Личный совет Елены Новосёловой

СКОЛЬКО ЛЕТ ВЫ ЕЩЁ БУДЕТЕ ОБЪЯСНЯТЬ ЕГО РАВНОДУШИЕ? — «Он просто устал». — «Ему трудно говорить о чувствах». — «У него сейчас сложный период». — «Он такой человек». Женщина может годами находить объяснения тому, почему рядом с ней мужчина, на которого нельзя опереться. Она сама начинает разговоры, сама мирится после ссор, сама думает о будущем пары. Когда ему плохо - она рядом. Когда плохо ей - он вдруг занят, раздражён или молчит. И всё равно внутри живёт надежда: ещё один разговор, ещё немного терпения, ещё одна попытка и он наконец поймёт. А если дело уже давно не в том, как правильно с ним поговорить? Если главный вопрос совсем другой: почему вы согласились жить в отношениях, где ваши усилия стали обязательными, а его участие, приятной случайностью? 📅 21 августа в 12:00 МСК я проведу бесплатный вебинар «Игра в одни ворота». За 1,5 часа мы посмотрим на отношения без привычных оправданий. Вы сможете понять, переживает ли ваша пара трудный период или вы действительно давно тянете её одна. Увидите, сколько вкладываете вы и сколько делает человек рядом. Разберём, почему некоторые женщины особенно долго остаются в роли той, которая спасает, ждёт и надеется. Я дам формулу разговора с партнёром и покажу реакции, после которых становится гораздо понятнее, способен ли человек участвовать в отношениях вместе с вами. Поговорим и о границе, которую многие боятся увидеть: когда очередная попытка «сохранить семью» начинает стоить вам слишком дорого. Потому что можно очень долго бояться потерять мужчину и однажды обнаружить, что за это время вы почти потеряли себя. 📍 21 августа, 12:00 МСК 💻 Онлайн, бесплатно 👥 300 мест ⚠️ Записи не будет Занять бесплатное место https://novoselova.online/igra-v-odni-vorota?utm_source=tg

УЖЕ ЗАВТРА. Осталось меньше суток до встречи, которая может многое объяснить в вашей жизни. 11 августа в 12:00 по МСК я проведу бесплатный онлайн-вебинар «Код трёх поколений». До нашей встречи осталось меньше суток, а из 150 мест свободно всего 50. Завтра я хочу поговорить с вами о вещи, которую порой очень неприятно обнаруживать в собственной жизни. Когда-то вы смотрели на маму и думали: «Я точно не буду так жить». Не буду терпеть там, где мне плохо. Не стану молчать ради спокойствия других. Не буду тащить на себе взрослых людей. Не растворюсь в семье. Не стану годами откладывать себя на потом. А потом проходит 20–30 лет, и вдруг вы замечаете: в каких-то важных вещах ваша жизнь подозрительно напоминает мамину. Почему так происходит? Потому что ребёнок усваивает модели поведения не только через слова. Мы годами наблюдаем, как живут близкие взрослые, как они строят отношения, переживают конфликты, относятся к себе, что разрешают себе и что запрещают. Маме даже не обязательно говорить дочери: «Женщина должна терпеть». Иногда достаточно просто много лет терпеть самой. А во взрослом возрасте это уже ощущается не как усвоенная модель, а как собственный характер: «Я просто такая». «Мне проще самой». «Я не умею отказывать». «Я должна помочь». «Сейчас не время всё менять». И вот с этим мы будем разбираться уже завтра. Я покажу вам 5 семейных сценариев, которые легко принять за часть своей личности. Мы посмотрим, почему дочери повторяют судьбы матерей, даже если всю жизнь хотели жить иначе, почему одного понимания семейной истории часто недостаточно и где находится та самая поворотная точка, с которой сценарий можно начать менять. Мне хочется, чтобы после этой встречи вы посмотрели на некоторые свои решения совсем другими глазами. 📅 Уже завтра, 11 августа ⏰ 12:00 по МСК 🎟 Участие бесплатное ⚡️ Осталось всего 50 мест До нашей встречи меньше суток. Буду ждать вас. Успейте занять своё место https://novoselova.online/kod

