Inside Flow ВДНХ🔥

2️⃣0️⃣🔠0️⃣6️⃣🔠2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ Ближайшая практика на ВДНХ Подробная информация в 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 https://dmitriy-inside-flow.timepad.ru/event/4024764/ И в чате ВК https://vk.me/join/EP540O8CxE4p5FvnyLQR1atAc6SX8Zw_ygE=

🔠🔠🔠🔠🔠🅰️🔠❗️❗️❗️ Теперь на наш летний Inside Flow можно регистрироваться и через него! https://dmitriy-inside-flow.timepad.ru/event/4024764/

💴💶💵💷💵💷😐 💵💵💷 💵💴💶😋 В 9:00 стартуем на площадке за Домом Культуры ВДНХ

6️⃣ 🔠🔤🔠🔤 Дорогие друзья🍀 Приглашаю вас на практику Inside Flow йоги в парке ВДНХ возле Дома Культуры ✅Удобнее всего дойти: 🟢от Центрального Входа 🟢от входа с улицы Сергея Эйзенштейна 🟢от метро и МЦК "Ботанический Сад" ✅С собой: ⏺Коврик ⏺Воду ⏺Удобную спортивную форму ⏺Солнцезащитный крем ⏺Маленькое полотенце, ⏺Влажные салфетки ✅6 июня ✅09:00 - 10:00 ✅Вход свободный ✅Координаты площадки: 55.833609, 37.634840 (деревянная площадка за Домом Культуры) 😧Преподаватель: Дмитрий Сотников Даже если вы впервые, даже если  никогда не занимались танцами или йогой, то плавные переходы в начале практики помогут вам. И у вас 100% получится  исполнить йогу в танце в общем потоке! И я вам помогу в этом❤️ ✔️🔽ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ переходите в чат VK https://vk.me/join/EP540O8CxE4p5FvnyLQR1atAc6SX8Zw_ygE= И ставьте лайк под постом) 😊Друзья,если ваши планы после регистрации на занятие поменялись, прошу вас сообщить об этом. Занятие проводится при записи от 5ти человек. Благодарю за ваше доверие и понимание. До встречи у Дома Культуры!

Всем привет! 6 июня открывается летний сезон. Теперь запись и информация про тренировки будет в ВК https://vk.me/join/EP540O8CxE4p5FvnyLQR1atAc6SX8Zw_ygE=

Всем привет! Итак, новость: из-за того, что Телеграм без впн не работает, а мах многие и я, в том числе, устанавливать пока не хотят, я создал группу вконтакте, присоединяйтесь: https://vk.ru/if_vdnh

1️⃣3️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🅱️ 1️⃣3️⃣🔠0️⃣0️⃣ Зимний Inside Flow - открытые классы! Преподаватель: Дмитрий Сотников. Место: Павильон № 27 Физической культуры и спорта. Можно добраться на микроавтобусе № 522 от м. Ботанический сад и D3 "Останкино". Также можно дойти пешком, координаты: 55.834541, 37.612672 С собой иметь: 🪂Коврики 🏊‍♀Воду 🤸‍♂Удобную спортивную форму До встречи на ковриках! Ставьте + в комментах, кто придëт, для записи.

0️⃣6️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🅱️ 1️⃣3️⃣🔠0️⃣0️⃣ Приглашаю всех на открытый зимний Inside Flow! Преподаватель: Дмитрий Сотников. Место: Павильон № 27 Физической культуры и спорта. Можно добраться на микроавтобусе № 522 от м. Ботанический сад и D3 "Останкино". Также можно дойти пешком, координаты: 55.834541, 37.612672 С собой иметь: 🪂Коврики 🏊‍♀Воду 🤸‍♂Удобную спортивную форму До встречи на ковриках! Ставьте + в комментах, кто придëт!

