бЕЖИм в Филях

🤩Вечëрка проведена строго (нет) по расписанию. Вы еще не бегаете с нами по вторникам? Приходите к 19:55 и пробуйте. Это затягивает🤩

#расписаниенедели в студии! Отмечайтесь в опросе, находите компанию 🤩 ✨вторник 18.08 Вечерка в 19:55 встреча в парке Фили у главного входа, ориентир — малая сцена Бежим в течение часа, распределившись на группы по темпу ✨четверг 20.08 ОФП в 19:55 Любой уровень подготовки!Разминка, СБУ, силовая часть Локация — стадион школы Протон! ✨пятница 21.08 Коферан в 6:45 Стартуем от кофейни Дринкит , Багратионовский проезд, 7 5–7 км в спокойном темпе После пьем кофе в Дринкит ЮБИЛЕЙНЫЙ 50ый: всем быть! ✨суббота 22.08 Любимые 5 вёрст Фили! Магия цифр: 222 старт 22 августа 😜 ✨воскресенье 23.08 Собираемся на длительную! 8:00 Важно! Сбор в кофейне «Чокнутый Экспрессор», где можно оставить вещи. Улица Полосухина, дом 1/28 ⏺️Большой фестиваль бега - наше большое присутствие там! ⏺️Бэкярд в Истре: ребята едут покорять круги и ставить рекорды!

Выходные вышли солнечные ☀️ 47 человек, не считая волонтеров, собрались в субботу в парк на 5 вёрст Фили 😍 А сегодня утром ребята уже раскатали длительную от кофейни Чокнутый Экспрессор Ставьте 🔥, если уже пробежали свои воскресные километры И ❤️, если решили выбрать сон сегодня

🚀🚀🚀 Космос? Поехали! #марафонудома 11.04.2027

Сегодня утром — маленький, но очень бодрый коферан 🤩 Нас было всего четверо, но это не помешало устроить отличный забег на 5 с небольшим километров. Пробежали сквозь Триумфальную арку, поймали утренний город и, конечно, сделали топовые фото на смотровой площадке 📸🔥 Вот за это мы и любим наши кофераны: немного бега, много общения, красивые места и отличное настроение на весь день! А в следующую пятницу будет особенный коферан — юбилейный! 5️⃣0️⃣ Так что откладывайте все дела, зовите друзей и присоединяйтесь. Будем отмечать красиво — как умеем! ☕🏃‍♂️❤️

Как сейчас говорят - нишевая тренировка🏋️ Уютная, домашняя и даже немного с осенним флером

#расписаниенедели подъехало! И опрос тоже 😉 📌вторник 11.08 Вечерка в 19:55 встреча в парке Фили у главного входа, ориентир — малая сцена Бежим в течение часа, распределившись на группы по темпу 📌четверг 13.08 ОФП в 19:55 Любой уровень подготовки!Разминка…

☂️Дождь вчера совсем не помеха Вечерка каждый вторник в 19:55 в парке Фили

Парад беговых клубов на ЗАБЕГЕ 2030 Свой мерч, свои флаги, свои люди. Выходишь на сцену – и видишь, сколько нас. Разных, уникальных, классных. А ещё любим парады за ожидание. Пока ждёшь своей очереди выйти, наконец видишь друг друга вживую. Не в чате и не на бегу. Спасибо Лиге Героев за поддержку нашей инициативы и за то, что парад беговых клубов состоялся. Здесь можно увидеть клубы во всей красе — и найти тот, что по душе именно вам😉 Когда мы едины, мы заметны! #Союзлюбителейбега 💌 Сотрудничество: info@rununion.ru 💬 TГ | 💙 ВК | 💬 MAX 🌐 rununion.ru

#расписаниенедели подъехало! И опрос тоже 😉 📌вторник 11.08 Вечерка в 19:55 встреча в парке Фили у главного входа, ориентир — малая сцена Бежим в течение часа, распределившись на группы по темпу 📌четверг 13.08 ОФП в 19:55 Любой уровень подготовки!Разминка, СБУ, силовая часть Локация — Парк Фили (Стадион на ремонте) 📌пятница 14.08 Коферан в 6:45 Стартуем от кофейни Дринкит , Багратионовский проезд, 7 5–7 км в спокойном темпе После пьем кофе в Дринкит 📌суббота 15.08 Любимые 5 вёрст Фили! Приходите бегать и волонтерить! В этот раз пляжное настроение! 📌воскресенье 16.08 Собираемся на длительную! Важно! Сбор в кофейне «Чокнутый Экспрессор», где можно оставить вещи. Улица Полосухина, дом 1/28 Традиционно в выходные большое количество забегов: Сититрейл, Ночной Королев. Собирайтесь вместе на фото 📷

Вышли на параде беговых клубов в рамках забега 2030 🤩

4️⃣6️⃣ прекрасных финишеров выбрались с утра в парк Фили на 5 вёрст ☀️ Делайте также каждую субботу 💡

Манит, манит, манит карусель (с)… и кофе ☕ Всем хорошей тяпницы пятницы! И до встречи завтра на 5 вёрст Фили 🩵

💪 ОФП состоялось. Никто не обещал, что будет легко... но мы все равно пришли. 😄 Попрыгали, подвигались, мышцы немного удивились, зато настроение стало только лучше. Спасибо всем, кто был сегодня — вместе даже самые коварные упражнения проходят веселее! ❤️ До встречи на следующих тренировках! 🤩