Почему знакомое несчастье кажется безопаснее неизвестного счастья Иногда человек годами говорит: «Я больше так не могу», — и продолжает жить ровно так же. Остаётся в отношениях, в которых давно одиноко. Терпит работу, от которой каждое утро сжимается внутри. Снова берёт на себя чужие проблемы. Молчит там, где хочется закричать. Отказывается от возможностей, о которых ещё вчера мечтал. Со стороны возникает простой вопрос: почему не уйти, если так плохо? Потому что психика оценивает безопасность совсем не так, как нам хотелось бы. Для неё знакомое часто спокойнее нового. Даже если знакомое причиняет боль. Если женщина росла рядом с мамой, которая терпела, спасала, подстраивалась, много работала и последней вспоминала о себе, именно такой способ жить становится внутренне понятным. Его не нужно сознательно выбирать. Он впитывается вместе с семейными разговорами, мамиными вздохами на кухне, её отношением к мужчинам, деньгам, отдыху, собственным желаниям. И вот взрослая дочь уверена, что будет жить иначе. У неё другое образование, другой муж, другая квартира, совершенно другая эпоха. А однажды она слышит себя: «Сейчас потерплю». «Куда я уйду?» «Главное, чтобы детям было хорошо». «Он без меня не справится». «Не время думать о себе». И становится страшно от узнавания. Потому что знакомое несчастье хотя бы предсказуемо. Вы знаете, как в нём жить. Как выдерживать. Как спасать. Как собраться утром и снова делать то, что надо. А счастье иногда требует поступка, которого в вашей семье до вас никто не совершал. Отказать. Уйти. Попросить. Перестать спасать взрослого человека. Выбрать себя и выдержать чужое недовольство. Разрешить себе жить легче, чем жила мама. И именно здесь семейный сценарий проявляет себя особенно сильно. 📅 11 августа в 12:00 МСК я проведу онлайн-вебинар «Код трёх поколений: авторский метод выхода из женского сценария — терпеть, спасать и жить ради других». https://novoselova.online/kod?utm_source=tg Мы разберём, какой сценарий вы можете до сих пор принимать за собственный характер, почему одного понимания семейной истории бывает недостаточно и где находится та поворотная точка, в которой можно впервые поступить иначе. За один день вы сможете увидеть цепочку, которая складывалась в вашей семье поколениями, и найти свой первый выход из неё. 🔥 На вебинаре всего 150 мест https://novoselova.online/kod?utm_source=tg

Терпеть, спасать, жить ради других – или наконец выбрать себя? Есть сценарии, о которых сложно говорить вслух. Особенно если внутри ещё теплится надежда, что «вот-вот всё изменится». Можно знать, что вы устали терпеть, но продолжать молчать и угождать. Можно уже чувствовать, что отдаёте себя без остатка, но внутри на вопрос «чего хочешь ты?» по-прежнему повисает тишина. А бывает ещё больнее: вы видите, как ваша дочь повторяет вашу же жизнь – те же страхи, ту же привычку ставить себя последней, то же «так надо» вместо «я хочу». Вы когда-то смотрели на маму и обещали себе: «Я не буду так». Но годы проходят – и однажды вы с ужасом узнаёте её судьбу в собственных отношениях, решениях и усталости. Сердце говорит: «Я хочу жить иначе». А жизнь каждый день показывает: сценарий сильнее желания. 11 августа в 12:00 по МСК я проведу онлайн-вебинар «Код трёх поколений: авторский метод выхода из женского сценария — терпеть, спасать и жить ради других» Это один день для тех, кто чувствует, что живёт не свою жизнь, кто устал от роли спасательницы и жертвы, кто боится передать дочери ту же программу, от которой сама хотела сбежать. ❗️За один день вы увидите сценарий, который управлял вашей семьёй три поколения, и сделаете первый шаг к свободе. Я покажу авторский метод, который работает не на уровне «понимания», а на уровне тела – потому что знание живёт в голове, а сценарий – в теле, и побеждает всегда тело. ✔️На вебинаре разберём: – Пять семейных сценариев, которые женщина может считать частью своего характера. – Почему дочь повторяет судьбу матери, даже если всю жизнь хотела иначе. – Как определить, что сценарий уже управляет вами – по сигналам тела и эмоций. – Где находится та самая поворотная точка, с которой начинаются настоящие перемены. Это не лекция, которую можно слушать фоном. Мы будем работать честно и бережно: без красивых слов, без «всё будет хорошо, просто поверь». Только конкретный метод, упражнение для первого шага и чёткое понимание, куда двигаться дальше. Формат: 📅 11 августа в 12:00 (МСК) ⏳ длительность – 2 часа, интенсивно и ёмко 🖥 онлайн-платформа (ссылка придёт за час до начала) 🎥 записи не будет – только живое участие позволяет по-настоящему прожить инсайт и запустить изменения Участие бесплатно для первых 150 человек. Количество мест строго ограничено – именно столько, чтобы каждый смог получить внимание и ответы на свои вопросы. За этот день вы не обязаны перевернуть всю жизнь. Но сможете честно увидеть, что именно вами управляет, перестать винить себя за повторение и почувствовать: выход есть, и он ближе, чем кажется. 👉 Занять своё место https://novoselova.online/kod?utm_source=tg

ЗАВТРА ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ВЕБИНАРЕ В 19/00 «ВЕРНИ ВКУС К ЖИЗНИ» Последний звонок для тех, кто всё ещё думает: «Наверное, само пройдёт». Когда долго живёшь в напряжении, психика учится выживать. Она приглушает боль, страх, тревогу — и вместе с ними постепенно гасит радость, интерес, нежность, предвкушение. Вы продолжаете работать, отвечать на сообщения, заботиться о близких, выполнять дела. Со стороны всё выглядит нормально. А внутри будто выключили звук. Завтра, 30 июля в 19:00 МСК, на бесплатном практическом вебинаре «Верни вкус к жизни» мы разберём: — почему после тяжёлого периода приходит не облегчение, а пустота; — как формируется эмоциональная заморозка и почему она не проходит сама; — куда исчезают желания и почему на вопрос «чего я хочу?» становится нечего ответить; — почему большие цели, покупки и поездки дают радость лишь на короткое время; — какие маленькие действия постепенно возвращают живые чувства; — как разорвать привычный цикл: устала — продолжила работать, расстроилась — ушла в телефон, разозлилась — промолчала, захотела — сразу себе запретила. Мы сделаем практику, которая поможет увидеть, в какой момент вы начали закрываться от чувств. А в финале проведём бережное упражнение «Три искры» — с него начинается возвращение контакта с собой. Эта встреча особенно важна, если вы всё чаще живёте через «надо», отдых не возвращает силы, а радость стала редкой и почти незаметной. Записи не будет. Вебинар состоится уже завтра. Иногда возвращение к себе начинается не с большого решения. А с двух часов, которые вы наконец решили не отдавать никому. 👇 Нажмите НА ССЫЛКУ ниже и сохраните своё место https://novoselova-psy.ru/anketa_v_zerkalax

«Я больше ничего не хочу». За этой фразой далеко не всегда стоит лень или отсутствие силы воли. Ко мне часто приходят люди, которые говорят примерно одно и то же. Работа есть. Семья есть. Жизнь постепенно наладилась после тяжёлого периода. Но внутри будто ничего не происходит. Не хочется строить планы, покупать что-то для себя, ехать в отпуск. Даже выходные перестают радовать. Появляется ощущение, что жизнь идёт, а эмоционально вы в ней почти не участвуете. Многие начинают искать причину в себе. Думают, что разучились радоваться, стали слишком уставшими или просто изменились с возрастом. На практике я часто вижу другую картину. Когда человек долго жил в напряжении, переживал потерю, развод, болезнь, постоянную тревогу или годами держался из последних сил, психика постепенно снижает чувствительность. Так ей легче пережить тяжёлое время. Но когда опасность остаётся позади, чувства не всегда возвращаются сами. И тогда человек перестаёт замечать не только боль. Он перестаёт чувствовать интерес, предвкушение, желание что-то начинать. Многие принимают это состояние за новую версию себя и даже не подозревают, что оно обратимо. Именно об этом мы будем говорить 30 июля в 19:00 МСК на бесплатном практическом вебинаре «Верни вкус к жизни!» Мы разберём: 🔹 Почему после кризиса вместо облегчения иногда приходит пустота. 🔹 Как распознать эмоциональную заморозку. 🔹 Почему поиски счастья нередко приводят к ещё большему разочарованию. 🔹 С чего начинается возвращение живых чувств. В конце встречи я проведу практику. Она поможет внимательнее прислушаться к себе и сделать первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать интерес к жизни. 📅 30 июля (четверг) 🕖 19:00 МСК 💻 Участие бесплатное 👉 Регистрация: https://novoselova-psy.ru/anketa_v_zerkalax

🌫 Вы разучились радоваться. И даже не заметили когда Хочу поговорить с вами о том, в чём редко признаются вслух. Даже себе. Замечали за собой такое? Раньше вы могли обрадоваться какой-нибудь ерунде — первому снегу за окном, запаху сирени во дворе. А теперь смотрите на всё это, и внутри стоит тишина. Вам звонит подруга с прекрасной новостью, и вы говорите нужные слова, а внутри ничего не отзывается. Вы едете туда, куда давно мечтали, и ловите себя на мысли: «Ну вот я здесь. И что?» Жизнь как будто наладилась, тяжёлое осталось позади, но вместе с бедой куда-то ушло и всё остальное. Вы функционируете. Готовите, работаете, отвечаете на сообщения, улыбаетесь в нужных местах. Только человека внутри как будто больше нет. Объясню, что произошло на самом деле. Когда нам очень больно, психика делает единственное, что умеет ради нашего спасения. Она приглушает чувства, убавляет их громкость, чтобы мы смогли выстоять и не рассыпаться на части. В тот момент это действительно спасает жизнь. Вот только громкость убавляется сразу у всего. Психика не умеет отключить одну боль и оставить при этом радость — она глушит весь звук целиком. Беда проходит, а звук так и остаётся выключенным. Это самая горькая часть истории: вы уже давно в безопасности, а живёте всё ещё как в бункере. И само по себе это не проходит. Люди годами ждут, что однажды утром проснутся и всё вернётся. Ждут пять лет, десять. А потом однажды понимают, что так и прожили полжизни на автопилоте. Заморозка стала привычкой психики, и от времени она не тает. Её нужно бережно разморозить. И это можно сделать в любом возрасте. На вебинаре вы поймёте, что с вами происходит, почему пропали желания и куда делся вкус к жизни. А главное — мы сделаем практику, с которой начинается возвращение чувств. Первые шаги вы почувствуете уже в тот же вечер. 🤍 📅 30 июля, четверг, 19:00 МСК 🖥 Онлайн, участие бесплатное «Верни вкус к жизни» — практический вебинар о том, как заново почувствовать желания и эмоции после долгой внутренней пустоты. 👉 Занять место — по ссылке ниже https://novoselova-psy.ru/anketa_v_zerkalax Приходите, вам правда пора обратно

