МАТЕРИНСТВО ПО НАУКЕ 🤱Юля Цыцарева

«Я выпила Достинекс и пожалела.Хочу все вернуть. Что делать?» Регулярно получаю от мам подобные сообщения. Понимаю, как вам страшно что вы все испортили, но давайте разбираться по порядку. Во-первых, и самое главное: вы не сломали все безвовратно. Достинекс - сильный препарат центрального и длительного действия : т.е. действует в головном мозге и эффект длится 3 недели, но он не ставит «точку» навсегда. Не совершайте импульсивных поступков - тысячу раз подумайте. По опыту работу мамы прибегают к таблеткам на фоне нагрубания груди. Да это неприятный момент в лактации, но при правильных действиях он легко и быстро проходит ( База знаний "Нагрубание от А до Я " - вам в помощь). https://www.sonprosto.ru/nagrubanie Знания это наше всё 😉. Что делать прямо сейчас: 1️⃣ Если вы все таки выпили таблетку. К сожалению противоядия нет . Срочно отмените препарат. Достинекс назначают курсом 2 дня . Если вы выпили только одну таблетку - прекращайте прием. Если выпили полный курс - шансы на восстановление ниже, но они все равно есть. Эффект Достинекса вас нагонит, но важно сразу же начинать действия и ждать. 2️⃣ Приложите малыша к груди! Никакого «кормления по режиму»! Сосание сейчас - это главный стимулятор выработки пролактина. Даже если кажется, что молока нет, ребенок продолжает стимулировать рецепторы. Это сигнал мозгу: «Возвращаем всё обратно» 3️⃣ Организуйте кормления через систему докорма у груди. В этот период нужно будет кормить по требованию + вводить докорм смесью ( полностью или частично из несосательных предметов). 4️⃣ Если у вас есть ресурс, добавьте стимулирующие сцеживания: руками или молокоотсосом. 5️⃣ Наберитесь терпения и не ждите мгновенного эффекта, дайте время. Действие Достинекса длится долго (период полувыведения большой) . Восстановление лактации может занять от нескольких дней до 2-3 недель . И еще один важный, но неочевидный момент👇 В инструкции к Достинексу написано, что при отсутствии эффекта для подавления лактации от грудного вскармливания следует отказаться . Это стандартная юридическая предосторожность производителя. В клинических исследованиях выявлено, что препарат эффективен у 70-90% женщин . Это значит, что у 10-30% женщин лактация НЕ подавляется полностью даже при приеме препарата! Это еще один аргумент в пользу того, что у вас есть все шансы вернуть молоко 👍 Что точно НЕ нужно делать: паниковать и винить себя. Ваш организм это гибкая система . Ваше спокойствие и уверенность сейчас работают на положительный результат 🙌 🧡Материнство по науке - когда знания становятся поддержкой!

Сегодня хотела бы поговорить о личных границах. Вчера у меня был день рождения, и я получила сообщение, от которого, если честно, просто офигела, насколько спокойно некоторые люди позволяют себе залезать под кожу и нарушать чужие границы. Подписана она на меня 3 года точно. Самое интересное, что внешне человек может позиционировать себя очень мягким, добрым, позитивным. Но это не всегда значит, что он умеет уважать других людей и их пространство🤦‍♀ Для меня поздравление с днем рождения - это всё-таки про тепло , уважение и дружбу. А не про ссылки на бонусые карты. Бизнес можно развивать по разному. А что вы думаете про личные границы? Часто сталкиваетесь с такими «поздравлениями» или непрошеными советами?

