против женщины — снисхождение, наконец самое жестокое — забвение! только это и позволяется порядочному человеку". Иван Александрович Гончаров, "Обыкновенная история".

Добросовестные родители уделяют большое внимание обучению своего ребенка процедурам, ритуалам и развлечениям и очень тщательно подбирают школы, колледжи и церкви, в которых обучение будет продолжено; в то же время они меньше внимания уделяют играм, на основе которых, как на фундаменте, строится эмоциональная динамика каждой семьи и которым дети с самого раннего возраста учатся в повседневной жизни. ______ Эрик Берн

В Японии разбитые вещи часто исправляют, заполняя трещины золотом. Недостаток видят как уникальный элемент истории предмета, который добавляет ему красоты. Вспомните об этом, когда чувствуете себя разбитыми. Эмили Макдауэлл

Мир, в который мы пришли, не только грубый и жестокий, но и божественно прекрасный. Что берёт верх — смысл или бессмысленность — зависит от темперамента. Если бессмысленность, то жизнь чем дальше, тем больше начинает постепенно терять всякое значение. Но мне кажется, это не так. Возможно, как всегда бывает с метафизическими вопросами, правда и там, и там: в жизни есть и то и другое — и смысл, и бессмысленность, жизнь имеет смысл, и жизнь смысла не имеет. Я хочу надеяться, что смысл выиграет эту битву. ______ Карл Густав Юнг "Воспоминания, сновидения, размышления"

Дaрить помощь другим просто, а вот понять сeбя и протянуть руку собcтвенному «я» — куда труднее.

Если вы хотите меня запомнить, то запомните просто одну мою способность, которую я получил от Бога через благословение Гуру. Это стойкость и сила духа. Это такая сила доброты, которая не позволяет вам разочаровываться в тех, кто вас предает. И пусть кто угодно говорит, что он не позволит, чтобы его предавали, забудьте об этом. Вы должны выучить первый закон дхармы - ваш ум никогда не должен реагировать на обман, предательство и измену. 🌟 Йоги Бхаджан

Наша жизнь – она хорошая! Она хороша со всем, что мы сделали, потому что всё, что мы делаем, – прежде всего за этим следит Бог и делает так, чтобы всё оборачивалось во благо. И наши ошибки, страсти, провалы, даже грехи Бог использует, чтобы через все эти риски привести к тому, что обретаешь себя, как блудного сына Он через все его блуждания и опасности привел к тому, чтобы тот снова нашел себя и путь домой.

Самое лучшее, что двое могут сделать друг для друга — это бережно, заботливо, понимающе охранять одиночество другого, от которого не отделаться никак, пока человек жив. И разделять его по просьбе, и оставлять в покое, если нужно. Но, как эскортный корвет от охраняемого транспорта, никогда не отходить за горизонт и никогда не оставлять одного. Джеймс Холлис

«…Осознанность приводит тебя к такому состоянию, когда ты сам сможешь понять свое высшее предназначение, когда ты сам познаешь законы Вселенной... И тогда к тебе придет удивительное ощущение своего единства со Вселенной, осознание того, что ты - часть целого. Лишь в этом и заключается истинная божественность. Тебя обучали анализу, пониманию, тебя готовили к интеллектуальным играм. Все это никому не поможет, как не помогло никому в прошлом. Вот почему Западу недостает такого ценнейшего измерения, как просветленность, осознанность. Все богатство Запада, не идет ни в какое сравнение с роскошью просветления, с богатством состояния не-ума. Не углубляйся в дебри ума; лучше стань наблюдателем на обочине, а твой ум пусть следует по дороге дальше. Вскоре дорога станет пустой. Ум живет жизнью паразита. Ты идентифицируешь себя со своим умом, и это питает его. Твоя осознанность обрезает эту пуповину, приводя ум к гибели. Древние писания говорят, что учитель - это смерть. За этим странным заявлением кроется глубокий смысл. Мастер является смертью потому, что медитация приводит ум к гибели. Медитация - это смерть твоего ума, медитация губит твое эго. Медитация - это смерть твоей личности и рождение, возрождение твоей истинной сущности. Познать свою истинную сущность - значит познать все…» ОШО Отрывок из книги Дар просветления

Дети не обманутся пустой похвалой и снисходительным одобрением. Они могут быть вынуждены принять искусственное подкрепление своей самооценки взамен чего-то лучшего, но то, что я называю накапливающейся идентичностью эго, обретает реальную силу только благодаря искреннему и последовательному признанию реальных достижений — то есть таких, которые имеют значение в их культуре. ______ Эрик Эриксон

Не наделяйте эго силой. Некоторые люди подсаживаются на эго. Они говорят «да» всему, я чувствую, это эго, значит, это эго. Они раздувают эго, говоря так. И эго становится все сильнее и сильнее. На относительном уровне оно сильно с вами борется. Оно поднимает на поверхность разные вещи из прошлых жизней, из этой жизни, чтобы поставить вас в тупик. Но если вы не реагируете на него, если вы не боретесь с ним, а скорее исследуете: «К кому это приходит?», тогда эго становится все слабее и слабее, пока не уничтожится. Когда вы возвращаетесь к уму и успокаиваете ум, эго нет. Единственное, что вы действительно должны делать, это успокаивать свой ум. Как вы думаете, что такое самоисследование? Это успокоение ума, и все. Это самое быстрое, что доступно, для успокоения ума. И когда «я» исчезает, ум тих. Смотрите, когда приходит настоящее, никого не остается, чтобы думать. Мысленный процесс уничтожился. Это будто вы живете в моменте. Роберт Адамс

Я думаю, чтo всё в жизни — искусствo. Тo, чтo вы делаете. Как oдеваетесь. Как вы любите кoгo-тo и как гoвopите. Ваша улыбка и ваша личнoсть. Тo, вo чтo вы веpите и все ваши мечты. Как вы пьёте чай. Как укpашаете свoй дoм. Или как веселитесь. Ваш списoк пoкупoк. Еда, кoтopую гoтoвите. Как выглядит ваш пoчеpк. И тo, как вы себя чувствуете. Жизнь — этo искусствo Хелена Бoнем Каpтеp Добротолюбие

ЕСЛИ СКАЗАТЬ ЛОЖЬ 100 РАЗ — ОНА СТАНЕТ ПРАВДОЙ. ГЕББЕЛЬС ЭТО ДОКАЗАЛ. СОВРЕМЕННЫЙ МАРКЕТИНГ — ПОДТВЕРДИЛ. ТВОЯ МАМА — ЗАКРЕПИЛА. Пропаганда не спорит. Она долбит. Одну мысль. В разных упаковках. С утра в новостях, в обед в ленте, вечером за ужином. И через неделю ты сам начинаешь эту мысль озвучивать, искренне веря, что это твоя.

Ежедневные размышления от Билла Кливленда И как отдельные люди, и как содружество, мы непременно будем страдать, если превратим саму идею планирования завтрашнего дня в нелепую мысль о том, что всё следует предоставить Божьему провидению. Истинное Божье провидение наделило нас, людей, немалой способностью предвидеть будущее — и, очевидно, Он ожидает, что мы будем ею пользоваться. Конечно, мы нередко будем ошибаться в своих предположениях о будущем — полностью или частично. Но это всё же лучше, чем вовсе отказываться думать о завтрашнем дне. Билл У. Жизнь, которая побеждает, — это жизнь, движимая твёрдой решимостью и настойчивостью к заранее поставленной цели. Успеха достигают те, кто в полной мере осознал огромное значение жизненного плана и трагическую быстротечность времени. У. Дж. Дэвисон Никто не улучшит твою участь, если ты сам не сделаешь этого. Бертольт Брехт

Доброе утро. Наше основное духовное действие на сегодня: «Смиренно говорить себе много раз в течение дня: “Да будет воля Твоя”» Сегодняшние Медитация и Молитва подчеркивают нашу потребность в общении с другими членами АА. Любое духовное общение укрепляет веру. Общение в АА, кроме того, поддерживает личную приверженность трезвости. Еще одно великое благо этого общения — его способность разоблачать мое хронически безумное мышление. Мои сумасшедшие идеи никогда не представляются так: «Доброе утро, Дон. Я безумная идея и, хотя мне все равно, я могу тебя убить». Вместо этого они скорее приветливо заявляют: «Привет, дружище. Я — здравый смысл». К сожалению, мой алкоголизм включает в себя искажение восприятия, которое может заставить меня поверить и действовать, исходя из этой смертельной лжи. Магия общения в том, что мои безумные идеи никогда не звучат для вас как здравый смысл, а ваши — никогда не звучат так для меня. Мой разум похож на плохой район: туда опасно заходить одному. Я люблю (и нуждаюсь в) вас всех.

Дорогие друзья! Предлагаю попробовать простейший способ помочь друг другу в выполнении дневной части 11 шага. В течение дня, когда появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно остановиться и попросить Бога указать правильную мысль или действие. Мы *постоянно напоминаем* себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день: «Да исполнится воля Твоя». Алгоритм упрощенной процедуры: 1. Останавливаюсь физически. 2. 2-3 секунды направляю внимание на то, что передо мной, где я нахожусь в данный момент. 3. Напоминаю про себя в своём мышлении - «я не руковожу этой жизнью, да исполняю я Твою волю Господи». 4. Пишу в чат формальное обозначение «Стоп» или 🛑. 5. Когда я к примеру вижу такой значок в чате, это напоминает мне, что мне тоже следует выполнить это простое действие, таким образом мы сможем быть более полезными других другу. 6. Если вас будет раздражить мелькание значков, пожалуйста выключите уведомления и постарайтесь не относиться слишком серьезно к этой процедуре, это как игра. 7. По опыту я знаю, если я останавливаюсь более 7 раз в течении дня, это коренным образом меняет мое состояние сознания . 8. По истечению недели, можем подвести итоги и поделиться опытом. 9. Особенно эффективно выполнение этих рекомендаций, когда не видишь никакого смысла в их выполнении!)) https://t.me/+gMDV_9m_SdYzN2I6

Дорогие друзья! Бывают дни когда особенно сложно начать молится, тогда я включаю запись молитвенного правила и через некоторое время благодать молитв захватывает мой беспокойный разум, в один день результат восхитительный, в другой не очень, но всегда это меняет меня к лучшему… Назрела необходимость выделить для вашего удобства «МОЛИТВЕННОЕ ПРАВИЛО АЛКОГОЛИКА» в отдельный канал! «Молитва и медитация являются нашими основными средствами достижения сознательного контакта с Богом.» Двенадцать шагов и двенадцать традиций. Стр 109. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! https://t.me/+TyeDb-cd-UY2M2Qy

Live stream finished (54 minutes)