🌫 Вы разучились радоваться. И даже не заметили когда Хочу поговорить с вами о том, в чём редко признаются вслух. Даже себе. Замечали за собой такое? Раньше вы могли обрадоваться какой-нибудь ерунде — первому снегу за окном, запаху сирени во дворе. А теперь смотрите на всё это, и внутри стоит тишина. Вам звонит подруга с прекрасной новостью, и вы говорите нужные слова, а внутри ничего не отзывается. Вы едете туда, куда давно мечтали, и ловите себя на мысли: «Ну вот я здесь. И что?» Жизнь как будто наладилась, тяжёлое осталось позади, но вместе с бедой куда-то ушло и всё остальное. Вы функционируете. Готовите, работаете, отвечаете на сообщения, улыбаетесь в нужных местах. Только человека внутри как будто больше нет. Объясню, что произошло на самом деле. Когда нам очень больно, психика делает единственное, что умеет ради нашего спасения. Она приглушает чувства, убавляет их громкость, чтобы мы смогли выстоять и не рассыпаться на части. В тот момент это действительно спасает жизнь. Вот только громкость убавляется сразу у всего. Психика не умеет отключить одну боль и оставить при этом радость — она глушит весь звук целиком. Беда проходит, а звук так и остаётся выключенным. Это самая горькая часть истории: вы уже давно в безопасности, а живёте всё ещё как в бункере. И само по себе это не проходит. Люди годами ждут, что однажды утром проснутся и всё вернётся. Ждут пять лет, десять. А потом однажды понимают, что так и прожили полжизни на автопилоте. Заморозка стала привычкой психики, и от времени она не тает. Её нужно бережно разморозить. И это можно сделать в любом возрасте. На вебинаре вы поймёте, что с вами происходит, почему пропали желания и куда делся вкус к жизни. А главное — мы сделаем практику, с которой начинается возвращение чувств. Первые шаги вы почувствуете уже в тот же вечер. 🤍 📅 30 июля, четверг, 19:00 МСК 🖥 Онлайн, участие бесплатное «Верни вкус к жизни» — практический вебинар о том, как заново почувствовать желания и эмоции после долгой внутренней пустоты. 👉 Занять место — по ссылке ниже https://novoselova-psy.ru/anketa_v_zerkalax Приходите, вам правда пора обратно

🔴 Второй день марафона начался! Заходите, ещё не поздно Мы только что вышли в эфир. 🤍 Сегодня всё построено вокруг практики. Прямо сейчас начинаем главное — определять роли, в которых вы застреваете в отношениях снова и снова: Жертва, Спасатель или Преследователь. Даже если вчера вас не было с нами — заходите смело. Сегодняшний день самодостаточный, и он самый ценный из двух. Вчера мы разбирали, как складывается сценарий и какие три игры разрушают отношения. А сегодня переходим от понимания к конкретным действиям. За эти полтора часа вы: 🔹 определите свою роль по понятной схеме, которую сможете применять и дальше 🔹 увидите точку, где ваш сценарий начинает повторяться 🔹 получите алгоритм выхода из разрушительной игры 🔹 поймёте, как вы перескакиваете из одной роли в другую 🔹 узнаете первые шаги, чтобы вернуть себе опору и перестать действовать автоматически Мы работаем вместе, в прямом эфире, поэтому ✍️ берите ручку и блокнот. Сегодня много практики, и записывать захочется многое. 🎁 В конце встречи всех участников ждут подарки. Не откладывайте, самое важное уже началось. 👉 Войти в эфир — по ссылке ниже https://start.bizon365.ru/room/105570/layy6a3d2e

