Школа здоровья доктора Очеретиной

Болит КОЛЕНО, а виноват ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав! В этом и заключается одна из главных опасностей: человек может долго не чувствовать боли в самом тазобедренном суставе и добросовестно выполняет рекомендации докторов, направленные на КОЛЕНО - пока необратимо разрушается тазобедренный сустав😔 Как самостоятельно заметить ограничение подвижности и понять, что на тазобедренные суставы стоит обратить внимание? Ирина Геннадьевна подготовила подробное видео, в котором объяснила связь между тазобедренным и коленным суставами и показала простой тест для домашней проверки 💡 ‼️Такие простые тесты по ВСЕМ регионам тела мы будем делать на БЕСПЛАТНОМ марафоне САМОДИАГНОСТИКИ в сентябре, в рамках подготовки к 11-му потоку онлайн-курса "Геометрия здорового тела" Последовательно, под руководством Ирины Геннадьевны и докторов ее команды, мы пройдем с "макушки до стоп" и узнаем о проблемах опорно-двигательного аппарата, явных или часто скрытых до формирования серьезных поломок😔 Чтобы участвовать в марафоне САМОДИАГНОСТИКИ в сентябре, получить подарки и бонусы🎁🎁 - заполните анкету предзаписи⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_11?utm_source=tg_canal ‼️ Анкета предзаписи — это не заявка на покупку курса. Ее заполнение вас ни к чему не обязывает ‼️ Сначала вы получите материалы, познакомитесь с методикой и пройдете бесплатный марафон, а решение об участии в курсе сможете принять позже ❤️ Не ограничивайтесь местом боли — ищите ее возможную причину и будьте здоровы 🙏🏻

Моей маме в начале 2000х кололи в колени уколы. В итоге стала полным инвалидом. А тогда это прям стало модным трендом, прорывом в лечении суставов. А результаты очень плачевные

В ноябре мне пришлось ходить на процедуры в ортопедический стационар (физио, ЛФК). И каждое утро наблюдала длинную очередь в процедурный кабинет. Там врач ортопед делал блокады в суставы и т.д. Люди сидели в очереди с укольчиками в руках с надеждой в глазах.....

Как все знакомо! И уколы за 16т, и какую-то жидкость выкачивали много раз!!! Как грустно!!!

Жутковатые бывают ситуации... История из тюменской командировки Ирины Геннадьевны⬇️ Женщину длительно беспокоила боль в коленном суставе. Движения в нём были в ПОЛНОМ объёме, боль возникала НЕ при нагрузке! Это ОЧЕНЬ важный симптом! Причина пряталась, ВНИМАНИЕ⛔️, в глубоких мышцах живота, в мышцах ягодичного веера, в приводящих бедра и других мышцах! Там сформировались ТРИГГЕРНЫЕ точки, которые давали суммарную отражённую боль в регион коленного сустава. ‼️Причина очень часто не там, где болит! 😢Но, как мы с вами знаем, к сожалению, ПРИЧИНУ боли чаще всего, никто НЕ ищет и НЕ устраняет! Незнание врачами темы миофасциальных болей привело к опасной тактике😡 - в здоровый сустав начали вводить препараты с временно обезболивающим эффектом. Это привело к тому, что зажатый собственными околосуставными мышцами сустав, временно замолчав, начал РАЗРУШАТЬСЯ🆘! Появилась варусная деформация - «нога кавалериста». Самое досадное😢, что разрушали исходно ЗДОРОВЫЕ суставы, напрочь игнорируя причину - множественные триггерные точки, которые прятались далеко от региона болей. 😔В итоге потеряны не только финансы (одно введение гиалуроновой кислоты в сустав стоит от 15000 рублей‼️) Самое страшное, что потеряно ВРЕМЯ и частично утрачена возможность возвращения к здоровой жизни😭 Грустно! Берегите себя!❤️

Что из перечисленного ниже вам знакомо?😔

Болит колено, а точно ли проблема в нем? 🤔 Дорогие друзья, на этой неделе мы решили подробно разобрать одну очень распространенную ситуацию 🙏🏻 Человек обращается к врачу с БОЛЬЮ В КОЛЕНЕ. Делает снимки, использует мази, принимает препараты, проходит физиопроцедуры, иногда доходит и до уколов в сустав… Но время идет, а: 🆘 боль при ходьбе сохраняется 🆘 хромота не проходит 🆘 подниматься по лестнице становится все труднее 🆘 после нагрузки состояние ухудшается 🆘 лечение дает только временное облегчение или не помогает совсем Почему так может происходить ❓ Иногда коленный сустав работает в полном объеме и не является главным источником проблемы. А настоящая причина БОЛИ скрывается выше — в ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ, который постепенно теряет подвижность 😔 Тазобедренный сустав должен свободно двигаться в разных направлениях. Если его движения становятся ограниченными, нагрузка начинает перераспределяться на расположенные ниже структуры Кроме того, в мышцах могут формироваться триггерные точки, которые дают отраженную боль в область колена 🆘 В итоге человек продолжает лечить то место, которое болит, но не работает с возможной ПРИЧИНОЙ Завтра Ирина Геннадьевна подробно разберет эту тему и покажет простой тест, который можно выполнить дома, чтобы проверить подвижность тазобедренных суставов и понять, есть ли повод обратить на них внимание 💡 А сегодня хотим узнать, насколько эта проблема актуальна для наших подписчиков 🙏🏻 Ответьте, пожалуйста, в опросе ниже. Можно выбрать несколько вариантов⬇️

Почему мы просыпаемся в 3-4 часа ночи, встаем в туалет, видим тревожные сны, а утром чувствуем себя так, будто вообще не спали? 😔 Недавно в канале проходил опрос о качестве сна и результаты заставили задуматься: ‼️Только 8% ответили, что легко засыпают, спокойно спят всю ночь и просыпаются отдохнувшими‼️ Остальные наши подписчики рассказали о проблемах, которые знакомы очень многим🆘 Ирина Геннадьевна подготовила не короткий ответ, а почти 30-минутную ПРАКТИЧЕСКУЮ лекцию, в которой последовательно разобрала самые частые жалобы и дала простые рекомендации, которые можно начать применять уже сейчас 💌 Что вас ждет в видео: 🔴Причины плохого сна 🔴Как сократить эпизоды ночных походов в туалет 🔴Принципы работы с грудной клеткой и животом 🔴Почему надо убирать мышечные тиски, чтобы чувствовать себя хорошо 🔴Почему перед сном гудят ноги и возникает синдром беспокойных ног 🔴Что делать при напряжении в пояснице, тазу и ногах 🔴Тревожные сны и сердцебиение при сдавленной грудной клетке 🔴Основные правила подготовки ко сну 🔴Дыхательная практика подготовки перед отходом ко сну Приятного просмотра 🥰! А если после изучения лекции вы понимаете, что хотите не просто периодически смотреть полезные видео, а СИСТЕМНО заниматься своим телом вместе с Ириной Геннадьевной и докторами ее команды — добро пожаловать в анкету предзаписи на 11 поток курса «Геометрия здорового тела» 🥰 🎯 После заполнения анкеты вам откроется доступ в закрытый БЕСПЛАТНЫЙ канал «Ждем ГЕО 11», где мы совсем скоро вместе начнем готовиться к новому потоку курса: Там вас уже ждут ПОДАРКИ 💌 ✔️ Сертификат на 3000 рублей на приобретение курса «Геометрия здорового тела 11» ✔️ Лекция доктора Очеретиной «Триггерные точки. Причины формирования. Методы профилактики и лечения. Самопомощь» ✔️ Простая гимнастика для рук и ног для профилактики артрозов Заполнить анкету и перейти в закрытый канал ⬇️ kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_11?utm_source=tg_canal ‼️ Заполнение анкеты предзаписи вас НИ К ЧЕМУ НЕ ОБЯЗЫВАЕТ ‼️ Вы сможете познакомиться с методикой подробнее, получить подарки от Ирины Геннадьевны, пройти БЕСПЛАТНЫЙ марафон ДОМАШНЕЙ САМОДИАГНОСТИКИ и уже после этого спокойно решить, хотите ли вы присоединиться к обучению на онлайн-курсе или нет❤️ Если анкета не открывается, не получается ее заполнить или у вас остались вопросы — обязательно напишите в Службу заботы ⬇️ https://kurs.ocheretina.online/messenger Берегите себя, высыпайтесь и будьте здоровы 🙏

В закрытом КЛУБЕ доктора Очеретиной мы начинаем путь к освоению методики Ирины Геннадьевны: ✔️разбираемся с теоретической информацией про здоровье и долголетие, методику работы с телом без таблеток и уколов ✔️начинаем делать первые шаги, чтобы зайти в здоровый коридор, научиться относиться к телу бережно🙏🏻 ✔️внедряем здоровые привычки семьи долгожителей (тетушка Ирины Геннадьевны прожила до 104 лет, папе почти 90 - он весел и бодр, собирает полные залы на выступления своего коллектива 🥰) ✔️учимся получать полезные вещества из простых продуктов, а не из горстей БАДов ✔️заряжаемся ЭНЕРГИЕЙ Ирины Геннадьевны, которая помогает ей оставаться в 64 года невероятно красивой, энергичной, работоспособной ЖЕНЩИНОЙ🥰 С этого месяца в клубе начнутся занятия с инструкторами ЛФК, которые работают в клиниках доктора Очеретиной с пациентами каждый день☺️ - зарядки, тренировки, дыхательные практики🎁 Информации вполне достаточно, чтобы получить первые положительные результаты✅. Но КЛУБ - это не волшебная таблетка! Все зависит от Вас, от Вашего желания помочь себе исправить ситуацию❤️ Необходимо время, чтобы исправить то, что накапливались годами! Если Вы готовы - ждем Вас в КЛУБЕ! ВАЖНО! Клубчане получают дополнительные скидки на 11-й поток онлайн-курса доктора Очеретиной "Геометрия здорового тела", который стартует осенью🎁

Здравствуйте! У меня немеют руки по ночам. Поможет ли мне вступление в клуб решить эту проблему?

👍👍👍😍 ☺️🙂☺️☺️👍👍☺️ Окно входа в закрытый КЛУБ доктора Очеретиной💡 Дорогие друзья, начался последний месяц лета, а это значит, что мы знакомим Вас с расписанием на АВГУСТ🥰 Программа очень насыщенная и интересная + Вас ждет БОЛЬШОЙ СЮРПРИЗ🎁 от Ирины Геннадьевны и команды! 1️⃣ «Позвоночник - виновник боли или жертва? Знакомимся с истинными агрессорами» - лекция Ирины Геннадьевны Очеретиной ▫️Почему в Восточной медицине его называют «столб жизни»? ▫️Виноват ли остеохондроз в болях в животе? В области сердца? В головных болях? ▫️Как расставаться с болями без фармпрепаратов? 2️⃣«Костно-мышечная система и ЖКТ: какая связь? САРКОПЕНИЯ, ОСТЕОПЕНИЯ, ОСТЕОПОРОЗ – все более актуальные угрозы человечества: взгляд сквозь призму микробиоты» - лекция врача-терапевта, нутрициолога, медицинского эксперта проекта FITOTAL_PRO Ларисы Михайловны Табачниковой 3️⃣ «Скелетные мышцы. Фабрика антидепрессантов или источник "трупных ядов"?» - лекция Ирины Геннадьевны Очеретиной ▫️Откровенный разговор о том, как оставаться здоровым и в 50, и в 60, и в 90 лет ▫️Рекомендации для самостоятельных полезных действий. 4️⃣Разбор клинических случаев клубчан - кандидат медицинских наук Очеретина Ирина Геннадьевна ☺️👍☺️👍☺️👍☺️👍 ☺️👍👍👍😍 🎯Чтобы вступить в Клуб - перейдите по ссылке в Телеграм или МАКС, выберите вариант (1, 2 или 3 месяца) и оплатите участие. Сразу после оплаты доступ ко всем материалам Клуба будет открыт⬇️ Клуб в Телеграм https://sbsite.pro/och-club_1 Клуб в МАКС https://max.ru/id450105516821_1_bot?start=vhod1 Все вопросы вы можете задать Службе заботы https://kurs.ocheretina.online/messenger PS Сейчас в клубе размещены дополнительно размещены ПЯТЬ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ эфиров доктора Очеретиной, которые вызвали большой отклик у слушателей🎁!

А как попасть в ваш клуб?😁

Добрый вечер.Очень хочу присоединиться к Вашему клубу закрытому и не вижу ссылочки. Прошу Ваших помощников подсказать мне.

👍🙂☺️😍👍👍☺️ Нас очень часто спрашивают новые подписчики - а что же такое клинические разборы? Отвечаем! РАЗБОРЫ - это регулярная рубрика в закрытом КЛУБЕ доктора Очеретиной, когда Ирина Геннадьевна простым и понятным языком разбирает причины заболевания «по косточкам» так, что каждому становится понятно: ✔️почему он болеет и ✔️что делать, чтобы перестать ходить по замкнутому кругу⛔️: боль - аптека - временное улучшение - боль😭 Открыли для вас возможность послушать клинические разборы💡 Выделите час времени и послушайте истории реальных людей, прошедших массу испытаний, потративших силы, деньги, время в попытке вернуть здоровье! Уверены, что многие из вас узнают себя🙏и получат ШАНС избежать типичных ОШИБОК! Не загружается видео? Канал ВКОНТАКТЕ Канал в Макс

Что у вас со сном?!🤔