Восстановление после родов двойни ( мой опыт ) Недавно я делилась своим опытом "от мамы к маме" в чате поддержки двоен . Хочу сразу разрушить идеальную картинку из соцсетей: здесь не будет ❌ «волшебного марафона» ❌ детокса ❌ спорта на следующий день после КС под музыку «ты все сможешь» 😂 Что мне реально помогло, простые, но эффективные средства: 1️⃣ Современная техника операции. Во время КС мне сделали шов на белую линию живота - это профилактика диастаза. Муж у меня оперуриющий акушер-гинеколог, говорит, что сейчас это уже современная практика. Хотя потом я встречала много мам, кому всё ещё делали «по старинке», и диастаз оставался выраженным. Поэтому тщательно выбирайте хирурга , особенно если вам предстоит плановое КС. 2️⃣ Бенкунг. Я узнала о нём ещё во время беременности и честно относила все 40 дней после родов. И да - живот очень хорошо подтянулся 👍. Конечно же имеет большое значение исходное состояние мышц с которыми вы входите в беременность. 3️⃣ Домашние кофейные скрабы и увлажнение. Я не то чтобы противник люксовой косметики, просто не понимаю зачем тратить деньги на это , когда есть эффективные, работающие , недорогие средства Жмых от кофе из кофемашины → намазалась → натёрлась в душе ☕😂 и кожа становится подтянутой и шелковистой. После скраба обычные базовые масла: - персиковое - ши - виноградной косточки Еще я покупала крем для заживления шва от операции. Но , положу руку на сердце, смотрите пункт 1 - выбирайте хорошего хирурга и шов заживёт сам и будет аккуратным. 4️⃣ Ооочень много гуляла. Было лето, и я могла по 2- 3 часа ходить с коляской. Это реально очень хорошо влияет и на кожу, и на общее восстановление. 5️⃣ Грудное вскармливание Эх… золотые времена. Можно было есть тортики и худеть 🥲 После родов на ГВ я весила 52 кг. Сейчас мальчикам 7 лет, и у меня +10 кг , печальный факт конечно, но все поправимо😉. 6️⃣ Работа с кинезиологом. Но это уже примерно через год после родов. Я пришла со спиной, а в итоге работали ещё с тазовым дном и низом живота. И вот что хочу сказать каждой маме : ваше тело буквально вырастило человека. Это колоссальная нагрузка на мышцы, кожу, связки и тазовое дно. Не гонитесь за идеалом , мы все разные. Восстановление это не спринт и не гонка . Это длинный путь иногда с недосыпом, ребёнком на руках и попытками попить чай, пока он ещё горячий. Поэтому пожалуйста: не сравнивайте себя с женщинами из рилс через 3 недели после родов. Ваше тело уже герой💪. Вы в какой группе ? 👍 восстановилась легко и быстро 👌пришлось поработать над восстановлением

Паховая грыжа или почему я пропала с радаров Часть 2( на видео Егор после операции и наркоза , разговаривает , но падает - это нормально) Я понимала, что нужна операция. Но впереди через 2 недели предстояла поездка в Москву на реабилитацию по речи. И нужно было выбирать: сейчас или после. Я "обожаю" хирургов😊у них все просто . Что тянуть , подтвердил диагноз : лучше сделать ДО поездки. Рациональный врачебный мозг мой согласился сразу . Осложнения - ущемление грыжи - никто не может прогнозировать. А экстренная операция всегда хуже планово. А вот эмоциональный материнский... с ним было посложнее Начался сбор анализов. И снова переживания: как пройдёт операция? 💉 Как всё прошло: Вчера был день операции. Приехали с утра. В нашей больнице (в разных бывает по-разному, подробно расспросите своего хирурга ) всё организовано очень бережно и для меня это было важно : 1. Внутривенный укол , наркоз сделали в палате, рядом с папой. Т.к. муж оперирующий хирург, мы приняли решение что день операции он проведёт с Егором. Я приеду на подмену вечером. 2. Егор заснул с папой в палате, увезли уже его спящего. 3. Операция длится около 30 минут И спящего Егора привезли обратно в палату. Сам момент операции он не помнит. 🌞 Сегодня Сегодня он уже кушает, активничает и скачет по кровати. 💛 Что я хочу сказать напоследок Если вы сейчас находитесь в похожей ситуации - я вас уверяю: всё будет хорошо. Держитесь. У вас всё получится.

