Дроботова. Дневник✨

Дорогие мои, желающих оказалось даже больше, чем я ожидала. Тогда стартуем в понедельник, 7 сентября. Чтобы все, кому надо собрать детей в школу смогли немного выдохнуть. Я собрала небольшой лёгкий 30-дневный протокол «Нейро-поток» — понедельный план, который запускает BDNF, интегрирует новые нейроны и защищает их от кортизола. Все, кто поставил «+» в сообщении выше, получат накануне ссылку в личные сообщения.

Помните, я писала, что пью ежовик для памяти и 'молодости' мозга? Читаю статью:.. что «бадами (в частности ежовиком, который мне очень нравится) можно запустить принудительный нейрогенез — создание новых клеток мозга и их встраивание в существующие структуры. Это позволяет постоянно учиться новому и «меняться в потоке жизни». Красивая метафора. Но — нет. Мне нравится действие ежовика, я довольна. Но давайте расставим точки над i между «мифом» и «реальностью». 1. Принудительный запуск — миф Нейрогенез у взрослых запускается не приказом, а условиями: · физическая активность (стимулирует BDNF — белок фактор роста нейронов); · интеллектуальная сложность (новизна, а не повторение); · питание, которое любят митохондрии. Насилие над собой выделяет кортизол, который убивает новые нейроны в зародыше. Здесь очень тонкая грань. 2. Встраивание — не туда, куда все думают Новые клетки мозга не встраиваются в готовые сети, чтобы усилить память. Они выполняют роль «шума» и «фильтра». Они встраиваются в зубчатую извилину гиппокампа и живут всего 2–4 недели. Их задача — разделять похожие воспоминания (паттерн-сепарация), чтобы вы не путали сегодняшнюю парковку со вчерашней. 3. Постоянное обучение — это не накопление клеток, а выживание синапсов Новые нейроны конкурируют за выживание. Чтобы встроиться, им нужны возбуждающие сигналы. Если вы учитесь новому и ошибаетесь (получаете негативный опыт), нейрон получает дофаминовую «отметку» и закрепляется. Чтобы «меняться в потоке жизни», нужно не создавать новые клетки, а ослаблять старые связи. Нейрогенез даёт пластичное сырьё. Но ваша личность меняется за счёт разрушения привычных нейронных путей. Реально работающий запуск выглядит так: Физическая нагрузка (утро) → Обучение с ошибками! (день) → Глубокий сон (ночь). Именно во сне новые нейроны интегрируются. Днём они только маркируются. Если спите меньше 6–8 часов — 80% новых клеток погибнут бесполезно. Хотите конкретный протокол на 30 дней, чтобы запустить этот процесс без вреда для психики? Если такой протокол нужен — ставьте «+» в комментариях. Если наберётся 20 человек, сделаю бесплатный марафон.

Если говорить обо мне, как о клиенте (а я тоже бываю клиентом)) то для меня самое ценное в витапластике - это работа с нервной системой. Мне не так важен визуал, если честно. Я погружаюсь в полутранс, полусон, дыхание меняется, диафрагма расслабляется, мышцы тоже. Как человек, который применял когда-то в своей практике недирективный гипноз, я знаю, что в это время моё подсознание проделывает огромную работу по восстановлению. Пока я лежу по руками специалиста идут как будто ремонтные работы в моем теле. Физическом, психическом, эмоциональном. Я расслабляюсь и чувствую себя счастливой. Мне очень нравится это состояние.

Когда мою работу оценивают вот такие профессионалы - мне становится вообще все равно кто и что говорит... То, что я делаю - отлично сочетается и с пластической хирургией для тех, кто делает для себя этот выбор. Кто делает "до" - получают хороший результат операции (кровоснабжения тканей-то отличное становится), быстрое заживление. А кто "после" - так же быструю реабилитацию и более яркий результат.

