Мария Костюченко "Путь к счастью"

А потом Даша сказала: «Мам, пойдём на скалодром» Вчера я рассказывала, как мы начали отмечать Дашкино поступление с органного концерта. А на следующий день культурная программа закончилась, потому что Даша сказала: — Мам, я хочу на скалодром. Вообще, если у вас есть Даша, абонемент на приключения вам уже не нужен.Моя дочь очень любит физические нагрузки, адреналин и периодически придумывает развлечения, после которых я сначала спрашиваю: «Какого хрена я вообще сюда попёрлась?», а потом говорю ей спасибо. Так было, например, с верёвочными трассами. Причём лёгкие трассы Даша не выбирает принципиально. Видимо, не для того мать её растила. Поэтому некоторые наши совместные похождения заканчивались моими слезами, истериками и обещаниями больше никогда в жизни на подобное не соглашаться, а потом я прохожу трассу до конца, прихожу в себя и понимаю, что невероятно благодарна ей за то, что она меня туда вытащила. Со скалодромом, правда, было немного иначе. Попробовать скалолазание мне самой хотелось давно, поэтому, когда ещё до поступления мы планировали наши три дня в Москве и Даша предложила сходить в центр скалолазания, я довольно бодро сказала: "Пойдём!" Записались, оплатили, взяли спортивную одежду и кроссовки и пришли. Сам зал оказался невероятно интересным. Он рассчитан в том числе на новичков, но трассы совершенно разные: проще, сложнее, с разными препятствиями, тематически оформленные. Где-то ракета и планеты, где-то совершенно другие декорации. Ходишь и хочется попробовать всё. Нас облачили в страховку, объяснили правила, пристегнули и мы полезли. Даша, естественно, довольно быстро освоилась. Залезла. Прыгнула. Залезла ещё выше. Снова прыгнула. А потом вообще обнаружила конструкции, с которых можно прыгать сверху, и отправилась туда. Я тем временем тоже полезла на свою первую стену и неожиданно обнаружила, что лезть мне вообще не страшно. Более того, у меня довольно неплохо получается. Я спокойно добралась до самого верха. И вот там посмотрела вниз, а дальше нужно было сделать элементарную вещь. Отпустить руки. Ты пристёгнут к страховочной системе. Всё рассчитано. Тебе объяснили, как она работает. Рядом сотрудники. До тебя с этой стены благополучно спрыгнули другие люди. Но мозг смотрит вниз и говорит: — Ты чего, мать?! Потому что одно дело знать, что страховка тебя поймает. И совсем другое находясь на высоте, добровольно разжать пальцы и проверить это на практике. Я висела и понимала, что не могу. Внизу Даша, которая уже прыгала отовсюду, где только разрешали. Неподалёку пятилетний мальчик, у которого, судя по происходящему, инстинкт самосохранения ещё просто не установился. Он носился по этим стенам и прыгал так, будто всю предыдущую жизнь тренировался именно для этого момента, а я висела. Мне 41 год. Я взрослая разумная женщина. Я прекрасно понимаю принцип работы страховочной системы и я боюсь отпустить руки. В какой-то момент решила: нет, спасибо, я лучше сама спущусь. И полезла обратно. Руками. То есть вместо того, чтобы просто довериться страховке и оказаться внизу, я выбрала гораздо более сложный вариант, зато тот, в котором сама контролировала происходящее. Спустилась примерно до середины. Остановилась и подумала: ну ладно. Давай. Разжала пальцы и отпустила руки. Наверное, самая страшная там именно первая секунда. Потому что ты ещё не знаешь телом, что сейчас произойдёт. Головой знаешь, а тело нет, а потом срабатывает страховка и ты понимаешь: держаться больше было не обязательно. После этого стало гораздо легче. Мы полезли дальше. Причём постепенно у сотрудника, который помогал нам со страховкой, появился какой-то спортивный интерес. Даша проходит одну трассу. — А вот эту попробуешь? Проходит. — Тогда вот эту! Проходит. Он начинает искать что-нибудь посложнее. Потом переключается на меня: — А вы вот эту попробуйте. Там сложно, её не все проходят. Я полезла. Пока он внизу рассказывал, в каком месте начинаются сложности, я уже добралась до верхней точки. — А что там сложного-то было? — спрашиваю. Он смотрит на нас и смеётся, а потом сказал фразу, которая мне очень запомнилась. Продолжение ⬇️