Паховая грыжа или почему я пропала с радаров. Часть 1 Сегодня хочу поделиться материнским опытом. Как мы с Егором пережили ситуацию с пахово-мошоночной грыжей. Пишу для поддержки тех , кто прямо сейчас находится в трудной ситуации . Потому что когда ты в моменте - любой новой материнской ситуации - тревога зашкаливает. И в этот момент важнее всего видеть успешный опыт других мам. Как в отлучении от груди, как в налаживании ГВ или налаживании сна - не важно. Когда видишь вокруг позитивный пример , что кто- то справился, появляются силы и вера. ❗️Этот пост - в первую очередь для мам мальчиков. Потому что такая проблема встречается в основном у них. 🔍 Как мы заподозрили неладное Причина пахово-мошоночной грыжи - слабость пахового кольца. Проявляется припухлостью и асимметрии мошонки. Примерно месяц назад муж в разговоре обронил " Что то у Егора припухло яичко" . И моя первая мысль, честно: «Господи, лишь бы не онкология».😱 Материнская тревога была на уровне тысячи. Я сама врач, но целый день не могла осмотреть область паха . Сработала защитная реакция психики.Это нормально- когда тревоги слишком много первая реакция это отрицание. 🫂 Самый тревожный момент и облегчение Целый день я ходила и "гоняла" мысли - Наконец вечером, когда он купался я зашла в ванную, сделала вид что купаю и потрогала. И поняла: там мягкое , это точно не опухоль👌. УРА !!! Я испытала огромное облегчение. Это была кишка. Банальная пахово- мошоночная грыжа. Итак с первой проблемой справились , нужно было действовать дальше. Продолжение следует 👌.

Сегодня 7 апреля ваш день, будущие мамы ! Беременность - это время, когда внутри растёт не просто малыш, а ваша новая жизнь. Новая любовь. Новая сила.💛 Пусть эти дни будут наполнены спокойствием, доверием к себе и лёгким ожиданием чуда. Вы уже всё делаете правильно. Просто верьте в себя. Хочу пожелать вам осознанного настроя на ГВ. Не «кормить любой ценой», а именно осознанного. Грудное вскармливание - это взаимодействие 2 живых людей, а не жертва. Желаю вам найти своего специалиста (возможно, это буду я 😉), который научит вас кормить без боли и страха, наладить прикладывание и получать от этих минут окситоциновое счастье, а не усталость. И помните: идеальных беременных не существует. Есть живые женщины с отёками, странными желаниями, усталостью и слезами радости. И это нормально. Вы уже мамы. С того самого момента, как увидели две полоски. 💛Я рядом, чтобы поддержать на каждом этапе - от первых недель до первых шагов. С Днём беременных!

🔔ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ Сегодня заканчивается скидка -30% на курс «Сон без тревог 0-3» по промокоду СОН 30 Там, что нужно знать о сне новорождённого, я собрала в курсе «Сон без тревог 0–3»: https://sonprosto.ru/kurs_son — как устроен сон до 3 месяцев — как помочь малышу спать пережить этап донашивания — как организовать безопасное спальное место — как отличить норму от проблем -- как избежать синдрома внезапной детской смерти Переходите по ссылке - знания помогают избежать паники 💛 https://sonprosto.ru/kurs_son

НОВОРОЖДЕННЫЙ СПИТ 15-20 МИНУТ И ПРОСЫПАЕТСЯ Очень часто слышу такую фразу от новоиспеченных родителей. Нормально ли это, давайте разберемся. У новорожденных детей 0–3 месяцев физиологически много поверхностного сна — до 70% от всего сна. Что это значит? Сон очень чуткий. В это время ребенок ворочается, двигает ручками-ножками, может улыбаться во сне или даже похныкивать. Это не пробуждение, это фаза сна. ❤️Вы приложили ребенка к груди, он начал сосать и уснул у тебя на руках. Проходит 15–20 минут - он входит в поверхностную фазу, может завозиться. Если в этот момент его переложить в кроватку, он, скорее всего, проснется. А если подождать чуть дольше, дождаться глубокой фазы - тогда переложить проще. Но даже если после перекладывания он проспал в кроватке еще 15- 20 минут, в сумме получается те же 30-40 минут. И это не «мало». Это просто прошел один полный цикл сна. Ребенок имеет право проснуться. Вывод простой: короткие сны у новорожденного — это норма. Это не значит, что с ним что-то не так. Просто его мозг и работа центров сна и бодрствования слишком незрелые. Новорожденный не может сам переходить в другой цикл сна, как взрослый. К 2–4 месяцам структура сна начнет меняться , и сны станут длиннее. А как у вас обстоят дела со сном малышей ? Материнство по науке - когда знания становятся поддержкой

Мой мир не будет прежним... Раньше мазали зеленкой, горчицей, чесноком. Сейчас «прогресс» дошёл до специальных кремов для отлучения.🤦‍♀️ Ребёнок тянется к груди, где для него - мама, тепло, безопасность. Он так показывает свою любовь. А получает отвратительный вкус, от которого хочется вырвать.🤮. Представьте себя на его месте. Мне безумно жаль мам , которые безусловно от дикой усталости прибегают к такому способу. Отлучать можно мягко. Без обмана, без насилия, с уважением к чувствам малыша. А что вы думаете о таких способах? 💛 Материнство по науке - когда знания становятся поддержкой.

