Mariya Barkhudarova
СтатистикаТелеграмм канал чемпионки 🥇IFBB https://taplink.cc/mariya_barhudarova
- Последний пост
- 6 авг.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 21
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье (по похожим)
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 1 046
- 1/48двое суток
- 1 198
- 1/72трое суток
- 1 292
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Готовлю продолжение «Базового минимума» ,»Рекомпозиция» это будет 🔥 🫶 Поставь лайк если ждешь 🥹💞
Что будет с нами ? Долгосрочное обитание в комфортной среде. Не изменено подвигает человека к ослаблению иммунитета к возможным трудностям. По средствам наступающего изобилия материальных ценностей постепенно исчезнет духовность. Естественное человеческое милосердие будет сходить на нет. Полное удовлетворение потребностей лишит человека морали . Мораль станет препятствием на пути к извращенному пониманию мироздания….Беспечный человек- симбиоз бездушия с безразличностью. Удовлетворённая биомасса с неизбежным применением новых технологий постепенно утратит духовность. Болезней не будет. В искусственно созданном раю возможно останутся «антидемоны». Люди труда и созидания. Но человек природы.Не сможет противостоять технопрогрессу.Не положит конец псевдо -мирному существованию .Не вернёт человечество к исходному образу.Технологичный рай не может существовать долго так как источники энергии не бесконечны. «Царство небесное» неизвестное непостижимое человеческим умом бесконечное пространство . Где нет смерти. О котором мы знаем только из писания. То есть не знаем ни чего. Необъяснимая благодать. Все потуги человека создать подобие неизвестного рая на земле, утопичны. Но стремление к этому неуклонно растёт. На наших глазах происходит трансформация человека . Его одолеют пагубные привычки, ощущение защищенности и как следствие расслабленности. От отлучения его что либо производить своими руками. Творчество, как основа деятельности и развития человека становится технически возможной не требующим особых знаний и умений . Мысль запрограммированная в искусственный интеллект и псевдо шедевр готов, быстро и не дорого. Деградация произойдёт быстрее чем мы думаем. Огромное количество людей потеряют работу. Стимулы исчезнут. Мир будущего уже тут . В моей руке. Развитие детей будет соответствовать потребностям нового мира. Полностью налаженная современная система координат. Приведет нас к невозможности выбора. Так как вся эта система будет под тотальным контролем заинтересованных кланов. Человек потеряет имя . Что сейчас уже происходит. Будет обезличен и оцифрован. Биометрия итп. Огромный лагерь, рабов новой модификации. Без права на «вольную». «Под соусом» безопасной жизни. Из людей сделают общество безликих бесправных и бездуховных существ. Человека, каким его создал Бог или природа, понимайте как вам нравится. Не станет. Любовь умрёт. Контракт уже подписан. Обратной дороги нет. Единственный способ это изменить архи радикален . Но он единственный……..Что делать . Знал один Христос. Как известно его распяли. Всех несогласных с концепцией такого «развития» ждёт подобная участь. Христовы люди спасутся. Их катастрофически мало. Принявшие новый мир слабы по своей природе. И это мы. Люди не устоявшие. Овцы идущие в логово зверя. Так было из покон веков. Сейчас время кратно ускорилось. А мы остались теми же. Мы просто люди. Нам остаётся только одно, как можно дольше оставаться человеками…….Любить.Верить в добро. Созидать. В условиях неумолимо ведущих к катастрофе добродетели………. Через время всё вернется на круги своя. Новая история и повторение старой . Отнятая память о прошлой жизни создаёт бесконечный порочный круг………Конца света не будет в глобальном понимании . Десять заповедей основная база сохранения христианской морали.В Бога не надо верить. Бог это не легенда. Бог видим о осязаем. Однажды человек спросил меня : верю ли я в Бога? Я ответил ему нет не верю. Я знаю…….. Потому что вижу Его . Во всем что окружает меня. А почему столько зла спросят меня. Ответ очевиден. Люди отвернулись от Бога и выбрали другой противоположный путь. Вернее нам навязали такой путь без нашего согласия . Референдум не проводился. Нас поставили перед фактом. Контроль и управление высшего класса. Под предлогом безопастности. Антихрист приходит, во всей своей «красе». Есть уйма примеров его управления о которых все знают . О которых нам открыто рассказывают …..