Когда жизнь всё придумала за тебя. Но немного не так Я уже рассказывала, что 3 августа мы наконец узнали: Даша поступила в вуз. Но я ещё не рассказывала, как мы это отмечали. А там получилась такая история, что я теперь думаю: пожалуй, это был очень правильный способ поставить точку во всей нашей многомесячной эпопее с поступлением. Начну с того, что 3 августа был первым днём моего отпуска. И вот здесь для меня начинается очередная история про удивительные совпадения. Я работаю в Вышке, и график отпусков мы составляем сильно заранее. Когда в прошлом году я выбирала эти две недели августа, я, конечно, понимала, что где-то примерно в это время Даша будет поступать. Но знать конкретные даты, конкурсную ситуацию и уж тем более день, когда всё окончательно решится, я не могла. И вот наступает утро 3 августа. Первый день, когда мне официально не надо думать о работе, открывать рабочую почту и бежать по привычному кругу задач. И именно в этот день срабатывает наша стратегия поступления и мы узнаём: всё. Даша поступила. Можно выдохнуть. Причём выясняется, что мама совершенно независимо от меня тоже взяла отпуск с 3 августа на две недели. Мы практически никогда не согласовываем отпуска и вообще крайне редко отдыхаем одновременно. Но в этот раз совпало и это. Поэтому Тёму мы на три дня оставили на даче с бабушкой и дедушкой, а сами с Дашей отправились в Москву. Просто побыть вдвоём. Погулять. Выдохнуть после последних месяцев. И, конечно, отметить поступление. Ещё заранее мы начали искать, куда можно сходить вечером 3 августа. Даша искала что-то своё, я своё. А поскольку это был будний день, выбор оказался не таким огромным, как хотелось бы. И в какой-то момент мне попадается концерт органной классической музыки при свечах в англиканской церкви в центре Москвы. Я посмотрела и подумала: «Красиво... Но нет». Орган я очень люблю. А вот поклонницей классической музыки меня назвать сложно. Даша тоже никогда не проявляла особенного желания провести вечер за Бахом, поэтому я решила даже не предлагать. Проходит какое-то время. Приходит Даша: — Мам, я всё пересмотрела. Мне только одно мероприятие понравилось. — Какое? — Концерт органной классической музыки при свечах в англиканской церкви. Я на неё смотрю: — Да ладно?! Я тебе его хотела предложить! В общем, вопрос был решён. Мы купили билеты. И вот вечером того самого дня, когда узнали о поступлении, пошли праздновать его под орган. Правда, тут выяснилось, что мы обе успели снять в голове немного другой фильм. Я представляла себе почти тёмный старинный храм, сотни мерцающих свечей, музыку, которая заполняет пространство, и нас где-то посреди всей этой красоты. В реальности церковь оказалась довольно простой. Было светло. Свечей значительно меньше, чем нарисовало моё воображение. Стулья оказались такими неудобными, что моя спина довольно быстро начала интересоваться, за какие грехи её сюда привели, а ещё мы специально купили второй ряд, чтобы всё прекрасно видеть. И только на месте обнаружили, что большой орган находится... на втором этаже за нашими спинами. Потом вышла органистка. Очень скромная женщина. Начала что-то рассказывать, читать стихи, говорить о любви, о Бахе... Мы с Дашей переглянулись. Ну... Не совсем этого мы ждали. И вот здесь я очень хорошо поймала себя на одном ощущении. Мне не нравится не то, что происходит. Мне не нравится, что происходящее не совпадает с картинкой в моей голове. Продолжение в комментариях ⬇️ (не влезают мои мысли в один пост) #отдых_путешествия #мысли_вслух

Как я не помогала дочери поступать в вуз. И почему сейчас считаю, что это было одним из самых правильных моих решений Весь этот год я много рассказывала про ЕГЭ, олимпиады, БВИ и поступление. Но одну историю сознательно оставила за кадром: как всё это время поступала сама Даша. Я решила, что расскажу её только тогда, когда всё закончится и я смогу посмотреть на наш путь целиком. 📖 Сегодня могу. Здесь три года работы, один балл, который менял всё, рухнувшая в последний момент стратегия, бесконечные рейтинги, несколько очень тяжёлых решений и мой главный материнский эксперимент: что будет, если не спасать, не решать за ребёнка, а просто быть рядом и доверять? Финал расскажу в подкасте. 💻 Читать здесь (если не любите слушать) #про_Дашу