Мне тут сказали на днях: "Всё хорошо, но... Витапластика проигрывает.. пластической хирургии". Что? 🧐 У меня аж рот открылся, не знала что ответить от неожиданности. Ну, друзья, это как сравнивать зелёное с солёным. Для меня витапластика — это высокая кухня, а не фастфуд. В интернете, если набрать "что такое витапластика?", вы найдёте: "это метод ручной, безоперационной, естественной и безопасной подтяжки лица. Метод основан на новейших техниках, наработках и открытиях в области физиологии, неврологии, остеопатии, кинезиологии. В отличие от филлеров или пластических операций, здесь упор делается не на «маскировку» проблем, а на активацию внутренних процессов омоложения" . Но я скажу, что это гораздо глубже. Визуал и эстетика — лишь верхушка айсберга. Работа там идёт совсем на другом уровне. Витапластика работает не с последствиями, а с причинами возрастных изменений . Это не просто "подтяжка" кожи. Метод основан на понимании миофасциальных цепей — тех самых "анатомических поездов", которые связывают всё тело в единую систему. Работа не только со всеми слоями на лице, но и с твёрдой мозговой оболочкой, венозными синусами. Меняется осанка, постановка головы. Идёт постепенное омоложение. А то, что меняется на лице — побочный продукт восстановления здоровья всего организма. Витапластика — это терапия, а не рисование. Это про здоровье, а не косметический ремонт. Какая пластика тут рядом ходила? Любая хирургия — это не только быстро, но и опасно. Нужно помнить об осложнениях. Удивительно, но именно та подруга, которая мне сказала про "проигрывает", минутой ранее говорила, что её клиентка подаёт в суд на клинику — при операции повредили лицевой нерв, и молодая женщина теперь с перекошенным лицом, как после инсульта. Ну а сколько просто не встали с операционного стола и отправились на небеса? Ну, такое себе... Фарш невозможно провернуть назад. Витапластика не переделывает и не перекраивает. Она мягко напоминает организму, как он может работать . И он начинает восстанавливать свои функции сам, естественно, постепенно. Не насилие над телом, а возвращение ему его же природной силы. Я не хочу боли, слишком много её у меня было. Я хочу бережно и с любовью.

Ещё одно объявление и ушла работать: Набираю 3 модели (бесплатно) на эстетическое моделирование черепа методом Витапластика. Моделей отбираю: чем сложнее задача у модели, тем для меня лучше. Особенно если есть хлыстовая травма и головные боли - частые и упорные. Писать сюда @JuliyaDidro

По цене: Стоимость Тотал-лифтинга методом Витапластика (лицо, шея, декольте, череп) 6тр Стоимость лифтинга лица (только лицо) 4200 р.

Друзья, пока я готовлю очередной коллаж из рубрики До/После витапластики и пост на тему запуска нейрогенеза и создания новых клеток мозга - временное объявление: Записывать некуда, а желающих много - за сим открываю новые окошки для приема в субботу 8.08. Кому надо за 5-7 сеансов убрать 5-7 лет с лица - вам ко мне) Без боли, без препаратов, без аппаратов. Результат без откатов - после 5ти сеансов результат остаётся с вами на 4-6 месяцев. После - достаточно 1 поддерживающего сеанса в месяц. Посмотреть можно по #витапластикадроботова Запись и все вопросы сюда @JuliyaDidro

Из реального опыта (вдруг кому-то будет актуально): Дано: б-нь Паркинсона (нейродегенеративное заболевание), 3 или 4 соответствующих препарата в приеме, по итогу только ухудшение. Под свою ответственность пациент принимает высокие дозы ежовика - в процессе и он сам, и близкие отмечают улучшение. Итог: улучшение качества жизни, снижение доз и количества принимаемых антипаркинсонических препаратов. Не рекомендация, просто к размышлению.

