Телесные практики | Свобода жить, чувствовать, любить

Вы знаете, что я фанат разных направлений, соединяющих ТАНЕЦ и ПСИХОЛОГИЮ. Сейчас есть уникальная возможность на сходить на ознакомительное занятие BOIDANZA. Почему уникальная? Потому что приезжает мастер мирового уровня, Джейд Веппер, последний раз в России она была 6 лет назад. Мы сообществом Танцующие без разрешения (пробуем разные техники) собираемся идти 17.07.26. Биоданза (BioDança) — это бразильское телесно-ориентированное направление, которое использует танец, дыхание и музыку для гармонизации психоэмоционального состояния и развития осознанности тела. Создателем Биоданзы является бразильский психиатр и антрополог Роланду Торрес (Rolando Toro). Он основал это направление в 1960-х годах в Чили, а позже развивался в Бразилии. Торрес разработал метод, работая в психиатрической клинике, чтобы помочь пациентам с тяжелыми психозами, которые не реагировали на слова. Он заметил, что музыка и ритмичные движения возвращают их к контакту с реальностью. Вотлючевые особенности: 🟠Цель: не эстетика движений, а интеграция чувств, разума и тела. Работает через принцип «плейстичности» (радость жизни). 🟠Как проходит: практика строится на круговых движениях в группе, специальном дыхании (синхронизация с музыкой) и упражнениях на доверие и прикосновения. 🟠Музыка: использует специально подобранные ритмы (от этнических до инструментальных) для активации разных уровней сознания. 🟠Эффект: снятие стресса, раскрытие эмоциональности, улучшение координации и повышение жизненного тонуса. Это не фитнес и не хореография, а скорее терапевтическая практика, направленная на восстановление природной пластичности и жизнерадостности.

Запись эфира «Энергия секса и денег». 🙏 Спасибо всем, кто присоединился к нам и за ваши вопросы. Мы с Маргаритой Фулвари обсудили: 00:00:00 - Тема: энергия секса и денег и представление, 00:02:14 -Про личный опыт Марго (не всегда удачный), 00:03:45 - Ощущение ног и "низов" - нет денег, партнёров, блеска в глазах, 00:07:07 - Метафора «дудочки»: тело как проводник, 00:09:45 - Как выйти из долгих отношений: отцепиться от бывшего, 00:10:35 - Что делать, если нужен перезапуск, 00:12:05 - Если самооценка на нуле - на какие практики идти, 00:14:31 - Когда вкусно от себя - люди тянутся. 00:16:23 - «Тактильное голодание не лечится вербальной диареей», 00:17:29 - Нужно племя, чтобы зажечься, 00:18:18 - Техника "вспомнить лучших любовников", 00:19:35 - Техника - группа поддержки, 00:22:16 - Техника: "центр мышления в стопах", 00:26:16 - Техника: говорить из сексуального центра, 00:27:53 - Техника: "говорить из разных центров - ставим эксперимент на Диме", 00:33:10 - Как работать с креативностью, 00:36:34 - Страх и стыд расшиваются любовью, Техника "Вдыхать тёмное, выдыхать светлое", 00:49:37 - Что делать «Лунным» людям" - не пытаться быть солнечными, 00:57:29 - Что будет в этом году и что поможет его пережить, 01:05:02 - Финальное пожелание. 📍Запись для подписчиков https://app.leadteh.ru/w/fYhEL