Лилит в Рыбах, женщина, которая чувствует слишком много… и иногда теряет себя в этом океане Есть женщины, которые будто живут сердцем. Чувствуют настроение человека раньше, чем он сам понял, что с ним происходит. Считывают атмосферу. Видят глубже слов. Они интуитивные. Мягкие. Тонкие. Иногда будто вообще немного не отсюда Но внутри… ➖ «Я слишком чувствительная» ➖ «Почему мне так больно?» ➖ «Я просто хочу, чтобы меня понимали» ➖ «Мне сложно с этим миром» ➖ «Хочется исчезнуть» Если у вас Лилит в Рыбах, то ваша тень часто живёт в теме границ, жертвенности, иллюзий, спасательства и эмоционального растворения. И вот тут начинается очень интересный аттракцион. «Я всех пойму, спасу и почувствую… только кто-нибудь спасите потом меня». Снаружи такая женщина может выглядеть очень мягкой, мудрой, творческой, эмпатичной. Той самой, которая скажет: «Я тебя понимаю» Даже когда другие не понимают, а внутри может жить маленькая девочка, которая очень устала от того, что чувствует слишком много. Потому что где-то глубоко сидит ощущение: «Чтобы меня любили, надо раствориться в другом» Но проблема в том, что Лилит редко выбирает простой путь, поэтому вместо спокойной интуиции могут включаться качели: 🔘 эмоциональная зависимость 🔘 идеализация людей 🔘 сложность видеть реальность такой, какая она есть 🔘 роль спасателя 🔘 уход в фантазии, духовность или избегание 🔘 внутреннее: «я потеряюсь, если останусь одна» И знаете, что самое коварное? Женщина с Лилит в Рыбах может настолько чувствовать других, что перестаёт чувствовать себя. Где мои желания? Где мои границы? Где вообще я? Потому что всё внимание уходит в: ➖ понять ➖ простить ➖ спасти ➖ поддержать ➖ не ранить Даже если самой уже больно, а ещё бывает ловушка: влюбляться не в человека… а в потенциал человека. «Ну вообще-то он хороший, просто сейчас сложный период, бывшая, кризис, ретроградный Меркурий и кармические уроки» И проходит три года. И вы уже психолог, спасатель, духовный наставник и бесплатный центр поддержки одновременно. Как это может проявляться? 🔘 сложно ставить границы 🔘 высокая чувствительность 🔘 зависимые отношения 🔘 идеализация партнёров 🔘 эмоциональное выгорание 🔘 желание всех спасать 🔘 побег от реальности в мечты, сериалы, духовность или «когда-нибудь потом» Да-да. Иногда Лилит в Рыбах - это не про мистическую ведьму. Иногда это женщина, которая настолько боится столкнуться с реальностью, что живёт надеждой вместо фактов. Потому что однажды внутри случилась установка: «Если я всё увижу как есть, будет слишком больно» А в чём урок? Научиться чувствовать… не теряя себя. Не растворяться. Не спасать. Не жить в фантазиях. Не путать любовь с жалостью. Разрешить себе: ➖ иметь границы ➖ выбирать себя ➖ видеть реальность ➖ быть чувствительной и сильной одновременно ➖ перестать жертвовать собой ради спасения других Потому что Рыбы вообще-то про глубину, про интуицию, про творчество, про огромную душу. Но настоящая магия Рыб не в том, чтобы исчезнуть в другом человеке, а в том, чтобы остаться собой… даже любя. И когда тень проживается экологично, происходит магия. Женщина перестаёт тонуть в чужих эмоциях. И начинает… доверять себе. Без иллюзий. Без спасательства. Без роли жертвы. А из состояния: «Я могу чувствовать глубоко и всё равно оставаться собой». И вот это, девочки, уже совсем другой уровень любви. 💭 У кого Лилит в Рыбах? Узнали себя? Или ту самую подругу, которая снова “просто хотела его спасти”? 💻 Видео для расчета своей ЛИЛИТ в этом посте ☎️ Если вам интересно увидеть всю картину целиком, выберите натальную карту, или озвучьте свой индивидуальный запрос. Это не просто цифры и знаки - это ваша уникальная история, ваша карта роста и силы. #астрология 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

Кажется, я не умею одновременно жить и писать об этом Дорогие мои, я уже неделю в отпуске. И у меня накопилось столько всего, что хочется вам рассказать! Причём не просто рассказать. Где-то вместе удивиться, где-то порадоваться, что-то обсудить, что-то покритиковать, а кое-где даже хорошенько позлиться. Но обнаружилась небольшая проблема. Пока я всё это проживаю, я совершенно не успеваю об этом писать. Более того, я иногда даже сфотографировать происходящее на память не успеваю. 🪶Вот, например, всего за одну неделю мы наконец узнали, что Даша поступила в вуз. И два дня отмечали это всеми доступными нам способами: от органа до скалодрома. Я обязательно расскажу, как эти две вещи вообще оказались в одном праздновании. 🪶Я встретилась с подругой, мы сходили на расстановки, а потом зачем-то решили, что прекрасная идея гулять ночью по Москве. Просто пешком по Садовому кольцу. И это тоже оказалось отдельным приключением. 🪶Потом был день памяти наших предков: мы поехали на кладбище и за один день привели в порядок десять могил. После чего лично я некоторое время лежала, потому что моя спина довольно недвусмысленно сообщила мне: «Мать, ты сдурела?» И, пожалуй, была права. 🪶За эту же неделю я успела словить магнитную бурю, починить машину, пройти на ней ТО и дважды помыть её прямо во время дождя. В общем, если кому-нибудь срочно нужны осадки, обращайтесь. Я тот ещё шаман и заклинатель дождя. Главное, дать мне машину. 🪶Ещё была совершенно бессонная ночь под непрекращающиеся выстрелы охотников. Чтоб им пусто было. Тут пока без духовных выводов, я ещё не настолько просветлённая. 😄 🪶Была очень необычная сессия с потенциальной клиенткой, после которой я сидела и думала: «Ну конечно. А кого ещё Вселенная могла мне прислать?» Потому что случай обещает стать вызовом и для неё, и для меня. Но план работы уже потихоньку складывается, и теперь очень надеюсь, что она решится в это путешествие со мной пойти. 🪶А ещё я запустила новый месяц клуба «Не по сценарию. Режиссёрская версия» и буквально только что закончила читать и анализировать первые отчёты девочек. И вот там настоящее кино. Каждая описывала свой фильм жизни, свои декорации, персонажей, повторяющиеся сцены, страх перед новым поворотом… И я читала и думала, что ни один сценарист иногда не придумает того, что мы умудряемся проживать сами. Там столько всего, что мне уже хочется отдельно рассказывать вам о наших открытиях. 🪶И при всём этом мы много гуляем, коллекционируем закаты, разговариваем, куда-то едем, что-то придумываем, смеёмся и я просто наслаждаюсь жизнью. Наверное, поэтому сейчас здесь чуть тише, чем обычно. Мне очень хочется рассказывать вам обо всём происходящем практически в режиме реального времени. Но пока получается странный выбор: либо жить, либо писать о том, как я живу, а впереди ещё целая неделя отпуска и, судя по первой, приключения явно не собираются заканчиваться. Поэтому не судите строго, если я снова ненадолго исчезну. Я обязательно вернусь со всеми историями. Тем более некоторые из них уже очень просятся наружу. #мысли_вслух

