Канал доктора Миринцовой

❗️❗️❗️❗️❗️ 🌏Сибирский Форум здоровья и Премия Wellness Awards 2026 🤫Закрытая презентация для своих!!! Вход строго по приглашениям. О ФОРУМЕ: Сибирский Форум здоровья и Премия Wellness Awards 2026 14 ноября, Новосибирск  500 + человек офлайн 1000+ онлайн поддержка СМИ и правительства.  Охват аудитории 50 тыс человек. МЫ ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАКРЫТУЮ ПРЕЗЕНТАЦИЮ 1. велнес специалистов (тренеры, нутрициологи, массажисты, косметологи, превентивные доктора и др. ) 2. Бренды и компании Сибири, которые производят товары для здоровья, спорта, питания, красоты, косметику и др.  3. Блогеров и информационных партнеров, разделяющих ценности здорового образа жизни и заботы о себе.  4. Представителей сообществ и общественных организаций в сфере велнесс и ЗОЖ. ФОРУМ открывает для вас возможности: - Стать спикерами и ведущими мастер-классов на форуме - Познакомить со своими услугами 500+ человек на площадке - Стать номинантом премии Wellness Awards ЧТО БУДЕТ НА ЗАКРЫТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ 30 июля? 🌱получите специальные условия участия в форуме как специалист и в премии как номинант. 🌱лично познакомитесь с организаторами: Президентом Ассоциации Велнес специалистов Татьяной Черных и автором системы оздоровления 5Д, врачом, преподавателем Натальей Миринцовой, а также звездной командой  организаторов  тех самых конференций, о которых говорит весь город. 🌱 рассказать о себе и пообщаться с коллегами на одном языке. Встреча состоится  30 июля в 12:00 Место: Marins hotel , Вокзальная магистраль 1. Чтобы получить приглашение, напишите сюда @pava55 или по ссылке https://aswas.ru/sibforum/presentation

Канал доктора Миринцовой pinned «Друзья мои, наступило время перемен, а время перемен — это всегда время возможностей! Приглашаю вас присоединиться к моему сообществу во ВКонтакте — «Сообщество 5D доктора Натальи Миринцовой». Это пространство для тех, кто выбирает осознанный путь к здоровью…»

🔥 ДРУЗЬЯ, РАДА ПРИГЛАСИТЬ ВАС СТАТЬ УЧАСТНИКОМ СОБЫТИЯ ФЕДЕРАЛЬНОГО УРОВНЯ 17 июня ОНЛАЙН состоится Федеральный форум долголетия и человеческого потенциала — масштабное событие, которое объединит ведущих ученых, врачей, экспертов в области превентивной медицины, биохакинга и технологий здоровья будущего. Своим опытом и многолетними наработками поделятся: 🎓 Владимир Абдулаевич Дадали — доктор химических наук, профессор, академик, один из ведущих экспертов России в области нутрициологии и профилактической медицины. 🎓 Василий Олегович Генералов — доктор медицинских наук, профессор, эксперт в области интегративной и превентивной медицины. ⚕️ Юлия Сергеевна Этлис — кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, специалист превентивной и интегративной медицины, практикующий эксперт в области биохакинга и управления здоровьем. Участвуя в форуме, вы получите: ✔ Доступ к самым актуальным знаниям в области долголетия, биохакинга и превентивной медицины ✔ Практические инструменты для сохранения здоровья, энергии и высокого качества жизни ✔ Возможность услышать лидеров мнений, задать вопросы и стать частью профессионального сообщества, которое формирует будущее здоровья в России Один день. Тысячи участников со всей страны. Лучшие эксперты отрасли на одной площадке. Это не просто форум. Это возможность увидеть, каким будет здоровье будущего, и получить знания, которые могут изменить вашу жизнь уже сегодня. 📅 17 июня 2026 года 🌐 Онлайн | Вся Россия 🎁 Для моих подписчиков организаторы предоставили 50 бесплатных мест на форум. 👉 Зарегистрироваться можно по ссылке: https://vremeny.net/forum_human2026?utm_source=speaker&utm_medium=muhlynina

Всех со светлым Христовым Воскресением! Пусть благодать небесная через каждого из нас проявляется добрыми делами, милосердием, любовью и земными радостями! Пусть весна всегда будет в нашем♥️

Друзья мои, наступило время перемен, а время перемен — это всегда время возможностей! Приглашаю вас присоединиться к моему сообществу во ВКонтакте — «Сообщество 5D доктора Натальи Миринцовой». Это пространство для тех, кто выбирает осознанный путь к здоровью и целостности. 🧘🏼‍♀️ Здесь мы вместе будем проходить путь оздоровления по моей авторской системе 5D: • Диагностика — понимаем корни, а не следствия • Детокс — мягко очищаем тело и пространство жизни • Диета — находим своё индивидуальное питание • Движение — возвращаем телу радость • Духовный рост — наполняем смыслом каждый день ЧТО ВАС ЖДЕТ В СООБЩЕСТВЕ? 🖇️ О моей системе и вашем здоровье Я буду делиться актуальными знаниями по оздоровлению, разбирать ключевые принципы системы 5D, давать практические инструменты и чек-листы. А ещё здесь вы сможете делиться своими кейсами и результатами — мне очень важна ваша обратная связь! 🖇️ Офлайн-мероприятия Всё о ретритных программах глубокой перезагрузки, где мы работаем вживую, в атмосфере поддержки и восстановления. А также анонсы мероприятий, где я выступаю в качестве спикера. 🖇️ Актуальная информация об онлайн-программах Программы и курсы, в том числе мой «Детокс-конструктор» — чтобы вы могли выстраивать своё оздоровление гибко и с пониманием процессов. 🖇️ Полезная информация от партнёров Я приглашаю в сообщество надёжных партнёров: лаборатории, производителей качественных БАДов, сервисы оздоровления. Всё, что прошло мой личный фильтр — будет здесь. Чтобы у вас была проверенная информация из первых рук. 🖇️ Мой личный путь и ваша поддержка Сейчас я в самом начале работы над книгой по системе оздоровления 5D. Мне очень нужна ваша поддержка и живой отклик. В «Сообществе 5D» я буду делиться процессом написания, инсайтами и фрагментами — вы сможете влиять на то, каким станет этот труд. 🔥 Присоединяйтесь! Переходите по ссылке, подписывайтесь, зовите тех, кому близка тема глубинного оздоровления. 🔗 «Сообществе 5D» во Вконтакте 🔗 Канал в MAX 🔗 Сайт с основной информацией

Большой ретрит в Подмосковье: 5 дней без телефона, 3 дня молчания, ежедневные практики под руководством Андрея Алексеева. 📅31 марта – 6 апреля 📍Международный ретритный центр Северный Кунсангар, который уже более 17 лет является местом для духовных практик. Экологически чистое место в 60 км от Москвы. 🪨Стоимость программы 1-местное размещение: 68 000 рублей 2-местное размещение: 54 000 рублей В стоимость включено: 💚Все мероприятия ретрита 💚Проживание в ретритном центре (5 дней, 6 ночей) 💚Вегетарианское питание Сделайте остановку, чтобы услышать настоящего себя. ✅Чтобы забронировать место или задать вопрос — поставьте реакцию 👍 на это сообщение, и менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Подробнее: https://alekseev.life/ostanovkamsk

Друзья, рекомендую вам ретрит Андрея Алексеева в Подмосковье

С радостью сообщаю, что 5 апреля я выступлю на форуме «Жизнь в стиле Wellness»! Кто хочет со мной? 👐🏻 Велнес — это не диеты и изнурительные тренировки. Это состояние, когда есть энергия жить, радоваться, двигаться и чувствовать себя хорошо в своём теле. На форуме вы сможете: — пройти диагностику и чекап на современных аппаратах для красоты и здоровья — получить практические решения, которые реально работают и сразу применимы — узнать целостный подход к здоровью от ведущих специалистов Сибири — посетить мастер-классы формата «Бери и Делай» — послушать уникальный формат Talk: врачи и велнес-эксперты на одной сцене — системно о здоровье и энергии — почувствовать весеннее настроение и получить подарки от партнёров форума Форум состоится 5 апреля. Если вы хотите найти реальные решения для здоровья, энергии и гармонии в жизни — обязательно приходите!

❄️ КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ — это простой и очень естественный способ поддержать здоровье и вернуть телу ощущение живости. Именно поэтому на наших ретритах мы уделяем им особое внимание. Когда тело поочерёдно сталкивается с теплом и холодом — например, после бани выход в прохладный воздух, снег или обливание — запускается мощная реакция восстановления. Что происходит в этот момент: • улучшается кровообращение и питание тканей • активизируется работа иммунной системы • ускоряются процессы очищения организма • снижается уровень стресса • появляется ощущение бодрости и ясности в голове КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ — это огромный спектр того, что доступно вам УЖЕ СЕГОДНЯ: - контрастное обливание ног и рук - контрастный душ - посещение бани с купелью или обливным ведром - посещение криосауны ЧТО ДЕЛАЮ ЛИЧНО Я? Практически каждый день после небольшой утренней зарядки, когда тело разогрето, принимаю душ по такой схеме: 1. Тепло-горячая вода. 2. Холодная вода — начинаем с ног и затем продвигаемся наверх (5-7 секунд). 3. Горячая вода (5-7 секунд). 4. Когда тело согрелось, переключаем на холодную воду. 5. Снова горячую. 6. Заканчиваем прохладной водой. 7. Растираем тело активно полотенцем. — это самый простой способ взбодрить свои сосуды и получить классный эффект от контраста 🌡️ Контраст помогает телу «проснуться», а нервной системе — мягко перезагрузиться. После таких процедур многие отмечают лёгкость в теле, одновременно глубокое расслабление и прилив энергии. 🗻 На ретрите в горах Алтая контрастные практики становятся особенным опытом. Тёплая баня, чистый горный воздух, снег под ногами, живой контакт с природой — всё это усиливает эффект и делает практику не только полезной для тела, но и очень глубокой внутренне. Иногда именно такие простые природные вещи помогают почувствовать себя по-настоящему живым. Ретрит-тренинг «ОЧИЩЕНИЕ 5D» 📍 Уймонская долина 📅 9-19 апреля 🔗 https://natalyamirintsova.com/programmy/retrit-ochishhenie-5d-vesna/

Кто хочет почувствовать себя лучше и стать счастливее? ☀️ В преддверии праздника я решила порадовать вас подарками! 🎁 ДАРЮ ВИТАМИН D всем участникам онлайн-курса «DETOX-конструктор 5D» Уже со следующей недели стартует наш онлайн-курс, который продлится два месяца — с 9 марта по 8 мая. Почему это важно именно сейчас? Весной запас энергии низкий, а вирусы, бактерии, грибки и паразиты дополнительно подавляют иммунитет! Когда печень, кишечник и почки не справляются, появляются скрытые симптомы: — хроническая усталость — проблемы с кожей — нарушения пищеварения — снижение иммунитета — гормональный дисбаланс Именно поэтому я создала «DETOX-конструктор 5D» — персональную систему мягкого восстановления организма. В программе объединены 5 ключевых направлений: ✔ Диагностика — проведем чекап и помогу разобраться с результатами ✔ Детокс — глубокое очищение ✔ Диета для выведения токсинов и противопаразитарный курс санации ✔ Движение — комплексы упражнений и дыхания ✔ Духовный рост — антистресс-практики и лайфхаки по внедрению привычек жить счастливыми и здоровыми Бережный запуск естественных процессов очищения и восстановление энергии. Вы почувствуете лёгкость, ясность ума и прилив сил. 🎁 Витамин D — витамин супер-герой в оздоровлении — в подарок всем участникам курса! А так же ДЕТОКС-БОКС, в составе которого: сорбент, желчегонный чай, противопаразитарный сбор, лисички, пробиотик и ежовик гребенчатый. 🔗Старт уже совсем скоро — присоединяйтесь ↓ https://natalyamirintsova.com/detoks-konstruktor/ Ваше окно возможностей стать здоровым с моей бережной поддержкой и вдохновением!

Иногда один опыт может стать началом большого внутреннего пути. В этом видео — отзыв участницы нашего ретрита на Алтае в 2022 году. Наталья делится тем, как это время стало для неё точкой глубоких перемен. Через практики, тишину природы, заботу о теле и внимательное отношение к себе постепенно начало меняться не только физическое состояние, но и внутреннее ощущение жизни. Ретрит помог ей по-новому взглянуть на заботу о здоровье — как на целостный процесс, где важны и тело, и эмоции, и состояние души. Такие истории всегда напоминают: иногда достаточно просто дать себе пространство, остановиться, услышать себя и наполниться новой энергией. В этом году мы снова собираемся в горах Алтая — с 9 по 19 апреля. Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону — будем рады пройти этот путь вместе 🫶🏼 🔗 Подробная информация о программе по ссылке: https://natalyamirintsova.com/programmy/retrit-ochishhenie-5d-vesna/