ШКОЛА ДИАБЕТА (1 тип) Сахарный диабет I типа

‼️‼️‼️ Для тех, кто желал бы, но в силу занятости не может попасть на мой Диа-курс в режиме реального времени, есть готовый формат видео-уроков (полная Школа диабета). Он имеет те же структуру и стиль объяснения, как и формат в режиме реального времени. Все видео уроки Диа-Курса можно приобрести через меня лично +7 917 564 69 73 (телеграм или Макс) Стоимость одной темы: 280 рублей. Стоимость всего Диа-Курса: 3920 рублей. Список тем: Тема №1 Инсулин, глюкагон, гликоген, глюкоза или зачем нам для компенсации СД1 два вида подачи инсулина(фон/болюс или на помпе база/болюс)? ‼️Внимание, в видео не рассматриваются инсулины типа Актрапид. Тема №2 Ультракороткие инсулины(Новорапид, Фиасп, Хумалог, Апидра, Ринфаст и т.п.), старт-пик-отработка -умение читать динамику СК и понимать с каким инсулином (фоновый/болюсный) возникла проблема. Тема №3 Оценка фонового (длинного/на помпе базального) инсулина. Основные ночные динамики глюкозы крови Тема №4 Рассчитываем УК УК- углеводный коэффициент Тема №5 ПАУЗА - важный инструмент компенсации СД1 Тема №6 Не всегда проблема заключается в УК - коррекция на завышенный стартовый СК. Тема №7 ФЧИ. Какой размер подколки поставить на высокий СК? Какой размер коррекции применить? Тема №8 ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ТЕМА- индивидуальная потребность в фоне в блоках времени. (получилось долгое видео, но эту тему сложно изложить в более коротком формате) Тема №9 БЕЛКИ И ЖИРЫ. ОСОБЕННОСТИ. СХЕМА ИНСУЛИНОТЕРАПИИ Тема №10 Помпа. Базальная скорость. Тема №11 ПЕРЕИЗБЫТОК ИНСУЛИНА (Синдром Сомоджи) Тема №12 Болюсы. Активный инсулин. Ультра (Нр, Хм, Апидра, Рф.Рл) Сверхультра (Фиасп, Люмжев, Ринф. Ник) Тема №13 Физическая активность и диабет 1 типа Тема №14 Кетоз. Голодные кетоны. Кетоацидоз. С уважением, Марина Герасимова🤝

✅ НАСТОЛЬНАЯ ИГРА «ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ» https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/sport_i_otdyh/nastolnaya_igra_zanimatlnaya_kompensatsiya_8056647313?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller ✅КОМПЛЕКТ КНИГ (три книги) https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/diabet_1_tipa_8003785682 ✅ ИГРА ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ + КНИЖЕЧКА МОЯ НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/sport_i_otdyh/nastolnaya_igrakniga_moya_nesladkaya_zhizn_8056322787?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller ✅Одна книжечка «МОЯ НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ» https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/diabet_1_tipa._moya_nesladkaya_zhizn_7960709907 ✅Две книжки( Диабет 1 типа глазами родителей +Практика ведения дневника самоконтроля) https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/saharnyy_diabet_1_tipa_glazami_roditeley_2596155369 ✅ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ (три книги + игра) https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/polnyy_komplekt._diabet_1_tipa_8131281896

✅Одна книжечка «МОЯ НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ» https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/diabet_1_tipa._moya_nesladkaya_zhizn_7960709907 ✅Две книжки( Диабет 1 типа глазами родителей +Практика ведения дневника самоконтроля) https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/saharnyy_diabet_1_tipa_glazami_roditeley_2596155369 ✅ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ (три книги + игра) https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/polnyy_komplekt._diabet_1_tipa_8131281896

Я напоминаю, что эта страничка предназначена для самостоятельного изучения правил компенсации диабета 1 типа (Школа диабета). Читать ее нужно с самого первого поста (закреп под ‼️‼️‼️, щелкайте по нему и Вас перенесет в самое начало канала). Информация на канале дается последовательно, что крайне важно. Берите листок, ручку, конспектируйте и узнавайте свой диабет. Так же в канале размещены ссылки и контакты по которым можно приобрести мои книжки и мой готовый диа-курс(видео-формат Школы диабета). Канал полностью готов и заполнен школой сд от и до😁 Теперь главное Вам найти время его прочитать от корки до корки😉 Всех обнимаю🤗

https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/sport_i_otdyh/nastolnaya_igra_zanimatlnaya_kompensatsiya_8056647313?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller

Почему при диабете 1 типа сразу щитовидку проверяют и берут на контроль , а при больной щитовидке почему-то на диабет по анализам не гоняют? Представьте, что иммунитет — это охранник. ‼️При диабете 1 типа охранник слетел с катушек: напал на свои же клетки поджелудочной. А раз он уже буйный, то с вероятностью 15–30% полезет с кулаками и на щитовидку — просто потому, что она рядом и «подозрительная». Поэтому щитовидку проверяют ежегодно. ‼️При щитовидке (аутоиммунный гипотиреоз) охранник тоже с приветом, но локально: зациклился только на щитовидке, остальное его не колышет. Риск, что он вдруг передумает и начнёт атаковать поджелудочную — меньше 1%. Это как если бы у вас болел только мизинец, а вы каждую неделю делаете МРТ всего тела. Смысла нет. Грубо говоря: — Диабет 1 типа - «Открытые ворота» для аутоиммунного беспредела. — Гипотиреоз - «Локальная трещина на заборе». Там-то и проверять особо нечего. Если у тебя диабет 1 типа — щитовидку проверяй раз в год. Это важно. Если у тебя только гипотиреоз — сахар раз в год посмотри натощак и спи спокойно. Ловить тебе там особо нечего. Нет смысла стрелять из пушки по воробьям.

Гипотиреоз и компенсация диабета, или когда щитовидная железа решила устроить забастовку. Раскрою секрет, который эндокринологи знают, но не всегда о нём громко говорят: диабет 1 типа редко приходит один… Очень часто в довесок к нему прилетает аутоиммунный тиреоидит. Это когда твой собственный иммунитет, уже наученный атаковать поджелудочную железу, вдруг решает: «А почему бы не заняться ещё и щитовидкой?» А итог: щитовидная железа перестаёт выдавать нужное количество гормонов. Развивается гипотиреоз — состояние, когда всё в организме начинает работать на пониженных оборотах. Как будто вы едете на машине на ручнике. И вот теперь представьте: вы делаете обычную дозу инсулина, кушаете привычную еду, а сахар... лезет вверх, хотя вроде до недавних пор на этих же дозах инсулина всё было нормально. Вот нужно иметь в виду, что возможно, дело не только в диабете, но ещё и в вашей «щитовидке», которая устроила бунт. Давайте коротко про главных героев анализов (чтобы не путаться): 💊 ТТГ — это НЕ гормон щитовидной железы. Это гипофизарный гормон (командирский). Он вырабатывается в мозге (гипофизе) и отдаёт приказы щитовидке: «Работай! Выдавай Т4 и Т3!» 💊 Т4 свободный — это как раз гормон щитовидной железы, основной. Его щитовидка производит по команде того самого 👆 ТТГ. ТТГ — это начальник. Т4 — это подчинённый. Если подчинённый филонит (Т4 низкий), начальник орёт в три горла (ТТГ высокий). Если подчинённый перерабатывает (Т4 высокий), начальник молчит (ТТГ низкий). Уловили связь? Именно поэтому при гипотиреозе ТТГ повышен, а Т4 — снижен (или на нижней границе). И смотреть надо всегда на оба показателя, не только на ТТГ. Снижение гормонов, и организм: «Эх, помедленнее, кони, эх, помедленнее...» Замедляется обмен веществ, глюкоза не может залезть в клетки. Возникает состояние, похожее на инсулинорезистентность — хотя у вас 1 тип, инсулина своего нет, а клетки делают вид, что не слышат его. Инсулин внезапно становится ленивым работником. Приходится повышать дозы, чтобы просто вернуть сахар хотя бы к верхней границе зелёной зоны мониторинга 😊 ‼️ Но есть подстава (куда без неё): Если же вы перестарались с лечением гипотиреоза и ТТГ стал низким (передоз гормонов щитовидки), то метаболизм, наоборот, ускоряется. Инсулин начинает работать как бешеный — ловить гипогликемии можно будет даже от запаха хлеба. «Что делать?» — скажете вы. «А то уже страшно 😁» 1. Хотя бы раз в год сдавать ТТГ + свободный Т4 (оба, потому что по одному ТТГ можно ошибиться). 2. Если гипотиреоз подтвердился — не пугайтесь. Врач назначит левотироксин (например, Эутирокс). Это просто недостающий гормон, не страшнее инсулина. 3. Начинайте лечение и готовьтесь к чуду: по мере нормализации ТТГ чувствительность к инсулину вернётся. И тут главное — вовремя снижать дозы инсулина, иначе вместо гиперов получите непрерывные гипы. Щитовидная железа очень важна, а особенно когда вы уже живёте с диабетом 1 типа. Берегите себя, свои гормоны и не забывайте про щитовидку. А то она о себе может и напомнить неприятными симптомами. ‼️ Пост не заменяет визит к врачу. Любое изменение доз инсулина или гормонов щитовидной железы — под контролем специалиста.