Энергия Секса и Денег ➡️13.06 (сб) | 16:30 (Мск)⬅️ Мы пригласили Маргариту Фулвари. Бизнес тренер, ведущая стратегических сессий, тренер лидеров и тренеров, автор метода активации коллективного сознания и эмерджентности в группах, бизнесвуман. И с такой мощной гостьей мы конечно же будем обсуждать «Секс и деньги». В новом эфире поговорим о двух самых табу-темах, которые на самом деле питаются из одного источника: 🔥Как секс и деньги связаны на уровне тела и психики 🔥Энергии секса и денег: 🔥Подавление сексуальности и стыд большого дохода - нас учат, что говорить о деньгах неприлично, а о сексе - стыдно 🔥И ненасытный голод по сексу и деньгам 🔥Как вернуть себе живость и проявленность, без которой невозможны ни естесственный секс, ни высокий заработок. Адекватная самооценка как драйвер энергий. 🔥Сексуальная энергия, как топливо для бизнеса и карьеры - о том, как жизненность, свобода и спонтанность превращаются в творчество 🔥 Почему качественный секс помогает сбросить стресс и при чём тут успех в заработке 🔥 Харизма и эротичность: как связаны с деньгами и заработком 📍Регистрация + напоминания + запись https://app.leadteh.ru/w/fYhEL

Дорогие, спасибо вам за такой живой эфир по принятию своего тела! Мы рады поделиться с вами записью, ссылка для получения будет в конце поста. 😍Смотрите, подписывайтесь, присылайте друзьям, пишите комментарии. Мы обсудили: 💔Откуда берется неприятие своего тела? 💔Диеты, изнурительные тренировки, косметология, пластическая хирургия, татуировки - стремление стать лучше, любимее или это все от глубинного непринятия своего тела? 💔Не могу смотреть на себя в зеркале, сложно заниматься сексом из-за навязчивых мыслей, о том, что я некрасивая, что с этим делать? 💔Что мы можем сделать, чтобы приинять своё тело? 🔥Обратились к Ветхому Завету 💔Какие техники и направления помогают работать с непринятием своего тела? 🔥И даже читали стихи 💔Шрамы, родинки, морщинки, ожоги, растяжки, целлюлит, лишний вес или уши, как у сбежавшего в детстве папы - где баланс между исправлением и принятием? Получить запись эфира П.с. и мы уже начали готовить следующий эфир. Ждите подробности скоро

💔Часто мы не принимаем своё тело из-за СТРАХА СМЕРТИ К примеру, морщины, дряблость кожи, седые волосы, сгорбленность - это всё возрастные изменения, а значит приближения финиша... И малейшее такое напоминание раздражает, потому что ощущается беспомощностью перед увяданием. И мы всеми силами бежим от старости! А что если старость это новая прайм эра? 🔴Ты мудрее и 🔴опытнее! 💔Скорректируй питание, физ нагрузку и осознай ответственность за свою жизнь и ТЕЛО 💔 💔 Знаете Марти Кляйна? Это американский сексолог. Он пишет про "сексуальный интеллект". 💔 Проблема страха старения в том, что мы переносим "подростковую" модель секса во взрослую жизнь! Но ведь меняется не только внешность, но и физиология. И это нормально! 💔 Значит сексуальные отношения и отношения с телом пора вывести из "как я выгляжу?" 💔 в "нравится ли мне и партнёру заниматься этим?". Т.о. страх неудачи отпадает и открывается поле для исследования и диалога. Здесь приходит и принятие тела, и возраста. Как у вас дела со старостью? Подробнее о том Как принять свое тело мы поговорим с Татьяной Наумовой на эфире 📍 23 мая в 12:00

Примеры того, как принятие своего тела не связано с красотой в глазах общества. Меган Фокс (актриса, "Трансформеры"): в 37 лет, родив троих детей, выглядеть как Меган Фокс - хотели бы многие Несмотря на статус секс-символа, признавалась, что никогда не любила своё тело. Своё состояние она называет бесконечным путём к принятию и что еще в начале этого пути. «Когда я была маленькой, это было моей навязчивой идеей, я должна выглядеть именно так, — говорит актриса. — Не знаю, почему я так рано осознала свое тело. Ведь я выросла в очень религиозной среде, где внешность, фигура ничего не значили». Более соблазняющие фотки можно нагуглить по запросу Меган Фокс фото для Sports Illustrated Удивлены, что Меган не принимает свое тело? О том, как это принимать свое тело будем говорить на эфире с Таней 23.05