Елена Клишина. Лидерство. Смысл. Аутентичность.

Шла счастливая после завершения тренинга по Китай-городу. Только провела воркшоп по переговорам и коммуникациям для опытной команды девелоперской компании. До этого стартовали с партнерами масштабную модульную программу обучения другой топ команды для лидеров рынка. Начала готовиться к выездному мероприятию для фарм. компании. Шла и думала, что как бы я не пыталась последние годы себя разлепить с работой. Убедить, что я - не равно моя работа. Я - не равно мой результат. Что я гораздо шире. Но все равно максимально счастливой я себя чувствую, работая с людьми. - Когда веду очные группы руководителей. - Когда с погружаюсь в специфику новых сложных бизнесов. - Когда разбираю с руководителями сложные кейсы, помогаю выстраивать и реализовывать стратегию. - Когда сопровождаю клиентов на протяжении многих лет и вижу мощный путь развития. Люблю работать со зрелыми, умными, матёрыми профессионалами, которые многое видели и многое прошли. Которые не боятся ударов судьбы, неудач и кризисов. Точнее боятся, но с достоинством их проходят. И выходят только крепче, масштабнее, сильнее. Поэтому несмотря на активный пересмотр карьерных стратегий, который проходим со многими клиентами, для себя я понимаю, что дай бог до старости буду заниматься тем же. Формы могут меняться, но суть останется - Человек и его неповторимый путь.

Елена Клишина. Лидерство. Смысл. Аутентичность. pinned a video

СЧАСТЬЕ ПО-ВЗРОСЛОМУ: как перестать бежать за счастьем и начать его замечать. В карточках лучшие практики навыка быть счастливым. Сохраняйте, делитесь и будьте счастливы, несмотря ни на что ❤️

Друзья, спасибо большое за ориентиры в голосовании❤️! Радует, что несмотря на тревожный контекст в нашем голосовании абсолютное большинство заняла тема 1️⃣ радость жизни и осознанность - 78%. 2️⃣ стратегии второй половины жизни - 69% 3️⃣ устойчивость в кризисах - 52 % Буду раскрывать выбранные темы поподробнее, а пока подготовила для вас несколько практик на тренировку навыка быть счастливым.⬇️

И большое спасибо за прошлое голосование. Вы меня порадовали тем, что любите разные форматы, это развязывает мне руки ❤️🙂

😌ТОЧКА ПОКОЯ: как пересобраться посреди рабочего дня Думаю, многим знакомо ощущение, когда к 15:00 голова уже тяжелая, а впереди ещё несколько сложных встреч? Часто в интенсивных периодах мы работаем по модели «пока система не даст сбой». Выжимаем из себя максимум, а потом падаем без сил. Есть простая техника от Скотта Эблина, которой хочу поделиться - «Точка покоя». Это микро-паузы в течение дня, которые не дают нам выгореть дотла и возвращают в то самое лидерское присутствие (об этом напишу отдельно) - собранность, ясность мышления и стратегический взгляд. Как это работает на практике? 1. Научитесь ловить триггеры Ваше тело всегда сигнализирует первым: сжались челюсти, поднялись плечи, появилось раздражение на ровном месте. Это хороший сигнал, что нужна точка покоя. Я, например, начинаю суетиться и хвататься за все задачи. А вы? 2. Уберите главный раздражитель Главное правило точки покоя - отложить телефон и закрыть ноутбук. Скроллинг новостей или соцсетей - не отдых, а просто другой вид перегрузки мозга. 3. Миксуйте форматы (2–5 минут достаточно): • Тело: встать, пройтись до окна, сделать 3 глубоких вдоха и выдоха. • Ум: закрыть глаза, посидеть пару минут в полной тишине, не пытаясь ничего решать. • Смысловой фокус: задать себе вопрос: «Зачем я сейчас это делаю и что здесь действительно важно?» 4. Ставьте паузы в календарь Не ждите полного истощения. Вносите 3-минутные точки покоя в график заранее, особенно перед важными переговорами или сложными решениями. Попробуйте сделать один такую точку покоя уже сегодня-завтра. Заметьте триггер, уберите гаджеты и дайте себе 120 секунд тишины. Вы удивитесь, как изменится качество ваших решений во второй половине дня. ❓У вас наверняка есть свои ритуалы для быстрых пауз в течение дня? Поделитесь, друзья. И мне интересно, по каким триггерам замечаете, что пора остановиться? #энергия_лидера@easy_steps

МНЕ ПОЧТИ 50. И Я СНОВА ИЩУ СЕБЯ. Чувствую, что наступила на горло какой-то своей песне. И хочу дать ей звучать. В общем, начинаю эксперимент по поиску своего голоса). В видео поделилась, что у меня на этот раз внутри сидит.

Сын сегодня вдруг спросил: "Мама, а ты умеешь плакать? Я никогда не видел, как ты плачешь". «Так это же хорошо, что не плачу", - улыбнулась я. А сама задумалась. Мы носим железные маски/ латы, особенно когда на нас одних ответственность за семью или команду/ компанию. И даже себе не позволяем признаться, что это тяжело, что порой эмоционально не вывозим. И все эти «признаки слабости» вытесняем в глубоко бессознательное. А потом тратим колоссальное количество энергию на обслуживание этой маски. Чтобы казаться твёрдыми, сильными, благополучными, неуязвимыми. Чтобы быть опорой. И у нас даже получается. Только силы куда-то уходят. —————————————— Вечером пошли гулять. По дороге в парк проходили мимо храма. Сын решил поиграть с детьми на площадке рядом, а в храме началась служба. И под церковное пение, пока ждала сына, отложила телефон, расслабилась и что-то внутри разжалось. И слёзы полились сами собой. Как будто смывая все накопленное напряжение последних месяцев. И так хорошо стало. Так хочется верить, что есть нечто большее, важное, оберегающее и присматривающее за всеми нами. Обнимаю всех сильных, отважных, стойких, кто держит на себе многое, чтобы у каждого из нас было убежище, где можно снимать маски и быть уязвимым ❤️

ПОЧЕМУ ПАМЯТЬ ВАМ ВРЕТ «Этот спринт я провалила», - написала я коллегам, когда подводила итоги трёх месячного спринта в своем годовом челлендже. Было ощущение полного провала по целям. И вытекающие из этого ощущения относительно себя. Но как человек, который много лет работаем с трансформациями, я знаю, что память - плохой свидетель. Она очень субъективна и селективна. Я включила критическое мышление и спросила себя: «Это действительно так?» И начала аудит фактов: открыла банковские выписки, Гугл календарь, ежедневник, переписку с клиентами. И каково же было мое удивление, когда увидела реальные результаты: Масштабные мероприятия, новые проекты, клиенты, созданные продукты. Эксперименты, сильно вне зоны своего комфорта. Результаты оказались далеко НЕ нулевыми. Более того значимыми. Но моя психика просто стерла их. Записала 2 х минутное видео, почему так происходит. Написать мне @elpifiya.

Елена Клишина. Лидерство. Смысл. Аутентичность. pinned a photo