А вы знаете, какой навигатор нужен вам именно сейчас? Иногда мы очень стараемся понять, куда двигаться дальше, но задаём себе совсем не тот вопрос. ➡️Одному человеку сейчас важно видеть большую картину: куда вообще ведёт его дорога, какой период жизни он проживает и что ждёт впереди. ➡️Другому совершенно не хочется заглядывать так далеко. Ему бы понять, что происходит прямо сейчас: на чём сосредоточиться в ближайшее время, когда действовать, где искать ресурс и чему уделить больше внимания. ➡️ А кому-то мало одного масштаба. Хочется одновременно видеть далёкую точку на горизонте и понимать, как сегодняшний шаг связан с большим маршрутом. И мне стало интересно: а какой способ ориентироваться в жизни сейчас нужен именно вам? Предлагаю маленький интуитивный тест. Причём результат расскажет не столько о вашем характере, сколько о том, какого масштаба взгляда на собственную жизнь вам сейчас может не хватать. Представьте, что впереди вас ждёт большое путешествие. Вы пока не знаете точно, какой будет дорога, где придётся свернуть, где задержаться, а где неожиданно откроется совершенно новый маршрут. Перед отправлением вы заходите в старую комнату путешественника и видите три навигационных инструмента. Взять с собой можно только один. 🔘Поставьте реакцию на пост 💕 🔘Напишите номер навигационного предмета 🔘Возвращайтесь в 20.00 по мск за ответами. Я выложу в первом комментарии расшифровку и расскажу, что может стоять за вашим выбором. Посмотрим, чего вам сейчас не хватает больше: ориентира для ближайшего отрезка пути, понимания большого маршрута или возможности наконец соединить одно с другим. #тесты_игры 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

Можно ли любить Бога и не хотеть идти в храм? Иногда одна встреча меняет очень многое. В воскресенье я поехала в храм вместе с Темой. Возвращалась домой со слезами и два часа не могла понять, почему мне так больно. Этот подкаст дался мне непросто. Наверное, потому что он не только про церковь. Он про веру. Про людей. И про одну мысль, которая не отпускает меня уже несколько дней. 🎧 Если найдёте время, послушайте. Мне кажется, это один из самых личных подкастов, которые я когда-либо записывала.

Лилит в Водолее. Женщина, которая хочет быть свободной, но иногда боится, что ее не поймут Есть женщины, которые боятся быть «не как все», а есть женщины с Лилит в Водолее, которые панически боятся быть как все, но одновременно до дрожи переживают: «А вдруг меня не примут?» И вот тут начинается внутренний сериал: ➖ Я не такая, как другие ➖ Мне тесно в рамках ➖ Я хочу свободы ➖ Но… пожалуйста, любите меня 😅 И женщина будто всё время между двумя полюсами: «Я уникальная снежинка» и «Только не отвергайте меня за это» Теневая сторона Лилит в Водолее Здесь часто есть внутренний конфликт между свободой и принадлежностью. Женщина может: 🔘 чувствовать себя «слишком странной» 🔘 не вписываться в коллектив 🔘 резко бунтовать против правил 🔘 делать всё наоборот «просто потому что» 🔘 быть эмоционально отстранённой 🔘 бояться близости и зависимости Иногда это выглядит как: «Мне никто не нужен!» (но внутри очень хочется своих людей). Или «Я вообще вне системы» …пока внутри сидит маленькая девочка, которая мечтает, чтобы её наконец поняли. Как это может проявляться? Женщина с Лилит в Водолее может: ➡️ менять окружение, потому что «не мои люди» ➡️ чувствовать себя белой вороной ➡️ увлекаться эзотерикой, необычными системами, психологией, чем-то «не для всех» ➡️ одновременно хотеть отношений — и убегать, когда становится слишком близко ➡️ бунтовать против ограничений, даже если они разумные И ещё интересный момент. Иногда она так старается быть не как все, что это тоже становится… клеткой. То есть: ➖«Я не буду как обычные женщины!» ➖«Я не хочу банального!» ➖«Я выше этих земных историй!» …а потом вдруг понимает, что просто очень хочет тепла, близости и чтобы кто-то рядом сделал чай. Главный урок Лилит в Водолее Не выбирать между: «быть собой» или «быть принятой», а научиться соединять, потому что настоящая сила здесь понять: моя уникальность не делает меня чужой. Мне не нужно ломать правила ради бунта. Не нужно быть удобной ради любви. Можно быть собой. Настоящей. Странной. Глубокой. Необычной. И всё равно быть любимой. Потому что свобода — это не одиночество. Свобода — это когда можно быть собой рядом с людьми 💭 У кого Лилит в Водолее? Узнали себя? 💻 Видео для расчета своей ЛИЛИТ в этом посте ☎️ Если вам интересно увидеть всю картину целиком, выберите натальную карту, или озвучьте свой индивидуальный запрос. Это не просто цифры и знаки - это ваша уникальная история, ваша карта роста и силы. #астрология 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