В Evalite мне понравилось, что там не только плодовые тела, но и мицелий. Также производитель заморочился с экстракцией и формулой: «Из 57 гр тела гриба забираем гериценоны и бетта-д-глюканы, получая 1 гр экстракта. Из 33 гр молотого мицелия получаем 1 гр эринацинов. Чтобы повысить биодоступность, в каждую капсулу добавляем 200 мг витамина С.» Беру на сайте https://evalite.ru. По промокоду PROSTO дадут 5% скидки.

Нейропротекция: что работает у меня. Раз уж мы затронули тему нейровоспаления, логично продолжить нейропротекцией. И главный вопрос, который всегда встает у людей: «А что попить»? Я пью ежовик от Evalite. Другие марки не почувствовала совсем. Что дает ежовик? (на себе + по исследованиям): - Ноотропный эффект: ясность головы, скорость реакции, концентрация. - Укрепляет память и стимулирует рост нервных волокон и образование новых нейронных связей. - При нейровоспалении хорошо себя проявляет. Защищает нервные клетки и регенерирует их. - Антидепрессивный и противотревожный эффект: помогает при депрессии и невротических расстройствах. - Облегчает симптомы и повышает качество жизни пациентов с ДЦП, снимает синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - Эффективен в лечении умственной отсталости, задержек. Развитие психики и речи. - Противоопухолевая и иммуномодулирующая функции. Антимутагенная активность. Есть исследования по онкопротекции, в частности по исследованиям на ЖКТ, при аутоиммунном гастрите останавливает процесс, при заболеваниях поджелудочной железы, восстанавливает слизистые в комплексной терапии. - Профилактика нейродегенеративных заболеваний. Эффективен при деменции, нарушениях мозгового кровообращения, цереброваскулярной болезни. Восстанавливает функцию мозга и ЦНС после инсультов и тяжёлых травм. - Восстанавливает после вирусных заболеваний. - Повышает выносливость, работоспособность, нормализует сон, помогает противостоять стрессу и нагрузкам. - Снижает абстиненцию при хроническом алкоголизме. Эффект накопительный, курс 2-3 месяца, можно пить на постоянной основе. К ежовику нет привыкания. Первые изменения обычно заметны через 3-7 дней (ясность мышления, яркие сны) При аутоимунных можно. Детям тоже. (ребенку моему прописал вполне легитимный невролог, главврач одной клиники по реабилитации) Если кортизольное истощение - лучше пить с пептидами надпочечников. Для большего ноотропного эффекта можно пить с фосфолипидами (что мы и делаем). Меньше 1 месяца, смысла пить любой ежовик нет.

Многие спрашивают: «А как понять, что это именно воспаление, а не просто усталость?» Если у вас или вашего ребенка есть 3 и более пункта из этого списка — это повод не бежать за нейропротекторами в аптеку, а идти к грамотному специалисту, а может и не одному: 1. Туман в голове — вы ловите себя на том, что не можете вспомнить слово на кончике языка. 2. Нарушение сна — не можете уснуть или просыпаетесь в 3-4 часа ночи (пик активности микроглии). 3. Тревога без причины, которая не снимается дыхательными практиками. 4. Чувствительность — раздражают звуки, свет, прикосновения. 5. Гиперчувствительность к еде — после сладкого или глютена становится "плохо", "не по себе" эмоционально. Важно! Нейровоспаление не лечится «просто противовоспалительными». Нужно убирать триггер и поддерживать нейроны. P.S. Я специально не буду писать про анализы. Если интересно, кому интересно - поучитесь у Терещенко И.П. (к. м. н., врач клинической лабораторной диагностики, директор по развитию МИЦ «Иммункулус») и вам откроется новый дивный мир, и вы перестанете оголтело бегать за чек-апами и лечить цифры на бланке.