⏰ Второй день марафона начинается через 30 минут Вчера прошёл первый день, и он получился очень насыщенным. Мы разбирали, как складывается болезненный сценарий отношений и почему психика тянется к тем, рядом с кем больно. Прошли три скрытые игры: «Спаси меня», где один вечно тонет, а второй его вытаскивает; «Докажи, что любишь», где близость превращается в бесконечный экзамен; и «Кто виноват», где каждый разговор заканчивается поиском виноватого. В чате было столько узнавания, что я до сих пор под впечатлением. Спасибо всем, кто был с нами. Если вчера вы не смогли подключиться — ничего страшного. Сегодняшний день можно проходить отдельно, он самодостаточный. И, честно скажу, самый ценный из двух, потому что он практический. Через полчаса, в 12:00 МСК, мы начинаем. Вот что вас ждёт: 🔹 способ быстро определить свою роль — Жертва, Спасатель или Преследователь 🔹 алгоритм выхода из разрушительного сценария 🔹 практику, которая покажет вашу личную точку повторения в отношениях 🔹 разбор того, как человек перескакивает из одной роли в другую и почему это происходит незаметно 🔹 первые шаги, чтобы вернуть себе опору и перестать реагировать на автомате Мы будем работать вместе, прямо в эфире. ✍️ Приготовьте ручку и блокнот, сегодня они точно понадобятся. К концу встречи вы посмотрите на свою историю через понятную схему и увидите, где именно ваш сценарий запускается снова и снова. 🎁 И ещё: в конце эфира всех участников ждут подарки. 📅 Сегодня в 12:00 МСК — начинаем через 30 минут 👉 Занять место — по ссылке ниже https://start.bizon365.ru/room/105570/layy6a3d2e

🔴 Мы уже начали! Подключайтесь к прямому эфиру. Прямо сейчас стартовал первый день бесплатного онлайн-марафона «3 скрытые игры в отношениях, которые ведут к одиночеству и расколу». Сегодня Елена Новосёлова расскажет, почему одни и те же сценарии в отношениях повторяются снова и снова, как бессознательные программы влияют на выбор партнёра и почему чувство одиночества может возникать даже рядом с близким человеком. Если вы ещё не присоединились — самое время это сделать. Вы ещё ничего не пропустили! 👇 Переходите по ссылке и подключайтесь к эфиру прямо сейчас. Ждём вас! https://start.bizon365.ru/room/105570/l973whbr6

Через 60 минут встречаемся с Еленой Новосёловой в прямом эфире Уже через час состоится первый день бесплатного онлайн-марафона «3 скрытые игры в отношениях, которые ведут к одиночеству и расколу». Ссылка на трансляцию уже в этом сообщении 👇 Сегодня вы сможете увидеть, почему отношения часто развиваются по одному и тому же сценарию, даже если партнеры каждый раз разные. Почему возникает чувство одиночества рядом с близким человеком. И что на самом деле стоит за повторяющимися конфликтами, обидами, эмоциональной зависимостью и болезненными расставаниями. На эфире Елена Новосёлова покажет внутренний план психики, который влияет на выбор партнера, вашу роль в отношениях и те скрытые игры, которые незаметно управляют вашей жизнью. Сегодня вы узнаете: • почему нас тянет к людям, рядом с которыми потом становится больно; • как формируются разрушительные сценарии отношений; • какие психологические игры запускаются задолго до конфликта, измены или расставания; • почему чувство одиночества может сохраняться даже тогда, когда вы не одни. Это не просто лекция. Вас ждет глубокий разбор с практическими примерами, после которого многие впервые начинают понимать истинные причины происходящего в своих отношениях. 📅 Сегодня, 21 июля, в 19:00 (МСК). Если тема отношений сейчас откликается вам, не откладывайте. Возможно, именно этот эфир поможет увидеть то, что долгое время оставалось незаметным. Переходите по ссылке ниже и присоединяйтесь к прямому эфиру. Ждем вас! 👇 https://start.bizon365.ru/room/105570/l973whbr6

🎭 Завтра в 19/00 вы узнаете, в какую игру играете с мужчинами годами Завтра стартует мой бесплатный двухдневный марафон, и у вас ещё есть возможность на него попасть. Скажите, сколько раз вы уходили от одного мужчины, обещали себе «больше никогда» — и через время оказывались рядом с точно таким же? Другое лицо, другое имя, а внутри всё то же самое: тревога, вина, ощущение, что вас не выбирают. За этим стоят три скрытые игры, о которых мы будем говорить. 🆘 «Спаси меня» — он тонет, вы вытаскиваете. Годами. Вы уже без сил, а он всё тонет. 💔 «Докажи, что любишь» — слов мало, поступков мало. Нужны доказательства, и только если он догадался сам. Близость превращается в вечный экзамен. ⚔️ «Кто виноват» — каждый разговор скатывается в поиск виноватого. Вы правы. И вы одиноки. Все три заканчиваются одинаково: он рядом, в одной квартире, в одной постели — а вас никто не видит. День 1. Я покажу эти игры изнутри. Вы поймёте, почему психика тянется к тем, рядом с кем больно. День 2. Практика. Определим вашу роль — Жертвы, Спасателя или Преследователя — и разберём алгоритм выхода. 📅 Завтра, 21 июля в 19:00 МСК и 22 июля в 12:00 МСК 🖥 Онлайн, участие бесплатное 🎁 Подарок за регистрацию: «Тайная логика мужской измены» ⚠️ Осталось 50 мест. Марафон уже завтра, не откладывайте. 👉 Занять место — по кнопке ниже https://novoselova.online/3-hide-games