Всем добрый вечер ❤️ Очень хочу с вами поделиться прекрасным текстом ,который возможно многих впечатлит. Написал его талантливый человек Волковский П.М отец моей подруги .У него сегодня День Рождения!И я ему желаю крепкого здоровья,творческого состояния,спокойствия и радости на душе ✨ Текст заставляет задуматься 👇
Последние новости из Крыма от близких людей ❤️ Я особо не освещаю тему всего происходящего.Но уже становится явно понятно что это все походу только начало 😢 Что скажете дорогие мои ???
видео или голосовое, без подписи
Последний вагончик в «Базовый минимум» новая программа с обратной связью от меня 🫶 https://embargo.pro/baza?utm_source=tg&utm_term=08_06
Ура 🥳 я обожаю аэропорты и летать ✈️
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Мне часто пишут: «Маша, я хочу на курс, но…» «Я сначала разберусь с делами» «У меня сейчас нет энергии» «Я не понимаю, как онлайн вообще работает» «Я боюсь, что куплю и меня забудут» «Я уже пробовала — не помогло» Я не осуждаю. Все понимаю. Но давайте честно 👇 «У меня нет энергии на тренировки» Это не причина подождать. Это причина начать. Энергия не появляется, пока ждёшь удобного момента. Она появляется, когда тело начинает работать правильно: включается диафрагма, дышишь полноценно, глубокие мышцы просыпаются. Девочки пишут именно это через несколько недель: «почувствовала лёгкость», «ушла усталость», «наладилось пищеварение». «Я слишком занята» Именно поэтому всё выстроено так, чтобы не добавлять стресс, а снимать его. Разминка, работа с телом, заминка. Всё в одном. «Чётко, быстро, просто и без заморочек» — так говорят те, кто уже занимается. «Боюсь, что куплю и меня не заметят» Самый честный страх. Поэтому скажу прямо: я вижу каждую. Обратная связь по технике - не формальность. «Мне важно объяснение, а не просто повторяй за мной» - именно так я и строю работу. «Я пробовала, срывалась» Потому что марафон закончился - и ты закончила вместе с ним. Это не твоя слабость. Это отсутствие структуры и поддержки. «Пока есть отчёт - делаю. Закончился - расслабилась.» Именно поэтому здесь есть чат, есть я, есть девочки рядом. «Боюсь навредить себе» Правильно боишься. Поэтому начинаем не с ягодиц и не с больших весов. Сначала дыхание, кор, техника. Без базы любые тренировки со временем дают дисбалансы и боль. «В первую очередь здоровье, а потом уже большая попа и рельефный живот» — именно так я и работаю. Ты уже давно знаешь, что хочешь это сделать. Удобный момент не придёт. Энергия не появится из ниоткуда. Но тело может измениться — плавно, без насилия над собой, с пониманием того, что ты делаешь. Если готова: https://embargo.pro/baza?utm_source=tg&utm_term=08_06 Есть вопросы - пиши, отвечу.
Большинство девушек пытаются убрать живот, избавиться от отёков и подтянуть тело через больше тренировок и меньше еды. Часто начинать нужно с другого. С дыхания, кора, мобильности и правильной работы тела. Поэтому я создала «Базовый минимум для кача». Здесь мы одновременно выстраиваем базу и тренируемся, чтобы получать результат без перегруза и ошибок. Старт — 15 июня. Подробности по ссылке 👇 https://embargo.pro/baza?utm_source=tg&utm_term=08_06
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Кстати насчет ошибок 😅 Самая дорогая ошибка в моём фитнес-пути стоила мне не денег, а нескольких лет. Когда-то мне рекомендовали питаться на 1200–1300 калорий и максимально сокращать углеводы. Я думала, что так быстрее приду к красивому телу. Вместо этого получила постоянный голод, нехватку энергии и результат, который совсем не соответствовал вложенным усилиям. Этот опыт помог мне понять простую вещь. Красивое тело строится не на ограничениях, а на системе. На тренировках, которые дают результат. На питании, которого можно придерживаться годами. На понимании того, как работает организм. Именно на этом подходе я много лет работаю со своими ученицами. Поэтому десятки девушек смогли подтянуть тело, улучшить качество фигуры и прийти к результату. Этот же подход лёг в основу программы «Базовый минимум» ❤️ Если вам тоже хочется выстроить систему, которая будет работать долгие годы, буду рада видеть вас в программе. Подробности: https://embargo.pro/baza?utm_source=tg&utm_term=08_06
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи