Yoga-Ru

"Использование йоговских кирпичей помогает сделать правильное усилие." - Андрей Максименко. Понедельник, среда, пятница - регулярные классы для практикующих любого уровня.

МАССАЖ лица и тела С 17 по 30 августа  в честь Дня Рождения центра    предлагаем праздничную стоимость процедур. - Комплексный массаж лица (1,5 часа)  –  2500Р вместо 4500Р: скульптурирование, лимфодренажный, буккальный и миофасциальный массаж и массаж головы;    - Комплексный массажа лица (1 час)  –  2000 Р вместо  3000 Р: скульптурирование, лимфодренажный и миофасциальный массаж и массаж;  - Палсинг или холистический вибрационный массаж тела (1 час)   – 2000Р вместо 3000Р.  Проводит сертифицированный массажист Венера Логинова.  Венера практикует с 2010 года, обучалась в Медицинском институте реабилитации и косметологии имени З. М. Никифоровой и в Школе Векторного массажа и соматики. Запись по тел +7 (909) 655-72-75

Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе. Далай-лама Мотиватор новой недели

Шалабхасана на веревках - необычайно эффективная поза для развития грудной клетки. Однако требует большой концентрации и контроля для безопасного выполнения.

Данда (danda) переводится с санскрита как «палка», «посох» или «шест». Эта длинная бамбуковая палка используется как фиксатор и тренажер, выступает в роли и контролера, и помощника. Удерживая данду руками в различных асанах, мы получаем жесткую ось. Это исключает асимметрию в теле, углубляет растяжку и тренирует баланс. Данда Йога: авторский класс Григория Полуэктова Пятница. 18:30-20:00. ‼️ Любой уровень практики, отсутствие навыков, слабая физическая подготовка - ничто не является препятствием к посещению этого урока.

Знакомьтесь🤗 Наш талантливый гуру - Полуэктов Григорий.🤍 Преподаватель йоги Айенгара с 1989г. Йога-терапевт, ведический лектор и учитель классических танцев. 23 августа Григорий представит свою уникальную авторскую программу - Данда-йога, где с асанами используется длинный бамбуковый шест-палка. Бамбук настоящий! Он очень лёгкий, полый внутри, но при этом прочный, а сама палка довольно длинная. Управлять ей не так то просто, как может показаться на первый взгляд. Приходите пробовать и осваивать новые техники в йоге.💫

Александр Фурашов приглашает на мастер-класс "Ещё раз о пранаяме" Разберем в деталях, как начать практиковать и как продолжить заниматься пранаямой. "Простейшие" пранаямы (хотя простыми они и не бывают) – основные правила,  техника выполнения. Предполагается серия мастер-классов по развивающей схеме. Первое занятие 9 августа в 13:30 Продолжительность занятия: 2- 2,5 часа. Стоимость: 1500 руб, в день проведения 2000 руб. Преподавателям йоги скидка 20% Запись и оплата у администраторов центра. Онлайн оплата: https://yoga-ru.ru/?mod=pay

Знакомьтесь: наш замечательнейший звукотерапевт - Николай.💛 Набор его тибетских чаш - воистину шедеврален: 12 звуковых, 12 для работы с телом. Ещё 2 огромных чаши, в одну из которых можно усесться целиком, вторая же - для работы с головой и одевается на неё. ☀️ Заинтригованы? 🍸 Да, это действительно невероятно мощная проработка тела на всех уровнях. 👑🍷♥️ Про целительное действие такой сессии непростительно говорить, как просто о расслабляющей медитации. Это полноценная физиотерапевтическая процедура, которая снимает блоки и зажимы мышц , восстанавливает нервные окончания и ликвидирует боль, расширят сосуды и капилляры, восстанавливая кровоток. 🏥🏥🏥 Звуковые вибрации чаш работают в разных диапозонах и, свободно проникая в тело, на 80% состоящее из воды, создают микроколебания в тканях, крови, лимфе и внутриклеточной жидкости, восстанавливая таким образом целостность организма. 🏥🏥🏥 23 августа Николай любезно согласился приехать к нам на праздник и провести  целительную практику с поющими чашами. 🪷 20.00 - 22.00 ❤️ Не упускайте возможность, друзья - сессия входит в стоимость общего входного билета. 🎫