🤱 Готовимся к ГВ : первое прикладывание и позы для кормления грудью! 🌟Милые будущие мамы Бузулука приглашаю вас на практический мой бесплатный мастер-класс, посвященный ключевым навыкам запуска грудного вскармливания🤱 Часто мы слышим: «Природа сама все решит», но на практике первые минуты в родзале и потом в палате могут вызывать волнение. Как сделать так, чтобы первое прикладывание прошло мягко и комфортно? Что такое «золотой час» и почему его нельзя упускать? На нашей встрече мы разберем: ✨ Золотой час - почему эти 60 минут после родов очень важны , как настроить «гормональный маячок» для успешной лактации. ✨ Первое прикладывание - учимся узнавать признаки готовности малыша к сосанию, чтобы процесс был естественным и безболезненным. ✨ Позы и положения - разберем самые удобные позы для кормления, чтобы вы не уставали, а малыш эффективно опорожнял грудь. ✨ Тренинг прикладывания -практическая часть, где мы наглядно (на куклах муляжах) отработаем технику прикладывания. Можно захватить свою куклу или мягкую игрушку ( размер 45-55 см ) Этот бесплатный тренинг будет полезен как первородящим, так и опытным мамам, у которых в прошлом был неудачный опыт ГВ. 🗓 Когда:27 марта в 13.00 📍 Где:регистратура женской консультации и далее вас проводят в роддом Количество мест ограничено, чтобы уделить внимание каждой участнице. 🙌Давайте сделаем ваше материнство спокойным и уверенным с самого начала!

Пока все зовут в Max я приглашаю посмотреть мой бесплатный урок "Если кормящая мама заболела" https://online.sonprosto.ru/mamazabolela ✔️без замедления ✔️без ВПН Эх ... а когда то было по другому. Ну да ладно. Под уроком в комментариях можно написать…

Пока все зовут в Max я приглашаю посмотреть мой бесплатный урок "Если кормящая мама заболела" https://online.sonprosto.ru/mamazabolela ✔️без замедления ✔️без ВПН Эх ... а когда то было по другому. Ну да ладно. Под уроком в комментариях можно написать ваши отзывы, мне будет приятно😍. Всем здоровья 💛! *урок расположен на платформе GetCourse и как на любой платформе нужно пройти простую процедуру регистрации.

#вашиотзывы История 2 летнего сопровождения материнства : сначала мы налаживали ГВ , потом проходили вместе регрессы сна в разные возрасты , вводили прикорм , после года корректировали питание. И финал - мягкое отлучение . Все как я люблю- без слез и истерик: скорректировали режим, выстроили границы поведения с грудью- это база мягкого отлучения. И далее мама сама регулировала момент когда оно произойдёт. Как она меня написала "это я не готова была оказывается к отлучению😁даже обидно ей грудь вообще не нужна, а я переживала"

😴 Ребенок спит по 3 часа днем и почти не просыпается ночью? Не спешите радоваться. Иногда долгий сон - не повод для гордости, а сигнал тревоги. Это может быть голодный сон. Что это такое, как отличить норму от опасности и при чем тут прибавка веса - разобрала в карусели 👉 Голодный сон возникает, когда малышу не хватает питания. Организм переходит в режим энергосбережения - и ребенка просто «вырубает», чтобы экономить ресурсы. Это не здоровый сон, это защитная реакция. ❗️ Главный ориентир - не поведение, а прибавка веса. В карусели наглядно показала: красные флаги (когда пора бить тревогу); Хотите научиться разбираться в прибавках раз и навсегда? У меня есть отдельный урок «Прибавки веса и голодный сон» это 4 урок из курса "Сон без тревог 0-3 месяца" . Там: ✅ нормы прибавок ; ✅ как вести график; ✅ что делать, если прибавки маленькие; ✅ нужно ли будить ребенка при долгом сне. 🎁 Стоимость урока - всего 390 ₽, Доступ на 30 дней . Это отличный способ познакомиться со мной и моим подходом.👍 https://online.sonprosto.ru/pribavkivesa 💛Материнство по науке: - когда знания становятся поддержкой