Анна Беженар| Наставник помогающих специалистов

Дорогу осилит идущий Сегодня первая встреча с группой в моей программе наставничества. Я - автор программы, которая послужит начинающим специалистам отправной точкой. Когда-то это было очень далёкой мечтой. Я видела себя не только в роли специалиста, ведущего консультации. Мне всегда хотелось больше и еще выше, но я терпеливо делала то, что могла в каждый момент времени на этом пути. Сегодня будем говорить о том самом образе себя в будущем, но с упором на то, кто мы прямо сейчас и что нужного и полезного можем дать миру исходя из текущей ситуации. Будем делать то, что нужно сейчас, чтобы прийти туда, куда хочется через время. Удачи нам! Кстати, мы перевыполнили план по набору на программу, а значит делаем нужное и важное

СТАРТ РЕГИСТРАЦИИ НА НАСТАВНИЧЕСТВО 3 месяца ваших реальных изменений для успешной практики. Для тех, кто не хочет терять драгоценное время 🔜Начинаем 18 августа 📍Всего 2 группы по 12 человек 🔽 Подробности и регистрация

Хороший футболист и на скамейке деньги зарабатывает А у меня снова «выходные» вместе со студентами) Чему я, кстати говоря, очень даже рада и надеюсь, что это взаимно💙

Начинайте день красиво💙

Даже в рабочие «выходные» можно быть счастливым, если идешь к студентам на практику) Сегодня будем разбираться с митохондриями, сделаем жизнь нашего клиента еще бодрее и лучше 🌈

Минутка мотивации💙 Если вы еще не подготовились к лету, то уже пора начинать готовиться к следующему, подключайтесь)

Друзья, с праздником! Пусть в вашей душе расцветает весна🤎 Вот такое чудо-дерево наблюдаю который год, но до сих пор не могу выяснить его название) Если кто-то знаком с этими милыми жирафиками и знает что это - поделитесь в комментариях)

Обычно моя еда простая, но сегодня что-то пошло не так) Это очень вкусно. Пробуйте! 🥑Брускетта с лососем и яйцом-пашот Хлеб Авокадо Лайм Кинза Яйцо Слабосоленая рыба Соль Уксус (для варки яйца) Оливковое масло Вкусный хлеб вам нужно намазать пастой из авокадо (мнем вилкой), мелко порезанной кинзы с соком половины лайма. Пасту немного посолить и добавить оливкового масла. Сверху выложить кусочки рыбы и яйцо-пашот. Украсить специями (у меня смесь перцев) или микрозеленью (вообще любой ваш вариант) Это очень сытно, полноценно и красиво! Лайм здесь - ингредиент обязательный, именно он придает особый вкус.

Друзья, всем привет! Я стабильна в своем нестабильном ведении канала, но каждый раз после проведенного в Университете вебинара для студентов чувствую, что все же не должна уходить в тень. Сейчас говорили на очень важную тему уникальности специалистов, которые помогают в изменении образа жизни. В эту уникальность я не просто свято верю, а по своему опыту и опыту работы с клиентами знаю, что выстраиванием базовых блоков, от которых зависит здоровье - питания, движения, сна, управления стрессом больше не занимается ни один специалист. Верю, что мне удается вложить в студентов, которые находятся в самом начале этого интереснейшего пути, понимание ценности профессии и любовь к ней. Буду очень рада больше взаимодействовать с каждым! Поделюсь последними новостями и своими мыслями по этому поводу: ▪️Должность в Университете из просто руководящей выросла в еще более руководящую, частную практику при этом никто не отменял - многозадачность, попытки балансировать все сферы жизни. Очень помогает удержаться на плаву еда, движение и техники снижения стрессовой нагрузки ▪️В моей жизни наконец! появились занятия в зале не время от времени, а в режиме. Очень давно хотела, чтобы все было именно так. Энергии больше, самочувствие лучше, времени у зеркала стала проводить в 10 раз больше)) Не всегда идеальна в теме сна, не всегда удается держать баланс работы и отдыха. Но жизнь - это путь, главное выбрать верное направление. Поделитесь своими новостями или тем, чем хочется) Всех люблю! Берегите себя🤎