Вскрываем карты Спасибо всем, кто доверился своей интуиции. Конечно, эти карты не предсказывают будущее. Они не говорят, что обязательно произойдёт. Но иногда одна метафора помогает увидеть именно ту мысль, которая сейчас особенно нужна. Давайте посмотрим, что скрывалось внутри каждой папки. 🎬 Карта №1 Новый сценарий. Перед вами лежит толстая папка со сценарием. Половина страниц уже исписана. Но дальше... Совершенно чистые листы. Что это может значить? Возможно, вы уже выросли из своей прежней истории, но пока продолжаете жить так, словно сценарий давно написан и изменить его невозможно. Август в клубе может стать временем, когда вы впервые разрешите себе написать новую главу. Не идеальную, зато свою. 🎬 Карта №2 Второй дубль. На столе лежит режиссёрская хлопушка. Позади неё начинается рассвет, будто съёмочная группа готовится снять эту сцену заново. Что это может значить? Иногда мы уверены, что всё испортили, что шанс давно потерян, что уже поздно что-то менять, но жизнь удивительно часто даёт возможность прожить похожую ситуацию ещё раз. Только уже немного иначе. Август в клубе может подарить вам именно такой второй дубль. 🎬 Карта №3 Свет включён. В пустом павильоне стоит большой кинопрожектор. Долгое время он был выключен, но сейчас мягкий тёплый луч освещает только одну дверь. Всё остальное пока остаётся в полумраке. Что это может значить? Скорее всего, ответы уже рядом. Возможно, вы просто слишком долго смотрели в другую сторону. Август в клубе не обязательно принесёт что-то совершенно новое. Но вполне может помочь увидеть то, что всё это время находилось совсем рядом. 🎬 Карта №4 Режиссёрское кресло. В центре съёмочной площадки стоит пустое режиссёрское кресло. Рядом лежит мегафон, будто кто-то только что вышел и сейчас вернётся. Или... Ждёт именно вас. Что это может значить? Похоже, вы уже устали жить по чужим ожиданиям. Делать так, как правильно, подстраиваться, играть привычную роль. Август в клубе может стать моментом, когда вы впервые почувствуете, что готовы пересесть по другую сторону камеры. И начать выбирать, какой будет следующая сцена вашей жизни. 💻 Именно этим мы будем заниматься в августе в клубе «Меняющие реальность». Тема месяца — «Не по сценарию. Режиссёрская версия». Весь месяц мы будем исследовать свои жизненные сценарии, замечать повторяющиеся роли и искать те моменты, где уже можно перестать играть автоматически и начать осознанно выбирать следующий кадр своей истории. Если чувствуете, что готовы стать режиссёром собственного фильма, буду очень рада видеть вас в клубе. #МАК_карты 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

🙂😀😊 😌😉😆🥰😊😀🤣😊😀 Представьте, что съёмки вашего фильма ненадолго остановились. Режиссёр вышел из комнаты буквально на несколько минут. На столе остались четыре закрытые папки. На каждой только маленькая кинематографическая наклейка. Никто не знает, что внутри, кроме самого режиссёра. ☺️Ставьте ❤️ ☺️Напишите в комментариях номер карты ☺️Возвращайтесь в 19.00 по мск за ответами, я открою все четыре карты и расскажу, какой подарок может принести вам август, если вы позволите себе выйти из привычного сценария. #МАК_карты 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

Расшифровка теста Спасибо всем, кто поучаствовал! На первый взгляд это были просто шесть киноплёнок, но каждая из них символизирует определённый момент, в котором может находиться человек. Конечно, это не диагноз и не истина в последней инстанции. Скорее, повод посмотреть на свою жизнь чуть внимательнее. 🎞 Киноплёнка №1 Кадры идут по кругу. Возможно, сейчас у вас есть ощущение, что жизнь словно повторяет один и тот же сюжет. Меняются обстоятельства, люди, работа. Но финал почему-то снова оказывается очень похожим. Это не значит, что вы «застряли навсегда». Скорее всего, мозг продолжает выбирать привычный способ реагировать просто потому, что он хорошо ему знаком. Иногда первый шаг к переменам не пытаться срочно всё изменить, а заметить сам повтор. 🎞 Киноплёнка №2 Один кадр пустой. Похоже, сейчас в вашей истории есть место, которое ещё не заполнено. Возможно, вы стоите перед новым этапом. Или давно чувствуете, что хочется чего-то другого, но пока не понимаете, чего именно. Иногда пустой кадр — это не потеря. Это пространство, куда ещё только придёт новая история. 🎞 Киноплёнка №3 Один кадр порван. Кажется, в вашей жизни есть сюжет, который давно закончился. Но внутренне вы всё ещё иногда к нему возвращаетесь. Это может быть отношение. Работа. Мечта. Или даже образ себя прежнего. Иногда двигаться дальше мешает не прошлое, а надежда, что его ещё можно доснять. 🎞 Киноплёнка №4 В одном кадре появляется свет. Похоже, сейчас вы стоите совсем рядом с важным пониманием. Возможно, оно уже несколько раз приходило к вам через книги, разговоры, случайные встречи или собственные мысли. Не торопитесь искать глобальные перемены. Иногда новый сценарий начинается всего с одного увиденного кадра. 🎞 Киноплёнка №5 Последний кадр отличается от остальных. Возможно, вы уже начали меняться. Пока это может быть почти незаметно. Но внутри словно появляется ощущение: "По-старому я уже не хочу." Старый сценарий ещё иногда включается. Но теперь у вас появляется возможность однажды выбрать другую реакцию. И именно так постепенно рождается новая история. 🎞 Киноплёнка №6 Киноплёнка выходит за пределы кадра. Очень похоже, что ваша история уже стала теснее привычных рамок. Возможно, вы давно переросли старые роли, обязательства или ожидания других людей. Иногда это состояние пугает. Потому что старый сценарий закончился, а новый ещё не написан. Но именно здесь начинается самая интересная часть фильма. Пока готовила этот тест, я поймала себя на мысли, что почти все наши жизненные перемены начинаются одинаково. 1️⃣Сначала мы замечаем повтор. 2️⃣Потом понимаем, какую роль в нём играем. 3️⃣И только после этого появляется возможность снять новую сцену. Именно этому будет посвящён август в клубе «Меняющие реальность». Тема месяца — «Не по сценарию. Режиссёрская версия». Весь август мы будем учиться замечать свои повторяющиеся жизненные сюжеты, видеть скрытые сценарии и постепенно становиться режиссёрами собственной истории. Если чувствуете, что готовы переписать хотя бы одну сцену своего фильма, буду очень рада видеть вас в клубе. #тесты_игры 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