🎭 Завтра в 19/00 вы узнаете, в какую игру играете с мужчинами годами Завтра стартует мой бесплатный двухдневный марафон, и у вас ещё есть возможность на него попасть. Скажите, сколько раз вы уходили от одного мужчины, обещали себе «больше никогда» — и через время оказывались рядом с точно таким же? Другое лицо, другое имя, а внутри всё то же самое: тревога, вина, ощущение, что вас не выбирают. За этим стоят три скрытые игры, о которых мы будем говорить. 🆘 «Спаси меня» — он тонет, вы вытаскиваете. Годами. Вы уже без сил, а он всё тонет. 💔 «Докажи, что любишь» — слов мало, поступков мало. Нужны доказательства, и только если он догадался сам. Близость превращается в вечный экзамен. ⚔️ «Кто виноват» — каждый разговор скатывается в поиск виноватого. Вы правы. И вы одиноки. Все три заканчиваются одинаково: он рядом, в одной квартире, в одной постели — а вас никто не видит. День 1. Я покажу эти игры изнутри. Вы поймёте, почему психика тянется к тем, рядом с кем больно. День 2. Практика. Определим вашу роль — Жертвы, Спасателя или Преследователя — и разберём алгоритм выхода. 📅 Завтра, 21 июля в 19:00 МСК и 22 июля в 12:00 МСК 🖥 Онлайн, участие бесплатное 🎁 Подарок за регистрацию: «Тайная логика мужской измены» ⚠️ Осталось 50 мест. Марафон уже завтра, не откладывайте. 👉 Занять место — по кнопке ниже https://novoselova.online/3-hide-games

«Почему это опять происходит со мной?» — голос Жертвы 💔 Вы знакомитесь с человеком и вначале всё выглядит иначе. Он внимательный, тёплый, заинтересованный. Рядом с ним появляется надежда: «В этот раз всё будет по-другому». Потом что-то меняется. Он начинает отдаляться, отвечает короче, всё реже замечает ваше состояние. Вы стараетесь понять, что случилось, ищете причину в себе, вспоминаете последние разговоры. Может быть, слишком много спросила? Обиделась не вовремя? Стала неудобной? Постепенно внутри появляется знакомое чувство: меня опять не выбирают. И тогда звучит вопрос: «Почему это снова происходит именно со мной?» Так часто говорит часть, которая привыкла чувствовать себя бессильной в отношениях. Она ждёт, что партнёр изменится, догадается, пожалеет, наконец увидит, сколько боли причинил. При этом собственные решения будто перестают существовать. Женщина может месяцами жить в обиде, обсуждать его поступки с подругами, возвращаться к одним и тем же разговорам, но почти не спрашивать себя: «Что я могу сделать для себя в этой ситуации?» Голос Жертвы звучит убедительно: «Мне просто не везёт с мужчинами» «Я всегда выбираю не тех» «Со мной поступают несправедливо» «Я ничего не могу изменить» За этим часто стоят старые отношения с близостью, где любовь приходилось ждать, заслуживать или вымаливать. Во взрослой жизни психика снова узнаёт знакомую позицию: терпеть, надеяться, чувствовать себя покинутой. На бесплатном двухдневном марафоне «3 скрытые игры в отношениях, которые ведут к одиночеству и расколу» мы разберём, как человек попадает в роль Жертвы, почему потом может переходить в Спасателя или Преследователя и в какой момент сценарий начинает повторяться. Вы сможете увидеть свою роль в отношениях, понять, что её запускает, и найти точку, где появляется возможность поступить иначе. 📅 21 июля в 19:00 МСК 📅 22 июля в 12:00 МСК Будет теория, практика и разбор жизненных ситуаций в прямом эфире. 🎁 При регистрации вы получите подарок: «Тайная логика мужской измены: что на самом деле происходит» Количество мест ограничено — только 200 участников. 👉 Регистрация по ссылке ниже https://novoselova.online/3-hide-games

Вы платите за беды, которых не было Хочу задать вам один вопрос. Он покажется странным, но вы попробуйте ответить честно. Сколько бед вы пережили за последний год? Подумайте не о том, что случилось на самом деле. А о том, сколько раз вы мысленно проживали катастрофу. Представляли, как всё рухнет. Прокручивали худший сценарий до мелочей — с подробностями, с последствиями, с тем самым ощущением, что земля уходит из-под ног. Десять раз? Пятьдесят? Больше? А теперь скажите: сколько из них случилось на самом деле? Вот в этом разрыве и прячется то, что забирает у вас силы. 🕳 Вы платите за беды, которые так и не пришли. Платите здоровьем, сном, спокойствием. Годами своей жизни. Психика не различает выдуманное и настоящее. Для неё ваша ночная катастрофа — такая же реальность, как утренний кофе. Вы прожили её всерьёз, и тело честно за это заплатило. Отсюда та самая усталость без причины, когда вроде бы ничего не делали, а сил нет. А жизнь тем временем шла мимо. Пока вы были в воображаемом плохом завтра, ваше настоящее сегодня проходило без вас. 16 июля мы это исправим. Вы поймёте, куда утекают ваши силы, и вернёте их себе. Научитесь возвращаться туда, где вы на самом деле живёте. 📅 16 июля, 19:00 МСК 🖥 Онлайн, участие бесплатное Практикум «Куда пропало моё завтра?» Вы разберётесь, откуда берётся фоновый страх перед будущим, перестанете застывать перед решениями и снова почувствуете опору под ногами. Уйдёте с ясным «я знаю, что делать». ⚠️ Осталось 168 мест — регистрация закроется, как только они закончатся. 👉 Занять место — https://novoselova.online/kyda-propalo-voe-zavtra

Вы тоже стали замечать за собой такое в последнее время? Раньше строили планы на годы, а теперь страшно заглядывать даже на месяц вперед. Времена сейчас и правда тревожные. Куда ни глянь — то экономику лихорадит, то новости одна тяжелее другой. И на этом фоне внутри поселяется вязкое, изматывающее ощущение: дальше будет только хуже. Оно не отпускает даже тогда, когда в вашей собственной жизни вроде бы всё спокойно. Особенно тяжело это переживается ночью. ⏳ Вы лежите, и вас затягивает эта неопределенность. Что будет завтра, через год, к чему все это идет. Вы прокручиваете в голове самые мрачные сценарии — и просыпаетесь разбитой еще до начала дня. А теперь посмотрите, в чем тут корень. Тревога всегда живет в будущем. Она уносит вас туда, где еще ничего не случилось, и заставляет переживать десяток катастроф, из которых не происходит ни одной. Силы уходят не на жизнь, а на страх перед тем, чего нет. И вот что важно понять. Дело не в том, что вы стали слабее. С вами происходит нечто понятное, у этого явления есть название и выход. Когда вы это поймете, вам впервые за долгое время станет легче дышать. 📅 16 июля, 19:00 МСК 🖥 Онлайн, бесплатно Практикум «Куда пропало моё завтра?» За эту встречу вы поймете, откуда берется этот фоновый страх, перестанете замирать перед каждым выбором и снова почувствуете почву под ногами. Вы уйдете с ясным ощущением «я знаю, что делать». ⚠️ Мест 500 — регистрация закроется, как только они закончатся. 👉 Занять место можно по ссылке ниже https://novoselova.online/kyda-propalo-voe-zavtra

🤍 Он ушёл, а вы всё ещё мысленно с ним разговариваете? Тогда это для вас Дорогие, я знаю, что многие из вас так хотели попасть на практикум «Любить или отпустить?», но не получилось. У кого-то в самый момент прервалась связь, кто-то был на работе или с детьми и не смог вырваться, а кто-то узнал слишком поздно, когда места уже закончились. И я подозреваю, что часть из вас просто испугалась подойти к теме, которая слишком близко и слишком про себя. Мне писали десятки сообщений с одним и тем же вопросом: «Елена, я так ждала и не смогла быть. Можно ли посмотреть?» Можно. Специально для вас мы делаем показ практикума. 📅 Сегодня, 2 июля в 19:00 — первый день 📅 Завтра, 3 июля в 12:00 — второй день Это те самые два дня, которые уже прошли для остальных, полностью и без сокращений. Мне хочется, чтобы вы тоже их прожили. О чём мы говорим за эти два дня: 🔹 Как понять, что отношения изжили себя, и почему так страшно признаться в этом даже самой себе 🔹 Почему женщина может годами жить рядом с человеком как с соседом 🔹 Как отличить настоящую любовь от страха одиночества, вины и привычки 🔹 Как пережить расставание, если человек всё ещё дорог, а будущего рядом с ним уже не построить 🔹 Как перестать носить эту боль в себе годами и наконец найти опору Слушать вполуха тут не выйдет — мы там очень много работаем. Я даю упражнения и задаю вопросы, на которые вы, может быть, впервые ответите себе честно. А в один из дней расскажу свою историю: как я сама пережила развод и что помогло мне тогда устоять. За моими плечами более 5000 женщин, которым я помогла пройти через расставание и вернуться к себе. Очень хочу, чтобы и вы это прожили. ⚡️ Свободных мест всего 150. Как только они закончатся, доступ придётся закрыть. Поэтому, если внутри откликается, лучше не откладывайте, ведь «посмотрю попозже» так часто оборачивается очередным упущенным шансом помочь себе. 👉 Занять бесплатное место можно по ссылке ниже https://novoselova.online/terapevti4eskiy-practicum Вы так хотели попасть. Вот ваша возможность, и я буду очень рада, если вы её не упустите 🤍