Например, купить ведро и поставить рядом с туалетом с надписью: «Для экстренных случаев, когда "тикток" важнее перистальтики». Когда чадо выйдет и спросит, что это за вонь, честно скажите: «А мне вот надо было, а за-ня-то!Пришлось импровизировать». Вечерний душ. Вообще-то длинные волосы — это привилегия, а не оправдание для того, чтобы родитель спал потным. Мы тоже можем отрастить патлы до пола и будем мыть их с 22 до 24. А вы, дорогие детки, будете сидеть липкими, потом в 00:00 идти мыться до 2:00… А потом раздирайте утром глаза, чтобы пойти в школу или куда-то, как хотите… Чувствуете прелесть симметрии? Грязные джинсы и полы. Да я что-то тоже не вижу смысла мыть тарелку твою после обеда — в неё же (засохшую) можно и ужин положить… Ну а синдром «Я ВСЁ ЗНАЮ ЛУЧШЕ!» — с этим только смириться. Это обычно с возрастом проходит, и они сами понимают, как были неправы (многие понимают, хотя и не всегда в этом сознаются… на это тоже нужна смелость — признать ошибки). Ну а главная спичка — диабет. Это даже не спичка, это атомная бомба. Так и остаётся нам быть вечно контролирующими и назойливыми родителями. Через годы они нам ещё спасибо скажут, что в своё время мы их доканывали с паузами и фразой «не забудь про болюс»… И помните, дорогие родители. Если терпение сгорело (а оно сгорит — это факт) — вы имеете право сбежать в ванную и плакать под шум воды. Или написать безумный пост в соцсетях (что мы и делаем 😁). Или пойти купить эклерчик… возможно, даже коньячок-с 😁 Главное лекарство — знать: он выживет. И вы выживете. И будете жить долго и счастливо ❤️ В общем, живите и помните: шиповник потому и цепкий, что потом даёт самые полезные ягоды. Так что: «Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус»… 😁 Прорвёмся ❤️❤️❤️

