Agni Detox

Полезный и вкусный чай.

Шикарная линейка печенюшек

4️⃣1️⃣4️⃣волна голодания по методу Agni Detox сегодня завершена! Мои поздравления всем осознанно воздерживающимся от еды!👏💋 Чинь-Чинь🍷 Открытая поддержка участников метода > ЗДЕСЬ

Открытие года В попытках научить себя любить есть сельдерей, обнаружила его вкусным, когда он жаренный) В гхи с солью и перцем, мелко нарезанный, жарить 5-10 минут, чтобы был помягче, но все еще похрустывал. Подавать можно холостым или с творогом/маскарпоне. Зацените. @agnidetox

4️⃣1️⃣0️⃣волна голодания по методу Agni Detox сегодня завершена! Мои поздравления всем осознанно воздерживающимся от еды!👏💋 Чинь-Чинь🍷 Открытая поддержка участников метода > ЗДЕСЬ

Соя — это корм для скота. Так классифицировали бобовые в Чарака Самхите две тысячи лет назад. В разделе шамидханья сказано прямо: бобовые — сладкие, тяжёлые, охлаждающие, обезвоживающие, разрушающие силу. Желудок коровы с его четырьмя камерами и долгой ферментацией с этим справляется. Наш — нет. Современная наука, дойдя до тех же вопросов спустя два тысячелетия, подтвердила почти всё, что аюрведа описала вкусами и качествами. Начнём с гормонов. В сое сидят фитоэстрогены — генистеин и даидзеин. Они слабее человеческого эстрогена, но похожи по структуре и встраиваются в те же рецепторы. Для женщины в постменопаузе это часто нейтрально или даже мягко поддерживает. А вот в репродуктивном возрасте, особенно при эстроген-доминировании, это другая история: миомы, эндометриоз, мастопатия, тяжёлый ПМС — состояния, где эстрогена и так избыток. Подливать туда ещё фитоэстрогены — значит усиливать то, что и так выходит из берегов. У мужчин при регулярном высоком потреблении сои это тянет тестостерон вниз. Снижается либидо, падает мышечная масса, копится живот. Мужчина пьёт соевый протеин ради мышц и получает обратный результат. Дальше щитовидка. Если ты полностью здоров и йод в норме — соя в умеренных количествах щитовидку не сломает, это подтверждают мета-анализы. Но при АИТ, Хашимото или дефиците йода ситуация меняется. Изофлавоны мешают захвату йода и усвоению тиреоидных гормонов. Если ты на L-тироксине — соя в радиусе четырёх часов от таблетки гарантированно режет всасывание препарата. Ты пьёшь лекарство впустую. При аутоиммунном тиреоидите это просто опасно. Дальше — ЖКТ. В сое сидят ингибиторы трипсина. Это вещества, которые тормозят фермент, расщепляющий белок. Получается замкнутый круг: ты ешь соевый протеин ради белка, а белок при этом усваивается хуже, потому что соя сама себя блокирует. Поджелудочная при этом работает с двойной нагрузкой. И фитаты — отдельная боль. Они связывают в кишечнике железо, цинк, кальций и магний и выносят их из тебя транзитом. Минералы, которые ты считаешь полученными из еды, просто не доходят до тканей. Поэтому веганы на соевой диете годами сидят на дефицитах ферритина и цинка, не понимая, откуда это. Едят то, что забирает больше, чем даёт. Теперь то, о чём редко говорят. Большая часть мировой сои сегодня — генно-модифицированная, выращенная под глифосат. Это гербицид, который накапливается в зерне. Глифосат в организме делает простую злую вещь — выкашивает чувствительные штаммы микробиоты. А микробиота — это не про пищеварение, это про иммунитет, гормоны, настроение и воспаление в теле. Один продукт и удар сразу по всем системам. Как тебе такое? Чем заменить. Соевый лецитин — на подсолнечный. Работает идентично, без побочек. Соевый протеин — на смесь горохового и рисового. Это самая чистая замена: вместе они дают полный аминокислотный профиль, не хуже соевого изолята, но без ингибиторов трипсина и без фитоэстрогенов. Можно добавить тыквенный, миндальный, конопляный — разные смеси под разные задачи. Соевое молоко — на миндальное, кокосовое, овсяное. Сезам тоже отличный вариант, в аюрведе кунжутное молоко считается балансирующим все три доши. Фитоэстрогены для поддержки гормонов в менопаузе или при ПМС — на шатавари, красный клевер, дикий ямс, дягиль. Там фитоэстрогены работают мягче и адаптогеннее, тело само регулирует, сколько ему взять. Аюрведа описала это качествами и вкусами. Биохимия — формулами и молекулами. Сходятся все в одной точке: соя сделана не под человеческое тело. С этим лучше смириться и перестать насиловать организм соевым латте по утрам. @agni_detox

