Канал Елены Шкода

Мы закончили FMD перезагрузку 9 поток. Это было как всегда волшебно 🥰😍 Каждый день делились впечатлениями и красивыми тарелочками. Вам в качестве примера наглядно, какие разные чувства испытывает человек в эти 5 дней. Путь преодоления и работы над собой иногда труден, но тем и прекрасен. Завидно и вдохновительно, а, девчонки?! Я в МАХ

Кабачковая икра, которая исчезает быстрее, чем остывает 😍 Ингредиенты * Кабачки — 2 кг * Морковь — 460 г * Репчатый лук — 400 г * Растительное масло — 200 мл * Томатная паста — 180 г * Яблочный уксус — 2 ст. л. * Чеснок — 4 зубчика * Соль — 4 ч. л. (Смотрите на свой вкус) * Черный молотый перец — по вкусу Приготовление 1. Кабачки, морковь и лук очистите (молодые кабачки можно не чистить) и нарежьте небольшими кусочками. 2. На части масла обжарьте лук до золотистого цвета. Переложите в кастрюлю. 3. Затем на следующей порции масла обжарьте морковь до мягкости. Добавьте к луку. 4. На оставшемся масле обжарьте кабачки до мягкости. 5. Соедините все овощи и тушите 15–20 минут. 6. Измельчите массу погружным блендером до однородности. 7. Верните икру на огонь, доведите до кипения и готовьте 10 минут под крышкой. 8. Добавьте томатную пасту, соль и перец. Тушите еще 10 минут. 9. В конце добавьте измельченный чеснок и яблочный уксус, прогрейте 2–3 минуты. 10. Разложите по стерилизованным банкам или остудите и храните в холодильнике. 💡 Из этого количества получится примерно 2 литра очень вкусной домашней кабачковой икры.

Сегодня жизнь решила проверить, усвоила ли я психологию 😂 Иду получать сертификат по психологии. И… на ровном месте падаю в грязь. Первая мысль была по инерции: «Получила по жопе. Значит, есть за что». Есть же у нас такая привычка? Если случилось что-то неприятное, срочно искать, в чем провинилась. Мозг за две секунды поднимает архив всех твоих косяков. 😅 Но нет, тут надо размышлять глубже. «Я упала» это ведь не главное и не на том надо фокусироваться. Я ВСТАЛА. Вот в чем суть. Мы вообще не склонны замечать хорошее и благодарить жизнь. Для этого нужно делать усилие. Так вот. Я встала. Не сломала руку. Не разбила голову. Не оказалась в больнице. Даже штаны не порвала. Только испачкала. 😅 Мы воспринимаем это как само собой разумеющееся. А ведь наша жизнь на самом деле состоит из тысяч не случившихся бед. И это ли не повод от всего сердца поблагодарить жизнь (Бога). Давайте это делать чаще и фокусироваться на хорошем. Ну что, психолог… первый урок. Падать и пачкаться не страшно. Главное не переставать идти туда, куда ты идешь. 😊 Кажется, это правило работает не только на тротуаре.

Также угол в кухне у моей мамы, у которой нет своего сада. Она у этих малышей вторая и последняя, превращает их в заготовки, советских людей не победить. А вы?

Какой сезон такие и шуточки 😂

Июль🌻

Вечерние умозаключения. Ваш последний вагончик FMD перезагрузки 9 ТУТ

В голос 😂 🤷🏻‍♀️

Требую официально добавить еще один размер. FMD — Фантастически Молодая Девушка. 😄 Именно туда мы и идем. Не за цифрой на бирке, а за легкостью, энергией и тем самым моментом, когда любимые джинсы снова застегиваются без втягивания живота. Если хочешь, чтобы одежда снова сидела так, как тебе нравится, приходи в «Перезагрузку 9». Омоложение и уменьшение размера - ну это же так приятно. До старта FMD перезагрузки 9 осталось 4 дня. Записаться тут: https://pokhudeuitochka.getcourse.ru/FMD

Кто знает что за цветы? В Крыму таких нет, а в Башкирии растут как сорняки просто везде. Так-то симпатично выглядят. Помню в детстве мы из них юбочки принцесс делали.

А еще здесь такая черная земля🙊 не могу привыкнуть, глаз режет