Эволюция через боль. Знаете, я пришла к выводу, что все, что нас не убивает — действительно делает нас сильнее. Но только при одном условии: если мы начинаем учиться. Если мы начинаем меняться. Все, что с нами случается - случается для нашей же эволюции. И вот я к этому моменту не только закончила превент ейдж, чтобы разбираться во всем этом, но и сейчас продолжаю обучение остеопатии, скоро вот экзамен по "черепу". Чтобы я могла помогать своим детям и другим людям ещё лучше... Заниматься нужно по всем направлениям. И образ жизни, и режим сна и бодрствования, питание, нутрициология, психология, но и работа с телом. Спазмированные мышцы нарушают венозный отток, венозный застой усиливает гипоксию, гипоксия будет поддерживать воспаление. Это круг. И чтобы его разорвать, иногда нужны не только таблетки (или БАДы), но и руки. И не только руки, но и мысли. Потому что мысли создают ваше состояние, они на него влияют. Про это тоже можно будет поговорить, если интересно. Всем надо заниматься, если вам это важно. И если кто-то столкнулся с похожим – вы сможете себе помочь. Только вы и сможете. И никто, кроме вас. Так же, как и я когда-то помогала своему ребенку.

Год, который вернул мне дочь. Что могла, я делала сама, что не могла и что было по карману - обращалась к специалистам. Год с изумительным нейропсихологом из детской больницы Л. Рошаля. (к слову, у них необыкновенное отделение реабилитации) привели её в чувство. Год это откровенно мало, но как могли по финансам, так и тянули. Помню, как на приемах у остеопата мы вдвоем не могли ее разбудить. Будили как надо, но она спала беспробудным сном, что даже специалист немного испугался. Нашла чудесного гомеопата, сколько же раз она помогала моей семье. Всем им - одна благодарность. Нутрициологии я обучилась в превент эйдже, сейчас УОМ, и взяла это на себя. Проблемы есть и сейчас, но, спустя 9 лет, вы не отличите её от сверстников. Да и не проблемы это как будто, а уникальный рисунок личности. Нормальный ребёнок. Но я-то знаю, что внутри этот «след» остался. Он никуда не делся. Именно поэтому я ушла в превентивную медицину. Чтобы понимать, как профилактировать, как помочь через тело, остеопатически, гомеопатически, нутрицевтически, чтобы разбираться, какое питание действительно противовоспалительное, как работает ось: мозг-кишечник -иммунитет. В любом порядке. Все будет верно. И еще много чего другого.

История, которая изменила все. Около 9 лет назад после плановой прививки у моей дочери случилось осложнение. И моего общительного ребёнка как будто подменили. Это было не постепенно. Это было «до» и «после». Она в миг стала замкнутой. Перестала здороваться со знакомыми взрослыми. перестала смотреть в глаза, перестала знакомится на площадке с детьми, стала забиваться в угол или под стол, стала избегать и бояться всего нового, появилась стереотипия и какая-то дикая бессонница. В школе вежливо попросили перейти на семейное образование или "посидеть дома". И вот тогда я забегала... Помощи от поликлиники ноль. Моих знаний по этой теме тоже – я никогда не сталкивалась с этим, а соцсети не были так развиты и популярны. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Пришлось самой идти на ощупь, изучать. Родительские чаты детей с аутизмом, поствакцинальными осложнениями, поиск специалистов и методик альтернативной помощи. Я искала не волшебную таблетку, а причину. И нашла её — в воспалении, которое было спровоцировано вакцинацией, которая запустила воспаление, которое затронуло мозг. Да. В доме, который построил Джек.

«Тихий пожар» в голове. Про нейровоспаление сейчас говорят многие. Плохая память, плохое внимание, СДВГ, тревога, «туман» в голове - во всем найдём такую причину как нейровоспаление. Нейровоспаление — это не «злой дух» и не «шлаки». Это хронический, вялотекущий иммунный ответ, воспаление в центральной нервной системе. Клетки микроглии (это стражи мозга, коммунальная служба и полиция в одном лице) перестают «чинить» нейроны и начинают их «душить» цитокинами. Я видела это вживую. И не в диссертации, а в глазах собственного ребенка. Я столкнулась с этим ещё когда об этом не говорили с высоких трибун: после очередной прививки у дочери случилось осложнение.

Летом я не пользуюсь дневными кремами. Хватает увлажнения как-то, микротоки сейчас делаю редко (потому что некогда по большей части), маски иногда. Я искренне считаю, что химические фильтры и их обязательность нам очень лихо продали маркетологи. Да, я не нарушаю косметологические протоколы на работе, но себя я знаю и поэтому не пользуюсь. Все это хорошая иллюзия безопасности. Может солнцезащитные кремы и отражают ультрафиолет, но в спектре есть и инфракрасное излучение, а оно куда более опасно. Спф от него не защищает. Как я уже писала, защитит только здравый смысл и наполненность антиоксидантами. Но это я отвлеклась. Мне посчастливилось не слишком аккуратно и долго побыть на солнце (не запланировано, не специально) и я немного подпеклась. С собой не было ничего спасательного, кроме тоника. Милая малютка - нейротоник от Герцина меня сильно выручил. Термальная вода Кавказа, с травами, антиоксидантами, ниацином, бета-глюканом, гиалуронкой и многим другим. Можно хоть 5 раз на дню брызгать. Все восстановил очень быстро. И боль ушла и шелушения не было. Зимой спасёт даже сильно обветренную кожу в одного тоже быстро, за 2 дня. А вообще - он для куперозной кожи, с розацеа и просто чувствительной. Делюсь. Берите и будьте красивыми и свежими аки майские розы. 🌹 Все явки-пароли в интернете.

Во время сеансов я обязательно работаю с костями черепа, работа очень мягкая, приятная, большинство людей на ней погружаются в особое состояние (как бы сон, но не это сон, вы меня слышите). Работа с черепом имеет массу плюсов. В первую очередь для нервной системы, которая, как известно, всему голова. На этом фото и выше по #витапластикадроботова вы можете заметить, как меняется череп, напряжение уходит, косточки разворачиваются. Лицо становится очень привлекательным, раскрывается по методу золотого сечения. Люди хорошеют и молодеют на глазах. Работа с тканями происходит на всех 3 уровнях и тогда между всеми слоями улучшается подвижность и скольжение. Сосуды начинают лучше питать все ткани. Лица становятся напитанными, мышцы объемными. ☘️ При работе с глубокой фасцией лица идет работа по всем фасциально-мыщечным цепям. Они раскручиваются до самых стоп. Это большая, глубокая работа. ☘️ Витапластика дает большое количество энергии для нашей жизни. Это отмечают все, кто регулярно приходят на сеансы. ☘️ Шея вытягивается и центрируется. Разворачиваются плечи, лопатки. Поэтому людям становится легче стоять прямо и это сразу видно на фото, что стоят люди по-другому. Меняется положение головы. Все это очень важно. Улучшается лимфоток, за счет этого уходит пастозность, отечность. Кожа становится упругой, особенно на веках. ☘️ Уходит напряжение с глаз. У кого его нет в нашей современной жизни? ☘️ Кончик носа поднимается вверх. ☘️ Треугольники губ очерчиваются, как-то красиво, по-молодому. Губы набирают объем. Челюсти в свою очередь тоже разворачиваются. И еще много разных интересных эффектов получается.

Если вы думаете, что мужчины не ходят на витапластику, вы ошибаетесь. На фото результат после 2й процедуры. (первое фото - это фото до первой процедуры) На самом деле результат от витапластики накопительный: за одну процедуру получается научить мышцу правильно работать процентов на 20. И так к 5й процедуре мы набираем примерные 100% возможных. Но максимальный эффект мы видим через 1,5-2 месяца, как закончили курс! То есть по уму я должна оценивать результат только на 2м поддерживающем сеансе или если таковых не было, только через 1,5 - 2 месяца.