4️⃣0️⃣5️⃣ волна голодания по методу Agni Detox сегодня завершена! Мои поздравления всем осознанно воздерживающимся от еды!👏💋 Чинь-Чинь🍷 Открытая поддержка участников метода > ЗДЕСЬ

Пептиды. Мода, миф или наука? О пептидах сегодня спорят все — от биохакеров до бабушек у подъезда)). Одни их рекламируют как эликсир молодости, другие пугают непонятной химией и отсутствием доказательной базы. Если совсем по-простому: пептиды — это короткие цепочки аминокислот, «командиры» белков. Они работают как сигнал, говорят клетке, что делать: делиться, восстанавливаться, успокоиться, проснуться. Часто разные блогеры говорят о сомнительных пептидах, которые производят непонятные компании. Но есть хорошая новость: у нас есть свой, отечественный учитель по этой теме — академик Владимир Хавинсон. Человек, который занимается пептидной биорегуляцией более 40 лет, ещё с советской военной медицины. Не блогер, не эксперт из инстаграма — реальный учёный, основатель целого крутого научного направления. И это другие пептиды, с мощной доказательной базой и важными миссиями. Если хочется разобраться по-настоящему, а не по скриншотам из чатов — посмотрите видео Как вы сами относитесь к пептидам — пробовали, изучаете, скептически наблюдаете со стороны? Поделитесь в комментариях, тема живая. #пептиды @agnidetox

4️⃣0️⃣1️⃣ волна голодания по методу Agni Detox сегодня завершена! Мои поздравления всем осознанно воздерживающимся от еды!👏💋 Чинь-Чинь🍷 Открытая поддержка участников метода > ЗДЕСЬ

Всем привет! Хочу поделиться итогами по чистке. Во-первых, мой шок в шоке, как @anuramanova досконально каждому расписала протоколы, не смотря на вроде как общий файл и понимание, оказалось океан нюансов, как лучше сделать и тд. Спасибо от всего сердца огромное за каждую выделенную минуту на этот чат и всю помощь🌹🌹🌹 Во-вторых, два дня назад закончила пить белый уголь - что по итогу: в моменте чистки очень сильно загрязнилась кожа, лицо было вообще ни разу не «дельфинья кожа», сейчас резкий спад воспалений и возвращается гладкость. Я заходила с наркоманским чувством на сладкое. Тяга обострялась к весне. Сейчас вообще ровный процесс, надеюсь получится быть в поддерживающем режиме в этом направлении. Улучшила показатели по бегу с 7’3 до 6’4 за км, ну круто же!!! Сил больше, сон стабильный, утром просыпаться легче, чем было, еще не идеально бодро, но подтягиваем феритин и будет счастье) Живот мягкий, без вздутий и барабанов. А локти с дерматитом тоже сначала обострились основательно, сейчас гладкие🔥 Сплошные плюсы в качестве жизни! Спасибо 🤍🤍🤍

Чат поддержки > ЗДЕСЬ

@anuramanova сейчас услышала про лен хотя это уже давно сообщение было записано, и что хочу сказать у меня лен лечебный и я его ела каждый день по чайной ложки и у меня восстановился цикл ,но на минуточку у меня никогда не был цикл день в день никогда в жизни а сейчас день в день и уже больше года это великолепно 😻😘 И делала узи груди раньше там были кисты а сейчас сказали все идеально 🤩🤩🤩🤗🥰🥰🥰Анурада хочу к тебе на индивидуальное ведение аааааааааааа!!!!🤩🤩🤩🤩🤩😻😻😻😻😻😻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Что происходит в организме, когда вы голодаете? @agnidetox

Не зря я училась при Академии Художеств столько лет)) Считаю, что уже могу зарабатывать на рекламе для продуктовых магазинов. Как вам мой креативчик? 😆

4️⃣0️⃣0️⃣ ЮБИЛЕЙНАЯ ВОЛНА голодания по методу Agni Detox сегодня завершена! Мои поздравления всем осознанно воздерживающимся от еды! ОСОБЕННО ТЕХ, КТО ВМЕСТЕ СО МНОЙ СЛЕДУЕТ МЕТОДУ СТОЛЬКО ЛЕТ👏💋 Чинь-Чинь🍷 Открытая поддержка участников метода > ЗДЕСЬ

Хьюстон, у нас ситуация!!! 😱 В магните😅 Состав: кукуруза, кокосовое масло, морская соль.