Московская школа йоги (MosYoga)

🦋Расписание на 16 августа ВОСКРЕСЕНЬЕ: 🌼11:00 - 13:00 Интенсив. Погружение. Любой уровень. Иван Тенеров 🌼11:00 - 12:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Владимир Калтырин 🌼13:00 - 14:30 Хатха-йога/Табата. Любой уровень. Ярослава Петерс 🆕️13:00 - 14:30 Эмоционально-образная медитация. Надежда Иванова 🧘🏻‍♀️15:00 - 16:30 Инь-йога Любой уровень. Герман Шуваев 🌼16:00 - 17:30 Мягкая йога. Любой уровень. Лиза Дружинина 🌼16:30 - 18:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Ксения Катиди Ждем Вас! 😊

🧘🏼‍♀️Расписание на 15 августа СУББОТА: 🌷11:00 - 12:30 Класс-Челлендж Пашчимотанасана. Любой уровень. Иван Тенеров 🌷11:00 - 14:30 Курс: Дзен медитация Тарун (по записи) 🌷11:30 - 13:00 Йога/культура движения. Любой уровень. Александра Петрова 🌷13:00 - 14:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Екатерина Гогина 🌷14:30 - 16:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Олеся Блинова 🌷14:30 - 16:00 Здоровая спина/Йогатерапия. Любой уровень. Виктор Липаткин 🌷15:00 - 18.00 МФР - самопомощь Александр Титов (по записи) 🌷16:00 - 17:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева Ждем Вас! 😊

🔥 Превратись из "просто массажиста" в настоящего диагноста! Твои клиенты снова возвращаются с теми же проблемами? Возможно, потому что ты борешься со следствием, а не с причиной. 🔹 19 сентября — старт курса Виктора Липаткина в Московской школе йоги 🔹 10 занятий. 30 часов. 80% практики. После курса ты: ✔ Научишься точно диагностировать проблемы опорно-двигательного аппарата. ✔ Освоишь четкий и эффективный алгоритм работы с клиентом. ✔ Поймешь анатомию на уровне, который реально нужен в работе (не как в учебнике!). ✔ Сможешь помогать людям, не убивая собственные руки и спину. Итог: Сертификат + практические навыки, которые повысят твой уровень и доход. 📍 Московская школа йоги (м. Чистые пруды) 📌 Записаться на курс и узнать больше: https://mos-yoga.ru/mtehniki Готов выйти на новый уровень? Перестань просто "разминать" — начни лечить! 💪

🌿 Расписание на 14 августа ПЯТНИЦА: 🍀 07:30 - 09:00 Веер Тайцзи/52 форма. Любой уровень. Игорь Клоков 🍀 08:00 - 09:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ( по записи) 🍀 13:00 - 14:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова 🍀 17:30 - 19:00 Хатха-йога. Любой уровень. Маргарита Филина 🍀 18:00 - 19:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Наталья Орехова 🍀 19:00 - 20:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева 🍀 19:30 - 21:00 Хатха-йога. Любой уровень. Екатерина Гогина 🍀 20:30 - 22:00 Йога Light: бережная сила Любой уровень. Кристина Томилина Ждем Вас!🌿

🔓 Раскрой дверь в Дзадзен – узнай секретные ключи! Казалось бы, что сложного в сидении и дыхании? Но дзен – это лакомый орешек, который не расколоть без правильных инструментов. 🗝️ Хочешь понять: • Как сидеть, чтобы не затекали ноги? • Как дышать, чтобы ум успокоился? • Куда девать внимание, чтобы не улетать в мысли? Приходи на практику – покажем, расскажем, отстроим 👌. А ещё угостим чаем по всем дзенским канонам – почувствуешь вкус настоящего присутствия! 🍵✨ 📅 Субботы, с 11:00 до 13:00 📍 4 занятия – новый поток уже 12 сентября 🎯 Проводник в мир дзен – Артём (знает все тайные рычаги этой практики) ‼️ Твоё спокойствие – в твоих руках. И в чашке чая. И даже в состоянии волос (да, после дзадзена они становятся шелковистее, проверено! 😆)

☀ Расписание на 13 августа ЧЕТВЕРГ: ✨ 07:30 - 09:00 Цигун: Тайцзыцюань стиль Ян Любой уровень. Игорь Клоков ✨ 07:30 - 09:00 Хатха-йога Начальный уровень. (по записи) Вера Дорофеева ✨ 12:45 - 14:15 Хатха-йога. Любой уровень. Маргарита Филина ✨ 17:15 - 18:45 Хатха-йога. Любой уровень. Влада Барулина ✨ 18:00 - 19:30 Хатха-йога. Любой уровень. Анастасия Николаева ✨ 19:00 - 20:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева ✨ 19:30 – 21:00 Йога/Культура движения. Любой уровень. Дарья Борискина ✨ 19:30 - 21:00 Хатха-йога. Начальный уровень. (по записи) Оксана Семилетова ✨ 20:30 - 22:00 Инь-йога. Любой уровень. Герман Шуваев Ждем Вас! ☀

Мосйога Контроль. Мы решили проверить, где заканчивается ваша йога и начинается уголовная ответственность за собственную гибкость. 😆 30 минут пашчимотанасаны. 15 августа, 11:00–12:30 Иван Тенеров. Приходите. Будет больно. Зато честно.

☀ Расписание на 12 августа СРЕДА: ✨ 09:00 - 10:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ( по записи) ✨ 09:30 - 11:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Джульетта Мурвалова ( по записи) ✨ 11:00 - 12:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Оксана Ковалева ✨ 13:00 - 14:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ✨ 14:30 - 16:00 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ✨ 17:30 - 19:00 Хатха-йога Любой уровень. Маргарита Филина ✨ 18:00 - 19:30 Хатха-йога/Табата. Любой уровень. Ярослава Петерс ✨ 19:00 - 20:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Терлецкая ✨ 19:30 - 21:00 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева ✨ 20:30 - 22:00 Курс "Основы йоги" для начинающих Лиза Дружинина Ждем Вас! ☀

Мфр Титова в Мосйоге! Всего 3 часа, которые заменят вам курс массажа. 15 августа (с 15 до 18) в Московской школе йоги — практический семинар Александра Титова по авторской методике самомассажа и миофасциального релизинга. Это не просто теория. Это техники «здесь и сейчас» с мячиком и палкой, чтобы убрать спазмы, которые накапливаются за день преподавания. Поймите: ваше тело не должно болеть от вашей работы. Научитесь помогать себе самостоятельно — без лишних трат. 🔥 Будет полезно и преподавателям, и продвинутым практикующим.

🌹 Расписание на 11 августа ВТОРНИК: ✨ 07:30 - 09:00 Хатха-йога (по записи) Начальный уровень. Вера Дорофеева ✨️07:30 - 09:00 Цигун и суставная гимнастика. Любой уровень. Игорь Клоков ✨️12:45 - 14:15 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ✨️16:00 - 17:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Валерия Беляева ✨️17:15 - 18:45 Хатха-йога. Любой уровень. Влада Барулина ✨️18:00 - 19:30 Хатха-йога. Любой уровень. Анастасия Николаева. ✨ 19:00 - 20:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева ✨ 19:30 - 21:00 Йога/культура движения. Любой уровень. Дарья Борискина ✨ 20:30 - 22:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Герман Шуваев Ждем Вас! 💐

🎓 Мосйога Teachers 26/27 — набор открыт! «Личная практика»- это важнейший предмет и 60 часов занятий- основа всего обучения. Чтобы учить других, нужно регулярно практиковать самому. Личный опыт нельзя заменить теорией. На занятиях вы: 🔹️  развиваете собственную практику 🔹️учитесь понимать логику построения асан: подводящие упражнения, компенсации, облегчения и усложнения. 🔹️запоминаете связки, переходы, названия асан, получаете методический материал и прямую обратную связь от преподавателя конкретно по вашей ситуации. Предмет ведут Таисия Лазарева и Валерия Терлецкая — сила и мягкость, наши огонь и вода- профессионалы высочайшего уровня. Курс начинается и заканчивается аттестацией. И каждый год мы видим одно: за 9 месяцев студенты делают огромный шаг вперед. 📅 Ждем вас на презентации курса 10 августа в 19:00!

🕊Расписание на 10 августа ПОНЕДЕЛЬНИК: ☘ 09:00 – 10:30 Хатха-йога. Любой уровень. (по записи) Валерия Мурашова ☘ 11:00 – 12:30 Хатха-йога. Начальный уровень. (по записи) Джульетта Мурвалова ☘ 13:00 – 14:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ☘ 14:30 – 16:00 Хатха-йога. Любой уровень. Маргарита Филина 🍀 17:30 - 19:00 Хатха-йога. Любой уровень. Маргарита Филина ☘ 18:00 - 19:30 Хатха-йога/Табата. Любой уровень. Ярослава Петерс 🧘19:00 - 20:30 Презентация тичерса. Иван Тенеров ☘ 19:30 - 21:00 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева ☘ 20:30 - 22:00 Курс "Основы йоги" для начинающих Лиза Дружинина Ждем Вас! 🧘🏼‍♀️