Пранаяма — это сознательное увеличение продолжительности вдоха, задержки и выдоха. Вдох — это получение первичной энергии в виде дыхания, а задержка — это удержание дыхания, которое выполняется для того, чтобы почувствовать эту энергию. При выдохе все мысли и эмоции уходят с дыханием: в то время, когда лёгкие пусты, человек посвящает индивидуальную энергию — „Я“ — первичной энергии — Атме. Практика пранаямы развивает устойчивость ума, силу воли и правильность суждений. Б.К.С. Айенгар Мотиватор новой недели Мастер-класс Александра Фурашова о ПРАНАЯМЕ

Наше мероприятие уже совсем скоро, друзья ! 🎊 Освобождайте воскресный день от бесконечного потока дел и приходите к нам !💟 Мы окутаем вас вниманием, йога-практиками, чаепитиями, улыбками и ,чтобы приоткрыть глаза после тотального релакса под звуки чаш - хлопнем праздничный фейерверк под занавес! 🎉🎉 🎉 Билеты онлайн на сайте и по телефону у администратора. +74956760987 В день мероприятия - 900р До 22 августа - 800р

🔝 продление акции ещё на 2 дня: 1 и 2 августа! Три дня: 29, 30 и 31 июля – скидка на все абонементы  YOGA-RU,  включая льготные - 2️⃣🔤🔤 Оплата наличным расчетом или переводом на карты по телефонам:  +79852356877 Сбербанк;  +79684666406 Альфа банк, Совком банк, Т-банк, ВТБ.

🔝 Да, мы услышали, что за 3 дня не все желающие дошли до центра - АКЦИЮ ПРОДЛЕВАЕМ до 2 августа включительно.

ЧТО ТАКОЕ "INSIDE FLOW YOGA" ? Это современное направление йоги, где движение соединяется с музыкой. Практика выстраивается как единый хореографический поток — асаны плавно переходят одна в другую в ритме трека. В конце занятия вы проживаете целостную связку, словно танец, созданный вашим телом.  Inside Flow — это: • йога + музыка + эмоции • развитие силы, гибкости и координации • глубокое погружение в поток • возможность прожить состояние «здесь и сейчас» • практика, которая раскрывает не только тело, но и чувства Не нужно быть танцором или «очень подготовленным» — важно желание двигаться и чувствовать. Наталья бережно проведёт вас через разбор элементов и поможет собрать их в красивую, гармоничную последовательность. ✨  Inside Flow Yoga 🗓 Пон 10.00-11.00 Чтв  11.30 -12.30 ✔️Класс по записи 💃 Тренер Наталья Малышко

Знакомьтесь🤗 Наш специалист по массажу лица 💆‍♀️ - Венера Михайловна Логинова. Руки у Венеры воистину золотые. После ее 1.5 часового массажа лицо сияет и даже серая тусклая кожа приобретает здоровый румянец. 👐 Венера профессионально владеет разнообразными массажными техниками и совмещает их в одном сеансе: миофасциальный, скульптурирующий, лимфодренажный, буккальный. Стоит отметить, что работа нашего специалиста с апоневрозом головы, шейно-воротниковой и зоной декольте - это особый вид удовольствия, который не только убирает зажимы с лица, но и невероятно расслабляет ум и тело. 🫠 За счёт совмещения нескольких техник результат вы видите уже с 1 процедуры. 👆 На нашем празднике, который состоится 23августа все желающие смогут получить мини пробный сеанс бесплатно.🆓 Приобретайте билеты у админа и на сайте по спец цене до конца июля. ☎️ +74956760987 +79096557275

20% распродажа стартовала! Очередь за абонементами пока не от метро, но уже на входе)) Только до конца июля!

Друзья, среди посетителей нашего центра много театралов и любителей искусства 🎭 Делимся полезным ресурсом ✨ 💫💫💫 В Большой театр за 1000р? Приглашаю вас в группу льготных (до 70% ниже кассы) предложений на спектакли, шоу, мюзиклы, концерты, балеты, представления и экскурсии в Москве🎭 Билеты дают на не раскупленные по полной стоимости места, всегда номинал выше. Билеты приходят или накануне вечером или день в день. Приглашайте друзей 👉🏻 Льготные билеты МСК Вотсап https://chat.whatsapp.com/CVwquXyuYsr6ZPQwZrIvtJ ТГ https://t.me/+SJplpOa-t6U2MzAy МАХ https://max.ru/join/nyr8ujVhHapn_XHKGwAUYDSz5sxH3JPMMwDg9iltmKU Для заказа билетов укажите по форме: Название Место проведения Дата и время Количество билетов Фио каждого Категория билета В ЛС: Оливия Тг @Novoselovaoli