Доктор Садовская

Сын моих друзей в Германии больше не разрешает родителям обращаться к нему «он». Теперь это она, только женский род, туалет и все остальные возможности и права. Мальчику скоро 14, а значит с разрешения родителей он может начать принимать блокаторы и дальше…

Почему я не хочу жить в Америке? Да, Америка разная, и нельзя сравнивать тот же Техас с Сан-Франциско, вообще республиканские штаты сильно отличаются от демократических. Где-то явные перегибы на местах, но вот список того, что мне НЕ подходит. ⠀ 1. Разрешённое…

У меня есть закрытый клуб для СВОИХ, где я раздаю промо секретные блогерские. Так вот один из топовых запросов по частоте был на утяжеленное одеяло. По моей личной статистике 8 из 10 потом не могут после утяжеленного одеяла перейти на обычное. Почему? Я уже приводила и научные исследования, личное мнение. Сейчас попробую объяснить еще проще: по ощущениям оно напоминает объятия: тело словно оказывается в плотном, комфортном «коконе». Конечно, живого человека одеяло не заменит, но физическую составляющую воспроизводит: мягко и равномерно давит на тело, создавая то самое чувство спокойствия и защищённости. В основе эффекта лежит принцип глубокого сенсорного давления — Deep Pressure Stimulation (DPS). Это методика из эрготерапии — в практике более 30 лет. Равномерное давление одеяла по всему телу снижает активность симпатической нервной системы («бей или беги») и активирует парасимпатическую («отдых и восстановление»). Тело физиологически выходит из режима стресса: выше серотонин, ниже кортизол. Проще говоря, если вы тревожник, у вас те или иные проблемы со сном, вы проходите терапию у психолога или просто в жизни не самый легкий период — одеяло 100% для вас. Мою психику оно в буквальном смысле спасает. Я стала быстрее засыпать и меньше ворочаться перед сном в потоке мыслей. ⠀ Я покупаю и сотрудничаю сейчас только с одним брендом — Beauty Sleep. Их одеяла состоят из 11 слоёв, наружная ткань из 100% тенселя (лиоцелла), внутри дышащий холлофайбер, вес создают мелкие стеклянные гранулы. За счет чего само одеяло более гладкое и приятное к телу, вес распределяется равномернее. ⠀ Из выбора размер и вес, я для себя беру самое больше и тяжелое 9 кг. Для родителей 6 кг. Если вы еще не пробовали, 100% надо. Поделюсь и с вами своим промиком САДОВСКАЯ на скидку 7%. Он действует на все и суммируется с товарами из раздела "Предложение недели". Например, сегодня на набор: «подушка Omnia Copper Blend + шелковое полотенце с медной нитью» скидка 4%. С моим промокодом выгода составит 11% ⠀ Кто уже тестил, пишите как вам?

Про капсульную колоноскопию: стоит ли она этих трехзначных цифр (спасает от рака?!) ⠀ Кто не в контексте: в моем закрытом клубе весь сентябрь посвящен груди и прямой кишке. В субботу врач УЗИ рассказывал, как проверять грудь, чтобы рак не пропустить, и совсем скоро эндоскопист объяснит все подводные камни колоноскопии. ⠀ Но я хочу заранее развеять миф про легкий способ проверить прямую кишку с помощью капсулы. Да, такая процедура существует и в Москве стоит 70–150 тыс. рублей. Из плюсов: без пропофола, наркоза. Из минусов: также необходима подготовка, иначе камера просто не увидит слизистую, и, если во время процедуры обнаружат что-то подозрительное, то все равно направят на колоноскопию: взять биопсию «на месте» не получится. ⠀ Основное показание для такой капсульной колоноскопии — когда врач начал обычную колоноскопию, но не смог провести эндоскоп до слепой кишки и осмотреть весь толстый кишечник. Такое бывает, например, из-за очень извитой или длинной кишки, выраженного дискомфорта/спазма, спаек после операций, технических сложностей или плохой подготовки. ⠀ Видите, тут так же, как с МРТ груди вместо УЗИ: не работает принцип «лучшее — враг хорошего». Кто в клубе, сегодня выйдет лекция про боль при дефекации, анальные трещины, парапроктиты. На следующей неделе после экспресс-курса по похудению отдельно выпущу лекцию по геморрою. Смотрим ‼️ ⠀ Кто не в клубе: пока предсписок не работает, можно попасть сразу — жмите. Вход — 1500 рублей в месяц, и сюда входит АБСОЛЮТНО ВСЕ без доплат (50 рублей в день — офигеть как мало). ⠀ Вопросы?

Почему я загорелая, не загорая? Автозагар. Причем пробовала многие, понравился один — даже с моими кривыми руками наносить легко и все ровно, без пятен и полос. Хотя еще пару лет назад очень скептически относилась думала а) буду выглядеть как подгорелая курица б) не полезно. Оказалось, нет. Идеальный интенсивный цвет и никто из моих знакомых даже не понял, что это не солнце. Стоимость еще очень хорошая. Состав безопасный, даже ухаживающие компоненты в составе. 3-12 часов цвет берется после нанесения, хватает на неделю где-то. Очень советую. P.s. лучше скрабироваться перед. Явки и пароли 👇 Wb: купить здесь Артикул 216237320 И помним, загорать плохо для вашего иммунитета!

Когда мне говорят, что у меня идеальная кожа — смотрите фото один то, что размыто. Да, сейчас ремиссия и акне, и атопического дерматита. Можно подумать всегда так было, нет. Были врачи, труд, система и, да, сейчас я хороша. ⠀ По советам из личного опыта 👇 ‼️обязательно к покупке каждому с любой раздражительной/атопической кожей и даже тем, кто просто ходит на чистки или пилинги (и без чего я в буквальном смысле не могу жить), — это La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+. Не реклама. В обычной жизни идеально при любых ссадинах, порезах, ожогах. Подходит детям. ⠀ «Фишка» Cicaplast в составе: в нём нет какого-то одного секретного ингредиента, здесь комплекс (пантенол 5%, мадекассосид Centella asiatica, диметикон, глицерин, масло ши, цинк, медь, марганец, Tribioma), который одновременно «закрывает дырки» в нарушенном барьере, уменьшает потерю воды, увлажняет и успокаивает кожу. Фактически, Cicaplast работает по схеме: притянули воду → удержали её → уменьшили испарение → дали повреждённому барьеру время восстановиться. ⠀ По уходу при лечение акне, вставила в первый коммент к этому посту. Про ретиноиды тут. А вы пробовали Cicaplast? его часто врачи назначают.

В Сингапуре бить детей — абсолютная норма. Здесь соседи пожалуются не на вашу жестокость, а на ор вашего чада. Бьют детей и в государственных школах: показал порно или списал — ротанговая трость, от одного до трех ударов. ⠀ Обсудим с научной точки зрения. Везу сегодня детей в Малайзию, в Леголенд, и что-то навеяло — стала читать аргументы ученых за и против. ⠀ Итак, плюсы: ⠀ Короткий шлепок для того, чтобы остановить истерику, — не равно жестокое обращение. Если ребенок уже находится в истерике или игнорирует запреты, физическое наказание действительно чаще приводит к немедленному послушанию, чем простые уговоры. ⠀ И это единственный положительный эффект, который стабильно повторяется в большинстве обзоров. ⠀ Вывод: шлепнули ладошкой в момент истерики — это окей, не вините себя, но лишний раз лучше сдерживаться. Потому что сейчас мы перейдем к минусам физического наказания, и, внимание, их 99,9%. Ничего хорошего в битье детей не нашли. Даже риск той же глубокой депрессии в долгосрочной перспективе у ребенка на 16% выше. Дополнительно писать про агрессию, тревожность даже не буду — всем понятно. ⠀ P.S. Почему многие, кого шлепали, сейчас прекрасные люди? Еще раз: шлепок — не равно жестокое обращение. И плюс везде есть ошибка выжившего. Какой-то процент детей даже из экстремально деструктивных семей вырастают потрясающими и счастливыми людьми. ⠀ А вы как относитесь к физическому наказанию? ⠀ Статьи про Сингапур тут: Зарплаты врачей в Сингапуре , Разница врачей Сингапура и СНГ , Про тюремных врачей в Сингапуре , Сингапур и принудительные вакцины

Много вопросов, что из антивозрастного ухода есть у меня в косметичке. Я редко использую кислоты или ретинол - у меня чувствительная кожа. Поэтому чаще отдаю предпочтение пептидам. Они хорошо могут работать с упругостью и тонусом кожи. В целом, это мой основной запрос к анти-айдж средствам. На мой взгляд, одна из самых технологичных антивозрастных серий - Liftactiv Collagen Specialist 16. Это уход, который стимулирует клетки кожи вырабатывать собственный коллаген. Кстати, коллаген именно как компонент в составе косметического средства сможет максимум увлажнить и то поверхностно. Никаких видимых изменений не даст. Так что не верьте рекламе, которая кричит о наличии коллагена в составе крема и потенциальной замене ботокса. А вот специальная технология в Liftactiv за счет сочетания разных ингредиентов посылает сигнал клеткам самим работать - это уже совершенно другой подход, и, конечно, другие результаты. ⠀ У меня сейчас есть сыворотка для кожи вокруг глаз. Помимо состава, мне очень нравится ее аппликатор - приятно охлаждает кожу, помогает уменьшить утреннюю отечность, а наносить средство с ним — отдельное удовольствие. ⠀ Еще один большой плюс — формула подходит даже для очень чувствительной кожи и для тех, кто носит контактные линзы. ⠀ И второй обязательный продукт для меня из этой же серии— гель-крем для лица. ⠀ Если не любите плотные текстуры, но хотите полноценный антивозрастной уход, это именно тот вариант. Легкий, быстро впитывается, не перегружает кожу и при этом отлично работает на увлажнение, упругость и более свежий, сияющий вид лица. ⠀ Кто пробовал? Как вам?

Зачем «трястись» за свои гены, что важнее: гены или среда, или почему «приёмные дети» часто портятся с возрастом? ⠀ Исследования усыновлённых детей показывают, что с возрастом по интеллекту и некоторым особенностям характера дети чаще становятся похожи на биологических родителей, которых они могли никогда не видеть. Если в цифрах, то для интеллекта — с 40% в детстве до 60–70% к концу подросткового возраста. ⠀ Почему так? По мере взросления ребёнок сам начинает выбирать среду, которая подходит его врождённым склонностям: ⠀ любящий чтение ребёнок чаще берёт книги; общительный ищет компанию; музыкальный просит инструмент; активный выбирает спорт. ⠀ И наоборот 🔄 ⠀ Импульсивный ребёнок чаще получает наказания. Раздражительный — вызывает жёсткость взрослых. Тревожный — избегает жизни и усиливает тревогу. Невнимательный — терпит неудачи и бросает учёбу. Склонный к риску подросток — находит опасную компанию, которая делает его ещё хуже. ⠀ Получается замкнутый круг: гены влияют на то, какую среду ребёнок выбирает, а среда усиливает действие генов. И тут важно поведение приёмных родителей, их любовь. ⠀ А по статистике именно к подростковому возрасту детей семьи распадаются, папа уходит от мамы, появляются другие проблемы, рождаются новые дети, и вот он, усыновлённый когда-то малыш, в котором ещё 5–7 лет назад души не чаяли, становится монстром. ⠀ Понимаете, о чём я? Иногда мы думаем, что среда или гены сделали ребёнка таким. Но часть этой среды могла возникнуть в ответ на особенности самого ребёнка, а затем начать ещё сильнее подкреплять эти особенности. ⠀ Смогли бы усыновить? Есть опыт у вас или ваших близких? Думали когда-нибудь об этом?

Томосинтез «видит» рак на 30% лучше, чем классическая маммография. В чём суть? Томосинтез — это не отдельное исследование вместо маммографии, а более современная «3D-маммография». ⠀ Грудь также сжимают, всё то же самое, но аппарат делает целую серию низкодозовых снимков под разными углами. Радиолог просматривает ткань послойно, поэтому наложение железистой ткани меньше мешает увидеть образование. ⠀ В крупном метаанализе томосинтез был связан примерно с 27%-ным относительным увеличением выявляемости рака по сравнению с цифровой маммографией. ⠀ При экстремально плотной груди или если есть мутации BRCA1/BRCA2, может не подойти. Не отменяет ни УЗИ, ни МРТ, если они показаны. Стоит около 10–15 тыс. рублей. И да, делают по ОМС. ⠀ Подводя итог: да, если есть деньги и хочется более роскошной диагностики, можно вместо обычной маммографии сделать 3D, или томосинтез ;) Кстати, из томосинтеза по его результатам уже на компьютере можно сделать обычную маммографию — синтезированную 2D-картинку. ⠀ Посты про грудь и рак: https://t.me/doctor_sadovskaya/2706 Одна удалила — жива, другая не успела и умерла https://t.me/doctor_sadovskaya/1861 удалить грудь как Джоли https://t.me/doctor_sadovskaya/1860 генетика и рак. О шансах в цифрах https://t.me/doctor_sadovskaya/1800 история «Зачарованной» https://t.me/doctor_sadovskaya/3729 мутации и рак https://t.me/doctor_sadovskaya/3994 как проверить грудь Когда проверяли грудь ?

https://youtu.be/03s6WiNN1rc

Вышел мой первый в жизни подкаст, там очень откровенно 🙀

Солярий до 30 лет повышает риск меланомы на 75%. Отправьте этот ролик своей подруге или дочери. ⠀ Признавайтесь, еще ходите в солярий?