🦋Расписание на 9 августа ВОСКРЕСЕНЬЕ: 🌼11:00 - 13:00 Интенсив. Погружение. Любой уровень. Иван Тенеров 🌼11:00 - 12:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Владимир Калтырин 🌼13:00 - 14:30 Хатха-йога/Табата. Любой уровень. Ярослава Петерс 🆕️13:00 - 14:30 Эмоционально-образная медитация. Надежда Иванова 🧘🏻‍♀️15:00 - 16:30 Бесплатный класс. Форма, дыхание, созерцание. Любой уровень. Герман Шуваев 🌼16:00 - 17:30 Мягкая йога. Любой уровень. Ксения Катиди Ждем Вас! 😊

🧘🏼‍♀️Расписание на 8 августа СУББОТА: 🌷11:00 - 12:30 Класс-Челлендж Самоконасана. Любой уровень. Иван Тенеров 🌷11:00 - 14:30 Курс: Дзен медитация Тарун (по записи) 🌷11:30 - 13:00 Йога/культура движения. Любой уровень. Александра Петрова 🌷13:00 - 14:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Екатерина Гогина 🌷14:30 - 16:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Валерия Беляева 💪🔥15:00 - 16:30 Мастер-класс "Super Flow" 🥰 Александр Титов (по записи) 🌷16:00 - 17:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева Ждем Вас! 😊

ПРАКТИКА ЧИСТОГО ТАНЦА 18–20 августа • Мосйога Трёхдневная лаборатория движения с Александрой Конниковой и Албертсом Альбертсом. Это практика не про красивые формы, а про умение чувствовать тело и двигаться свободно. Мы исследуем три базовых действия: • отпускать • тянуть • толкать Через парную работу, индивидуальное исследование и свободный танец вы научитесь лучше слышать импульсы тела, двигаться естественно и раскрывать новые возможности движения. Практика подойдёт танцовщикам, актёрам, перформерам и всем, кто хочет развить чувствительность, телесную осознанность и свободу. Расписание 18 августа — 15:00–17:30 19 августа — 16:00–18:00 20 августа — 15:00–17:30 📍 Мосйога Чистые пруды Количество мест ограничено. Запись — по ссылке в профиле.

🌿 Расписание на 7 августа ПЯТНИЦА: 🍀 07:30 - 09:00 Веер Тайцзи/52 форма. Любой уровень. Игорь Клоков 🍀 08:00 - 09:30 Хатха-йога. Любой уровень. Валерия Мурашова ( по записи) 🍀 11:00 - 12:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Оксана Ковалева 🍀 17:30 - 19:00 Хатха-йога. Любой уровень. Маргарита Филина 🍀 18:00 - 19:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Наталья Орехова 🍀 19:00 - 20:30 Хатха-йога. Средний уровень. Таисия Лазарева 🍀 19:30 - 21:00 Хатха-йога. Любой уровень. Екатерина Гогина 🍀 20:30 - 22:00 Йога Light: бережная сила Любой уровень. Кристина Томилина Ждем Вас!🌿

Погружение Иногда одного часа достаточно, чтобы размяться. Но недостаточно, чтобы действительно погрузиться в практику. Поэтому мы возвращаем двухчасовой воскресный интенсив нашего руководителя Ивана Тенерова — пространство, где не нужно торопиться. Здесь есть время глубоко проработать асаны, спокойно войти в дыхание и уделить пранаяме столько внимания, сколько она заслуживает. Завершает практику не привычная шавасана, а дхарана — практика концентрации, которая помогает собрать внимание в одну точку и сохранить ясность после класса. Каждое воскресенье с 11:00 до 13:00. «Погружение» — практика для тех, кто хочет не просто позаниматься йогой, а прожить её немного глубже. Ждём вас в Мосйоге.

Форма. Дыхание. Созерцание. Иногда достаточно одной практики, чтобы по-новому почувствовать свое тело и успокоить ум. На бесплатном мастер-классе Герман Шуваев проведет вас через работу с асанами, дыханием и вниманием. Практика подойдет как тем, кто только начинает заниматься йогой, так и опытным практикам, желающим углубить свои ощущения. В завершение — глубокое расслабление и созерцательная медитация, после которой захочется еще немного побыть в тишине. 📅 9 августа • 15:00–16:30 📍 Мосйога 🎟 Бесплатно Количество мест ограничено. Запишитесь заранее.

Московская школа йоги (MosYoga) pinned a photo