Дарья Харитонова Ψ

В терапии я часто сталкиваюсь с одной глубокой и неочевидной болью. Она связана с теми, кто ушёл из жизни — близкими, значимыми людьми, с которыми остались недоговорённости, обиды или даже злость. И здесь возникает запрет. Он звучит примерно так: «О мёртвых — или хорошо, или ничего». О них нельзя злиться. Нельзя скучать с горечью. Нельзя чувствовать облегчение или гнев. Но психика не умеет врать. Она продолжает хранить те чувства, которым мы не дали выхода. И если мы запрещаем себе злиться, обижаться, тосковать или даже ненавидеть — эта энергия не исчезает. Она уходит в тело. В хроническое напряжение.В непонятную тревогу и повторяющиеся сценарии в новых отношениях. Позволить себе проживать все чувства к ушедшему — это не неуважение. Это — путь к освобождению. Когда мы перестаём делить любовь и злость, благодарность и обиду на «правильное» и «неправильное», мы возвращаем себе целостность. Мы даём себе право быть живыми. И тогда напряжение уходит. Тело дышит глубже. И память перестаёт быть тюрьмой — она становится просто памятью. Именно поэтому я часто предлагаю клиентам встретиться с этими чувствами. Без оценок и стыда. Просто прожить и отпустить. Потому что иногда для того, чтобы простить себя, нужно сначала разрешить себе злиться на того, кого больше нет.

Уважаемые клиенты! Хочу обратиться к тем, кто когда‑либо работал со мной в личной терапии или группах. Если у вас есть пара минут, буду очень благодарна, за оставленный отзыв о нашем сотрудничестве на моей странице в Яндексе. В нашей профессии лучшая реклама — это искренние слова клиентов и их рекомендации. Ваши отзывы помогают другим людям решиться на первый шаг и выбрать специалиста, которому можно доверять. Ссылка на мой профиль: https://yandex.ru/maps/org/psikhologicheskaya_pomoshch/237320851227?si=puumuu0uq8b23f9kattpvft8mr Заранее спасибо каждому из вас за внимание и поддержку.

Один из важных и тонких моментов в нашей профессии — это расставание с клиентом после успешно завершённого кейса. Когда результат достигнут, запрос закрыт, и клиент уходит — с новым состоянием, новым знанием о себе. А ты остаёшься с этим опытом и с целым букетом чувств. С одной стороны — гордость за себя как за профессионала. Понимание, что ты сделал свою работу хорошо, что клиентка ушла с результатом. С другой — лёгкая, светлая грусть от расставания. Она не про боль, а про ценность уникального контакта. И где-то рядом — счастье, что твоя работа помогла. Это состояние можно назвать контейнированием завершения. Этот случай — «образцово-показательный». Когда в нём есть всё, что делает терапию успешной: 1. Чёткий запрос — клиентка знала, зачем пришла. 2. Доверие — она позволила быть рядом, доверилась процессу. 3. Результат. 4. Завершение — осознанное, тёплое, без «недоговорённости». 🌿 Светлая грусть и тёплая гордость. Это важный этап в моей работе.

Баня для женщин. После лета. 28 августа в 17:00 мы снова встречаемся.❤️ Посмотрите на фото, какую волшебную баню я забронировала в этот раз— в том же месте, но теперь двухэтажную. Просторную и красивую. Это будет не просто баня. Это будет тёплая, душевная встреча — подытоживающая лето, собирающая самые важные моменты и чувства, которые мы пережили за эти тёплые месяцы. Время замедлиться, выдохнуть, побыть в кругу женщин, которые слышат и чувствуют. 9 мест. Осталось 7. Стоимость участия — 7000 ₽. Я жду вас. Будет мягко, по-домашнему и как всегда с любовью. 🌿

Мой супервизор, Галина Степанова, профессионал с огромным опытом — психоаналитик, обучающий терапевт и аккредитованный супервизор ОППЛ с более чем 25‑летним стажем, разместила мою анкету на своём сайте с личной рекомендацией меня, как специалиста. Для меня это настоящая гордость. Когда тебя видят и признают люди, которых ты уважаешь, — это даёт силы идти дальше и напоминает, что я там, где должна быть. Спасибо, Галина, за ваш "знак качества" и за те чувства, которые я испытала увидев свою анкету на вашем сайте.

Как бы я не хотела бегать по полям и собирать цветочки, пришло время возвращаться в работу. С 20.07 я начинаю проводить очные сессии, а онлайн уже во всю веду с этого четверга. До встречи. 💫

Каролин Эльячефф, психоаналитик, работающая во Франции. Она была ученицей знаменитой Франсуазы Дольто, которая первой во Франции начала работать с самыми маленькими пациентами. Каролин Эльячефф переняла этот подход и много работала с детьми, в том числе с грудными, которые не умеют говорить. В книге «Затаённая боль» как раз описываются такие случаи из её практики. Читать тяжело. Не в смысле скучно, а в смысле плотно. Но именно в этой тяжести и происходит прокачка. Книга учит не анализировать, а чувствовать. Считывать. Не умом, а телом, кожей, дыханием. Именно, этому и я училась многие годы. Наше основное профессиональное умение — это считывать своё состояние рядом с клиентом. Только через него можно поймать чужую затаённую боль, не спутав её со своей. Книга не для всех. Но если ты работаешь с людьми и готова заглянуть в себя, очень рекомендую.