“ОЛЯ, Я НЕ ГИБКАЯ!”

⬆️так мне часто говорят 🙏 Просто начните и все получится 🙏 ⚪️веду йогу для начинающих в т.ч. онлайн ⚪️со мной вы избавитесь от боли в спине, зажатых мышц, улучшите гибкость и растяжку ⚪️пишу о такой разной йоге, делюсь практиками и мыслями 💌 @smorgolga

Последний пост: 3 июн.
Последнее чтение: 09:39
Постов за неделю: 0
Всего постов: 20
Тип: открытый
Язык: русский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

185

+1 за 4 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

104

20 постов

Вовлечённость

56,2%

к подписчикам

Постов в день

0,0

всего 20

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: —
1/48двое суток: —
1/72трое суток: —

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

3 июн.

3 июн.579
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Дорогие друзья, я ухожу на каникулы, в июне занятий не будет, хочу посвятить это время личной практике 🧘‍♀️
26 мая752
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (22 неделя) обратите внимание на время - на час раньше, чем обычно 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️09:00-10:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
22 мая92
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (21 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
12 мая831
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (20 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
5 мая863
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (19 неделя) На этой неделе не занимаемся
29 апр.902
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (18 неделя) Перенос на пятницу - 1 мая 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➖🐤🐤🐤🐤 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
23 апр.883
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (17 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
14 апр.932
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (16 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
8 апр.992
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (15 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
2 апр.1042
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (14 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
21 мар.1153
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (13неделя) Друзья, на следующей неделе я не в Москве, поэтому не знаю, как там будет с интернетом, кто планирует прийти, напишите, плиз, я буду понимать кого оповещать об отмене через СМС, если не будет интернета 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
17 мар.1032
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (12 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
11 мар.104
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (11 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
4 мар.1255
На этой неделе тоже не занимаемся, но по другой причине - пойду на семинар. Практикуем самостоятельно, приду - проверю!!! 🧘‍♀️
25 февр.1373
На этой неделе не занимаемся, не очень я себя чувствую, практикуем самостоятельно, приду - проверю!!! 🧘‍♀️
16 февр.1492
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (8 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌹🌹🌹🌹 🌸21:00-21:50 йога нидра 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
9 февр.1343
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ (7 неделя) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌹🌹🌹🌹 🌸21:00-21:50 йога нидра 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
1 февр.1263
‼️‼️‼️РАСПИСАНИЕ: 6 неделя 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🦋🦋🦋🦋 ☀️10:00-11:00 - хатха-йога 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Пишите в комментариях, если придете ⬇️⬇️⬇️
1 февр.1192
🧘‍♀️ РАСПИСАНИЕ НА ФЕВРАЛЬ 2026 🧘‍♀️
1 февр.108122
Жиза 😄 хочется занудить какую-нибудь мораль, но не буду, мужики молодцы 🧘‍♀️