Дорогие друзья! Приглашаем вас на Ежегодную вечеринку Inside Flow Birthday Party!🎉✨ Это особенное событие, посвящено 6-летию Inside Flow в России @insideflow_russia , которое открыла нам Юлия Власова @jv_julia_vlasova , и мы хотим разделить этот праздник с ВАМИ! В программе: 🫶🏻 — Ирина @ira_mas и Татьяна @larina_tatyana_studioflow — опытные мастера своего дела! Их профессионализм, заряженный энергией и вдохновением, делает каждое занятие особенным. 🌟 Три новых авторских флоу и вдохновляющие истории, созданные с любовью и мастерством. 🎶 Демонстрации от нашей дружной команды поддержки преподавателей. 📸 Сюрпризы, яркие фото и тёплое общение. 🎂 Праздничный торт и ароматный чай — вкусное завершение вечера! 🎓 Сертификат участия в 4 TRC — ваш ценный подарок для дальнейшего развития! 🗓 27 сентября ⏰ 12:30 — 18:00 | Лофт Port 365, м. Кожуховская, ул. Южнопортовая 36с5 За подробностями обращайтесь к @larina_tatyana_studioflow Погрузитесь в атмосферу яркого праздника, движения и вдохновения! Ждём вас с нетерпением! 🎉💖

2️⃣0️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔤🔤🔠🔤 🔠 1️⃣2️⃣🔣0️⃣0️⃣ Продлим лето! Открытые классы Inside Flow продолжаются! Преподаватель: Дмитрий Сотников. Место: Павильон № 27 Физической культуры и спорта. Можно добраться на микроавтобусе № 522 от м. Ботанический сад и D3 "Останкино". Также можно дойти пешком, координаты: 55.834541, 37.612672 С собой иметь: 🪂Коврики 🏊‍♀Воду 🤸‍♂Удобную спортивную форму До встречи на ковриках!

✨ Погрузитесь в мир Flow Inside Yoga! ✨ 🧘‍♂️ Почувствуйте, как движение становится медитацией! 13 и 14 сентября приглашаем вас на практику, где динамика Flow встречается с мудростью Inside-погружения! 🍃 Вашим проводником будет Дмитрий — чуткий наставник, который создает атмосферу доверия и помогает каждому раскрыть свой потенциал, найти внутренние ресурсы и получить максимум пользы и осознанности от практики! Что вас ждет ❓ 🙌 Динамичные и плавные переходы между асанами 🌬 Дыхательные практики для душевного успокоения 🕊 Медитативные элементы для глубокого расслабления 🤝🏻 Индивидуальный подход и рекомендации от Дмитрия 📌 Расписание: 📅 13 и 14 сентября 🕒 15:00 🏛 Павильон «Физкультура и Спорт» Погрузитесь в практику, где тело и разум становятся единым целым! До встречи на коврике💖 #МосковскийСпорт #Спорт #ВДНХ #Павильон #Мероприятие #Йога #Здоровье

Небольшие коррективы на 1️⃣3️⃣ и 1️⃣4️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 изменилось время: 🔤 1️⃣5️⃣🔤0️⃣0️⃣ 🔤🔤 1️⃣6️⃣🔤3️⃣0️⃣ До встречи в эти выходные!

1️⃣3️⃣🔣1️⃣4️⃣ 💴💶💷🙋‍♀😐💵💵😐 🔠 1️⃣5️⃣🔣0️⃣0️⃣ 🔠🔠 1️⃣6️⃣🔣3️⃣0️⃣ 💋💋💋💋💋💋💋 Запомните эти даты и время! Наши летние сезоны закончились 🚵‍♀️ Но Inside Flow продолжается. 🤠 День Города и 6-летие Inside Flow Russia. Две даты - два флоу. Преподаватель: Дмитрий Сотников. Место: Павильон № 27 Физической культуры и спорта. Можно добраться на микроавтобусе № 522 от м. Ботанический сад и D3 "Останкино". Также можно дойти пешком, координаты: 55.834541, 37.612672 С собой иметь: 🪂Коврики 🏊‍♀Воду 🤸‍♂Удобную спортивную форму До встречи на ковриках!

