Бодхисаттва

Практика в каждом мгновении В: Нужно ли сидеть очень долго? О: Нет, сидеть часами не надо. Некоторые люди думают, что чем дольше вы можете сидеть, тем мудрее вы должны быть. Я видел, как куры целыми днями сидели на своих насестах. Мудрость приходит от осознанности во всех позах. Ваша практика должна начинаться в тот момент, когда вы просыпаетесь с утра, и продолжаться до тех пор, пока вы не заснёте. Не беспокойтесь о том, как долго вы можете сидеть. Важно только то, что вы сохраняете бдительность независимо от того, прогуливаетесь вы, сидите или идёте в ванную. У каждого человека свой природный ритм. Некоторые из вас умрут в возрасте 50 лет, некоторые в 65, некоторые в 90. Так и ваши практики тоже не будут идентичными. Не думайте и не беспокойтесь об этом. Постарайтесь быть осознанным — и пусть всё идёт своим чередом. В этом случае ваш ум станет неподвижным в любом окружении, как чистая лесная заводь. Все чудесные, редкие животные придут, чтобы пить из заводи, и вы чётко увидите природу всех вещей. Вы увидите много странных и замечательных вещей, которые приходят и уходят, но вы будете оставаться неподвижным. Это счастье Будды. Аджан Чаа

4 день, часть 2: медитация четырёх элементов и вход в Випассану Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 15 июля 2026 Если коснуться губ — это твёрдость. Если увидеть, как тепло растекается по телу, — это огонь. С этих простых ощущений начинается практика, которая в итоге доводит восприятие материи до распада на мельчайшие частицы — и открывает вход в Випассану. Вторая лекция четвёртого дня — пошаговая, практическая: как именно нащупать четыре элемента в собственном теле и что происходит с восприятием «себя», когда это получается. 📖 Читать текстом 🎧 Слушать аудио ▶️ Смотреть ВКонтакте

Небольшие зарисовки о многослойности кармы, призывающие к более глубокому и широкому видению.

4 день: материальность, ментальность и путь Випассаны Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 15 июля 2026 От различения материальности (rūpa) на уровне мельчайших частиц (kalāpa) и ментальности (nāma) — через причины собственного рождения, цепь зависимого возникновения (paṭiccasamuppāda) и стадии прозрения (vipassanā-ñāṇa) — к Четырём Благородным Истинам и Благородному Восьмеричному Пути. Саядо проводит слушателей по всему пути так, как он проходится на практике: сначала нужно увидеть, из чего мы состоим, затем — почему мы родились именно такими, и лишь потом — как это знание становится освобождением. 📖 Читать текстом ▶️ Смотреть на YouTube /  Смотреть ВКонтакте 🎧 Слушать аудио

Добрый день, друзья! Сегодня, 11 августа, в 20:00 мск, Бханте даст наставления на практику Приглашаем всех желающих и участников курса Випассаны 🙌 https://us06web.zoom.us/j/88213769154?pwd=KblUY3wumqgsbtnvZVHKt5HO78v38A.1

Монастырем Pa-Auk на русский язык с помощью нейросетей была переведена Трипитака. Включая комментарии, субкомментарии и другие тексты на пали. Ознакомиться можно в приложении https://play.google.com/store/apps/details?id=org.opentipitaka.app П.С: пока нет возможности оценить качество перевода, стоит понимать ограничения нейросетей (и их ошибки). Однако, даже такой вариант позволяет наконец глубже познакомиться с подлинным учением Будды (традиции Тхеравада). По отношению к Тхераваде, к большому сожалению, на западе шёл максимальный прессинг и целенаправленно раскручивался скептицизм, никто не знал Тхераваду, зато все знали тексты критики Тхеравады. Россия будучи страной которая переводила с английского западных монахов, автоматически оказалась в том же информационном пространстве. Хочется выразить надежду что постепенно "Око Дхаммы" будет раскрыто и подлинное учение займёт своё место.

3 день: вопросы и ответы по практике Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 14 июля 2026 Третий день ретрита принёс более тонкие вопросы: как отличить фоновую мысль от настоящего отвлечения, зачем способствовать восторгу (pīti) и счастью (sukha) на подступах к сосредоточению, какие бывают нимитты помимо зрительных, сколько времени нужно на первую джхану — и доступна ли она вообще мирянину. Саядо также рассказал о четырёх типах личности по отношению к пробуждению и ответил на личный вопрос о самоосуждении после отвлечения в медитации. 📖 Читать текстом ▶️ Смотреть видео: Ютуб, Вконтакте 🎧 Слушать аудио

Как унять затаённую неприязнь/обиду (Āghāta-vinaya Sutta, АН 5.161) Перевод короткой сутты Ангуттара Никаи с комментированным глоссарием. Пять способов, которыми Будда учил распускать затаённую неприязнь/обиду к человеку - через доброжелательность, сострадание, ровное приятие, снятие внимания и памятование о поступках и их плодах.

2 день: вопросы и ответы по практике после первого дня Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 13 июля 2026 Сессия вопросов и ответов на второй день ретрита: чётки и обращение к Будде, техника анапанасати и счёт дыхания, боль и сонливость, первые необычные переживания, путь от анапанасати к четырём элементам и нама-рупе. 📖 Читать текстом ▶️ Смотреть видео: ютуб, Вконтакте 🎧 Слушать аудио

Почтенный Па-Аук Саядо добился глубочайших результатов на духовном пути, на пути Учения Будды. Помимо примера в практике медитации - Саядо высочайший пример того, что практика Учения Будды, в т.ч. успешная практика медитации, включает в себя и глубокое почитание Будды. На первом слайде: Каждый день, прежде чем сделать подношение Будде, Саядо чистил статую Будды и совершал другие служения Будде. На втором слайде: Сделав подношение Будде, Саядо сначала медитировал, прежде чем приступить к собственной трапезе. — из презентации про Почтенного Па-Аук Саядо

2 день: Ānāpānasati — от дыхания к четвёртой джхане Пять способностей ума, появление нимитты и последовательное развитие четырёх джхан Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 13 июля 2026 Тема второго дня ретрита — ānāpānasati kammaṭṭhāna, медитативный объект осознанности к дыханию. Беседа проходит путь от самых первых практических указаний — позы, места осознанности, наблюдения вдоха и выдоха — до появления нимитты и последовательного развития всех четырёх джхан, с которых начинается практика випассаны. 📖 Читать лекцию текстом ▶️ Смотреть видео: ютуб, Вконтакте 🎧 Слушать аудио

Переводы Палийского канона в построчном формате (пали - английский) — прислали новость от друзей из Казахстана: Завершили подготовку переводов Тханиссаро Бхиккху в построчном формате пали-английский. Там же можно найти переводы пали-русский. Теперь доступны около 1500 текстов из АН, СН, ДН, МН и КН. В оглавление добавлены пометки TB (Thanissaro Bhikkhu). 📖 Читать dhamma.gift Пример сутты МН1 пали-русский в построчном формате: ссылка Огромное спасибо всем, кто помогал. Работа заняла около 1,5 месяца! 🙏

1 день: закладывание основы медитативной практики Начало практики в традиции Па-Аук Текст лекции с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 12 июля 2026 Наставления первого дня ретрита в традиции Па-Аук: от принятия этических обетов и получения духовных имен (принявших постриг) до практических инструкций по медитации осознанного дыхания (Анапанасати). Начало пути к сосредоточению и прозрению. 📖 Читать текст лекции — 🔉 Слушать аудио