Подросток в доме — это вам не одуванчик, который ласково желтеет на газоне. Нет. Это ветка шиповника, причём такого… южного, где шипы толще стебля в три раза, и каждый норовит войти аккурат в родительское сердечко. Как же упоительно начинается утро! Ты встаёшь, чтобы… занять очередь в туалет. Твоё чадо, зайдя туда полчаса назад «по-быстрому», уже успело не только вырастить внутри микрофлору, но и зависнуть в TikTokе. Ты стоишь, переминаясь с ноги на ногу, с мыслью: «Блин, ну пусть хоть низкий сахар его заставит оттуда выйти». Нет, сахар в норме. Просто… мир должен подождать. Хо-хо… Далее вечерний бонус: тебе хочется в душ. Ты мечтаешь о чистоте и вытянуть ноги на кровати. Но нет, сегодня ты уснёшь липким… Потому что у кого-то «очень длинные волосы!» И за 10 минут их не промыть. Минимум — два часа. И лучше бы тебе не дышать в этом помещении, потому что шампунь «ваниль» и «королевское высокомерие» уже съели весь кислород в ванной. А мода? О, это отдельный вид искусства. Соберу джинсами всю грязь этой улицы. Втопчу фирменно подошвой Найков в низы брючин. А потом триумфально зайду в дом и создам повод для родителя лишний раз проверить своё терпение на прочность с половой тряпкой в руках. Генеральная уборка теперь называется «проход от входа до своей комнаты». И главная вишенка на этом шипастом торте — это их коронное: «Да ладно, я всё знаю лучше вас!» О, какое упоительное чувство собственной непогрешимости и своей правоты! Так и хочется дать затрещину — просто в воспитательных целях, чтобы чуть-чуть привести в чувства и изменить угол обзора на реальность. А теперь прикиньте. Вся эта горючая смесь из тестостерона, TikTokа и отрицания гравитации адски кипит каждую секунду. И тут ты — заботливый (а для них — навязчивый) родитель — подносишь спичку в виде ещё и диабета. С фразой: «А что там с сахаром у тебя? Ты паузу ждал?» Мало того, что он подросток, так он ещё подросток, у которого ночью приложение пищит от низкого (или высокого) СК, а он делает вид, что «это просто сообщение от одноклассника». А еще подростки часто подкидывают нам отдельный, эксклюзивный вид кардио тренировки! Сейчас Вы себя узнаете 100%😁 Сидишь ты вечером, расслабляешься, выдыхаешь. И тут — пи-пи-пи! Приложение сообщает: «СК 3,0 и стрелочка вниз!» Твое сердце делает кульбит и приземляется где-то в районе пяток. Ты хватаешь телефон. Звонишь. Не берет трубку. Ещё раз. Сброс. Третий звонок — «абонент временно недоступен». И тут в твоей голове начинается: – «Он без сознания в подъезде». – «У него сахар упал, и он не может достать гипофри». – «Скорая уже едет, но я не знаю адрес». Ты уже мысленно собираешь план действий… И тут, спустя 20 МИНУТ (которые растянулись для тебя в вечность), раздаётся звонок. Ты хватаешь трубку дрожащей рукой, готовясь услышать голос реаниматолога. А в трубке бодрое и слегка возмущённое: «Мам, ну чё ты звонишь сто раз? Ты чё, я ж на электросамокате еду? Мне неудобно! И вообще, у меня сахар уже 4,8, просто я быстро катился, вот датчик и тупил. Всё, я к Коляну, не отвлекай!» И ты сидишь с телефоном в руке, в холодном поту, с наполовину собранной аптечкой, и медленно возвращаешься из параллельной вселенной, где ты уже героически боролась за его жизнь. А он… он просто «катился на самокате». Вот такая экспресс-тренировочка на ровном месте. Зато сколько адреналина! Нам и никакой спортзал не нужен. И ведь попробуй объясни ему потом, что мамино сердце — это вам не датчик Dexcom, оно не «калибруется» за пять минут… Вот и всё. Вы держались изо всех сил… Но ваше терпение сгорело быстрее, чем хлебная единица на высокой дозе инсулина. И вы сидите на пепелище, как ёжик в тумане, который уже не плачет, а тихо хихикает 🤪 Коллеги по несчастью и родители-герои! Нам срочно нужна инструкция по выживанию 😁 Давайте честно: мы тут бессильны, как хомяк перед протонной установкой. Что мы можем сделать, кроме как подойти с юмором к нашим деткам? 😁

Напоминаю про полный комплект: игра + три книжки. Это практическая школа диабета+психологическая поддержка, а так же изучение правил компенсации в игровом формате Заказ через ➡️ https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/polnyy_komplekt._diabet_1_tipa_8131281896

https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/knigi_i_zhurnaly/diabet_1_tipa._moya_nesladkaya_zhizn_7960709907

Уважаемые участники, напоминаю, что у меня есть еще десяток игр. Изучение правил компенсации в игровой форме: https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/sport_i_otdyh/nastolnaya_igra_zanimatlnaya_kompensatsiya_8056647313?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller