💎Психология Уверенности • Ольга Иванова

🌸Подарок к летним каникулам Как вы заметили, я сейчас мало постов тут публикую. Я пока переместилась в ВК — там сейчас более  активная жизнь. А этот канал уходит на летние каникулы)🌞 Но напоследок я приготовила для вас небольшой подарок —  диагностический интерактив «Ваш денежный потенциал». Он для девушек, которые продвигаются в онлайне и не довольны своим нынешним доходом. Интерактив очень простой: вы рисуете небольшой рисунок по заданным условиям (художественную школу заканчивать необязательно, рисунки в стиле «палка-палка-огуречик» вполне ок). А потом по этому рисунку я вам расскажу: 📌 в чем ваша сила и уникальность, которая выделяет вас среди конкурентов и которая притягивает и удерживает ваших клиентов; 📌 какими психологическими особенностями обладает именно ваша ЦА 📌 какие возможности вы не замечаете и не используете для роста дохода. А затем для желающих я проведу эфир. На нем мы: 🎯замерим ваш реальный денежный потенциал (с точностью до рубля!) - психологическими методами; 🎯и выясним, КАК его увеличить В результате интерактива вы узнаете, что поможет вам вырасти в доходах. Интересно? Интерактив проходит вот тут, прямо в чате: https://t.me/DenPotencial Ну и на страничку в ВК  подписывайтесь, буду там выкладывать полезняки и приглашения на интересные эфиры: https://vk.com/ivolga_psi

Уверенность в твоем кошельке Думаю, вы не раз слышали, что уверенность улучшает жизнь. Повышает её качество. Звучит, конечно, красиво. Как сказка. Но только верится с трудом, потому что непонятно и неосязаемо. Но что если поговорить на более «приземленном языке» — на языке выгод? Может быть тогда станет понятнее? Ведь уверенность в себе — это действительно намного выгоднее, чем неуверенность. Да-да, ваша уверенность в себе — в вашем кошельке. Как там? Густо? Или пусто? Или что-то звенит, но хотелось бы побольше? Уверенные в себе эксперты зарабатывают больше за счет того, что не демпингуют, не делают скидок и постоянно повышают цены на свои продукты и услуги. Потому что знают свою ценность и уверены, что им можно. К ним идет больше клиентов, а коллеги по цеху предлагают более интересные варианты коллабораций. Уверенные в себе люди и в найме обычно лучше устраиваются. Потому что знают, что со всем справятся, а если каких-то знаний и навыков не хватает — просто освоят нужное. Пока неуверенные мнутся, думают, смогут они или нет, можно им или нет, уверенные забирают лучшие предложения. И делают лучшие покупки по самым выгодным ценам. Просто процесс принятия решения — надо им или нет — у них быстрее. Они себе доверяют. Ну и будем честными (хотя это уже не про деньги), самых интересных мужчин тоже привлекают уверенные в себе девушки. Причем не обязательно самые красивые (вспомним жен известных мужчин, которые совсем не подходят под стандарты красоты). И это совершенно не про то, что уверенные в себе дамы просто на таких мужчин вешаются. Это уже не про уверенность😀  Просто уверенность в себе, ощущение своей ценности, привлекательности, уникальности делает вас более видимой, заметной среди других, куда бы вы ни пришли. Так что потратить некоторое количество денег и времени на то, чтобы поменять свои внутренние настройки и стать более уверенной в себе — это не столько траты, сколько инвестиции. В свое благополучное — как морально, так и материально — будущее. Точно такая же, как к примеру, образование или повышение квалификации. Давайте вместе накидаем в комментах, чем еще выгодна уверенность в себе? Так, чтобы это можно было «пощупать».

Кому инсайтов отсыпать? 👆Отзывы с пятничного созвона «Замер денежного потенциала». Если тоже хотите инсайтов по поводу своего денежного потока и преград, которые ему мешают, пишите слово «Потенциал». А если не хотите... Поделитесь, пожалуйста, в комментах, а что останавливает? Неужели неинтересно, тем более, что это бесплатно?

