💖 Дневничок пишет…

Дневничок теперь красиво показывает статистику питания Если вы вели записи еды, то можно использовать команду /food и получить красивые графики Удобно делиться с тренером или врачом, чтобы обсудить привычки. Попробуйте, расскажите как вам?

Дневничок теперь умеет напоминать Можно просто написать: • напомни мне в 18:00 подышать • завтра в 14:00 созвон с Машей • через час собраться в зал Можно даже переслать переписку, где вы договорились о встрече. Дневничок сам поймёт, о чём договорились, с кем, на какой день и время. Когда время придёт, Дневничок напомнит об этом прямо в чате. Если планы поменялись: • перенеси созвон на 15:00 • сдвинь встречу на полчаса • удали завтрашний звонок Можно использовать не только для работы, но и для заботы о себе: Напомнить подышать, сделать паузу, выпить воды, лечь пораньше или собраться на прогулку. Попробуйте, расскажите как вам?

Мы недавно изменили основную нейросеть Дневничка — поставили самую топовую модель. Расскажите, как вам ответы?

Тёмный Дневничок стал ещё честнее Иногда поддержка не нужна. Иногда нужно, чтобы кто-то снял с тебя розовые очки и без прикрас показал: — где ты обманываешь себя — где прячешь страх за здравым смыслом — где терпишь то, что давно пора изменить — где пытаешься быть хорошей вместо того, чтобы защищать себя — какой выбор ты уже понимаешь, но боишься сделать Тёмный режим не будет соглашаться с тобой ради комфорта. Он покажет неудобную правду, назовёт повторяющийся сценарий и вернёт тебе ответственность за собственную жизнь. Без сладких слов. Без розовых очков. Прямо в суть. Включить тёмный режим: ⚡️ /role_dark Посмотреть все режимы Дневничка: 🎭 /role Попробовать в @VoiceLogBot

🍎 Дневничок теперь умеет считать калории 🥗 Поможет составить меню 🍽 Подскажет, что сейчас съесть, чтобы уложиться в диету 📸 Разберет КБЖУ по фото — данные примерные, но сам факт записи помогает держать фокус на еде 📊 Выгрузит статистику по еде в файл, чтобы обсудить с тренером, врачом или нутрициологом 💪 Отличный помощник для тех, кто хочет набрать или снизить вес 📝 Можно просто заносить данные или указать свою диету — Дневничок будет следить, чтобы все получилось 👇 Делитесь в комментариях, как вам? @VoiceLogBot

Дневничок теперь ищет в интернете Найдет и расскажет: • куда сходить на выходных • найти цены • посмотреть новости • подсказать что идет в кино рядом с домом • много чего еще Попробуйте, расскажите как вам? 👉 Попробовать

🧠 Теперь Дневничку можно прислать статью Не просто “скинуть ссылку”. А реально обсудить её. Раньше как было? Нашёл статью про тревожную привязанность / выгорание / отношения / прокрастинацию. Прочитал. Что-то зацепило. Что-то стало неприятно узнаваемым. Что-то вроде важно, но непонятно, что с этим делать. И дальше ты остаёшься один на один с текстом. Можно отправить другу. Можно пойти в ChatGPT. Можно выписать мысли в заметки. Можно закрыть вкладку и забыть через 20 минут. А теперь можно просто прислать ссылку Дневничку и сказать: Прочитай статью и помоги понять, что здесь про меня Или: Обсуди со мной эту статью как психологическую тему И Дневничок сможет: • объяснить статью простыми словами • выделить главные идеи • показать, где это похоже на твою ситуацию • поспорить с автором • задать тебе вопросы по тексту • сделать мини-квиз, чтобы проверить понимание • помочь подготовиться к обсуждению, экзамену, посту или разговору Например: Вот статья. Помоги мне подготовиться по ней: задай вопросы и проверь мои ответы Сделай по этой статье квиз Что в этой статье может быть полезно для моих отношений? Разбери эту статью про выгорание и спроси меня, где я себя узнаю Это новая штука: Дневничок теперь умеет быть не только местом, куда ты приносишь свои мысли. А ещё местом, куда можно принести чужую мысль — и разобраться, что она меняет в тебе. 👉 Попробовать

💬 Друзья, у нас появился хороший запасной аэродром Дневничок в MAX — тык тык тык С Telegram сейчас непростая история — многие замечают, что сообщения, картинки и голосовые подгружаются медленно или не до конца. Мы не хотим терять связь с вами из-за технических проблем. Поэтому мы запустили Дневничок в мессенджере Max — он работает стабильно и быстро. Всё то же самое: голосовые дневники, инсайты, рефлексия — просто другая платформа. Что сделать прямо сейчас? 1. Скачайте Max (если ещё не скачали) 2. Запустите бота → Дневничок в Max 3. Напишите старт Это займёт 1 минуту, зато вы точно останетесь с нами на связи 💙 Есть вопросы? Поддержка всегда на связи: @HugMeDiary_Support

Мужчины и Женщины 1. Мужчины и женщины разные — по биологическим, психологическим и социальным характеристикам. 2. Феминистки НЕ ненавидят мужчин — феминизм борется за равные права и возможности для ВСЕХ полов. 3. Равенство полов НЕ достигнуто — в заработной плате, работе по дому, политике, социальных и культурных нормах. 4. Женщины НЕ должны быть сильными и независимыми — женщины САМИ выбирают свой путь в жизни, без ограничений. 5. Равенство полов — это дать дать каждому полу возможность развивать свои таланты и умения на 100%. Дневничок поздравляет с 8 марта. @VoiceLogBot

🌸 Весенняя нежность

🌷 Фуксия и тюльпаны

🌸 Девушка в цветах

🌸 Платье из лепестков

💐 Букет в постели