Кабинет Аманды

Буду рада реакциям и вашей обратной связи после прослушивания 🤗

КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ? Если ты читаешь этот пост, то скорее всего сейчас проходишь тяжёлый период: ▪️переживаешь расставание ▪️застрял(а) в созависимых отношениях ▪️чувствуешь, что снова и снова случаются откаты И один из самых важных шагов на этом пути – поставить внутреннюю точку, чтобы действительно отпустить человека и начать возвращаться к себе. Без нее откаты могут длиться годами. Иногда даже больше, чем сами отношения! Потому что нет ритуала, нет разрешения отпустить. 👉🏻 Подробно про стадии горевания я рассказала в карусели к этому посту 🎁И я дарю вам первый шаг на этом пути – аудио практику "Точка", которую я создала вместе с другими для проживания утраты, чтобы вы уже сейчас смогли мягко, бережно, но глубоко начать процесс проживания расставания с человеком. Выдели себе 8 минут для прослушивания в тихом и удобном для тебя месте, чтобы никто не побеспокоил - можешь лечь и закрыть глаза для более глубокого погружения. Одна практика не даст волшебного решения – но точно станет отправной точкой, чтобы тебе уже сейчас стало легче. Но для тех, кто хочет наконец полноценно окончательно отпустить завершившиеся отношения и: 🔸Обрести спокойствие и легкость после расставания 🔸Освободиться от прошлого для построения новых отношений 🔸Начать выстраивать свою внутреннюю опору 🔸Наконец-то выйти из созависимости, если вы понимаете, что давно пора, НО вам кажется, что лучше уже не будет Я создала целый ПРАКТИКУМ «6 ШАГОВ НА ПУТИ К ИСЦЕЛЕНИЮ» От первого шага («невероятная боль и непонимание как жить дальше») до финального («я отпускаю тебя и иду дальше») Это готовая система из 6 медитативных практик, с которыми вы начнете помогать своей психике исцеляться уже сейчас Цена за полный бессрочный доступ к практикуму – 1990р Если хочешь забрать его прямо сейчас, напиши мне личку тг @anast_psycholog «ПРАКТИКУМ» – и я отправлю инструкцию как его получить 🫂❤️‍🩹

На мой взгляд, страх страху рознь. Панический страх, конечно, не ок. С ним стабильно долгие годы не прожить. Его слова могут быть как трудностями перевода (т.е. он просто выразил свои чувства так, как мог), так и очень рациональным подходом к отношениям. Не мой взгляд, помнить, что партнёр не данность жизни и чуть-чуть бояться, что отношения могут закончиться, нормально. Как минимум, это подстёгивает тех, кто тонет в комфортных условиях. Устроился на работу - начал работать спустя рукава. Женился - забыл об ухаживаниях, поддержании романтики и тд. Я выражаюсь немного иначе, но периодически говорю об этом Артёму. Например так: «Я осознаю, что всё в жизни бывает и может случится всякое и это не конец света, я выживу без любого человека из своей жизни, но, конечно, я бы хотела, чтобы у нас с тобой всё сложилось очень хорошо.» И помимо «хочу» мы ещё и делаем для этого многое. Думаю, здесь ещё важен контекст конкретно ваших отношений. Вас смутила лишь одна формулировка или совокупность ощущений, которые заставляли сомневаться в том, что внутри этого союза – ваше место?

UPDATE по одной из трёх историй выше! Пока я отвечала, уже случилось расставание)😅

Нормально ли…?

Может ли секс стать причиной расставания? Сексуальная совместимость гарантирует отсутствие измен?

Я устала. Раньше была уверена на 100%, а сейчас задумываюсь люблю ли его.