деятель | Георгий Татьянкин

Дайджест возможностей #33 ➡️ Стажировка в Axenix Axenix ищет стажеров по направлению Applied Intelligence — прекрасная возможность для вас, если вы владеете SQL ➡️ Стажировка GPB.Experience Прекрасная возможность начать карьеру в одном из топовых банков России ➡️ Стажировка в Т1 ИТ-холдинг Т1 приглашает на стажировку выпускников тех.специальностей ➡️ Кейс-чемпионат P&G Участникам будет предложено разработать стратегию увеличения продаж бренда Aussie ➡️ Meetup от МТС по North Star Metrics Полярная звезда: как команде сформулировать NSM и на ее основе разрабатывать гипотезы для развития продукта ➡️ T-Talk: Process Improvement Митап от Т-Банка, посвященный улучшению процессов работы команды ➡️ Коллажный клуб ГЭС-2 Регулярные встречи для тех кому нравится работать в технике коллаж ➡️ МК по керамике в ГЭС-2 Участники создадут памятное украшение, найденное в пещере ➡️ Гаражная распродажа Эксмо Отличное мероприятие для любителей литературы ➡️ Субботний вечер джаза. 🔥А на какие мероприятия собираетесь вы? Делитесь в комментариях 💭

Посмотрел "Субстанцию" Смотреть никому не советую. Фильм отвратительный, некрасивый и неприятный, но в том числе поэтому и хороший. В галерее просмотренных мной фильмов он попал на одну полку с "Пленницами" Дени Вильнёва. Оба фильма рассказывают свою главную мысль через отвратительные сцены. И от этого всё становится гораздо проще и понятнее. Тем, кто не собирается смотреть "Субстанцию", предлагаю краткий пересказ с моей интерпретацией происходящего: (осторожно, один большой спойлер) В начале фильма, главную героиню Элизабет (в прошлом - актриса с Оскаром, в настоящем - ведущая утреннего спортивного шоу) увольняют из шоу из-за того, что она слишком старая. Элизабет начинает ненавидеть себя старую, поэтому когда молоденький врач с слишком голубыми глазами даёт ей номерок, Элизабет с удовольствием получает набор из препаратов для создания молодого клона себя. Приходит домой, вкалывает себе субстанцию и, разорвав спину Элизабет, прямо из неё вылазит молодой клон. Она называет себя Сью. Сью и Элизабет - один и тот же человек, но никах не хотят этого принять. Сью (молодая Элизабет) продолжает ненавидеть старую Элизабет. Каждые семь дней Элизабет и Сью должны меняться. По факту, Элизабет должна жить по очереди то в своём, то в молодом теле. Но уже на 2 неделю Сью начинает злоупотреблять временем и задерживает переход в старое тело. Из-за этого тело Элизабет начинает нещадно стареть (со всеми визуальными прелестями). Элизабет это не нравится и она звонит по тому самому номеру. Таинственный руководитель эксперимента говорит "соблюдать баланс между версиями" и "помнить, что вы - одно целое". В первый раз Элизабет не удается отказаться от себя идеальной, даже несмотря на то, что для неё это верная дорога к смерти. Став совсем уже старухой, Элизабет решает завершить эксперимент и заказывает сыворотку для убийства Сью. Но все идет не по плану. Элизабет не смогла отказаться от прекрасной молодости и Сью убивает Элизабет. После этого Сью (молодая Элизабет) начинает неизбежно "распадаться" и в попытках сохранить свою красоту, вкалывает себе субстанцию и из её спины появляется монстр Элизасью. Просто реальный монстр. На этот раз у Элизасью (по-настоящему некрасивой Элизабет) нет проблем с самооценкой. Элизасью приняла себя в таком виде, надела платье Сью и пошла проводить новогоднее шоу. Но публика не приняла Элизасью (очевидно), назвала её монстром и разбежалась. В ответ Элизасью начала распадаться до состояния амебы с лицом, которая доползла до своей звезды на Алее славы и воссоединилась со своей потрескавшейся, но всё ещё звездой. Фильм заканчивается на позитивной ноте потому что Элизабет удалось принять свою внешность несмотря на мнение публики.

Где искать энергию? Чтобы реализовываться как карьерно, так и личностно всегда требуется много энергии и уверенности в себе. Но иногда энергия просто заканчивается! Думаю, с наступлением холодов эта проблема многим напомнила о себе) Поэтому сегодня хочу поделиться с вами практикой, которая мне помогает набраться энергии в трудные периоды и обрести уверенность перед очень важными мероприятиями. ➡️Как найти ресурсы организма и энергию на свершение великих дел? 1️⃣Составьте список из ваших 10 главных побед за последние 5 лет. 👍На этом этапе, постарайтесь сфокусироваться на том, что было триумфально именно для вас. Не сравнивайте себя с другими! 2️⃣Напишите рядом с победами ваши личные качества или навыки, которые на них повлияли. 3️⃣Какие закономерности вы можете заметить? 👍Уделите этому этапу достаточно времени. Подумайте также о том, какие качества вам получилось развить на пути к вашей победе. 4️⃣ Как вы можете использовать качества или навыки, которые помогли вам достичь побед, в новых задачах? 👍Попробуйте прямо записать подобное предложение: «Я смогу отлично провести это мероприятие, ведь я уже проявлял себя как организованный и ответственный человек» 5️⃣Зафиксируйте ваши мысли и чувства после такой практики Надеюсь, такая практика поможет вам восстановить свои ресурсы, зарядиться энергией и преодолеть все предстоящие челленджи✨ А как вы находите энергию? С вами была Софья👍

Hemos presentado un informe Сегодня с Андреем выступили с импровизированным докладом на испанской конференции во Всероссийской академии внешней торговли и заняли первое место. На подготовку всего исследования у нас вышло около 6 часов. Это очень немного. У нас была идея сделать "базу", выступить с ней, а потом доработать исследование до полноценной научной статьи. Выступление на конференции стало мотивацией начать работу. Перед выступлением я сильно волновался и в начале речи пожелал всем "Доброго ндя"🤩 А так, после конференции у меня остались смешанные чувства потому что, мы были единственными, кто сделал исследование. У многих ребят были обзоры каких-то технологий или ситуаций без глубокого погружения. С Андреем обсудили, что Вышка хороша тем, что учит реально думать и глубоко погружаться в вопрос. Трюк с "нашел информацию - сделал презентацию" в Вышке не работает, поэтому мы по привычке замудрили небольшое исследование) + 1 публичное выступление в копилку и, надеюсь, в будущем + 1 научная статья в копилку

Дайджест возможностей #32 ➡️ День открытых дверей ВТБ Уникальная возможность посетить офис ВТБ в Москва-Сити и познакомиться с командой банка ➡️ IT-квартирник от Яндекс На квартирнике вы сможете в неформальной обстановке пообщаться с выпускниками своих вузов, которые строят карьеру в Яндексе ➡️ Хакатон 2.0 от МТС Реальные IT задачи от команды МТС.Финтех и возможность попасть прямо в команду МТС ➡️ Hack&Change Трехдневный онлайн хакатон от Changellenge и компаний-партнеров — Сбера, МТС и Альфа-Банка ➡️ International Excellence Scholarship Program Стипендия на учёбу на одном или двух семестрах в университете Германии ➡️ День донора крови в Вышке 18 ноября студенты Вышки смогут сдать донорскую кровь в корпусе на Покровском бульваре ➡️ Отбор в команду HSE BUSINESS CLUB Бизнес-клуб НИУ ВШЭ открывает отбор в команду организаторов сообщества ➡️ Agile Meetup Онлайн митап по разрешению конфликтов в команде от аджайл экспертов ➡️ Заблудшие в Хилтон Иммерсивный спектакль, проходящий прямо в гостинице Hilton Ленинградская ➡️ Булгаковская Москва: вслед за Мастером и Маргаритой Экскурсия по знаковым местам из самого загадочного романа 20 века ➡️ Выставка «Передвижники» в новом корпусе Третьяковки Выставка картин Товарищества передвижных художественных выставок, которых мы сегодня называем передвижниками 🔎А на какие мероприятия идете вы? Делитесь в комментариях 👍

Период "стены" закончился! Дыру заделали, стену выровняли, обои поклеили, плинтус заменили. Теперь всё (почти) как было до происшествия. Но есть и отличия: обои другого цвета и рисунка, если приглядеться, то можно заметить разницу между плинтусами, откос стены у батареи не вертикальный. С этим пришлось смириться. Сделать работу такого вида идеально (найти такие же обои и плинтус) - очень сложная задача. Конечно, кривой откос - к строителям вопрос, но даже без него всё могло затянуться ещё на пару месяцев… Я рад, что "стена" закончилась, хоть и не так, как хотелось бы. Но строительство "идеального мира", в этом случае, потребовало бы слишком много усилий) Корректирую свои ожидания и дальше учусь жить в "неидеальном мире"!)

Я попал на работу! Но мое ли это? После получения оффера часто появляется не только радость, но и некоторая неопределённость — что делать дальше, как понять, что это «та самая» компания и деятельность для меня? Мне самой, как и многим моим друзьям, было непросто понять как не потеряться после достижения крупной цели. Поэтому сегодня поделюсь, что помогло мне определиться после стажировки, действительно ли это «моё»👍 1️⃣Начало стажировки или испытательного срока: фиксируем ожидания Первое, что я сделала (не без совета карьерного эксперта) и рекомендую сделать вам — записать свои ожидания от работы. Подумайте, как вы определите, что стажировка или испытательный срок прошли успешно? Для кого-то это могут быть интересные задачи и коллеги, для кого-то — развитие полезных контактов, возможность учиться чему-то новому или почувствовать себя частью классной команды. ✨Пример: «Я хочу получить опыт в реальных проектах по ХХХ, чтобы к окончанию стажировки у меня был полезный навык ХХХ. Ещё мне важно найти здесь вдохновляющих коллег, у которых мне бы хотелось поучиться.» Это станет отличной основой для того, чтобы через некоторое время оценить, насколько работа совпала с вашими ожиданиями. 2️⃣Во время стажировки: отслеживаем свои ощущения Периодически проверяйте свои ощущения: устраивают ли вас задачи, рабочая среда, коллеги? Если чувствуете, что что-то не так, то подумайте, что именно — может быть это временные трудности адаптации, а возможно здесь не хватает того, что для вас важно. Например, обратите внимание на доступность обратной связи, на возможность пробовать себя в разных задачах. Если понимаете, что каких-то важных для вас элементов не хватает, обсудите с наставником или руководителем, можете ли вы этого достичь в рамках текущей роли или стоит пересмотреть подход. 3️⃣Окончание стажировки: рефлексируем и оцениваем В конце испытательного срока или стажировки самое время провести рефлексию. Возьмите свой список ожиданий и пройдитесь по пунктам: получилось ли достичь всего, что вы запланировали, или что-то осталось невыполненным? Совпадают ли ощущения с тем, что вы ожидали? ✨Пример: «Я хотел развить навыки в управлении проектами — получилось ли это?» Ответив на эти вопросы, вы сможете четко понять, насколько вам подходит эта работа и хотите ли вы продолжать здесь. Важно здесь очень честно оценить свой опыт и принять осознанное решение. 4️⃣Пробуйте разные подходы к работе и саморазвитию Работа на новом месте — это не только задачи, но и ваше личное развитие. Иногда путь к своему месту и окружению проходит через небольшой эксперимент — пообщайтесь с коллегами, принимайте участие в новых для себя задачах и проектах, учитесь у более опытных. Это не только покажет, что вам нравится в работе, но и расширит вашу сеть полезных связей. 5️⃣Поговорите с кем-то, кто прошел этот путь Общение с теми, кто уже работал на похожих позициях или развивался в этой сфере, может дать важные инсайты. Спросите, как у них прошёл процесс адаптации, какие шаги они предпринимали. Возможно, они порекомендуют подходы или советы, которые помогут вам лучше понять сферу и себя) В конце концов, новая работа — это шанс не только достигнуть результатов, но и лучше узнать себя. ➡️Делитесь в комментариях своим опытом или задавайте вопросы — с радостью отвечу! С вами была Софья👍

Эрудиция и Ютуб Юниверсити Я очень эрудированный человек. Мыслишки из разных областей знания так и хотят склеиться во что-то новое в моей голове. Эрудиция очень сильно помогает при брейнштормах, когда нужно придумать что-то абсолютно новое. А новое, как мы знаем, это смесь из старого. Пару дней назад решили с Андреем принять участие в испаноговорящей научной конференции по экономике. Нам нужно было сделать небольшое исследование, чтобы потом с ним выступить, но у нас даже нет темы. Сидим, думаем, Андрей предлагает темы: "Влияние американской администрации на экономический кризис в Аргентине", "Экономический упадок при Президенте Милее", но мне они не нравятся. И потом мне в голову приходят смутные воспоминания о видео, которое я смотрел на ютубе. Что-то красивое, экономическое, с графиками и выборкой из нескольких стран. Это было видео краткого пересказа книги "Principles for Dealing with the Changing World Order" Рэя Далио. В итоге, нашли видео, пересмотрели и решили сделать такое же исследование, но по Латинской Америке. Ютуб, хоть и заблокированная, но мега-полезная платформа для обучения и подкачки эрудиции. Я часто смотрю там разные видео и расширяю кругозор. Если чего-то не знаете - попробуйте спросить у ютуба. В последнее время я часто "ютублю" разные формулы для экселя) А какие видео вы любите смотреть? Отправляйте в комменты ссылку на последнее видео!

😎Дайджест возможностей #32 ➡️ Стажировка в JTI Прекрасная возможность поработать над масштабными проектами для студентов и выпускников ➡️ Стажировка в Центральном Банке Центробанк ждёт студентов и выпускников по направлениям: от финансов до разработки. ➡️ Хакантон AlfaHack Всероссийский хакатон от Альфа-Банка по направлениям Data Science, Data Analysis и ML Последний день регистрации! ➡️ Кейс-чемпионат Cup Moscow Один из самых известных кейс-чемпионатов от Changellenge начнется уже 10 ноября! ➡️ Курс по SMM от VK Уникальная возможность пройти бесплатный курс по SMM от лучших экспертов ВК. ➡️ Как развить лидерство в команде и где найти таких людей. Митап с экспертами от Agima и других компаний. ➡️ Вселенная Ханса Циммера Концерт неоклассики на котором прозвучат великие исполнители ХХI века ➡️ Арт-вечеринка с дегустацией Идеальный вечер, полный вина и любимых картин. ➡️ Йога с котиками Та самая популярная йога с котиками из инстаграма ➡️ Eco Friendly Fest Городской фестиваль по формированию экопривычек с презентацией eco-friendly брендов, знакомство с представителями zero-waste сообществ 🔎А куда планируете пойти вы? Пишите в комментариях✨

Хочешь начать ходить к психологу? Я почти 3 года регулярно хожу к психологу. Иногда мне пишут: "Привет! Я знаю, ты ходишь к психологу, я вот тоже думаю начать. Не подскажешь как и где найти психолога?" В этом посте немного поделюсь опытом и расскажу как можно начать посещать психолога. Сейчас я встречаюсь с психологом, который работает в психоанализе. К этому подходу я пришел не сразу, но сейчас мне очень нравится. До этого я два года был в гештальт-терапии. Одним из критериев для выбора психолога может стать метод/подход, в котором он работает. Здесь есть описания всех главных подходов. Встречаюсь с психологом я один раз в неделю, очно, ровно на 45 минут. За пределами кабинета и времени встречи с психологом мы никак не общаемся. Встречу нельзя перенести. При пропуске встреча все равно оплачивается. Это - особенности "сеттинга" в психоанализе, у вас может быть по-другому. Сейчас можно заниматься и онлайн, но я бы рекомендовал встречатся очно. Мне кажется, так встречи проходят эффективнее. Хожу к психологу я с очень простой целью: чтобы достичь счастья. Понимание счастья, способы достижения - тема для беседы с психологом на многие часы. На встречах мы с псиологом пытаемся разобраться в моем восприятии мира, реакциях и убеждениях. Обсуждаем разные ситуации, чувства и эмоции. Иногда молчим. Если сейчас у вас нет понимания цели работы с психологом, но точно есть желание, то обсуждение целей и причин этого желания может стать темой для первой встречи. Справиться (или не справиться) с любой ситуацией и любым событием я могу сам. И жизнь, в любом случае, продолжится. Но гораздо лучше глубоко разбираться в сложностях, извлекать из них уроки, учиться и улучшать свою жизнь. Это вариант отношения к тяжелым и/или непонятным событиям в жизни, который выбрал я. Что делать, если я хочу пойти к психологу? Найдите психолога и просто сходите. Если вы хотите - почему бы не сделать? Выбрать продолжать ли встречаться и нужны ли вам встречи с психологом вы сможете после одной (но, на самом деле лучше после 2-3) встречи. Эта часть может показаться глупым вопросом-ответом, но это важные вопрос и ответ. Смело взять и пойти к психологу может значить: «Да, я не справляюсь и мне нужна помощь.» Признаться в этом самому себе может быть сложно. Как выбрать психолога? 1. Прочитайте про психологические подходы и выберите понравившийся (опционально) 2. Поспрашивайте у знакомых контакты психологов. Заниматься близким людям у одного и того же психолога не рекомендую, но всех свих психологов я нашел именно так) 3. Поищите психолога на платформах: zigmund.online yasno.live bemeta.co alter.ru С первого раза подходящий человек может не попасться. Если что - попробуйте другого. Надеюсь, вам было полезно) Желаю вам психического здоровья! Если у вас есть вопросы - можете задать их в комментариях.