Сколько вы стоите на самом деле? (Замер вашего денежного потенциала) Денежный потенциал — это та сумма, которую ваш мозг считает для вас безопасной. И выше которой вас не пустит, какой бы крутой проект и маркетинг у вас ни был. Да-да, у вашего мозга (точнее, бессознательного) свое мнение по этому вопросу. И согласно этому мнению оно организует нашу жизнь. 🤷‍♀️ И если мы решили развиваться, масштабироваться, увеличивать свои доходы, а наше бессознательное считает, что это небезопасно — то оно обязательно найдет лазейку, чтобы слить «лишнее» и оставить вас в тех границах, где будет безопасно. Что значит «небезопасно» в этом контексте? У каждого бессознательного свой ответ. Кто-то боится, что придет налоговая/полиция/кто-то еще и всё отберет или доставит других неприятностей. Кто-то в глубине души верит, что нельзя зарабатывать больше мужа — иначе семья рухнет. Кто-то боится, что деньги его испортят: начнет презирать людей, гордыня попрет. Ну как те олигархи, которые хамят персоналу в бизнес-классе. Вам смешно? А что только мы не вытаскиваем на разборах денежного потенциала человека! И будьте уверены, если вы стараетесь, а оно никак не прет, не дает вам выбраться с текущего уровня или все время возвращает обратно — дело в психологии. Что я предлагаю? Бесплатный разбор в мини-группе, на котором мы: - Замерим ваш текущий денежный потенциал (его можно поменять, это не приговор!) - Выявим то, что его ограничивает — вот все эти подсознательные убеждения. Вы удивитесь, что там может быть! - Замерим ваш реальный потенциал без этой преграды. И да - на встрече разберем всех желающих! Поработаю с каждым лично. Замер будет проходить в мини-группе. Чтобы записаться, пишите мне в личку @Ivolga_psiholog_ch слово «ЗАМЕР».

Это бросается в глаза! В последнее время была на нескольких нетворкингах. И вот знаете, как же заметно, когда человеку некомфортно продавать или предлагать себя, как специалиста! Не просто неловко, а прямо физически неудобно! Не знает, куда деть руки, глаза то в пол уходят, то смотрят с надеждой «Ну скажите уже за меня, пожалуйста!», голос тихий, речь спотыкается... 🙈 Как будто троечница у доски, которая снова не выучила домашку! Да, иногда это смотрится даже мило и подкупает своей искренностью. Человека даже поддержать покупкой хочется. Но это скорее история про какие-то простые услуги, когда от эксперта не требуется лидерская позиция. Но в большинстве случаев это выглядит, как будто эксперт не выступает, а извиняется. Извиняется за то, что отнимает время, что смеет деньги какие-то просить и вообще за то, что она эксперт! Вот прям хочется в такие минуты пригласить в Школу Здоровой Наглости! Чтобы человек уже наконец-то поверил в себя, поверил в то, что он имеет право быть экспертом, предлагать свои услуги и называть за них нормальную цену! Кстати, по секрету... В Школе у нас будет два приглашенных спикера: стилист из программы «Модный приговор» и театральный режиссер, периодически выступающая на радио. Будем прокачивать не только внутреннюю уверенность, но и внешнюю! Научимся красиво презентовать себя окружающим) Твердо и вежливо отстаивать границы и говорить "нет". Но пока об этом тс-с-с, официальное представление будет позже) А вы как к неуверенным экспертам относитесь? Покупаете у них?

Channel photo updated

😱Как НЕ СЛИТЬ нетворкинг? При текущей ситуации с рекламой и соцсетями, для привлечения новой аудитории сейчас активно набирают обороты нетворкинги. Как сделать выступление наиболее успешным и привлечь максимальное количество новых контактов? 🎯Для этого важно понять, что наша основная задача на нетворкинге — это не продажа нашего продукта! Нет, если у вас сразу купят — отлично, поздравляю! Но тем не менее, главная наша задача — продать желание дальнейшего контакта с нами. И выполнение этой задачи будет зависеть от трёх ключевых параметров: ✅ Что вы говорите? ✅ Как вы говорите? ✅ Как вы выглядите? Все эти темы, а также ключевые ошибки и лайфхаки (как обуздать волнение и пр), я подробно рассмотрю в статье "Как не слить нетворкинг?" А вы ходите на нетворкинги? Если да, то что дается труднее всего? Если нет, то что останавливает?

Достучаться до небес до клиента. В чём затык? Вот у вас есть офигенный продукт или услуга (я уверена, что у всех вас он есть!). У клиентов в этом месте болит — вы точно это знаете. И вы можете им помочь, но они вас не слышат... И причины для этого есть вполне объективные, особенно сейчас: * Трафик дорогой. Или его вовсе неоткуда взять *  Потенциальные покупатели не приходят на эфиры, на разборы — даже бесплатно. * У всех кризис, денег нет. И вообще всем тревожно и все максимально замыкаются в себе. И мы эти причины принимаем и разводим руками. А что мы можем с ними сделать? Ничего. Ни трафик не наколдуем, ни людей не заставим прийти и все-таки послушать, ни денег на наш продукт не отсыпем. Что остается? Грустить и надеяться на лучшее. Но удивительный парадокс: когда с вопросом "Как достучаться до людей" приходят на разбор и мы копаем чуть глубже,  выясняется, что есть и другие причины. И они не внешние! Они внутри нас самих! Это не про то, что «мы сами виноваты». Не слушайте тех, кто будет вам такое говорить! Это про то, что мы всё-таки имеем влияние на ситуацию. И когда мы начинаем это видеть и управлять этим, тогда и клиенты волшебным образом появляются! Хотите проверить «магию» психологии на себе и привлечь клиентов? Приходите на разбор в мини-группе. Это бесплатно! Рассмотрим ситуацию каждого и найдем, что именно вас притормаживает. Напишите мне в личку слово Разбор. А в чем у вас сейчас трудности при привлечении клиентов?

Конференции. О наболевшем. Была на днях на нескольких конференциях. Хочу поделиться впечатлениями. Я понимаю, что сейчас, когда с новым трафиком все непросто, конференции и нетворкинги набирают обороты. И чтобы конференция состоялась и была интересна, в ней должны участвовать лидеры рынка, приводя на нее свою аудиторию. И если вы еще не лидер, то выступить на подобной конференции - это отличный шанс заявить о себе. И я, как основатель Школы Здоровый наглости,  по идее, должна поддерживать смелость таких экспертов и говорить: "Э-ге-гей, погнали!" И, если честно, я реально восхищаюсь их решимостью. Ведь с точки зрения продвижения и маркетинга, это абсолютно правильный шаг. "Просто делай!" - говорят многие наставники. НО... Есть один важный момент. Если у эксперта при выступлении заметно сильное напряжение, он почти не дышит, внутренне скукожен и, кажется, что еще чуть чуть и он упадет в обморок... То данный шаг начинает работать не на поддержание вашей репутации, а наоборот. Вы скажете, что любой может разволноваться и это нормально. Что смелость города берет. И я с вами отчасти соглашусь. Но любой смелый поступок должен быть подготовленным. ❗Отсутствие уверенности и внутренней опоры может погубить любой, даже самый гениальный маркетинговый ход. Если потенциальный клиент не увидит в вас лидера — человека, на которого в случае трудностей он сможет опереться — то никакие регалии, никакие ваши знания и опыт не заставят его захотеть приобрести у вас продукты. А выступления на фоне гуру рынка усиливают все огрехи во множество раз. Сначала прокачиваем уверенность, и только потом выходим на широкую аудиторию! Не наоборот. Иначе отсутствие уверенности становится настолько заметным, что губит даже самые лучшие и смелые наши поступки. А если дерзкий поступок, требующий от нас большого количества сил, не подкрепляется положительным результатом, то он вгоняет нашу самооценку ниже плинтуса и уничтожает наше желание действовать в дальнейшем. Что думаете? Стоит ли выступать на конференциях с гуру рынка, не имея еще прокаченной уверенности в себе?

Как мозг «включает дурочку» Представьте: вам нужно написать продающий пост. Например, новый продукт запускаете. Или цены поднимаете. Ну казалось бы, обычное дело, сколько таких постов написано уже? Но вдруг: - Словили ступор, непонятно, с чего начать. Мысли не идут. - Или все понятно, сядь да напиши. А не хочется чего-то. - Куча дел одновременно свалилась. Ребенку с домашкой помочь, маме нужно срочно позвонить, ответить на сообщения. А пост и подождать может - Не получается написать идеально. Переписала уже раз пять, но все не то, фигня какая-то получается! - Упадок сил, только бы лежать и рилсы листать, с дивана себя поднять не получается. Догадались, да? Явный саботаж! Только вот от понимания этого дело не двигается... Не получается сказать себе: «Да я же саботирую!», и как начать резко делать... А все потому, что саботаж этот не на пустом месте. За ним прячется какой-то страх, который мы плохо осознаем. А он вот так себя проявляет. Начинает «включать дурочку». "Ой, не могу - белый лист. Ой, у меня ступор/расфокус/нет идей и пр" Конечно, за саботажем могут и другие эмоции и мотивы прятаться. Например, «продавать стыдно, не хочу навязываться». Но делать что-то постыдное ведь тоже страшно: осудят. Вот, мы опять в страх упëрлись🫣 Узнали себя? Какими приемами чаще всего ваш мозг пользуется, чтобы прикрыть страх, но не дать вам сделать то, что нужно? Ну а если хотите разобраться со своими страхами или саботажем, чтоб мозг больше «не водил вас за нос» и не заставлял сливать продажи, wellcome на марафон.