Завтра мы встречаемся на интенсиве «Любить или отпустить?» 🤍 Честно скажу: я не ожидала такого количества регистраций. Когда мы открывали первые 300 бесплатных мест, казалось, что этого будет достаточно. Но тема оказалась очень живой. Женщин, которые сейчас стоят перед сложным вопросом в отношениях, гораздо больше, чем может показаться со стороны. Кто-то живёт рядом с человеком и уже давно чувствует одиночество в паре. Кто-то переживает расставание, которое вроде бы случилось давно, но сердце всё ещё не отпускает. Кто-то понимает, что любовь есть, а счастливой жизни рядом уже не получается. 💔 Первые бесплатные места уже закончились, поэтому мы приняли решение открыть ещё 100 дополнительных бесплатных мест. Только на сегодня. ⚠️ Завтра, 30 июня в 19:00 по МСК, мы начнём первую встречу. Будем говорить о том, как понять, что на самом деле происходит в отношениях: где ещё есть любовь, а где уже страх, привычка, вина или надежда вернуть прошлое. Разберём, почему так страшно признаться себе: «я больше не счастлива в этих отношениях». Поговорим о неочевидных признаках эмоционального расставания, о ссорах, которые ещё могут быть признаком живой связи, и о боли после разрыва, когда все вокруг говорят «отпусти», а внутри всё ещё болит. В конце встречи сделаем упражнение «Честный разговор с собой» — вопросы, которые помогут увидеть свою ситуацию яснее. ✍️ Эфир будет живой. Записи не будет. Если вы чувствуете, что эта тема про вас, сегодня ещё можно занять одно из дополнительных бесплатных мест. Завтра я буду ждать вас на встрече. 🤍 📅 30 июня, 19:00 по МСК 🔗 Ссылка на эфирную студию придёт за час до начала. 👉 Занять бесплатное место можно по ссылке ниже https://novoselova.online/terapevti4eskiy-practicum

На практикуме я впервые расскажу о своём разводе 🤍 Я редко делюсь личным опытом публично. Обычно говорю как психолог: опираюсь на практику, на истории женщин, которые проходили через развод, расставание, измену, потерю опоры. Но на прошлых программах я всё чаще слышала вопрос: «Елена, а как было у вас? Как вы проживали развод? Что помогло вам снова стать счастливой?» И я поняла, что в этот раз должна рассказать. На терапевтическом практикуме «Любить или отпустить?» я поделюсь своей личной историей: как поняла, что отношения закончились, через что прошла, где было особенно больно и что стало для меня первой точкой опоры. Позже эта история много раз помогала женщинам, которые приходили ко мне после развода. Они слышали её и впервые чувствовали: «Значит, я тоже смогу. Значит, после этого можно жить, любить, радоваться, строить новую жизнь». Сегодня хочу рассказать, что будет в первый день практикума. День 1. Когда любовь ушла, а вы ещё вместе 💔 Мы будем говорить о состоянии, где внешне семья ещё есть, а внутри уже давно пусто. Когда вы живёте рядом как соседи, разговоры стали короткими, тепла почти не осталось, но признаться себе в правде страшно. Разберём, почему так трудно решиться на развод или расставание, почему женщина держится за привычное, даже когда отношения давно не дают опоры, и как перестать убеждать себя, что «всё нормально», если внутри уже давно больно. В этот день будет практика «Честный разговор с собой». Вы увидите, что происходит в ваших отношениях на самом деле. Также сделаем технику разделения: где ещё есть любовь, а где уже страх, привычка, вина или боязнь остаться одной. После первого дня вы сможете честнее назвать то, что чувствуете. Без попытки себя обмануть. Без чужих советов «терпи» или «просто отпусти». ⚠️ Места на практикум заканчиваются быстро. Если вы хотите быть на живой встрече, регистрируйтесь сейчас. https://novoselova.online/terapevti4eskiy-practicum 📅 30 июня в 19:00 по МСК 📅 1 июля в 12:00 по МСК Терапевтический практикум «Любить или отпустить?» До встречи. 🤍