💚Мой июль был не просто месяцем… Он стал путешествием. Путешествием не по городам, странам и морям, а путешествием к себе❤️ Я очень редко сейчас появляюсь здесь в своем канале, мало чем делюсь, но свой Июль не хочется оставить без внимания, хочется сохранить здесь, передать те эмоции и состояния вам🙏 💚Вот почти год я состою в замечательном клубе «Меняющие реальность» @Kostyuchenko_Mariya и каждый месяц у нас новые темы, новый путь к себе… В июле у нас была «Экспедиция за чудесами» И это случилось🙏 Чудеса и волшебство везде, просто мы привыкли смотреть, но не видеть ! И во многом мне помогла моя маленькая внучка. Дети они такие❤️ Мы с ней стали настоящими искателями сокровищ. 💦ловили дождинки языками, чувствуя на вкус мокрый дождь и как лето нас целует с неба 🍃ходили босиком по траве - и земля под ногами оказалась теплой, живой 💎собирали камушки на берегу, и каждый особенный, со своей историей, цветом. 🪽 перышки на тропинках, становились маленькими знаками, что Ангелы рядом 🐸в гости приходила лягушка и она была удивительная, а не просто жаба 🙈 🐠с мужем вечером ходили кормить рыбу в местном водоеме, чтобы утром был улов, и он случился🔥 Можно перечислять бесконечно… 💚Особенным днем стала прогулка в «волшебный» лес. Мы набрели на место, где у одной речки встретились сразу три мостика. Мы бросили камушек и загадали желание. И так интересно, будто нам Вселенная подсказывала ( как в сказке) «Здесь можно перейти в любую реальность, выбери свою». 🍀И еще чуть не забыла про « сказочное» дерево с дуплом. С сокровищами - шишки, травинки и перышки 🪶 ☀️В июле я заново научилась смеяться, по- детски, звонко, без причины. ❤️ Я поняла одну очень простую и очень важную вещь: Чудо - это мы! Сам факт того, что мы есть, что дышим, чувствуем, осознаем, любим, удивляемся, благодарим, радуемся простым вещам, видим в них нечто особенное - это невероятно 🙏 И счастье, волшебство не надо искать - оно лежит прямо у наших ног . 💚в камушке 💚в травинке 💚в улыбке близкого человека ☀️Июль случился великолепным. Не потому что произошло что-то грандиозное. А потому что я разрешила себе замечать и проживать каждый момент. Жить просто здесь и сейчас, не из ума, а из души и сердца ❤️ 🟠🟠🟠🟠🟠 И еще хочу поделиться картой, которую мне сделала Машенька, @Kostyuchenko_Mariya по итогам моего месяца❤️ ( картинка на Карте , из моей карты желаний, которую я составляла в феврале этого года, мне кажется она полностью отражает мое состояние июля, легкость и состояние - желания тоже сбываются, стоит только замечать) ❤️А какой ваш июль, что особенного случилось, что хотелось бы оставить на память ?

😊🥲🙃😉😉😇🥹🙃😊🥹 Представьте, что вся ваша жизнь — это фильм. Каждый день в нём появляется новый кадр. Иногда кажется, что сюжет развивается, а иногда возникает ощущение, будто один и тот же эпизод повторяется снова и снова. Я приготовила для вас небольшую игру. Перед вами шесть киноплёнок. На первый взгляд они очень похожи, но если присмотреться, у каждой есть одна маленькая особенность. Не анализируйте. Не пытайтесь выбрать "правильно". Просто посмотрите на картинку и ответьте: Какая киноплёнка первой привлекла ваше внимание? 🔘Поставьте реакцию на пост 💕 🔘Напишите в комментариях номер кинопленки 🔘Возвращайтесь в 19.00 по мск за ответами. Опубликую расшифровку и расскажу, что может означать именно ваш выбор. #тесты_игры 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС

Кажется, я наконец поняла, почему люди снова и снова наступают на одни и те же грабли. Последние несколько дней я смотрю сериал «Казанова». Если честно, начала его просто потому, что папа очень советовал. Лёгкий, увлекательный, с прекрасными актёрами. И неожиданно поймала себя на мысли, что смотрю уже не столько за сюжетом, сколько за главным героем. Он - брачный аферист. Много лет обманывает женщин, забирает деньги и исчезает. Но что меня удивило больше всего: несколько раз за сериал он совершенно искренне решает завязать не потому, что его поймали, не потому, что страшно, а потому что действительно хочет начать новую жизнь. И каждый раз что-то происходит: то документы исчезают, то деньги украдут, то прошлое догонит, то обстоятельства складываются так, что он снова оказывается без выхода. И знаете, что делает? Возвращается к тому, что умеет лучше всего. Снова обманывает. Не потому, что это его мечта. Не потому, что он злодей, а потому что именно этот способ решения проблем знаком ему лучше остальных. И в какой-то момент я поймала себя на мысли… А ведь мы все иногда так живём. Когда становится трудно, мы редко ищем новый путь. Мы автоматически достаём тот способ, который однажды уже помог. ➡️Даже если сегодня он уже не работает. ➡️Даже если он разрушает отношения. ➡️Даже если после него становится только хуже. 🔘Кто-то начинает всё контролировать. 🔘Кто-то молчит. 🔘Кто-то, наоборот, нападает первым. 🔘Кто-то уходит с головой в работу. 🔘Кто-то снова спасает всех вокруг. 🔘Кто-то делает вид, что всё хорошо. Мы даже не успеваем заметить этот момент, потому что решение принимаем не осознанно, а будто по старому сценарию. И знаете, что меня больше всего зацепило в этом сериале? Главный герой ведь не хочет жить так. Он действительно пытается. Но каждый раз оказывается в ситуации, где видит только одну знакомую дверь. Хотя, возможно, рядом есть ещё пять. Он просто никогда не учился их замечать. Мне кажется, это очень точная метафора того, как работают наши жизненные сценарии. Они редко выглядят как что-то драматичное. Чаще это привычные реакции, которые включаются раньше, чем мы успеваем подумать. И именно поэтому так трудно измениться одним обещанием. Недостаточно сказать себе: «Всё. С понедельника живу по-другому.» Потому что в момент стресса мы снова выбираем не лучшее решение, а самое знакомое. Я ещё не досмотрела третий сезон, поэтому даже не знаю, чем закончится эта история, но уже сейчас понимаю, что смотрю этот сериал совсем не как детектив. Для меня он стал очень точной иллюстрацией того, почему мы так часто возвращаемся к одним и тем же сюжетам своей жизни. 💻 И именно об этом мы будем говорить в августе в клубе «Меняющие реальность». Тема месяца — «Не по сценарию. Режиссёрская версия». Мы не будем искать «волшебную кнопку», после которой жизнь изменится за один день. Мы будем учиться замечать свои привычные способы реагировать, видеть повторяющиеся сцены и искать новые варианты там, где раньше казалось, что выбора нет. Потому что, возможно, самая важная свобода — это не изменить обстоятельства, а однажды поймать себя в моменте и сказать: «Подожди… А ведь сейчас я могу сыграть эту сцену совсем по-другому.» #клуб_Меняющие_реальность #смотрю_читаю

Представьте, что ваша жизнь - это фильм. Не важно, какого он жанра и сколько в нём уже снято серий. Просто представьте, что сегодня вы пригласили режиссёра на съёмочную площадку и решили провести для него небольшую экскурсию. Ответьте всего на несколько вопросов. Не думайте долго. Обычно первое, что приходит в голову, оказывается самым интересным. 1. Где сейчас проходит основное действие вашего фильма? Это может быть любое место: шумная площадь, лесная тропинка, перекрёсток, аэропорт, поезд, мост, закрытая комната, кухня, длинный коридор. Или любое другое место, которое первым пришло вам в голову. 2. Что чаще всего слышно за кадром? Шум моря, тиканье часов, дождь, детский смех, аплодисменты, тишина, ветер, будильник, голоса людей и ли что-то своё. 3. Какой предмет почему-то постоянно оказывается в кадре, хотя его никто специально не снимал? 4. Какой персонаж чаще остальных появляется рядом с главным героем? Не обязательно конкретный человек. Это может быть учитель, ребёнок, друг, незнакомец, начальник, старушка, попутчик и ли любой другой образ. 5. Представьте, что режиссёр говорит: «Завтра мы снимаем совершенно новую сцену». Что вас пугает больше всего? Не нужно искать правильный ответ. Напишите тот, который появился первым. 😝😊😇😄 А теперь самое интересное. Напишите свои ответы в комментариях. Всем, кто успеет ответить до 31 июля, 21:00 (мск), я сделаю небольшой персональный разбор. Попробую посмотреть на ваш фильм со стороны и поделиться тем, какие роли, темы или повторяющиеся сюжеты я увидела в ваших ответах. Иногда достаточно всего нескольких образов, чтобы увидеть то, что долго оставалось незаметным. А уже 6 августа в клубе «Меняющие реальность» мы начнём большой месяц «Не по сценарию. Режиссёрская версия». Мы будем исследовать свои жизненные сценарии, искать повторяющиеся роли, замечать сцены, которые раз за разом появляются в нашей жизни, и разбираться, какие из них давно пора оставить в прошлом, а какие переписать по-новому. Этот небольшой разбор лишь первый взгляд на ваш фильм, в клубе мы будем шаг за шагом учиться становиться не только главным героем своей истории, но и её режиссёром. 💭 Если вам давно хочется понять, почему некоторые сюжеты в жизни повторяются снова и снова, буду очень рада видеть вас в клубе. Присоединиться можно до 5 августа. #клуб_Меняющие_реальность