Да, можно и так, но по мне так это довольно энергозатратно и запускает часто саботаж. "Мозг" же не просто так старается сигнализировать, что "там опасность". Он что-то знает) А когда выясняем что именно "не так для мозга" и разбираемся с этим, то страх просто исчезает и преодолевать его уже нужно.

Ирина, еще какие! Убираем страх и тогда уходят саботаж и сопротивления. И процесс проявления становится намного легче. Онлайн почему сложен? Мы не знаем, кто по ту сторону экрана, и не знаем, к чему готовиться. Поэтому "мозг" начинает активировать все наши самые страшные варианты и не говорит при этом, а чего именно боится. А их подсветить если фонариком, то часто обнаруживается, что "под кроватью никого нет") В марафоне очень интересные методики использую)

❗Страхам.Нет!❗ Сколько в «затыках» не ковыряйся — по итогам всегда выйдешь на страх! В этом убедились участницы последних созвонов. А что же со страхами делать? Есть два пути. Первый — пресловутое «идти на страх». То есть боюсь, но делаю. Но путь тяжелый и, честно сказать, обычно приводит к выгоранию. Второй путь — аккуратно и быстро (!) эти страхи убрать. Точнее даже не убрать, а приручить, чтобы они были нам на пользу, а не блокировали наши действия, загоняя нас в самосаботаж. Нет, конечно, есть и третий путь: ничего не делать. Этим путем вы просто никуда и не придёте))) Так что это не наш метод! Поэтому я предлагаю вам пойти по второму пути — приручить свои страхи, чтобы они нам помогали, а не мешали, на двухдневном марафоне «Страхам.Нет!» Марафон «Страхам. Нет!» 2 встречи по 1-1,5 часа каждая, за которые вы легко разберетесь со своими страхами. 📌С какими страхами будем работать? Со страхами ошибок, критики, отказа, со всеми мыслями типа «не примут, осудят, я навязываюсь». Со страхами быть плохой, неприличной, со страхом агрессии. С боязнью разочаровать, не справиться, сказать глупость, быть неинтересной. Со страхами "самолётов", высоты, глубины... В общем, техники подходят для ЛЮБЫХ страхов, которые могут у вас быть. Всего 2 встречи — чтобы обуздать свой страх и получить силу, которая за ним прячется! А не всё время перебарывать себя и каждый раз страх преодолевать. 📌 Что делаем? 1 встреча — Подзарядка Восстанавливаем доступ к внутренним ресурсам и опорам, к которым сейчас почему-то доступ ослаблен или потерян. 2 встреча — Работаем со страхами (любыми). В любом страхе спрятано огромное количество ресурсов. Он как Тиранозавр Рекс. Когда он охотится на нас — он опасен и может причинить нам вред. Неудивительно, что мы все время от него бегаем. Но если он нам служит, то открывает для нас массу возможностей. Он и охраняет, и добычу приносит, и стену для нас протаранит, и отнести может куда угодно, и от ветра спрячет. На второй встрече мы будем приручать наших внутренних тиранозавров, чтоб они делали нас сильнее, а не ограничивали нас. 📌 Каким методом работаем? КИП — кататимно-иммагинативная психотерапия. Это ведущее направление в Германии — единственное, которое готовы оплачивать страховые кампании, настолько оно экологично, надежно и эффективно. 📌 Когда? Среда (15.04) и четверг (16.04) в 14.00 мск 📌 Стоимость марафона При оплате до понедельника (до 23:59 12.04) — 1500 ₽ При оплате в понедельник-вторник — 3000 ₽. Пишите в личку @Ivolga_psiholog_ch слово «Марафон», и я принесу реквизиты для оплаты.

А в саботаже есть что-то хорошее? Екатерина, конечно есть! Саботаж возникает, когда по мнению "мозга" мы "не туда" идем или у нас недостаточно ресурсов и предполагаемое действие может стать для нас разрушительным. Саботаж - это подсказка, что что-то не так. И если мы считаем, что нам все таки нужно что-то сделать, а саботаж не пускает, то обязательно нужно разбираться, что именно не так, а не просто "на зубах" его преодолевать. В этом и есть главная задача созвона) #Вопросы_психологу@Ivolga_psy

Отвёртки для мозгов 3 простых шага, чтобы уже начать делать то, что так хочется отложить! Работает даже с тем, что сейчас кажется очень трудным или страшным. ✅ Шаг 1. Написать мне в личку @Ivolga_psiholog_ch слово «ХОЧУ». 5 секунд твоего времени! ✅ Шаг 2. Прийти завтра, 9 апреля, в 16.00 мск на бесплатный групповой созвон «А в чем затык?» ✅ Шаг 3. Получить на созвоне набор удобных отверток рабочих лайфхаков, которые помогут понять, а что же вам мешает на самом деле. Потом сможете применять их самостоятельно,  в любой момент, когда что-то «не идет». У нашего сопротивления всегда есть внутренние причины, тайные диверсанты, которые вам мешают.  Это чисто психологическая история. И у каждой из нас они свои! Вот на созвоне вы этих диверсантов поймаете и допросите!) Жду ваши «Хочу» в личке @Ivolga_psiholog_ch

Да уж, спасательство сложная тема. Всегда надо искать, а какую свою часть я не могу спасти, и поэтому спасаю другого... Это очень точный комментарий! Именно поэтому сегодня вы решаете, что вы больше не мамочка для мужа, а завтра - снова собираете по дому его носки; - или снова бежите с работы, чтобы покормить дорогого, иначе оголодает; - или действительно перестаете спасать супруга и... находите себе нового подопечного. Не получается отказаться от спасательства волевым решением. Потому что на самом деле вы спасаете не его, а саму себя. Какую-то свою частичку, которая вытеснена глубоко в бессознательное. С которой у вас уже нет контакта, но которой очень требуется ваша помощь! Сейчас я немного углублюсь в то, откуда это берется, чтобы вы понимали механику. Очень часто женщины-спасатели вырастают из девочек, у которых была требовательная, контролирующая или даже манипулирующая мама. Девочке хотелось «на ручки», чтобы ее услышали, увидели, поняли, прижали к себе. Но вместо этого ей всё время тыкали в её ошибки — и здесь, и вот здесь, и там. Естественно, из лучших побуждений. И она чувствовала, что во всем сама виновата, что снова не справилась. Ее никто не поддерживал в этот момент - когда было плохо, обидно, одиноко. А сама она тогда не знала, как помочь себе. И вот эта девочка, с её острым чувством беспомощности, так и осталась где-то внутри, в бессознательном, но контакта с ней уже давно нет. Все будто бы в прошлом. Но при этом откуда-то возникает огромное желание помогать другим — чтобы больше не испытывать этого чувства тотального бессилия. И чтобы другие его тоже не испытывали, потому что она знает, насколько это мучительно. Вот чтобы восстановить контакт с этой «внутренней девочкой» и избавиться от острого желания всех спасать и нужны психологи. И этим в том числе мы занимаемся в Школе здоровой наглости. Мы находим путь к ней и додаем ей все то, чего ей не хватило в детстве. Чтобы она больше не чувствовала себя одинокой и беспомощной. Чтобы она обрела силу и голос. А через это мы-взрослые обретаем веру в себя. Начинаем относиться к себе с любовью и заботой и чувствовать свою ценность без того, чтобы спасать всех вокруг. Кстати, а с какого возраста вы себя помните? Какое ваше первое воспоминание?

Записала подкаст о Спасательстве. Разбила на 4 короткие части, чтоб проще было слушать. Местами жестко, уж простите, но мне показалось важным об этом сказать. В подкасте о том, - чем опасно спасательство в семейной жизни, - как мы незаметно попадаем в эту позицию, - что делать, чтобы выйти из этой роли (с упражнением) Делитесь инсайтами🤔😅