😀👍☺️😀😀😊🙂💃 Сегодня прошла наша финальная тренировка этого лета — и это было мощно! ☀️💪 Спасибо каждому, кто был с нами в этом сезоне — вы сделали это лето особенным. Благодарим за каждый шаг, за каждый момент, за жаркие тренировки и тёплую атмосферу, которую мы создавали вместе. Лето — это не только время года, это состояние, и оно точно останется с нами надолго 🌈🔥 Пусть предстоящий год будет наполнен новыми открытиями, энергией, смелыми решениями и приятными встречами. Не забывайте о себе, двигайтесь в своём ритме и сохраняйте этот летний огонёк внутри ✨ До встречи в новом сезоне!

3️⃣0️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤☀️💃 Дорогие друзья! Приглашаем вас на завершающую летнюю практику Inside Flow йоги в парке ВДНХ возле Дома Культуры ✅Удобнее всего дойти: 🟢от Центрального Входа 🟢от входа с улицы Сергей Эйзенштейна 🟢от метро и МЦК "Ботанический Сад" ✅С собой: ⏺Коврик ⏺Воду ⏺Удобную спортивную форму ⏺Солнцезащитный крем ⏺Маленькое полотенце,влажные салфетки ✅30 августа ✅09:00 - 10:00 ✅Вход свободный ✅Координаты площадки: 55.833609, 37.634840 (деревянная площадка за Домом Культуры) 😊Преподаватели: Татьяна Котлярова и Дмитрий Сотников Даже если вы впервые, даже если  никогда не занимались танцами или йогой, то плавные переходы в начале практики помогут вам. И у вас 100% получится  исполнить йогу в танце в общем потоке! И мы вам поможем в этом❤️. ✔️🔽ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ПОСТАВЬТЕ + В КОММЕНТАРИЯХ 😊Друзья,если ваши планы после регистрации на занятие поменялись, просим вас сообщить об этом. Занятие проводится при записи от 5ти человек. Благодарим за ваше доверие и понимание. P.s. Давайте проведём финальную практику вместе — ярко и на максимум!🎉 До встречи у Дома Культуры!

Доброе дождливое утро! К сожалению, на сегодня 🙂😀😀😀🙂☺️ Площадка мокрая, на улице довольно прохладно🥶 Надеюсь 30 августа будет прекрасная погода 🙏 Берегите себя 🙌

2️⃣3️⃣ 🅰️🅱️🔤🔠🔠🔠🅰️  😍 Дорогие друзья🍀 Приглашаю вас на практику Inside Flow йоги в парке ВДНХ возле Дома Культуры ✅Удобнее всего дойти: 🟢от Центрального Входа 🟢от входа с улицы Сергея Эйзенштейна 🟢от метро и МЦК "Ботанический Сад" ✅С собой: ⏺Коврик ⏺Воду ⏺Удобную спортивную форму ⏺Солнцезащитный крем ⏺Маленькое полотенце, ⏺Влажные салфетки ✅23 августа ✅09:00 - 10:00 ✅Вход свободный ✅Координаты площадки: 55.833609, 37.634840 (деревянная площадка за Домом Культуры) 💃Преподаватель: Котлярова Татьяна Даже если вы впервые, даже если  никогда не занимались танцами или йогой, то плавные переходы в начале практики помогут вам. И у вас 100% получится  исполнить йогу в танце в общем потоке! И я вам помогу в этом❤️ ✔️🔽ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ПОСТАВЬТЕ + В КОММЕНТАРИЯХ 😊Друзья,если ваши планы после регистрации на занятие поменялись, прошу вас сообщить об этом. Занятие проводится при записи от 5ти человек. Благодарю за ваше доверие и понимание. До встречи у Дома Культуры! p.s.: Давайте закажем на субботу солнечную погоду ☀️🌈

🔠🔠🔤🔠🔤🔠🔤 🔠🔠🔠 🔤🔠🔤🔤🔤🔤🔠 🔠🔠🔤🔠🔤🔤🔤