Когда-то я была уверена, что просто не умею работать с руководителями. Сегодня записала для вас очень личный подкаст. Он о повторяющихся жизненных сценариях. О тех моментах, когда нам кажется: «Со мной опять происходит одно и то же». И о том, как иногда мы годами делаем неправильные выводы о самих себе. Я рассказываю историю из своей жизни, которая помогла мне понять одну очень важную вещь: далеко не всегда проблема в нас. Иногда повторяется вовсе не наш недостаток, а обстоятельства, в которых мы снова и снова оказываемся. Возможно, в этой истории вы узнаете и себя. 🎧 Подкаст можно послушать здесь. 📖 А если вам удобнее читать, то я оформила эту историю в виде статьи в своем блоге. 🪶 И, пользуясь случаем, хочу напомнить, что до 5 августа ещё можно присоединиться к новому месяцу клуба «Меняющие реальность». В августе мы будем исследовать тему «Не по сценарию. Режиссёрская версия». ➡️Почему в нашей жизни повторяются похожие ситуации? ➡️Как отличить настоящий жизненный урок от случайного совпадения? ➡️Какие роли мы играем уже много лет, даже не замечая этого? ➡️И самое главное, можно ли однажды переписать сценарий и начать жить по-другому? Мне кажется, это будет один из самых глубоких месяцев в клубе. И я с удовольствием буду ждать вас в этом путешествии. #клуб_Меняющие_реальность

Лилит в Козероге. Женщина, которая очень хочет всё выдержать… но уже немножко устала быть сильной Есть женщины, которые производят впечатление: «Она справится»: собранная, сильная, ответственная, та самая, на которую можно опереться. Она держит семью, работу, проекты, договорённости. И кажется, будто у неё внутри встроен отдельный аккумулятор на 300% мощности. Но внутри… ➖ «Я не имею права расслабиться» ➖ «Надо ещё постараться» ➖ «Сначала дело — потом отдых» ➖ «Я должна справиться сама» ➖ «Слабость опасна» Если у вас Лилит в Козероге, то ваша тень часто живёт в теме контроля, достижений, статуса, ответственности и страха потерять опору. И вот тут начинается очень интересный аттракцион. «Я буду достойной… когда наконец всё докажу». Снаружи такая женщина может выглядеть очень уверенной, надёжной, дисциплинированной, сильной, той самой, у которой всё под контролем. Даже немного «железной леди». А внутри может жить маленькая девочка, которая очень боится оказаться недостаточно хорошей, потому что где-то глубоко сидит ощущение: «Любовь нужно заслужить» Но проблема в том, что Лилит редко выбирает простой путь. Поэтому вместо спокойной внутренней опоры могут включаться качели: 🔘 гиперответственность 🔘 трудоголизм 🔘 страх ошибок 🔘 сложность просить помощь 🔘 контроль 🔘 внутреннее: «если я отпущу, всё рухнет» И знаете, что самое коварное? Женщина с Лилит в Козероге может быть невероятно сильной, но совершенно не уметь жить легко. Потому что внутри всегда: ➡️ надо ➡️ должна ➡️ собралась ➡️ потерпела ➡️ выдержала И даже отдых иногда превращается в проект «Сейчас эффективно восстановлюсь». А ещё бывает очень страшно проявлять слабость, просить помощь, плакать, признаваться: «Мне тяжело», потому что внутри сидит установка: «Сильные не ломаются» Как это может проявляться? 🔘 постоянная усталость 🔘 ощущение, что всё держится на вас 🔘 трудоголизм 🔘 сложность отдыхать без чувства вины 🔘 страх финансовой нестабильности 🔘 стремление всё контролировать 🔘 эмоциональная закрытость Да-да. Иногда Лилит в Козероге — это не про карьеристку. Иногда это женщина, которая настолько привыкла быть сильной… что вообще перестала чувствовать себя живой. Потому что однажды внутри случилась установка: «Чтобы выжить — надо быть сильной» А в чём урок? ➡️Научиться опираться не только на контроль. ➡️Не через бесконечное «тащить». ➡️Не через жертвенность. ➡️Не через: «никто кроме меня» А через доверие. Разрешить себе: 🔘 отдыхать 🔘 быть живой, а не только сильной 🔘 просить помощь 🔘 не делать всё идеально 🔘— перестать заслуживать любовь достижениями Потому что Козерог вообще-то про зрелость, про внутренний стержень, про мудрость, про устойчивость. Но настоящая сила Козерога не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы разрешить себе быть человеком. И когда тень проживается экологично, происходит магия. Женщина перестаёт всё время карабкаться в гору. И начинает строить жизнь, в которой можно не только достигать, но и жить без вечного экзамена, без «я должна», без роли терминатора в юбке. А из состояния: «Мне не нужно всё время быть сильной, чтобы быть ценной». И вот это, девочки, уже совсем другой уровень силы. 💭 У кого Лилит в Козероге? Узнали себя? Или ту самую подругу, которая даже отдых планирует в Excel? 💻 Видео для расчета своей ЛИЛИТ в этом посте ☎️ Если вам интересно увидеть всю картину целиком, выберите натальную карту, или озвучьте свой индивидуальный запрос. Это не просто цифры и знаки - это ваша уникальная история, ваша карта роста и силы. #астрология 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 ✉️ ВКонтакте 💜 МАКС