Где искать вакансии? Сегодня ответим на один из вопросов из комментариев к прошлому посту, и, наверное, на один из самых популярных вопросов в моем окружении— где же искать крутые и классные вакансии (помимо hh.ru🙂) Рассмотрим с вами несколько вариантов: от телеграмм каналов до нетворкинга и общения со знакомыми. А если у вас есть какие-то свои крутые каналы или способы поиска работы — делитесь в комментариях!) 1️⃣Телеграм каналы Телеграм — действительно прекрасная платформа, как для кандидатов, так и для рекрутеров. Я, например, через телеграм каналы нашла в компанию стажеров и аналитиков. Свое место работы я тоже нашла в одном из каналов😎 Вот несколько каналов с различными вакансиями: 👉БУДУ — тут публикуются вакансии разного уровня и сферы занятости. А ещё они пишут полезные посты про карьеру — рекомендую) 👉А-Teams — канал с вакансиями в креативных сферах, также встречаются тех.вакансии. Также можно найти любой уровень: от стажера до senior 👉Careerspace — здесь больше вакансий для уровня junior+ — senior. Также они пишут классные посты про карьерные проблемы: как продвигаться дальше или почему мы выгораем 👉 Remocate Junior — канал исключительно со стажировками и вакансиями для джунов. Прекрасный вариант, если вы только начинаете карьерный путь 👉 Такой фриланс — канал с работой для фрилансеров 👉 HSE Career — канал с карьерными возможностями для студентов 2️⃣Не стоит ограничиваться лишь карьерными телеграм каналами! Попробуйте также поискать чаты в телеграме по вашей сфере, или каналы экспертов в вашей сфере — там также публикуются вакансии, иногда даже до того, как опубликовать их на hh.ru. Помимо этого, в таких чатах обычно публикуется много различных материалов, курсов и мероприятий по вашему направлению, что тоже очень полезно. 3️⃣Карьерные выставки и мероприятия Это отличный способ найти крутую вакансию, особенно если вы любите общаться. Чаще всего на таких выставках присутствуют HR или представители компании, поэтому если вы сможете произвести хорошее впечатление, то у вас появится возможность получить работу напрямую, минуя длительные этапы отбора. Такие мероприятия также дают шанс узнать больше о внутреннем климате компании, что поможет лучше подготовиться к собеседованию. 4️⃣Знакомые в крутых компаниях Это один из самых эффективных способов найти работу, особенно если у вас есть разветвленная сеть контактов. Рекомендации от знакомых часто повышают шансы на собеседование, так как работодатели больше доверяют кандидатам, которые приходят по совету сотрудников. ➡️Делитесь вашими лайфхаками для поиска вакансий! Также с радостью ответим на все ваши вопросы в комментариях!) С вами была Софья👍

Стена. Иногда в жизни каждого случается «Стена». И у меня недавно случилась) Плюс ко всей учебе, работе, бизнесу, личным планам, амбициям и сну, протекла батарея. Протекла сама, без моего разрешения и контроля. Такая вот вишенка для торта от судьбы. При чем, протекла очень «завораживающе», внутри стены. Когда в квартире делали ремонт, почему-то решили замуровать соединение трубы с батареей в стену. Протекла прокладка за 40 рублей, а дел - на много тысяч. Уже больше 5 бригад строителей побывали у меня дома. Наконец-то, спустя месяц, у меня получилось найти тех, кто согласился взяться за ремонт. Подходящие обои ещё ищу, то же самое с краской для нового плинтуса. Это ещё минимум неделя. Этим постом хочу просто поделиться с вами, что жизнь иногда вносит свои коррективы в ваши (мои) планы. И от этого, к сожалению, никуда не деться, чтобы мы не делали. P.S. На фото я стараюсь улыбнуться